元のブログにお引越ししてるので ランキングより外れますね。 約1年間？ ありがとうございました。
齢の離れた高齢夫婦の生活 変化ない毎日 食事風景 買物など 時々、愚痴も（笑）
健康を意識し野菜多目の食事を摂るよう心掛けています。 その割には体調不良多いのは？ 糖質過多が原因と思われますが、、なかなか、、、 炭水化物大好き（笑）
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今夜はS君 Nちゃんリクでお決まりの長次郎へ 同じ店でも美味しい時と、それなりの時あります（笑） 今日は凄く美味しかった。 明日から2日までお持ち帰りのみの営業になるとか、、 何故かしら？ で、すごい人でした。 1...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 風もなく快晴、、ですが洗濯物が乾きません、風がないとね。 朝からロールキャベツ 娘はいつもの友人とlunch＆dinnerに車でお出かけ 一口程度 ロールキャベツを食べて出かけました。 4人でbrunch simp...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 夕方再度買い物に デパ地下で夕飯弁当 イオンでいちご他 ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ忙しいので、手抜き弁当 生春巻きは美味しかった・・・ ので、all 生春巻きだとよかったかも（笑） やはり手作りが美味しいかな、、面倒だけど 娘た...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 あ～忙しい 手抜きbreakfast（笑） 今日、娘が来る途中 高速降りてNちゃんを迎えに、、 そしてS君とも合流する事になったそう。 S君もこちらへ来たいと言ってたらしいけど、 姉も来るので寝具が、、、 で、申し...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 ブリの粕汁 （ ひとり一切れずつ入ってます ） お惣菜イカ やはり、、作った方が、、、 野菜天ぷら さつまいも なんきん 蓮根 ← 糖質過多 カブの簡単酢漬け 買物 昨日は3回買い物に走った。 ともかく...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は快晴 冬晴れ なんか気持ちだけが先走ってお正月の準備進んでない。 お節は3人用を頼んであるだけ ｲｴね、過去振り返り、みな お節を喜ばない、 昔と違って、もう、お節がご馳走って時代ではないのでは、、 いつも...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 一昨日の豚しゃぶ鍋の残り食材で お好み焼きと具沢山味噌汁 ほうれん草のポン酢かけ いよいよ忙しくなります。 29日から娘とNちゃんが帰省 姉にも、29日から来たら？と言ってたものの、 忙しいし～ で、一日...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼ご飯 昨夜 居残り中の豚肉少々でカレー作って置きました。 目玉焼きがwell-doneに 夫がすき焼き時以外は卵の生や半熟を嫌がるので、 私の分までwell-doneに、、私はmediumが好き（笑） 卵の場合...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 豚しゃぶ お鍋はいいね＾＾ 楽チンが何より おじやも頂きました、 おじやが一番美味しかったかも＾＾ 変化ない生活を送る日々 それなのに老いは着実に進んでる。 体の痛み ボケ 70代になってから 驚く勿...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 天気良し 朝食 冷凍ドリア パン ヨーグルト みかん 残り物の大根煮 まとまりないメニューです、あり合わせの（笑） またミナーラへ ところがお腹が痛くなり、、早々に帰ってきました。 何しに行ったのか、、 夫は朝...
起床時間がどんどん遅くなる。 ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の買物 イオン デパ地下 晩御飯 鰤大根 茶碗蒸し ひとりふたつづつ（笑） お味噌汁 急に鰤大根が食べたくなって、鰤買いに、、 行くと色々買って、また重いのなんのって 徒歩ですか...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 最近 起床時間が遅いのであっとゆう間にお昼になってしまう。 家事がスムーズに片付かない。 朝食 夫は気になる体調不良で医者に行きました。 ちょっと前から色々、、 少し気分が落ち込んでいるようで早く診て貰えばと言って...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 昨日はXmasイブ、関係なしの普通質素メニュー 皆様方のXmasメニュー拝見しますと、、ブログ用に頑張れば よかったと（笑） 今日はXmas、、どうしよ？ 数年前って、、いつ頃だったか、 スポンジ焼いて生ク...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 brunch やはり、パンよりご飯が好きだなーと思いながら頂きました。 ご馳走様。 今朝、テレショップで購入した3畳サイズのカーペット届く 送料込みで1万足らず、、安い！ まあカーペットとゆうより、、軽い敷物って感...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 塩サバ 粕汁 豚肉 大根 人参 三つ葉 カブ 椎茸 竹輪 鰤入りの粕汁が好きなんだけど 鰤はお高い、、豚肉になりました（笑） ほうれん草 ダイダイの搾り汁と醤油であっさり カブと人参の簡単酢 昨日 し...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 朝食とゆうか、、brunch そして、ミナーラへ 途中お池でカモちゃんに食パンの耳をプレゼント～＾＾ ｲｴね、先日 しまむらで購入した敷きパッドとあったか掛け布団カバー 追加買い 夫が昨晩使用 暖かいと申したので...
今朝は8時過ぎ起床 少し遅かった、 朝日が燦々と輝いてる、 急いで洗濯物を外干し、、 ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 鶏唐揚げ ナンキン カブ炒め ゴマ油で焼いて麺つゆ絡めただけ、、 YouTubeから 美味しい＾＾ サラダ 具沢...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 っさっむ＾＾（笑） 今朝は残っていた肉まんとヨーグルト バナナ チキンラーメンなどで 楽チン朝食で 年末に向けて色々買いだしせんとあかんのですけど、やはり車がないと不便 いっぺんに沢山買物でけへんしね。 今日は寝室...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 この前買った冷凍縞ホッケ開きの残り、 厚揚げ 白菜 人参 椎茸 小松菜 エノキ ブロッコリー の炊いたん 体が喜ぶあっさり和食 胃に優しいい～ 昨日は一日鼻水たら～り ｸｯｼｬﾐ連発 夫も同じく 何か飛んで...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀと忙しくしていました。 で、歩数は8771歩 まあまあいい線行ってる～＾＾ 朝食 豚しゃぶの残り汁に卵 豆腐 椎茸 小松菜など入れておじや そして通帳記帳に2件銀行周り 姉の通帳も記帳 わからぬ引...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 豚薄切り肉で野菜の肉巻きする予定だったけど、、 寒いしお鍋の方がいいかと急遽変更 まあお鍋の方が楽だし、一昨日は豚カツで油料理 ちょっとあっさりにしようと思ったのもある。 いつも豚バラでしゃぶしゃぶするけれ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨夜 赤ワインを飲んだせいか、今朝の起床は8時 ぐっすり、、 眠れる森の美女ならぬ眠れるマンションの婆さんに（笑） 高齢になると目覚めが早いと言いますが、アルコールには勝てません。 朝から簡単に焼きそばと肉まん（笑...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 トンカツ＆エリンギフライ 千切りキャベツ ほうれん草の胡麻和え お味噌汁 私＾＾cheapな赤ワイン飲んじゃったりして（笑）美味しい～ 昨日何度も姉に電話 一向に出ませんでした。 夕方やっと掛かってきて、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 午後から曇天 薄暗い 朝食 今日は火曜市、、 これまた部屋まで運ぶのに重かった。 今朝 姉から電話 留守電に伝言が、 もうお金5000円しかないから送ってと、、、 20日で25000円使ったと？ 食事は施設で出る、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 あり合わせ材料で天ぷら さつま芋が～ ﾄﾎﾎ ナンキン エリンギ 小松菜 竹輪 ゴマ豆腐 お味噌汁 昨日は内科の受診に時間が掛かり、落ち着かない一日でした。 採血結果は 予想通り、中性脂肪値、LDLがove...
今朝投稿したはずの記事がなくなってる（笑） 昨日の晩御飯と詐欺メールとかの記事 何故でしょ？ も一度書くのは、、その元気は、、、で、パスします、ごめんなさい。 昨日の晩御飯だけ乗っけ ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 朝ご飯 今朝は内科のネット予約...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 縞ホッケ 炊き合わせ 大根 ブロッコリー エリンギ 卵 練天 ま、おでんみたいなもの 味噌汁 寒い日は温か煮物が美味しい。 この冬はまだ床暖入れずに我慢してます。 暖房はｴｱｺﾝを短時間セットで使用...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日はさっむぅ～ 風が冷たい、、北風吹きぬく～寒い朝も～心ひとつで～＾＾ ♪ 朝食は昨夜のすき焼きの残り汁に豆腐 椎茸 三つ葉なんか入れて猫まんま 美味しいけど糖質考えると反省。。。 遅いわー（笑） そしてお買い...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 以前買った黒毛和牛のすき焼き用 半分残してあったので、また、すき焼き（笑） やはり、いいお肉は美味しい、お値段通りで大満足 夫はすき焼き食べてソファーで爆睡 牛さんになるよ～＾＾（笑） って、私もよく寝るん...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼 いつもの詰め合わせ 今日は雨なので籠り 何かせんとね！ 昨日はリビングのclosetの片付け 今日は廊下のcloset整理整頓 下段は2Lペットボトルのお水 5ケース 30本備蓄 60L 賞味期限切れなし、 ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 鶏つくね 春雨 野菜の中華スープ煮 鶏団子は 鶏もも挽肉 絹豆腐 土生姜みじん切り 片栗粉 塩コショーを袋に入れもみもみ そのまま 袋の先をカットしスープに押し出し煮る 中華スープには醤油 酒 人...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晴れ間が・・・ お昼 ラーメン ベーコン キャベツ 人参 えのき ネギ ベーコン沈んでる（笑） フルーチェ 柿 あっとゆう間に今年も終わるね、、 何も楽しい事なかった一年 姉問題で大変な夏～秋でした。 本人...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 急遽 簡単湯豆腐になりました。 前日の赤海老も少し取り置きしてあったので これは旨煮に 海老旨（笑） 昨日 一昨日と通院だったので疲れてます。 大した通院ではないのに何故か疲れる。 で、2日続けて食後に爆睡...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は採血済ませ、いつものイオンへ 朝食抜きの検査なので、夫には適当に食べといて、、と言って出かけました。 で、食事してなかったら お弁当でも買って帰ろうかと電話 食べてないけど要らんと言います、言いました。 で、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 焼きそば 豚肉 キャベツ 玉ネギ ピーマン 人参 卵焼き 具沢山味噌汁 揚げ 大根 人参 小芋 みずな 椎茸 温奴 今日も出かけますよ、、って 通院ですが＾＾ 他に行くとこないんかーい（笑） 今日は内...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は眼科検診に 夫に冷凍チャーハンを用意して11時頃出かけました。 今日の検診は視野検査もあって憂鬱でした。 痛くも痒くもない検査ですが 神経集中しなければいけない 片目10分 じーっと中心点見つめ周りで光るとス...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 海老、豚肉鍋（笑） 夫がカニ鍋リクでしたが、、1P5900円 （ デパ地下魚屋さん ） 外食でカニ食べる事思えばお安いけれど ちょっと手が出なかった。ﾄﾎﾎ で、赤海老なら、、と海老鍋に 蟹ほどではないけど...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は一日曇天でしょう。 お昼 久しぶりにお好み焼き 豚バラ 卵 キャベツ エノキ ネギ とろろで 朝 姉から電話 お寺にお金送ってくれた？と、、 （ 年間管理費ほか ） ﾊｲﾊｲ 昨日 書留で送ったよ、、 私のお...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 トマトソースパスタ ベーコン 玉ネギ ピーマン 茄子 ブロッコリー サラダ 内科の採血に行かねばなのですが、昨夜も食後に色々食べてしまったし、、、 これで行くと、、中性脂肪値が大変なことに・・・ 薬に余裕は...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は内科へ採血に行く予定でネット予約 が、、寒暖差アレルギーで鼻水止まりません。 鼻炎薬も効かない。 で、採血ｷｬﾝｾﾙ 採血なしなら何か食べよ、、で、 今朝はお気に入りのパンとﾌｨｯﾄﾗｲﾌcoffeeで簡単朝...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 おでんだけ 昨日の朝はおにぎり定食 昼過ぎとゆうか2時頃 お寿司を食べたので夜は控え目に 発泡酒とおでんだけでご飯抜きにしました。 板コンニャクがなかったので糸コンニャク、 ごぼう天 厚揚げ 卵 大根 人参...
今日は、今日も？暖かい～汗ばむくらい ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 朝食 塩昆布入りおにぎり ゴマ豆腐 黒豆 味噌汁 あんぽ柿 急に思い立ちカットに行こうっと、 着替えて出かけました。 順番待ちしてるとお腹が気になる、、なんか変よ、 シ...
昨日は一日籠り パジャマのまんま過ごしました（笑） こんなの初めてでは？ 夫がいるので宅急便とか来れば対応して貰えるので ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 ﾚﾝﾁﾝするだけの楽チンメニュー お豆腐は普通に美味しかったです。 塩鮭 ピーマン...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼です。 また替わり映えしない御飯、ｱｯﾌﾟでごめんなさい。 お味噌汁はインスタントにとろろ昆布と青ネギ投入 手抜きです（笑） 今朝は着替えもせずお昼を頂きました。 ボアのパジャマが暖かいから着替えたくない...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は暖かかったので久しぶりに遠方のいそちゃん（ いそかわ ）へお買い物に イソカワでないとダメとゆうほどの物は買ってませんがね＾＾ 卵やパンは安かった。 晩御飯 先日 セールで購入した黒毛和牛400g、冷凍室から...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日 持ち株が急落、ｲﾔ 一昨日からだったか、、何故だろうと？ 円高急進していたんですね、、 今日は少し円安に傾き、持ち株も少し戻り、ホッと、、 終の棲家にと60代半ばでマンションに買い替え転居 前の戸建て住宅は2...
今朝は天気良し、、洗濯日和です。 内科の採血に行こうかと思いつつ、みかんにチーズ食べてしまった＾＾ 食事抜きの血液検査、今日はいけません、 お薬はまだ2週間分あるけど、年末になると気忙しいので早目に済ませておこうと ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は内科の採血に行くべしでネット予約 朝食抜きで準備していたのに、、 空模様が悪くなり雨、、、 ｷｬﾝｾﾙしました。 しばらくすると雨が上がったわ、、、ﾄﾎﾎ で、、郵便局へ、80円ぽっちの（笑）配当受け取りに ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日 一昨日とアクセスが急増 何かありました？ 以前もそんな事あったけど 素直に喜んでいいアクセスか、はたまた、 まあタイトルが皆さんの関心を引くものだったのかな？ 中身、薄っぺらいけど（笑） 私自身 タイトルに...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 早目の昼食を済ませ、12時頃出かけた。 電車に乗るの久しぶり～ 切符買うのも戸惑う、、って ちょっとオーバーですが（笑） 500円玉入れて待っていたら切符が出てこない。 500円玉が返ってきた。 500円玉は ブー...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お天気回復 お昼はお馴染みの、、、替わり映えしない御飯です、、 インスタント味噌汁に、ワカメ 水菜 ネギ投入 昨日は ﾎﾟﾁした株が～怒涛の下げ 一日で5万も下げた・・・ で、、今日も下げならどうしようと、、、 一...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 回鍋肉 姉宅片付けに行った帰りに何度か餃子の王将へ そこで娘がオーダーした回鍋肉が美味しかった。 豚肉の炒めたのは苦手だけど味が濃いので豚肉と意識せずに頂ける。 要するに味付けよね！ simpleに塩コショ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝はコンビニでお買い物 イオンへ回って少しだけお買物 火曜市ですが、ちょくちょく買い物しているのでパスるつもりだったけど この菓子パンにハマってて、、寄りました。 あんとバターのコラボ、この頃 パン屋さんでもよく...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 晩御飯 野菜天ぷらの予定でしたが、、面倒になって、、手抜き（笑） こうゆうあっさり系が好き 若い頃は洋食が好きだったのに、、食の好みが変化 塩鮭 野菜 盛り合わせ （ 蓮根 ナンキン 茄子田楽 ） ほうれん草の胡麻...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 お昼 curry cheese トースト 昨日の朝作ったカレーがまだ残ってる。 冷凍にしてあるけど、少し解凍してパンに乗っけ 一枚で足りないとゆうのでもう一枚づつ マーマレードで このパン たまごサンド用に買ったの...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 夕方 運動がてらショッピングセンターへ ユニクロ GU 無印、など転々と、見て回り、何も買わずに帰ってきました。 YouTubeで きょうこばぁばさんのファッションチェックしています。 ユニクロ GU しまむらファ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日も冷えます。 朝 着替える前にエアコンon お天気はまあまあかな、 牛の小間切れ肉 早く消費したいので 朝からカレー作りました。 朝からカレー作るなんて初めてよ！ 前夜の残りのカレーとか冷凍ストックして置いたカ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 朝は卵サンド（昨日） 卵にレンチンしたブロッコリーを刻んで混ぜ合わせ ブロッコリーは苦手ですが細かく刻んで混ぜると抵抗ない。 がん予防になるし 糖尿の方にもいいとか、、 この頃甘いおやつ多いからね、、 控えないとと...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 11月30日で大阪万博まであと500日とニュースが流れていた。 もう万博に行く元気はない、人混みは苦手になったね。 昔はショッピングに繁華街ｳﾛｳﾛ、ｳｷｳｷだったのに、、 やはり齢感じるね、、って、当たり前よね、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は午後から排水管洗浄があり、気が重かった。 作業員さんが来られるのでキッチン 洗面 浴室 洗濯機パンの掃除をして準備 マンションって、こうゆうのがあるのがちょっとね～ 消防の点検とか、、他にも 中に入って来られ...
「ブログリーダー」を活用して、みずなさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
元のブログにお引越ししてるので ランキングより外れますね。 約1年間？ ありがとうございました。
しばらく更新休みましたが 古巣へ戻ります。 ムラゴンの皆様 ありがとうございました。
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食（ 私 ） 昼食 （ 夫 ） いつも通り卵焼いただけ 晩御飯 カマスの塩焼 白身だけど脂が乗って美味しかった～ 冷奴 チャプチェ 味噌汁 昨日は頑張ってロピアまで 平城旧跡走ると雑草に反応 帰宅後 すご...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝の更新記事 一日ランキングに反映されなかったﾜﾝ！ 結果 outpointは 前日の半分に inpointは 500㌽も減りました。😠 まだ今朝も反映していない、、ﾄﾎﾎ 何故ですかね？ この記事更新後...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝御飯 卵焼いただけ、ごぼう天レンチンしただけ（笑） 午後 遠方のホームセンターへ夫と自転車ｺｷﾞｺギ ｲｴね、キューリの苗を買いに 行くとあれもこれも買いたくなる、植えたくなる。 が、バルコニーなのでプラン...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝は ホットケーキ 晩御飯 鶏むね肉と新玉葱の炒め物 カットした むね肉と玉ねぎを袋に入れ 砂糖 醤油 酒 下ろし生姜で味付け 片栗粉も入れてモミモミ（笑） そしてオリーブ油で焼く、、むね肉は柔らか、、玉葱は...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は天気不安定とのこと、、洗濯物出したり入れたり 姉のクレカの退会届を出したり、 姉の冬物衣類ネットでクリーニング申し込みしたり～ ダウンコート3枚 ジャケット2枚 セーター3枚 私のコート1枚 夫のﾀﾞｳﾝ1枚...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食、いや brunch ← 何故 ブランチだけ英語？（笑） 勝手に出てきます ＾＾ えーっと 菓子パンと（笑）ざる蕎麦、相変わらずの炭水化物！ 晩御飯 豚肉 茄子 ピーマン 人参の味噌炒め 冷奴 味噌汁 ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食は昨夜の天ぷら残りで 私は朝早くお先に、、 夫はブランチとして、、 このお味噌汁はインスタントですが、、お気に入り 1食100円位で上等 成城石井で購入 ハマってます＾＾ とろとろめかぶたっぷりで美味しい...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は結構降りました、、 寒かったわー今朝も寒いけど、今日はまた暑くなるとか、、体がついていかん。 昨日の朝食 晩御飯 野菜天ぷら サツマイモ ナンキン 茄子 大葉 玉ネギ お刺身竹輪（ ちょっと上等だった（笑））...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は午前中晴れ間も、午後から曇天、雨も プレミアム商品券の引き換え、、急な大雨リスクありでまたに、、 家中でも色々片付け物あり、、まあゆっくり、、いつもゆっくり（笑） 昨日は久しぶりに花粉症状？ 気温差アレルギ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は内科の採血に、、 朝食抜きなので、夫には適当に冷蔵庫の常備菜で食べて、、と言って出かけた。 採血後 デパ地下 イオンで買い物 結構な荷物 自転車ですからまあまあ、、それでも部屋まで運ぶのがﾊｰﾄﾞ 帰宅すると...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 毎度同じような、、、 夫は昼1時過ぎまで寝ていた、って、、、朝方まで起きていたとか、 で、私ひとりお先に 晩御飯は、、疲れていたので外食予定でした。 が～夕方 アイスを食べたのが悪かった、、腹痛 で、夕...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼は温か蕎麦 写真撮ったのに行方不明に、、削除したかも、、 晩御飯 御飯に 雑魚の佃煮 ニラの醤油漬け 鮭タラコ 鶏もも肉のチーズ焼き 粉チーズたっぷりまぶしてオリーブオイルで焼くだけ、、テレビで見たレシピ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 7日の晩御飯 生鮭と鶏むね肉のフライ カボチャ煮 冷奴 味噌汁 姉は夕方施設に帰るので、先に同じものを作ってあげました。 8日の朝食 夕食 お疲れなので外食する予定だったけど 寒い～出かけるのが億劫に で、冷凍...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 前日（5/4 ）は姉の施設部屋を片付けに、、 5/5は、再度姉を迎えに行き4人で姉宅の片付けとゆうか、、様子見 ともかく片付けきるのは無理 まああれこれ、持ち帰ったり、数袋ゴミは庭に出して置きました。 ご近所さんが...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は更新できずでした。 とてもお疲れ・・・ 一昨日の朝食 3人 （ 夫 私 娘 ） おにぎりに、 晩御飯 姉宅からの帰りに釜めし麺類のお店へ 4人 一昨昨日もお蕎麦だったかな～ おそば大好き＾＾ 一昨日のご報告か...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 っはあぁ～昨日はお疲れ～ 昨日の朝食 そして娘とふたりで姉の施設へ出かけました。 姉宅の片付けも予定していたけれど、、施設の片づけで精一杯 狭いワンルームが驚く勿れ、、、足の踏み場もない状態に またかです ﾄﾎﾎ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 一昨日の夜、ﾊﾗﾊﾗ ｲｴね、また連休中に姉宅へ行く予定なので 鍵をバッグに入れて置こうと、、 以前は ずっとバッグに入れっぱなしだったけど邪魔になる（ 鈴とかついてるし ）ので 一旦取り出してしまって置いたはず、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は湿度も低く好天気 風はﾋﾝﾔﾘ 気持ちいい～ （ 暑いの苦手なので ） 3店でお買い物 午前 ミナーラ ロピアへ 6070円 ここでもベジのお高い事 手が出ませんです。 午後 100均で保存食として 5年...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食（ 私 ） 昼食 （ 夫 ） いつも通り卵焼いただけ 晩御飯 カマスの塩焼 白身だけど脂が乗って美味しかった～ 冷奴 チャプチェ 味噌汁 昨日は頑張ってロピアまで 平城旧跡走ると雑草に反応 帰宅後 すご...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝の更新記事 一日ランキングに反映されなかったﾜﾝ！ 結果 outpointは 前日の半分に inpointは 500㌽も減りました。😠 まだ今朝も反映していない、、ﾄﾎﾎ 何故ですかね？ この記事更新後...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝御飯 卵焼いただけ、ごぼう天レンチンしただけ（笑） 午後 遠方のホームセンターへ夫と自転車ｺｷﾞｺギ ｲｴね、キューリの苗を買いに 行くとあれもこれも買いたくなる、植えたくなる。 が、バルコニーなのでプラン...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝は ホットケーキ 晩御飯 鶏むね肉と新玉葱の炒め物 カットした むね肉と玉ねぎを袋に入れ 砂糖 醤油 酒 下ろし生姜で味付け 片栗粉も入れてモミモミ（笑） そしてオリーブ油で焼く、、むね肉は柔らか、、玉葱は...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は天気不安定とのこと、、洗濯物出したり入れたり 姉のクレカの退会届を出したり、 姉の冬物衣類ネットでクリーニング申し込みしたり～ ダウンコート3枚 ジャケット2枚 セーター3枚 私のコート1枚 夫のﾀﾞｳﾝ1枚...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食、いや brunch ← 何故 ブランチだけ英語？（笑） 勝手に出てきます ＾＾ えーっと 菓子パンと（笑）ざる蕎麦、相変わらずの炭水化物！ 晩御飯 豚肉 茄子 ピーマン 人参の味噌炒め 冷奴 味噌汁 ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食は昨夜の天ぷら残りで 私は朝早くお先に、、 夫はブランチとして、、 このお味噌汁はインスタントですが、、お気に入り 1食100円位で上等 成城石井で購入 ハマってます＾＾ とろとろめかぶたっぷりで美味しい...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は結構降りました、、 寒かったわー今朝も寒いけど、今日はまた暑くなるとか、、体がついていかん。 昨日の朝食 晩御飯 野菜天ぷら サツマイモ ナンキン 茄子 大葉 玉ネギ お刺身竹輪（ ちょっと上等だった（笑））...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は午前中晴れ間も、午後から曇天、雨も プレミアム商品券の引き換え、、急な大雨リスクありでまたに、、 家中でも色々片付け物あり、、まあゆっくり、、いつもゆっくり（笑） 昨日は久しぶりに花粉症状？ 気温差アレルギ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は内科の採血に、、 朝食抜きなので、夫には適当に冷蔵庫の常備菜で食べて、、と言って出かけた。 採血後 デパ地下 イオンで買い物 結構な荷物 自転車ですからまあまあ、、それでも部屋まで運ぶのがﾊｰﾄﾞ 帰宅すると...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 毎度同じような、、、 夫は昼1時過ぎまで寝ていた、って、、、朝方まで起きていたとか、 で、私ひとりお先に 晩御飯は、、疲れていたので外食予定でした。 が～夕方 アイスを食べたのが悪かった、、腹痛 で、夕...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼は温か蕎麦 写真撮ったのに行方不明に、、削除したかも、、 晩御飯 御飯に 雑魚の佃煮 ニラの醤油漬け 鮭タラコ 鶏もも肉のチーズ焼き 粉チーズたっぷりまぶしてオリーブオイルで焼くだけ、、テレビで見たレシピ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 7日の晩御飯 生鮭と鶏むね肉のフライ カボチャ煮 冷奴 味噌汁 姉は夕方施設に帰るので、先に同じものを作ってあげました。 8日の朝食 夕食 お疲れなので外食する予定だったけど 寒い～出かけるのが億劫に で、冷凍...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 前日（5/4 ）は姉の施設部屋を片付けに、、 5/5は、再度姉を迎えに行き4人で姉宅の片付けとゆうか、、様子見 ともかく片付けきるのは無理 まああれこれ、持ち帰ったり、数袋ゴミは庭に出して置きました。 ご近所さんが...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は更新できずでした。 とてもお疲れ・・・ 一昨日の朝食 3人 （ 夫 私 娘 ） おにぎりに、 晩御飯 姉宅からの帰りに釜めし麺類のお店へ 4人 一昨昨日もお蕎麦だったかな～ おそば大好き＾＾ 一昨日のご報告か...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 っはあぁ～昨日はお疲れ～ 昨日の朝食 そして娘とふたりで姉の施設へ出かけました。 姉宅の片付けも予定していたけれど、、施設の片づけで精一杯 狭いワンルームが驚く勿れ、、、足の踏み場もない状態に またかです ﾄﾎﾎ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 一昨日の夜、ﾊﾗﾊﾗ ｲｴね、また連休中に姉宅へ行く予定なので 鍵をバッグに入れて置こうと、、 以前は ずっとバッグに入れっぱなしだったけど邪魔になる（ 鈴とかついてるし ）ので 一旦取り出してしまって置いたはず、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は湿度も低く好天気 風はﾋﾝﾔﾘ 気持ちいい～ （ 暑いの苦手なので ） 3店でお買い物 午前 ミナーラ ロピアへ 6070円 ここでもベジのお高い事 手が出ませんです。 午後 100均で保存食として 5年...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝は珍しく夫が9時頃リビングに 私は5時半起きで、お先にデニッシュパンを焼いて簡単朝食 で、夫に 私はデニッシュパンを食べたから、（ 朝はパンでも食といて ）と で、お昼に冷やし中華作るから、、と申しますと、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 私はbreakfastでお先に、 夫はlunchとして・・・ 晩御飯 鶏むね肉 ナンキンの唐揚げ 大蒜 豆板醤 マキシマムで味付け片栗粉 茄子は片栗粉で揚げてポン酢 冷奴 白菜の浅漬け 夕方 イオン...
