ハッシュタグ記事一覧

009.自然の中でのワイルドキャンプ体験【100本ノック】

ワイルドキャンプ（野営）とは、キャンプ場や指定された場所以外の自然の中で行うキャンプのことを指します。この形式のキャンプは、自然の中での自由度が高く、人里離れた場所で静かに過ごしたいという人々に人気があります。

2024/07/12 08:33

008.体力向上のためのトレーニング方法【100本ノック】

登山に向けたトレーニングは、登山の難易度や目標に応じて異なります。体力の基礎を作り、山でのパフォーマンスを向上させるためには、段階に応じたトレーニングが効果的です。

2024/07/12 08:32

金剛山ハイキング(2024.07.08)

前回に金剛山をハイキングをしてから(※詳細)約1か月が経ちこの日も金剛山へハイキングに行ってきました。前回は千早赤阪村からの千早本道でしたが今回は御所市の郵便道からのハイキングです。登山口がある『高天彦神社』前の無料駐車場でhirosanさんと合流して神社にお参りをしてから9:07にハイキングの開始です。写真を撮っているところはまだ余裕があったり休憩をしている時でほとんど写真を撮る余裕もなく（笑）気温の高さと湿...

2024/07/12 07:35

散策 4 戸隠神社 戸隠古道 （宝光社 火之御子社 中社）

戸隠神社 火之御子社一の鳥居から奥社入口まで飯縄山登山者駐車場 7:30 秘境「切明温泉」への道中で、3年前にGLサイドカーで戸隠は訪れていた。その時知っ...

2024/07/11 00:08

熱中症について調べてみたら登山が趣味の人は普通に対策していると思った

熱中症は熱中症って意識をする以前に、自分の体調変化をいち早く察知する事が大事

2024/07/10 13:09

またモンベルの靴下買ってしまった～KAMICOトレッキングソックス

モンベルのKAMICOの靴下を夏用として購入してました

2024/07/09 11:46

疲れずに歩くための上手な栄養補給 ～アップデート

えー。以前『疲れずに歩くための上手な栄養補給』と言うお題でレポを書いておりますが、それのアップデートになりますかね。まず、まず、まず第一に『しっかり食べること』です。30数年前の学生の頃、早月尾根でへばってたおばちゃんがいまして、聞いたところオレンジ1個しか食べてないって。ダイエット中だって。伝蔵（早月）小屋に泊まったようで、そっから2,600m手前だったので、さすがに小屋に戻った方がいいとは言っておき...

2024/07/08 11:24

夏山シーズンに向けて ～ そろそろ気持ちの準備を

えー。週末は盛夏を思わせる暑さでしたね。もうそこまで来ている夏山シーズンに向けて、今まで取り上げてないものをうんちくってみました。水俣乗越からの下降中にパシャリ。とは言え、基本中の基本はしっかり押さえておくべきですので再確認ください。『夏山登山について～注意点をいくつか』雷が鳴り出したらとにかく逃げる『梅雨時にやっておきたいこと～その3・計画』こっからは今年の追加分です。ガラ場（ガレ場）で休まない...

2024/07/08 11:23

N-BOXで登山に行った時スペアタイヤ（テンパータイヤ）をどうする？

今時の車はテンパータイヤが載ってない車が殆どです。パンクした時の事も考えておきましょうね。

2024/07/08 10:34

灼熱の剣山

久々に雪の無い剣山に遊びにいってきました

2024/07/06 12:51

フロスバンド ～ウォーミングアップ＆クールダウンに

えー。以前からケア用品に関しては諸々アップしておりますが、今回、新たにナイスなものがありましたのでご紹介いたします。一般的に『フロスバンド』と呼ばれるアイテムで、平たいゴムバンドを目的の部位に巻いて圧迫を加えてどーたらこーたらのようです。んで、各社から出ていてより取り見取り。どれも似たもんでしょうと物色してたところ、安い日本製のがありましたのでそれをポチりました。GORILLA SQUAD - ゴリラ・スクワッド...

2024/07/06 09:56

The North Face Sunshield Hat - ノースフェイス・サンシールドハット

えーと。梅雨も中盤戦に突入し、残り3~4週で待望の夏山シーズンがやってきます。以前より梅雨時は『道具物色の好機』とご紹介しておりまして、今回購入したのは『ノースフェイス・サンシールドハット』です。以前、同じノースフェイスの『エンデュランスキャップ』と言うのをご紹介しましたが、また新たにポチりました。本来は去年買うつもりでしたが、もう夏山シーズンに入ってからでしたので買いそびれました。これ私の。帽子...

2024/07/06 09:56

LEKI Super Micro - レキ・スーパーマイクロ ～転ばぬ先の杖

えー。以前よりわたくしは『ストック使わない派』でして、『L&Eシェルター』で泊まる場合もザックに付けて持って行っておりました。しかしですねー。以前どっかで書きましたが、若かりし頃のスポーツの時に酷使した『膝』が、最近めっきりガクガクになってまいりまして、歩行中にズキンと来てガクッとなることしばしば。危険個所はもちろん、その辺ですっころんでケガする可能性も無きにしも非ず。っつーわけで、転ばぬ先の杖、ス...

2024/07/06 09:55

☆ 202406 ちょっと早めに 紫陽花 山さんぽ 晃石山 ☆

前回からの続きになります♪ 前回の記事へ『☆ 202406 ちょっと早めに 紫陽花 山さんぽ 太平山神社 ☆』梅雨入り前の週末 ちょっと早いけど 紫陽花を見な…

2024/07/05 12:23

県内一バズってる里山【遠見山】

用事で出かけたついでにトレーニングの足しになればとササッと山歩き「岐阜のグランドキャニオン」と名がついてからあっという間に人気の山となった【遠見山】この日もい…

2024/07/04 01:55

夏の登山にオススメ記事まとめ

夏にアクセスが集中する記事、オススメをまとめてみました

2024/07/03 11:39

礼文島 桃岩展望台コース

桃岩展望台コース！！7月2日 礼文島は久しぶりの晴れ！！午後3時 仕事を終えトレッキングの準備をすすめ いざ出発！！桃岩展望台コース♪♪工程は、ゴール地点とな…

2024/07/03 06:58

皆野町・破風山 クマ目撃出没情報

日時：令和6年6月26日 時刻不明 住所：埼玉県秩父郡皆野町野巻 状況：ツキノワグマの目撃情報 現場：破風山（標高626.5m）の高橋沢コース ※山頂から東へ600m ...

2024/07/01 21:40

屋久島⛰️

風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ さて今回も前回に引き続き♪ 『一人旅の思い出』第二弾♪ ほんとに若い時はアクティブで💦一人でどこにでも行ってたなぁ〜😁 慣れると『一人行動』って誰かに合わせる必要もなくて自由で楽♪ さてそんな『一人旅』…思い出の場所は『屋久島』⛰️ そして…🤔『屋久島』と言えば『縄文杉』💕 もちろん♪観てきました❣️ 早起きして登山ガイドに連れられて歩くこと…何時間かかったっけ…❓ 『縄文杉』に着くまでにも色んな杉や野生動物たちがいて楽しかったなぁ〜💕 忘れちゃいけないのが💡 『屋久島』は映画『もののけ姫』のモデル…

2024/07/01 20:19

ヘルメットとヘルメットホルダー

里山歩いてる時は特に必要としなかったけど最近岩登りにハマってるしどのみちこれから必要になる場面が多くなりそうなのでヘルメット買いました24春夏 MAMMUT …

2024/06/30 19:09

ビックリ ポン！！(^-^;

先日の、仙ノ倉山からの下山途中で・・・まさかの事態ありえない昨年購入したザックの肩掛けベルトが根元から破断幸にも荷物が軽く、ウエストベルトしてたので転倒しま…

2024/06/30 10:37

層雲峡途中の旭川にある「わがままじぃじぃ」でメニュー全部を買ってみた！

この記事は、2022年9月26日にBloggerサイトに投稿した記事の、アメブロ再投稿記事になります。お店紹介がメインになってますので、当時とのギャップがあり…

2024/06/28 08:55

生駒山麓公園で愛犬と万葉のみちを散歩していたら、いつの間にかプチトレッキングになってた話w

こんにちは。飼い主♀です。 「こんちくわベロ〜ン！」 今日は、奈良県は生駒市にあり

2024/06/26 17:12

花の名山 山歩(^^♪

少し時期が遅かったですが楽しんできました当初は、避難小屋に泊まりのんびりしようかと考えましたが同行の仲間（後輩）と当日登山口で日帰りに変更松手山コースで平標…

2024/06/25 20:34

アヤメ平～尾瀬ヶ原（群馬県）2024/6/20

早くも今年3回目の尾瀬に行ってきました。尾瀬には過去30回近く訪れていますが、多いのはミズバショウ、ニッコウキスゲ、草紅葉とGWの至仏山で、6月の尾瀬は今回で2回目になります。前回の6月の尾瀬はワタスゲ目当てで歩きましたが、梅雨時期で天候にも恵まれず、肝心のワタ

2024/06/24 01:25

金時山 山歩(^^)/

久々にクラス会が沼津で開催されることになりせっかくなので前泊してお山に(^^)/金時山に登り翌日は、沼津ｱﾙﾌﾟｽ縦走し、の計画で遠征。。  最寄り駅を始発…

2024/06/22 22:51

県境山歩！(*^^)v

薪づくりもひとまずお終い 石楠花のシーズンなので、久々に十文字小屋（泊）・・で新三国峠へ またしても爺3でぶどう峠，馬越峠たまたま通行止め期間十石峠（R299…

2024/06/22 22:50

熊出没注意のシェラカップで楽しいアウトドアを

熊出没注意とユニークなクマのデザインが特徴のシェラカップ。アウトドアやキャンプに最適で、料理からドリンク用まで多用途に活用可能。軽量で持ち運びも簡単、耐熱性が高くメンテナンスも楽々。実用的でプレゼントにも最適なシェラカップです。

2024/06/21 14:31

【登山？】馬追原野を眺める

この記事は、2022年8月30日に、Bloggerサイトに投稿した記事の、アメブロ再投稿記事になります。画像メインの記事になりますので、記事全文は下記タイトル…

2024/06/20 08:33

先日のトレッキングはこんな感じの。。

先週日曜日は長女も連れてちょっと高い山へ。朝から曇り空で雨が降るだろう天気 あまり乗る気ではなかったけど、とりあえず行くことになってしまった。。。 家から高速…

2024/06/19 22:08

登山と筋トレとトレッキングポールの使い方

「登山と筋トレとトレッキングポールの使い方」 昨年の8月某日、私は富士山の富士宮ルート元祖七合目の山小屋の前で、愕然としながらも静かにふくらはぎを労わりながら…

2024/06/19 12:10

無風は大変 医王山三千坊

この日歩いて来たのは医王山の祖谷登山口から登る国見ヒュッテ、三千坊です。 6月も中盤、ですがこの日は気温高い予報。窪んだルートを登るので無風なのかもと思いながら歩き始めます。

2024/06/18 23:40

けっきょく工石山

賽の河原へ避暑

2024/06/15 15:55

キャンプに最適なシェラカップの魅力

キャンプやアウトドアに最適な「Bonfire」シェラカップは、ステンレス製で耐久性抜群。軽量で持ち運びやすく、飲み物や料理の計量に最適。焚き火のロゴがデザインされており、キャンプサイトでの活躍間違いなし。シンプルでおしゃれなデザインが特徴です。

2024/06/15 15:39

【登山】白根葵を求めて晩春の紋別岳登山

晴の晩春、シラネアオイの丘、達紋別岳登山

2024/06/15 09:55

【登山】2022年8月オロフレ山からの絶景！

この記事は、2022年8月29日にBloggerサイトに投稿した記事の、アメブロ再投稿記事になります。また画像貼り付けメイン記事になりますので、記事全文がアメ…

2024/06/13 09:50

材木坂登って美女平へ

この日登って来たのは立山駅裏から登る、材木坂を登って美女平散策です。 足の不調もだいぶ良くなってきたのですが、未だ体力的に元には戻ってない感があるので今回もトレーニングを兼ねてここの坂を登りに来ました。

2024/06/11 23:52

ハゲ山の新しいルートをようやく歩いて来た

この日登って来たのは上市の人気の山、城ヶ平山の奥にあるハゲ山です。 この山に新しい登山ルートが2022年11月末に完成したのですが、未だ歩けてなかったので出向いてきました。 このルートなんですが、以前積雪時に登った事あるのですが、その日は微妙な積雪だったので滑りやすくて途中で戻った事がありました。 なので2度目になるのですがようやく登る事のしました。 道路脇に登山口が有り、その前には4～5台停めれるス…

2024/06/11 23:51

徳仁親王登頂記

フラフラと巷を彷徨っている本好き中年ライダーの備忘ログ

2024/06/09 18:01

カナリアカフェ

カナリアカフェ午後3時！！ 仕事を終え急いで着替えて向かうカナリアカフェ☕北のカナリアパークにあるカナリアカフェ ☕■ 営業時間10:00 - 12:3013…

2024/06/09 07:36

今日のトレッキングは6年ぶりの場所へ。

こんにちは🏝️  最近、私達夫婦はトレッキングにハマっている💪  一番近くて、簡単な丘で何回か登ってから少しずつレベルを上げて行こうと思って。 やっぱり、心拍…

2024/06/08 22:01

妙見山 クマ目撃出没情報

日時：令和6年6月1日 08時30分ごろ住所：大阪府豊能町吉川 状況：鹿の死骸の目撃情報（腹部に食いちぎられたような痕あり） 現場：妙見山ハイキングコース・上杉屋根コース「1」付近 ※野生の熊の可能性があることから、熊等を目撃しても、近づいたりせずに、熊等を刺激しないよう速やかにその場を離れて110番通報してください（豊能警察署） ...

2024/06/08 16:38

【登山】ニセコアンヌプリ～南峰

今年初登山は、晴天のニセコアンヌプリ！

2024/06/07 18:09

【登山】2022年8月 雨竜沼湿原のみの登山ガイド？

この記事は、2022年8月23日にBloggerサイトに投稿した記事の、アメブロ再投稿記事になります。実は毎年ここへは登りに行っているのですが、登山道が少し整…

2024/06/06 08:53

礼文島 香深井集落 ②

香深井集落 Ⅱ寮から 約5.3㎞！！緑ヶ丘公園からトレッキングコースの起点になる所を確認！！ 駐車している数台のクルマと、迎えのタクシーが停車中でした。駐車場…

2024/06/06 07:37

股関節が痛いと言ってた主人

4月くらいから股関節が痛いと言ってた主人病院へ行くように勧めてた。 やっと重い腰をあげ整体へ行ったら頚椎のヘルニアだとわかった。古傷です。若い頃、運動で痛めた首からきていることがわかった（記憶にあるそうだ）暫く通うそうだ。 そしてウォーキングは1キロ程度にしてくださいと言われストレッチポールは気持ちが良ければやっていいと言われた。 結局5キロのウォーキングは私一人で歩いてます。痛めた傷は完治するのは難しい。現状維持で様子見ながら運動をしなくてはいけない。歩けなくなったら、旅行も難しくなるし低山登山もできなくなる。 主人もショックだろうが、私もショックです。 追記：先日ウォーキングコースで元職場…

2024/06/06 06:56

礼文島 香深井集落 ①

香深井集落（かふかい）香深井は、トレッキングコースの「8時間コース」「礼文林道コース」の起点になる地区になります。道道40号線沿いに「礼文番屋」の看板が気にな…

2024/06/05 07:03

学校の連休で今回はお出かけを♬

マレーシアからこんにちは  先週の学校休みは、まず次女と電車でKLへの旅を。  田舎なので、電車の本数が1時間1本または2時間に1本でも、電車は空いているし涼…

2024/06/04 18:51

OD缶の中

OD缶の中を見てみた

2024/06/04 16:58

ネパールトレッキング5-12

5回目のネパールトレッキング（ゴーキョ・ピーク往復）は終了しましたが、ネパールへのトレッキングを計画されている方のために、種々の情報を掲載しておきます。お役に立てていただければ幸いです（2024年6月）。

2024/06/03 21:31