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昨日から始めた1週間ダイエット。 食べたものを記録するのに良いアプリはないものかと なんとなく探していたら、なかなか良いものを見つけました。 カロリー計算が簡単にできて、 スーパーやコンビニなどで売っている食品もアプリ内で検索すれば、 自動でカロリー計算してくれる! 便利な時代になりました! しばらくこのアプリの力もお借りしてやってみようと思います。 ところで、 テレビを見ていたら「ホンマでっかTV」で ちょうどダイエットがテーマになっていました。 (求めているものには自然とアンテナが立つものですね(^^)) 番組で出たワードで「痩せホルモン」「デブホルモン」というのがあるらしく、 ”言い方!…
こんばんは!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート!(2020年7…