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「だらだらスマホをやめる」には定位置を決める理由3選！
スマホをだらだら見続けてしまう人は、暇つぶしとしてSNSやYouTubeといったものにハマりやすいもの。 何故なら「暇だから仕方がないと何となく脳内で理由づけしてしまうからである。 人は、自然に視界に入った物を自動的に手に取るという指令が脳
#メンタルプラクティス
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