50代からの健康・美容、そして資産運用について、腸が弱いもち子が分かりやすく解説します！日々の役立つ情報や楽しいコラムをお届けします。
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家族の健康を脅かすキッチンの危険！古くなった鍋から溶け出す毒素
毎日使う鍋から有害物質が溶け出している可能性があります。テフロン加工の剥がれやアルミ製鍋の腐食など、知らないと危険な調理器具の問題点と、安全なステンレス鍋の選び方を解説します。
40代から輝く白玉美肌【高品質×低価格】グルタチオンのエイジングケア効果
年齢とともに失われる肌の透明感を取り戻す「グルタチオン」の魅力を解説。40代からでも始められる高品質×低価格の白玉肌ケア。美白効果や抗酸化作用など、グルタチオンが肌にもたらす多彩な効果とおすすめの取り入れ方を紹介します。
毎日使う柔軟剤が健康を脅かす — 知らないと怖い「香害」の真実
「いい香り」のはずの柔軟剤が、ある日突然あなたの体に異変をもたらすかもしれません。香害や化学物質過敏症といった問題が注目されています。原因や対策についてわかりやすく解説します。
アルミ鍋のリスクや溶出問題をわかりやすく解説。安心して使える鍋の素材比較や、体内のアルミを排出するケイ素対策も紹介します。
発酵を待っている間に勝手に美味しくなる！体にやさしい発酵あんこの魅力や作り方
寝かせ玄米（酵素玄米）の作り方をご紹介。ふっくらモチモチに仕上げるコツや、栄養価アップの秘訣も解説。腸活や美容にも効果的！
欲望は尽きない。でも、本当に欲しいものはもう手の中にある— 「吾唯足知」の禅の教え
京都・龍安寺にある「知足の蹲踞」に刻まれた「吾唯足知」。この言葉が示す本当の豊かさとは？禅の教えを通じて、心が満たされる生き方に学ばされます。
地域タグ：京都府
日本の介護・年金制度が維持困難に。高齢化の進行により、自己負担の増加やサービス縮小が現実味を帯びています。これからの老後に何が起こるのか、私たちが今できることは何かを考えます。
60歳で収入ダウン⁉ 知らないと損する「高年齢雇用継続基本給付金」の活用術
2025年4月の支給率変更を踏まえ、60歳以上の再雇用者が受け取れる給付金の最新情報、申請方法、支給額の計算方法を分かりやすく解説。
睡眠の質を向上させる枕選びのポイントを解説。肩こり解消と快眠を実現するためのスタンフォード式睡眠理論に基づいた寝具の効果をご紹介。
やらなきゃ！と焦る毎日を卒業し、やりたいことに時間を使う方法を紹介。タスク管理・効率化のコツを知り、もっと自由な時間を手に入れよう！
物価高でも贅沢気分、料理が劇的変化！“神アイテム塩”の実力とは？
物価高でも食の楽しみは妥協しない！旨みたっぷりの和風塩、火山由来の高ミネラルと抗酸化力が魅力。ご飯や水道水まで変わる驚きの効果や使い方を紹介します。
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4年間のiDeCo運用実績を検証！全米株と全世界株、9年後どちらを選ぶべき？
iDeCoの4年間の実績を比較し、全米株式と全世界株式のどちらが9年後に有利かシミュレーション！投資初心者向け解説
4年間のiDeCo運用実績を検証！楽天・全米株式と全世界株式、9年後どちらを選ぶべき？
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知らずに健康をむしばむ！タッパーから“毒”が溶け出すって本当？
プラスチック容器に潜む有害物質「ビスフェノールA（BPA）」や「フタル酸エステル類」。健康へのリスクを理解し、安全に使いこなす方法や代替素材の選び方を解説します。あなたと家族を守るための必読情報！
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今すぐ見直したい！食器から溶け出す鉛とカドミウムから家族を守る方法
100均や安価な食器には鉛やカドミウムが含まれる可能性があります。そのリスクや影響を徹底解説し、安全な食器や鍋・フライパンを選ぶ方法を紹介！食品衛生法適合表示や信頼できるメーカーのポイントも詳しく解説します。
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見えない危険がキッチンに！プラスチック製まな板を今すぐ見直すべき理由
プラスチック製まな板から発生するマイクロプラスチックが健康を脅かす！家族を守るために選ぶべき安全なカッティングボードを徹底解説。
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食後に眠くなるのは年齢のせい？50歳を過ぎて感じる体の変化とその対策
50代になって食後の眠気が増えた原因を徹底解説！血糖値、ホルモンバランス、軽い運動の効果的な取り入れ方を紹介します。日々の習慣を見直して、眠気知らずの快適な毎日を手に入れましょう！
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顔が大きくなった気がする…それは物理的な変化ではなく生活習慣や姿勢、筋肉の衰えが原因かも。この記事では、顔が大きく見える理由を徹底解説し、簡単に実践できる改善方法をご紹介します！
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「美容と健康を同時に叶えるプロテインゼリーの秘密レシピを直伝！乾燥肌やダイエットの悩みも解決し、翌朝ハリとツヤのある肌を実感できる簡単な作り方をご紹介します。」
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働き盛り世代必読！2025年問題に向けて知っておくべき未来のリスク
2025年問題の影響や課題をわかりやすく解説します。少子高齢化、社会保障のひずみ、インフラの老朽化などがどのように私たちに影響するのか、そして具体的な解決策について提案します。
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【驚愕】年金14.5万円が12万円に減らされる理由とは？老後のリアルな生活費
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噛むだけ若返り!? 唾液パワーで10歳若く！今日から始めるアンチエイジング習慣
「噛む力」を高めて唾液量をアップし、内側から若々しさをキープ！消化力や口腔ケアの向上だけでなく、ダイエットや美容にも嬉しいメリットが。噛みごたえのあるナッツなど、今日から取り入れたい習慣をご紹介します。
光熱費が高騰する中、ガス代も電気代も節約できる便利な調理アイテムをご紹介！忙しい主婦が絶賛する、ほったらかしで美味しい料理が作れる方法とは？エコで簡単、家計を守るアイデアをお届けします。
50代からでも間に合う！神シミュレーションツールで未来の資産運用計画を立てよう
50代でも資産運用は間に合う！初期投資500万円＋毎月5万円の積立で、10年後に2,000万円を目指す現実的なプランをシミュレーション付きで解説します。
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10年後、後悔しないために今すぐ始める腸活！“食べない＆食べる”習慣
40代から始める腸活で未来を変える！簡単に続けられる3つの習慣と腸に優しい食品をご紹介。忙しい人でも手軽に実践できる健康術をチェック！
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50代からでも遅くない！老後に必要な資金をゴールから逆算して具体的な投資計画を立てる方法を解説します。年利5%の運用で少ない積立額でも目標達成を目指しましょう！
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「株式投資を始めたいけど、初期費用が高くて一歩踏み出せない……」そんな悩みを持つ人に朗報です！これまで日本株は100株単位でしか購入できませんでしたが、最近では楽天証券とSBI証券が1株から投資できるサービスを開始しました。
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腸活を始めたい方必見！このページでは、腸を整えるための実践的なヒントや食生活の工夫、簡単に取り入れられる腸活アイデアを紹介しています。50代からの健康を支える情報をお届けします。
マハトマ・ガンジーの名言とその背景を解説。彼の思想や人生哲学は、現代においても大きな影響を与え続けています。このページでは、日常生活や人間関係に活かせる教えを分かりやすく紹介します。
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