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ダイエット9週目報告！順調に見えるけれど、実はかなり焦った1週間でした
年内−10kgを目標に続けているダイエット、9週目が終了しました。今週は、以前の記事でも書いた「たった5日間で脂肪をちぎる マネするだけ！にーよんレシピ」に挑戦していました。かなり反響をいただいた記事で、自分でも「これはちょっと面白そうかも...
フレンチリネン綾織ワイドパンツ（ブラック）とギンガムチェックコーデ
こんばんは。 本日もご訪問頂きありがとうございます😊 Kazueさんよりご依頼いただいておりましたフレンチリネン綾織りワイドパンツ（ブラック・総丈80・ポケット付き）が完成いたしました
先日、年に数回恒例となっている岐阜の親戚のおうちでの集まりに、電車と新幹線で向かったのですが。 ついに今回の移動から、下の娘のベビーカーが無しに（理由︰娘は昼寝はまだするけれど、ベビーカーは嫌がってほぼ乗らなくなってきた ...
5/9（土）毎月恒例の実家パーティー5月と言えばツツジそして母の日そして、初鰹なにもしない娘たちに代わって息子（わたしの主人）がさばいてくれました素人のみようみまねですがなかなかうつくしい（わたしはできません）これでメインができましたオードブルは色とりどり・
「いつ取り替えたっけ？」が面倒だから！我が家で10年続けていること【ESSEオンライン掲載】
キッチンスポンジを交換したり、掃除機の紙パックを交換したり、「えーーと、いつ交換したっけ？？」と思い出して取り替えるそんな作業が・・・苦手です。思い出すのが大変だし、そもそもちゃんと思い出せないし・・・（汗）ということで私は強制的に取り替えるルーティンにしています。そんなことを続けて10年、もうすっかり取り替えることが我が家の定番に。在庫管理もラクで結果的に家の中をキレイに保つことにもつながっていま...
洗面所の収納アイデア。毎日が楽になる鏡裏・洗面台下収納の使い方【明日からはじめる整理術】
インテリア選びの参考に、新築リフォーム時の商品選びに、そしてインテリアの豊富なアイデアに見て触れる場に。たくさんの楽しみ方が詰まったサイト「Living deli」にて【明日からはじめる整理術】を連載執筆しています。今回は何かとお悩みは多いのにスルーされがちな洗面所の収納について詳しくお話をしています。特別な収納グッズやアイテムなどなくてもまずは見直すところから初めてみませんか！家族みんなが使う洗面所を私は...
今日の写真は花より好きな新緑 私が若い頃は年中～能天気で暑いとか寒いとかあんま気にした記憶がなくてどんな状況にあってもそれなりに楽しんで参りましたが、歳を重ねて時が流れ…寒さに 弱くなり 暑さにも 弱くなりつつある私それなのに …気象庁データでは、日本の平均気温は長期的に上昇という流れでChatGPT今年の夏も危険レベルの猛暑が予想されてるそうで春夏秋冬変わりゆく季節の中では夏が1番好きだったのに、毎年…少...
こんにちは。先日自動車税の通知書がポストに届きました。やっぱり来たか。。。毎年、同じ事を書いていますが税金（絶対に払わないといけないもの）はポイントを使って払いたいので楽天ポイントをかき集めて支払います。わが家の自家用車の税金は2,000c...
定例の捨てたモノの記録です。1月に家具の処分をしました。「アンティークチェスト」「テレビボード」「ダイニングセット（椅子2客付）」「本棚」です。他には「ブルーレイレコーダー」も処分しました。大型家具を処分したのでスッキリしました～。
GW明けの2日勤務はかなりキツかった。やっぱり忙しかった。 週末はずっと引きこもっていて、GW中とあまり変わらない過ごし方だった。 でも、やることはたくさんある。 断捨離の続き アメリカの友達と長電話（サイコー） 動画・ゲーム・マンガ お家エクササイズ 自炊のための食材もネットスーパーで注文するという潔さ。 お家カフェ 窓を開けて、苺と紅茶をいただきながらYouTubeを観ていたら「贅沢だなぁ…」と幸せな気持ちになった。 7月に特別な予定があるので、それまでの2ヶ月間は、これまで以上にエクササイズと食事の摂生を頑張りたい。 白米・発芽玄米・小豆 2：1：0.5の割合で炊いて胡麻塩でいただくと、…
体力の衰えを感じた50代で庭じまいしました 地植えを植木鉢へ・庭木を伐根も
5月に入って窓を開ける季節になって、とてもイイ風が家の中に入ってきます。さわやかで気持ちいい！植木鉢に植えた紫陽花が、このお天気で水切れしやすくなってきたので半日陰に移動させました。私は体力が落ちてくる50代で庭じまいをして、地植えしていた...
【水耕栽培4週間後】栄養水デビューで野菜が急成長｜藻対策も始めました
水耕栽培4週間後の成長記録。粉ハイポを使った栄養水に変更し、藻対策として銀シートやゼオライトも導入しました。トマトやバジル、サンチュの成長と、小松菜の再生栽培の様子を紹介します。
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 5月第2日曜日、母の日 今年の母の日からは仏壇にカーネーションを飾る。これからず…
ライブ配信を拒否する甲斐犬＆楽天マラソンお得なクーポンが使えるアイテムをピックアップ
昨夜はYoutubeでライブ配信いたしました！ カメラが苦手なハルヱはライブ配信を始めるといつも何かいつもと違う事を察して警戒してカメラを避けます（普段はカメラを向けても顔を背ける程度で去ったりはしないのに
ちふれ リップ＆チークのRD40の使い心地が気に入ったので 別カラーのPK40とRS40も買ってみました！ 左がPK40、右がRS40、下がRD40です。 全部40(笑) 実際に手にのせてスウォッチしてみました。
連休に 泊まる家族に 部屋を空け 短い晴れ間 布団叩いて 連休中、一番印象に残ったやり取り 丁度前日に、情報番組で連休に帰省する 子供や孫たちに対する実家（親や祖父母 ）の本音・・・という内容を見ていまし た。 ＜本音1＞ 娘が孫たちを連れて帰省してくれるのは 嬉しいけれど、なにぶん、娘家族は外国 暮らし。久しぶりの帰省だからと1か月 も居られるとさすがに疲れる・・・ ＜本音2＞ 子供たちが孫を連れて帰って来ても要は 本人たちが休むために帰って来ているの がミエミエ。夫婦揃って一日中寝ていて 孫の相手や食事の用意などを一切しない ・・・ など、思わず笑ってしまう内容でした。 そして翌日。 午前…
こんにちは。ずっと昔に契約して何年もそのまま払い続けている保険ってありませんか？長い間、病気も入院もしないで生きてきたけどちゃんと保険内容を確認した方がいいな、と思った話し。・・近頃わたしを含めてなんですが同級生の友だちがいろいろと病気にな...
たまにちょっともやもやしたりするとカロリーの高い甘いスイーツ系とか袋菓子とかをめっちゃ食べちゃう事があってやらかしたぁ🙀絶対に太ったかも とか思ったりした時も体重は増えること無くいつもとほぼ同じだったり、逆に少し減ったりで流石にちょっと不思議に思えてきたので調べといたんだけどgoogle.com( `◕ ω ◕ ).｡oなるほどでもって…要注意な体重減少の目安6カ月～1年以内に4．5Kg以上減った場合または体重の5％以上の...
今年は早々に困った事態になったのでした。2月に電気温水器が壊れたのでした。参照 電気温水器が壊れて困った事に3月にやっと電気温水器を撤去し、石油給湯器を設置出来ました。これにより、30回以上、外湯に行かなければならない生活から解放されました...
カインズで買った「かぶる防虫ネット」がイイ！虫嫌いの庭仕事が超快適になった話。
こんにちは！ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 カインズで買った、 かぶる防虫ネット「防虫フェイスガードネット」で、 庭仕事の際の虫の悩みが激減した話です！ 庭の草むしりシーズンが開幕した今日この頃。 ワタクシ、何がイヤって…虫！ 特に、自分に寄ってくる虫。 いつも虫よけスプレーを吹きかけまくって作業するんですが、 さすがに顔に直接虫よけスプレーかける勇気なし。 その結果、顔まわりを飛び回る蚊・その他。 刺されるかも…というストレス。 書いているだけでなんだかかゆくなってきた…。 でもそれが！なんと！ カインズのかぶる防虫ネットで解消したんです。 庭仕事の虫に悩んで…
おはようございます(*´ω｀*) ゴールデンウィークも過ぎちゃってますが・・・・・ 2日に娘のみーが帰ってきてくれたんだけど パパさんは接待で泊まりだったり仕事入ってたりでほとんど休んでないです。
GW近況生存報告・ゆるい日程を立てるもバテましたが、ダラダラ家で暮らしています。
はじめに 今年のGWは前半にちょっとだけ日帰りお出かけをして、後半に一泊二日の小さな旅をしました。 予想以上にバテてしまい、七日から昨日まで家にいてダラダラしていました。今回はとりあえずの生存報告です。（笑） 60過ぎても日程は自由には行かない夫 夫は60歳で定年退職しました。でも、年金受給は65歳原則なので同じ会社で働いています。時間も変わらずフルタイムです。 以前より 「疲れた」 が出る頻度が増えた気がします。それでも仕事がらみのゴルフと、その練習などをかねて同僚や知人とプライベートのゴルフも時々行っています。本人はゴルフを楽しんでいるようなので、何よりです。 はじめは 「疲れた」 が出る…
マイ♡リトルガーデンのささやかな収穫〜と…冬越しのももいろハートとシャルウィダンス〜♬
朝めざめたら…まずはマイ♡リトルガーデンのチェック！今日は幸せを呼ぶハーブ「ワイルドストロベリー」の小さな赤い実がいっぱい付いていましたささやかな…収穫です〜…
目黒蓮の名前は聞いたことあるけど顔は知らなかった「SAKAMOTO DAYS」知らない俳優ばかりでした
この前、友人ドクターと行った映画「SAKAMOTO DAYS」✔SAKAMOTO DAYS 公式サイト洋画を字幕で見るのは大好きなのですが日本の映画は、あれだけ大人気だった国宝も見ていません。今回も正直言って興味はなかったけれど、ドクターが...
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夫が突然始めた「チンキ作り」。ヨモギ・唐辛子・ローズマリー・枇杷の葉を使い、ニワトリや庭のために自然素材で対策する様子を日記形式で紹介します。チンキとは何か、簡単な効能もあわせて解説。
こんにちは！とぅるくです。 どちらかと言うと、昔から「カレー大好き！」というタイプではありません。 それなのに、なぜか最
こんにちは！とぅるくです。 去年に続き、今年もこの季節がやってきました。 色とりどりのビールを片手に楽しむ人たち、ずらり
今週を振り返って 5／2 受け入れ側も大変です 5／3 ジンクス通り。残念・・・ 5／4 慣れない作業は疲れます 5／5 贅沢な時間でした 5／6 父 遠慮なく汚していいんだよ 5／7 父 そろそろ衣替えです 5／8 角度を変えて見て見ましょう 今年のGWは天候に悩まされました。 雨がなくても風が強い日が多くて、外出 する気力が削がれたりして、悪天候を言 い訳にはできませんが、例年になく活動 量が少なかったのは少々反省点かなと思 っています。 そうは言っても、下記の日記にもあるよ うに終盤は天気も持ち直したこともあっ て「庭・畑の手入れ」と「父生活サポー ト」で終わった一週間でした。 いつもの…
何も言葉がわからない国で道具も何もない状態で1人になってしまったら
これもサバイバルに近い話ですが、無人島と違って**人と社会がある**のが最大の救いです。ポイントは「危険を避けつつ、助けてくれる人と仕組みに早くつながる」こと。 --- ## ■ ① まず安全な場所へ ・人通りがあり、明るく、開いている場所（店舗、駅、ホテル、病院など）に入る ・裏路地や人気のない場所は避ける **“人目がある場所にいる”だけでリスクはかなり下がります。** --- ## ■ ② 非言語で意…
二度の断捨離を経て、家の中はずいぶんすっきりしました。それでも、最後まで手放せなかったのは絵本とアルバム。残ったものの意味について、考えてみました。
節約。適量を意識する。 物価高騰の昨今。 節約できるところは、節約したい。 かといって、ギュンギュンにしぼりにしぼった節約は、きっと長続きしません。 反動で、いらないモノを買ってしまったり、高いモノを買ってしまいそうです。 私が節約で意識したいことは、”適量を使う”こと。 例えば私は、意識していないと、ティッシュやトイレットペーパーをたくさん使う傾向にあるので、無駄に多く使わないように気をつけています。 特にトイレットペーパーは買い置きしてあるので、”まだたくさんあるから”と、雑に使わないように。 また、歯磨き粉、シャンプーなども適量を意識。 顔や手を洗う時の水の量、シャワーの強さも適量を意識…
いつもご訪問ありがとうございます。とても励みになっています。 前記事にたくさんのいいねをありがとうございました。 最近、PC作業の他に手書きで書き物をす…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 常に平常心でいる、難しいですね。 私はキャパオーバーになると、悲観的になったり軽…
本日は、わがままボディ（夫）もお休み。 よし。今日は断捨離を加速させるぞ！！ 朝から私は張り切っておりました。 ……というのも、私、ずっと怒っていたんです。 10年ほど前。テレビを買い替えた時のこと。 本
「節約は辛い、続かない」と悩んでいませんか？ケチを続けて1500万円貯めた私が、節約が楽しくなる理由を5つ解説します。我慢しなくても貯まる、そのヒントがここにあります。
断捨離をきっかけに、買い物の基準が変わった話。捨てる大変さを知ってから、ものを買う前にめちゃくちゃ考えるようになりました。結果、衝動買いがなくなり節約につながった実体験をまとめています。
【2026年版】転勤妻が引っ越し前にやるべき10のこと｜ミニマリスト流チェックリスト完全版
突然の転勤辞令——。 「来月から〇〇に転勤が決まった」と夫から告げられたとき、頭の中が真っ白になった経験がある方は少なくないはずです。 っ越しのたびにバタバタして「あれをやり忘れた！」「このタイミングでやっておけばよかった」と後悔してきた私
「非課税世帯のがん検診無料券」低所得がバレるから使ったことがありません
毎年7月になったら「国民健康保険料」の納付書が送られて来ます。最初の1回目だけは3回分をまとめて払うことになっています。非課税世帯で一人暮らしの私は大した金額にはならないことは分かってますがそれでも私にとれば痛い出費。ちなみに前年度は一か月...
「作り置きをやめたら、料理がストレスじゃなくなった話｜40代主婦のリアルな台所事情」
「週末にタッパーいっぱいの作り置きを頑張っていた私が、作り置きをやめたら料理が楽になりました。食材のムダも減って、イライラも減った。40代主婦のリアルな台所事情を綴ります。」
「マネするだけ5日間痩せプログラム」を試してみた｜野菜大量ダイエット2日目
ダイエット停滞期を抜けたくて、「ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。」掲載の5日間痩せレシピに挑戦。大量の野菜ときのこ、汁物中心の献立で満腹感たっぷり。1日目、2日目の食事内容や感想を写真付きで記録します。
大型連休が終わってうちから近い国道の大混雑もなくなりマンション前の国道からの抜け道を通る車が減りホッとしてたりします。何処でもそうだと思うけど普段はど田舎の閑静な住宅地だったとしても大きな国道に繋がる抜け道付近に住んでたりすると混雑する通勤時間帯とか、帰省ラッシュ時とかは超うるさい。( `◔ ω ◔ ) .｡oでもね意外なことに車の騒音で目が覚めたことはほとんど無いわ。意外と人って車の走行音とかでは目覚めないの...
リードを持つ相手が他人だと態度が豹変する甲斐犬＆楽天マラソン開始2時間限定50％オフクーポン対象ショップ
Youtubeに新動画をアップしました！ 今回は初対面のれいこちゃんと急速に仲良くなったハルマメ！ パパの監視下で甲斐犬ハルヱの散歩をさせてみる事に！？ するとリードを持ってる人が変わった途
自閉症グレーADHDLD元不登校児通信制高校出身の殿様、大学生になる。 大学生になって初めてのゴールデンウィーク。 夜は、学校で出会ったお友だちと初めてゲームをするようになり、にこにこ。 その一方で朝は——「
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