メインカテゴリーを選択しなおす
今朝はとても寒かったオークランドです。今朝の気温は4度、体感温度は2度だそうです。オークランドにしては非常に寒い！ 本日は、みなさんへマオリの神様のランギヌイ…
おはようございます。 今日は、頭を無にして、空白をつくる事がいかに大事なのか。 そこに焦点をあてていきたいと思います。 現代人は、時間に追われ、常に頭をフル回転させ、次から次へとマルチタスクになっているかと思われます。 私もそうでした。あれをして、これをして、頭の中は考えることでいっぱいになり。 しまいには、パンク致しましたとさ。 こうならないためには、1日の中で少しでもぼーっとする時間をつくるべきだと思いました。 なぜ、ぼーっとする時間が必要なのか。 その時間をつくるとひらめきやすくなり、幸せホルモンであるセロトニンが分泌されるそうです。そう思うと、めちゃくちゃぼーっとすることっていいことで…
本日は朝から雨模様 そして一人の在宅ワーク とても静かな、冬の1日になりそうです BGMはピアノ 昨日から、関東地方ようやく、久しぶりの雨 少しは乾燥から解放されたかな？などと思いながら、家族を送り出し、 必要な家事を済 ...
