RUNあとの博多らーめん ^^/

東京で単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんでさぶ～い中布団からでたくなぁ～いところではあ～りますが(T＿T)体にムチ打って継続してまぁ～す朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪空を飛び交うフライトを眺めながらお尻・太もも下半身を意識したランニングフォームで20000歩程度のラン(￣^￣)ゞでそのあとのランチは っちゅうと 冷えきった体が温まるもの博多らーめんと 高菜・明太子ごはんセット p(*＾-＾*)q 本...

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ゼッケン届いたぞぉ～ ^^/

東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで11月3日（日）開催の東北・みやぎ復興フルマラソンに参加！っちゅうことでマラソン案内状やらゼッケンなど郵送で届いたぞっと(￣^￣)ゞ参加賞Tシャツはブルーv(oﾟ∀ﾟo)v当日はこのTシャツ着て完走目指すぞぉ～ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!んな中金沢マラソンTシャツで気合を入れて朝のランニングぅ～♪(/・ω・)/ ♪潮風浴びながらまったり朝ごはん♬下半身お尻・太ももを意識したランニングフォーム...

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