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トニー区の最高気温13℃、一日中雨。これでは散歩にも行けません。 久しぶりに、トニーとママは休養日♪(ほっ・・・)ママは、だらりと過ごせて良かった!トニーは散…
2019年、あんぱんが10歳の時にかかりつけの病院で、シニア教室があったので参加してみました。 シニア犬になって気を付けること 一般的にワンちゃんは、小型犬で7歳頃からシニア期に入ると言われていますが、あんぱんが7歳の頃はまだまだ元気で全然
【ジュニアサッカー】 バランスディスクで体幹トレーニングをはじめよう!使い方いろいろで子供も楽しくケガ予防ができる♪
バランスディスクを購入してみました!今回、紹介するのは体幹トレーニングにおすすめの「バランスディスク 2枚セット」です。小学生に ” 体幹トレーニング ” は不要。という意見もありますよね。
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。( ̄  ̄)b今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。 ハァ━(-д-;)━ァ...なかなか、「62.0㎏」まで減らんなーぁ昨日の...