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食宅便のおまかせコース弁当。全部食べてしまいました。大体平均してカロリーは200〜250kcal、炭水化物15g、塩分2g以下という感じですね。ヘルシーなのに薄味を感じさせない味付けや品目の多さが素晴らしいと思います。ただし、おかずのみの弁当なのでご飯を食べるなら自分で用意しなければいけません。いくらおかずがヘルシーでもご飯大盛り🍚食べちゃったら意味無いのでそこらへんは気をつけたいですね。足りないと感じるなら、インスタント味噌汁を付けたり、キャベツの千切りをプラスするなど工夫したら良いと思います。最近たまにお客様から「あら?少し痩せました❓」と言われることがあるのでもしかして食宅便弁当のおかげでちょっと痩せたかもしれません。(※体重計に乗らない主義なので体重の増減は分からないんですよねぇ、、)食宅便のおまかせコース弁当終了
先週旦那が入院で不在だった分、今週大忙し💦旦那も退院してすぐフルに働くのは疲れたことでしょう。今週のお昼は私と旦那、2人共食宅便のお弁当。週末はいつもコンビニで昼ごはんを買うことが多いんだけどコンビニに行くと色々誘惑が多いじゃないですか❓😍😍😍お菓子、スイーツ、パン、大好きなフルーツサンドは絶対買うし今どきコンビニ弁当もお安くは無いし、体の為にとサラダとかも買うし、そしたら結構3千円とかになっちゃう😅なのでそれ考えると、食宅便の弁当は経済的かも🤔夜は自家栽培パクチーで生春巻きにした。生春巻き超久々過ぎてこの封を切ったライスペーパーは消費期限切れてた🤣🤣でも特に問題無いのでこれ使う😆生春巻きにつけるチリソースとナンプラーは新品なので🙆♀️生春巻きって面倒くさいイメージあるかもだけどライスペーパーは水にくぐ...せっかくパクチーあるので生春巻き
食宅便のおまかせコースの弁当(おかずのみ)義母に試してもらったらすごく気に入ったらしくて今度は塩分ケアコースを注文してくれと頼まれました。90歳の義父と義母。義母も心臓がだいぶ弱ってるらしいのですが、義父も年末に肺炎で入院した時先生に「軽い心不全になってるから塩分を控えないといけないけど、年末年始はどうしても塩分が多い食生活になるので、正月が過ぎるまで入院したほうが良いでしょう」と言われたんですね。ジジババとも見た目は元気に見えるけど、いつぽっくり逝ってもおかしくない状況。まぁ、90歳ですからね。で、そんなこんなで義母は減塩をとても意識してるわけです。心不全になると塩分制限が必要なのはなぜ?理由を分かりやすく解説⬆️食宅便のおまかせコースのおかず弁当でも塩分量は1.6g〜2.0gくらいなので、正直、更に塩...🫀心不全になると塩分を控えないといけない⚠️
今日のお昼に食べた食宅便の弁当はこれ♡主菜がデミグラスハンバーグで副菜は、イカのチリソース、白菜の塩昆布和え、じゃがいものタルタル風味、りんごソテーでした。今日のおかずも全部美味しい〜😋栄養成分は⬇️カロリーが272キロカロリーとか神過ぎる🥹炭水化物は30.3gだけどゆっくり食べるヒマが無くてご飯は無しだったのでたった30か〜♪って感じ。今どきコンビニ弁当も高いし、なるべくヘルシーにとサラダとか買うと結構良いお値段になるのでこの栄養バランスの良い弁当が1食651円(送料込みで計算)っていうのはありがたい。旦那は🫀手術後経過順調で、どうやら明日退院出来そうです。土日も弁当食べて頑張るぞぉ〜❣️💪今日の食宅便も😋👍
旦那が入院中なので、一日中1人で店に居る訳ですが、、、昼食はどうしようかな?スタッフルームで食べるとしてもどう考えてもスーパーやコンビニに行くヒマが無い。仕事終わって行けば良い話だけど自分1人分だけだし面倒臭い。それに、せっかく旦那が居ないんだからなるべく手間省いて自分の時間を確保したい❗️そして、更についでやけどヘルシーな食事してちょっと痩せたい❣️😆というわけで今回食宅便の冷凍弁当を用意しました。数ある弁当の中でどうしてこれになったかと言うと〜ネットを見ていたらなぜかこの弁当の広告がちょくちょく出てくるようになりまして、、糖質やカロリーを気にしなければいけない私にとっては気になる弁当だけど、どうせこういう弁当は美味しく無いんでしょ❓🙅♀️って思うよね。でもでも、どの画像見ても美味しそうだし品数多くて...旦那が居ない間に食宅便の弁当で痩せよう❗️