ハッシュタグ記事一覧

No.3 鳴尾記念の展望（一口馬主）

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです（ブログですけど）鳴尾記念 展望という立派なサムネイルを作成しましたが見出しが大きすぎました私、そんなレースの展開もわかりませんし、出走馬もわからないこの時期に展望が語れる訳がない鳴尾記念（GⅢ）の日に私がどこでどうしているのかという展望でご容赦願います🙏それでは、なぜ？鳴尾記念を取り上げたのか？ということですが理由出資馬が出走するから（おそらく）そう、私がロー...

2024/05/16 08:17

No.7 新NISA ゴールドファンドは好調？

こんにちはやまカツ年金生活者・投資信託CHです3日前、日曜日に新NISAの経過 オルカン成長枠上限投資の経過をブログ記事にしたところ、結構な需要がありました👍私を含めて、人様の懐具合というのは実に興味深いものと改めて感心しましたなので、4月に挙げていましたFANGやNASDAQ100、インド株インデックス、ゴールドファンドについても続編の記述をしていきます💪そう、12月28日に新NISA、成長投資枠の上限（240万円）を...

2024/05/15 08:03

No.9 満腹ニラ餃子にはビール

こんにちはやまカツ年金生活者・料理CHです美味しい餃子を満腹まで食べたーい満腹？？ならば・・・・作るしかない💪今回も超簡単決め手は焼き方👍おすすめの納得ニラ餃子！いつものとおりレシピからです材料合挽ミンチ（牛、豚） 200gニラ 1束塩胡椒 適量醤油 適量餃子の皮 30枚ネギ 若干酢醤油（1：1） 薬味手順 ①ボールにミンチ...

2024/05/14 14:02

N0.10 寿命予測 年金受給は何歳が正解？

はじめに健康寿命というのがあって、男性は72歳、女性は75歳と把握していますあと12年しか日常生活が制限されずに過ごす期間が残っていないということですそして平均寿命は男性81歳、女性87歳中央値配偶者がいる男性は82歳未婚者の男性は67歳配偶者と離別した男性は73歳（私）ということです中央値なので私と同じ境遇の方の2人に1人は73歳までに亡くなっておられるようですこのブログは、早く自由な生活を手に...

2024/05/14 07:44

No.5 西の京 やまぐち 24年に行くべき52カ所

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです（ブログですけど）おいでませ山口へニューヨーク・タイムズ紙「2024年に行くべき52カ所」へ行ってきました👍と言いましても、実は、毎年のように行ってます今回の訪問目的地は山口県立美術館です🙏自己満ブログにお付き合いください山口県立美術館は、山口県のほぼ中央、豊かな自然や歴史が共存する西の京、山口市の中心部に位置します近くには、湯田温泉街、国宝瑠璃光寺五重塔（↑サ...

2024/05/13 13:52

No.6 新NISA オルカン成長枠上限投資経過

こんにちはやまカツ年金生活者・投資信託CHですGW明けの週末いかがお過ごしでしょうか？新NISA関係の記事が思いのほか好評でしたので前回（4月27日）以降の経過を記してみました（しかも前回の記事をコピーできるので掲載がらくちんです👍）新NISAの経過part2私は、新NISAに投資できる一番最初の日（12月28日）に成長投資枠の上限（240万円）を三菱UFJ-eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）に一括投資していま...

2024/05/12 08:37

No.12 余暇の過ごし方👍

はじめにGW明け最初の週末、いかがお過ごしでしょうか？時間を有効活用し、生活がイキイキしてくるように色々な活動に挑戦するのは素晴らしいと思います「余暇の活用」ですと言いましても、私の場合「余暇」ではなく「ずっと暇」の活用方策を考えているところです退職すれば、部屋の片付けや不用品の処分、あれもしないと、これもしないとと色々考えてはいましたがいつでもできると思ったら何もしなかったという日も数日ε=社会奉仕...

2024/05/11 11:23

No.9 唐招提寺 圧巻の盧舎那仏坐像

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです奈良、古寺・古刹めぐりは、今回で最終回となります計8箇所の古寺・古刹巡りにお付き合いいただきありがとうございました🙏元興寺から車で出発、西へ約5km時間に限りもありますので、唐招提寺が最後の拝観となりました唐招提寺のすぐ南側には、大型バスも停められる立派な駐車場があります1時間550円（1日ではない）でした拝観料は1000円新宝蔵はさらに200円御朱印は300円...

2024/05/10 14:08

No.8 お手軽 釜バターうどん

こんにちはやまカツ年金生活者・お手軽ランチCHです↑画像は香川県の「手打十段うどんバカ一代」さんを訪ねた時に注文した釜バターうどん（490円）です（現在の値段は知りません）釜バターうどん、家で原価100円でできるんです年金生活者としては節約第一今日も作るしかない👊自宅で作って美味しくいただきましょう♪私のレシピ材料冷凍讃岐うどん 1個卵 1個切れてるバター 1個ねぎ 適量...

2024/05/09 14:59

No.13 年金受給 繰上げ受給の理由

はじめにずっと迷っていました受給時期繰上げ受給は決定していましたが誕生日を迎えた4月か来年1月か？はたまた、なるべく65歳に近くなるまで預貯金で凌ぐか？結局、本日年金事務所に連絡して請求手続きを開始しましたこのブログでは、早期退職後の完全リタイアの日常をつぶやいています第12章繰上げ年金受給の請求長生きするなら繰り下げ受給（66歳〜75歳）早死にするなら繰上げ受給（60歳〜64歳）（資料、NHK）い...

2024/05/08 12:51

No.8 元興寺 南無仏太子（推し）

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです当面の「古寺めぐり」は、今回の元興寺と明日以降の唐招提寺で終了いたしますので引き続きお付き合いをお願いします飛鳥寺が平城遷都に伴って新築移転した歴史ある古刹・元興寺興福寺の南側500メートルくらいの位置ゆっくりさせていただきました新薬師寺から歩いて、元興寺到着（元興寺には駐車場があります）それにしても、奈良中心地の駐車料金には驚きます平日と休日の差(*_*)平日に...

2024/05/07 16:21

No.1 仏教と仏像 仏説阿弥陀経

こんにちはやまカツ年金生活者・仏教CHです先にお断りしておきます私は特定の宗派を支持している者ではありません専門家でも仏教を習った者でもありません🙏ではなぜ？項目を設けて仏教と仏像？答え仏像を見るのが好きなのでこれからの趣味に加えられてはいかがでしょうか？先般のブログ「興福寺」国宝館に80分滞在しました👍私椅子があれば4時間滞在する自信があります💪そして、最終コーナーの十大弟子立像は素晴らしいです最終...

2024/05/06 12:09

No.6 卵黄醤油漬おにぎりは美味い

こんにちはやまカツ年金生活者・料理CHですこれまで紹介した食べ物👍簡単にできるものばかりでしたが今回は更に超々簡単で美味い！オススメの納得おにぎりです私のレシピ材料米 0.4合玉子 2個醤油 適量塩 適量焼き海苔 1枚材料だけでも超簡単ということがわかりますね手順①玉子を冷凍する（ヒビが入ります）②殻を剥き、皿に入れて自然解凍を待ちます③卵黄だけ取り出し小さめの皿に入れて醤油を投入（好...

2024/05/05 16:09

No.7 豚の角煮とチャーシュー麺

こんにちはやまカツ年金生活者・簡単つまみCHです豚の角煮を思い切り食べたーいしかもお安く♪作るしかない👊今日も自宅で作って美味しくいただきましょう♪私のレシピ材料下茹で豚バラ 300g水 400CC料理酒 100CC味付け砂糖 大さじ1みりん 大さじ1醤油 大さじ1酒 50CC水 50CC手順①圧力鍋に水、料理酒を入れ豚バラを投入②蓋を締めて沸騰させ、その後は弱火で15分加熱③肉を...

2024/05/03 09:42

No.5 鰯（イワシ）味噌生姜煮は酒がすすむ

こんにちはやまカツ年金生活者・料理CHです（旅CH不評につき名称変更）前回の手羽先甘辛煮が好評のようで調子にのって鰯でつまみです安い、血液サラサラ、骨粗しょう症予防、酒がすすむいい事づくし私のレシピ材料鰯 4尾生姜 適量ごぼう 適量水 300CC砂糖 大さじ1みりん 大さじ2酒 50CC味噌 大さじ2醤油 大さじ1手順①鰯のウロコ、背ひれ、尾ひれはキッチリ切除②生姜は薄切り、ごぼうは4㎝...

2024/05/01 11:31

No.4 手羽先 甘超々辛煮

スーパーの惣菜コーナーに手羽先の甘辛煮がありました美味しそう♪3個で298円ってなんなん？節約です！自宅で作って美味しくいただきましょう♪私のレシピ材料手羽先 8本塩胡椒 少々片栗粉 うっすら醤油 大さじ2みりん 大さじ2砂糖 大さじ1生姜 少々にんにく 好みで激辛一味 たっぷりゴマ たっぷり手順①パックに入ったままの手羽先を電子レンジで2分加熱②塩胡椒を振...

2024/04/29 13:52

No.4 長谷寺 日本最大級の十一面観世音菩薩像は圧巻

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです超恒例の「古寺めぐり」その4です飽きた方もそうでない方もお付き合いよろしくお願いします🙏全国に広がる長谷観音信仰の根本、古刹・長谷寺の旅木彫像の中では最大級、十一面観音菩薩立像（重文）足元に手のひらをのせご縁を結んで参りました古寺めぐりその3奈良県桜井市初瀬所在 長谷寺境内駐車料金 500円拝観料は、もう金銭感覚麻痺麻痺で入山・本堂特別拝観・大講堂特別拝観共通...

2024/04/23 18:09

No.3 室生寺 日本一見惚れる十一面観音立像

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです恒例？の「古寺めぐり」その3です建物も仏像も国宝山盛り、古刹・室生寺の旅ですなんと言っても国宝・十一面観音菩薩立像👍朱印帳を見ると私、令和元年8月に上京しているようで、わざわざの東京国立博物館特別企画展で十一面観音菩薩立像を拝観しています古寺めぐりその3奈良県宇陀市室生区室生所在 室生寺ほぼ三重県境勢いで伊勢神宮もアリだったかと今回のお目当ては、日本一見入って...

2024/04/22 17:02

No.2 飛鳥寺 日本最古の本格仏像

引き続き「古寺めぐり」のブログが続きます飛鳥寺と釈迦如来坐像（重文）飛鳥大仏の俗称で有名です我が家では、藤岡弘大仏と呼んでいます609年に造立されたと伝えらえれていますが1400年前にどうやって作ったものか非常に興味深いですのどかな田園風景は非常に情緒があり、いいところです古寺めぐりその2奈良県高市郡明日香村所在 飛鳥寺拝観のための駐車料金は無料拝観料350円御朱印300円非常に良心的です飛鳥大仏...

2024/04/21 17:18

No.1 観心寺 日本一美しい如意輪観音坐像

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです（ブログですけど）楽チン日々を過ごしています思い立ったら出かけることができる日常はこれまでの非日常💪年に2日の開帳秘仏如意輪観音坐像を拝観するため古刹・観心寺に行ってきました仏像、すごくいいです🙏他に人がいなければ、私は仏像をずっと見ていることができますご利益もいただきますゆとりもできます退職後の趣味にいかがでしょうかさて、その前に参拝myセットの紹介↓①収納ショル...

2024/04/20 18:52

No.3 焼肉（ステーキ）大満足

これからの季節♪始まります北海道物産展折込みチラシ海鮮丼とか高いんですよね小さいのにそれで、目に止まったのは、北海道牛肉と道産ホタテのよくばり弁当ステーキ盛り合わせ弁当2700円食べたいけど高い無職の身として出した結論作るしかない💪買ってきました和牛のかたまり👌ということで、マネしてみたので少々お付き合いください買ってきた肉→冷蔵庫保管からの直接フライパンは厳禁です①常温でしばし（15分以上）放置→肉全...

2024/04/18 17:24

No.2 快活CLUBの株主優待券を入手せよ

はじめに快活CLUB、ご存知でしょうかコミック、インターネット、カラオケ、鍵付完全個室の店郊外店では駐車場完備検討中の全国行脚→ネックは宿泊費用→ちりつもですそこで、目をつけたのが快活CLUB👊すでにに割引優待券は手に入れてます今回は、最強のシニア割引＋株主優待について記述しますまずは、快活CLUBのシニア割について説明は簡単60歳以上の人は10％オフ🙌（まだ59歳ですけど）しかも入会金は無料になります💪そして、...

2024/04/17 16:21

No.8 退職後始めた11の事

はじめに「第1早期退職」編では、第3章でやりたいことレシピを掲げています現在は、これらの準備期間💪暖かくなってくるので、これからが第2の人生謳歌、開幕ですこのブログでは、早く自由になりたくて早期退職して完全リタイアした私の日常をつぶやいています第8章退職後始めた11の事但し、11番目は、始めた事で辞めた事になります間違いでした→辞めた事で始めた事になります充実老後のためのその①からその⑩👊 プラス①と...

2024/04/15 17:35

No.2 シルクホースクラブ追加募集はこの仔

シルクホースクラブの会員の方しか興味がない記事になりそうですと言いましても結局、私がどの仔に応募したかというだけの内容ですけど馬体、歩様、繋ぎ、血統ほか知識はそこのそこ詳しいことはわかりません今回募集のラインナップは12頭＜関東入厩馬＞  78. スターリーステージの22 メス 鹿毛 父：ロードカナロア 母父：ディープインパクト募集総額：4,000万円 一口価格：80,000円 厩舎：蛯名正義 79. コパ...

2024/04/12 18:04

N0.10 阪神 競馬場巡り①

開始しました4月1日以降、自由で束縛もない無職生活🙌全国競馬場巡りの第1回目は阪神競馬場です今回は、車で行ってみました宝塚インターチェンジから10分便利です直営の駐車場は2,000円（673台収容）全く歩く必要なしで競馬場入場口です但し、満車に注意競馬開催日はかなりの確率で満車になります（満車時には、北駐車場が開場されるようです）9時20分に着きましたが駐車場に入るために既に渋滞ができていましたそしてほ...

2024/04/07 17:45

No.8 尾道七仏巡り

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです（ブログですけど）現在59歳 1年を残して早期退職しました自由で責任もなく健康的な日々を過ごしたいと思っています今後の全国行脚に先駆け近場訪問の旅の紹介記事を作成してみました今回で3箇所目です紹介地は尾道尾道七仏巡りをしながら街並みも散策余裕を持って時間をかけて歩きますコースは千光寺山頂の駐車場を出発して①千光寺②天寧寺③大山寺④西國時⑤浄土寺⑥海龍寺を一気に巡り街...

2024/04/05 10:12

No7. 宮島弥山探索

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです（ブログですけど）現在59歳、1年を残して早期退職しました自由で束縛もない老後生活を目指しています健康寿命は72歳60歳の年金生活者でもこんなに楽しめるという内容を皆様にお届けできればと思っています早速ですが今回のご紹介地は、広島県廿日市市の宮島日本三景でG7サミットの訪問地にもなりましたお気に入りの場所です広島市内から宮島口まで車で30分アクセスは、宮島口から...

2024/04/04 18:32

No6. 広島県 温井ダム探索

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです（ブログですけど）現在59歳1年を残して3日前に早期退職をしました自由で責任も束縛もない完全リタイア生活を満喫します5日間にわたって「早期退職」関係の記事を書いてきましたが今回は広島県でこれからの時期にどうしても訪問してほしい町があるので「旅」関係の記事ですお付き合いください広島県山県郡安芸太田町温井（ぬくい）ダムの放流です広島市内から高速道路使用で約1時間テ...

2024/04/03 11:12

ウクレレ ふたりで習う♪

新宿区でウクレレ教室。高田馬場NAOウクレレスクールは、ウクレレの基礎が習える。初心者向けのウクレレ教室。男性 ふたりで習い事。ウクレレペアレッスン。江東区から 「沓掛さん&宮﨑さん」 毎月レッスンに来るのは1回だけ。1日で2レッスン連続。1レッスン45分×2回分で

2024/04/03 02:10

No3. 早期退職して何がしたい？

はじめに59歳になる年の2月のことです健康診断で高血圧と診断され、そろそろ体力も限界に近づきつつあることを自覚しましたそして、時を同じくして年金の受給が繰上げ受給により、60歳から受給できることを知りました💡毎月0.4%に少なくなるということで、5年間で24%削減「果たして、これで生活していけるのか？」というところから、私の早期退職へ向けた考察が始まりましたこのブログは早期退職を実行し、その後の生活をお...

2024/04/01 09:48

No1. 驚愕 年金見込み額が判明

はじめに雑誌で、「大学卒業で社会人、平均年収500万円の方が65歳で受給できる年金額は、老齢基礎年金78万100円、老齢厚生年金101万4000円」という実情を見ました合計179万4100円です（月額14万9508円）配偶者がいればプラス78万円、同じ条件で働いておられれば、プラス179万円で、年額257万円4200円又は358万8200円になります（月額21万4500円又は29万9000円）単身...

2024/04/01 09:43

今日はお休み

待ちに待った土曜日。今日はお休みです。 先週末からの無理が祟って少し体調も良くないので、ゆっくりしましょう。ねえぴい。しばらくぶりで朝から出られたので少しご機…

2024/03/31 17:40

ぴいのごはん

こんばんは。 疲れからだと思いますが、体調が今ひとつのため久しぶりにゆっくりとした休日でした。ぴいはおじいが家にいるので終始ご機嫌。ちょっとトイレに立っても、…

2024/03/31 17:38

温泉三昧（その弍）

名寄で仕事だったので、今夜の宿は下川町の五味温泉♨️。ここのお湯は希少な炭酸泉だそうで…五味温泉について 五味温泉 天然の含二酸化炭酸水素塩泉温泉 …

2024/03/26 06:32

ばかでしょ〜？

釣りに行きました。昨日夕方出張から帰ってきたばかりなのに、一睡もせず深夜12時待ち合わせ、出発。数日前サクラマスが数十本釣れたとい情報を元に、誘いを断れません…

2024/03/24 10:30

函館です。

今夜は湯の川温泉♨️宿は湯の川温泉ホテル祥苑湯の川温泉 湯の川観光ホテル 祥苑楽天トラベル何回か利用しているのですが、ここ、おじいが中学校の修学旅行で泊まった…

2024/03/24 10:25

大人のための新たな趣味探し「釣り」の魅力に触れてみよう！

人生には常に新たな冒険が待っています。特に大人にとっては、日々の仕事や家庭の責任に追われる中で、自分自身を見つ

2024/03/06 07:48

午後はお気に入りのカフェへ/人生の先輩を見習って。

今日は6勤務目。嬉しいことに今日は半日勤務で午後からお休み☺️昼食は近くのカフェで1人のんびり☕️ オムライスセットを注文。サラダとドリンク付きで1750円。はじめて このカフェでランチをしたのだがちょっとお値段が高くないですか❓サラダの量はモーニングと変わらないしコーヒーカップも小さめ。ちょっと不満もあるのだがここのカフェの雰囲気が好きなので場所代として思えば良いと気持ちを切り替えました。店内を見渡すと私...

2024/03/02 19:06

手芸に まつわる話や可愛いお気に入りの布に出会いました。

今日は 2つ目の更新です。動画の編集もそうですがブログの更新もこうして連休だとスムーズにできるので嬉しいです☺️さて 1つ前の記事では手芸用品の整理の内容を綴りました。また 手芸繋がりの記事内容です。定年後の楽しみにしている手芸 今ではハンドメイドというのでしょうね😅昨日は娘と一緒に100円ショップ（セリア）へ行ってきました。セリアにしか売ってない定規が欲しかったからです。この定規は優れもの。パッチワー...

2024/02/12 14:42

ラテン語で弾き語り♪

西武池袋線でウクレレレッスン。池袋駅で山手線に乗り換えて高田馬場駅。高田馬場NAOウクレレスクールで ウクレレ 個人レッスン  「渡辺たかしさん」 声がいいし、声の出し方も品がいい。ウクレレで弾き語り。イントロと間奏にウクレレソロを入れて、ラテン語で弾き語り

2023/12/20 01:46

定年まで頑張る？【つぶやき】

◎10月18日のつぶやき サラリーマン、定年まで頑張るぞ！と、よく聞きます。さて、60歳 65歳 70歳で定年を迎えたら何をしますか？・何もせずに自由に生きる…

2023/10/18 13:34

早期退職後、定年退職後のブログ記事

沢山見たわけではないですが、早期退職後、定年退職後のブログ記事を拝見すると皆さん現役時は仕事のできる人ばかり。出来るけど会社で働くのは嫌いなので早期退職。と言う方が多いみたいですね。 羨ましい。。 私みたいに新しい仕事が出来ない、やる気が出ない、給料泥棒だ、、。みたいな人はほとんど見かけないです。 優秀なんだから、出来る人なんだから、、続ければいいのに。。とか思ってしまいます。 さんざん頑張ったけど会社がブラックすぎて耐えきれなくて辞めましたと言う人も私から見れば「頑張れるなんて偉いなぁ」と思います。 今の私は頑張る前に試合放棄。なんとか定年退職満了まであと3年、このぬるま湯で逃げ切れないかな…

2023/10/09 11:32

退職した男性が、すぐに始めるべき”三つの事”

勤め先を退職して家庭で過ごすことが多くなった男性が、自由な時間を得た喜びを感じられるのは、ほんの一瞬かもしれま

2023/10/05 14:59

コードチェンジ 練習方法♪

ウクレレで基礎を専門に教えているウクレレ教室。高田馬場NAOウクレレスクールは、ウクレレ初めて、全くの初心者にウクレレを教えられる教室。ウクレレの基礎とは。ウクレレ持ち方。（抱え方と、脇、肘の位置）胸とウクレレ(ボディ)の間は、左手の前腕（腕の肘から手首まで）

2023/09/23 02:29

ウクレレ 構え方♪

新宿区 高田馬場 NAOウクレレスクールは、ウクレレを基礎からレッスン。ウクレレ全く初めての人、初心者向けのウクレレ教室。ウクレレ持ち方基本は、ウクレレを膝の上に乗せない。ウクレレ基本の持ち方を習得できれば、ウクレレストラップ、ウクレレ滑り止めシート、かえって

2023/06/19 23:47

いかにして、趣味を充実させ、老後の生活を豊かなものにするか（中編）

shuchi.php.co.jp さて、若い頃から趣味を持っていたからといっても、前回の記事のように、定年になってしまった途端、飽きてしまう人がいる一方で、趣味を定年後まで続け、充実した第2の人生を過ごす人もいる。 かく言う私もその一人で、30歳から始めたマリンスポーツを続けており、コロナのせいで、自粛が続いたが、今年になってからは、海外に2回出かけた。 今年は、沖縄も含めて、あと3，4回行く予定だが、飽きるどころか、もっと頻繁に行きたいくらいである。 飽きてしまう人と、老いてますます盛んな人との違いは、どこから来るのだろう。 一つの要因としては、同じ趣味を持ち、そのことを話せるような同好の士…

2023/05/27 07:49

定年後は働くのか？

こんにちは。6月末に定年退職定年退職を控えた独身男性です。これまで30数年間、現在の会社で働いてきましたが、いよいよあと40日くらいで会社生活にピリオドを打つことになります。その後の暮らしは全くのノープランでして、そもそも仕事をするのかしないのか、そんなことすらハッキリしていません。まあ、ぼんやりと考えていることはありますので、今回はそれを綴っていきたいと思います。

2023/05/20 09:43

【必須項目】アメブロ初心者のアクセスアップ一日3桁100PV以上に増やしてみませんか？

こんにちは！ アメブロ初心者の皆様 アメブロ始めたけどアクセス数がほとんどない！ 全く誰も来ない日もある！ いつまで経ってもアクセス数は増えない！ そんなお悩…

2023/04/26 09:07

水彩画の練習でヌードデッサンに挑戦！コツは3つ！

絵の描き方練習 今回は少し難しいヌードデッサン・裸体です。 僕が学生時代に描いた画像やコツを纏めてみました。 是非、練習方法などをご参考にしてみてください！ …

2023/04/13 20:35

違いすぎる夫婦

娘が来て改めて自分が誰かの役に立ててる事が�生きる力になってるんだな〜って感じている瞬間ではあります。が…子どもに限って？？なのかな…とふと思いました。夫婦の関係では？�生きる力�になっているのか？私たち夫婦は年齢差もあり得意・不得意なところが極端で繊細で生

2023/04/11 09:28