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太らないためのおやつとお酒
私の体は性格は分かりやすく仕事が忙しくなると食生活がおろそかになり食べる量も減るので体重も減ります。逆に仕事もほどほどで余裕があるときはついつい食べ過ぎてしまうを繰り返すので1年の体重増減は3kg。運動していないので筋力が落ちているぶん太っ
#いりこのやまくに
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