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ちょんリフのコツと効果。太ももリフできるようになったので” ちょんちょんリフティング ”の練習 ♪
太ももリフティングの次は " ちょんちょんリフティング " 息子が通うスクールでは太ももリフティングが必須技能となっていて、2,000回、4,000回を超える仲間がゴロゴロしています。
こんにちは、ツナ子です。 10/31から雨の日以外は1日5分でもいいので、子供とリフティング練習をしています。 途中喉の不調もありましたが、体は元気だったので子供が目標数達成するまで 隣で私もリ
