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今日のお昼に食べた食宅便の弁当はこれ♡主菜がデミグラスハンバーグで副菜は、イカのチリソース、白菜の塩昆布和え、じゃがいものタルタル風味、りんごソテーでした。今日のおかずも全部美味しい〜😋栄養成分は⬇️カロリーが272キロカロリーとか神過ぎる🥹炭水化物は30.3gだけどゆっくり食べるヒマが無くてご飯は無しだったのでたった30か〜♪って感じ。今どきコンビニ弁当も高いし、なるべくヘルシーにとサラダとか買うと結構良いお値段になるのでこの栄養バランスの良い弁当が1食651円(送料込みで計算)っていうのはありがたい。旦那は🫀手術後経過順調で、どうやら明日退院出来そうです。土日も弁当食べて頑張るぞぉ〜❣️💪今日の食宅便も😋👍
生活習慣病の予防や治療には食事内容の改善や見直しが必要です。食事内容を改善する手助けとなるものには制限食というものがあります。制限食とは個人の健康状態、病気の状態に合わせてカロリーや塩分などを制限する食事です。自分でカロリーや塩分を細かく調
