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【禁酒16日目】夕飯は軽めに＆代謝アップブレンドティーで一息
こんばんは。 今日は一日良いお天気でした。 明日はもっと暖かいようですね。 さて、今日の夕飯は昨日に続き、早めの18時に済ませました。 【今日の夕食メニュー】 ・雑穀わかめご飯(ゴマ昆布のふりかけ)
五月雨や・・・ 甘い桔梗信玄餅とさっぱりとしたグァバ茶で、 お茶しませんか？ グァバはカリブ海沿岸や中央アメリカ、東南アジア、ハワイなどの熱帯地域に自生するフトモモ科バンジロウ族の低木です。古代インカで「聖なる木」とされていました。 グァバ茶は、10㎝前後の卵型の葉の部分が使われます。 効能として、血糖値の上昇を抑える・抗酸化作用・美肌効果・便秘解消・免疫力アップ・抗アレルギー作用などたくさんあるようです。 最近はスーパーやドラッグストアにも並ぶようになりましたね。 私はティーパックのをネットで買ってみました。 煮立った南部鉄瓶にティーパックを入れて、ウーロン茶くらいの濃さにしています。 夏は…
シミが気になるなら！シミ対策に◎な飲み物4つ - 記事詳細｜Infoseekニュース紫外線が強まる春先ですが、スキンケアだけではなく身体の内側からもシミ対策を心がけたいところ。管理栄養士の筆者が、シミ対策のために
お茶が、好きです。 とりわけ、変わったお茶が、大好物。 本日購入した、沖縄のお茶。 お茶に限らず。 食べ物もファッションもインテリアも。 全てにおいて、個性的なものが、好きです。 自分が、没個性的な人間なもので、尚更。 個性的なものに憧れます。 やっぱ人間、主張してナ…
