ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は暑い 外は夏日みたいな、、 私は朝に 夫はお昼に ↓ 今朝は何故か遅くまで寝ていた夫 なので、、一人御飯を食べて、久しぶりに産直市場へ 1276円 お隣のディスカウントショップで 1362円 食べる...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 朝食とゆうか、、brunchです。 夫3つ 私 減量の為2つに、、 フルーチェは ブルーベリーで私はすでに食してしまったのです、、 フルーツは イチゴ リンゴ バナナとちょっと贅沢に（笑） 干しブドウ追加 ピスタ...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は内科をネット予約、、順番を気にしながら、、、急いで簡単朝ご飯準備 私 お先に頂き夫の分はレンジに入れて置きました。 早目に家を出て、診察券だけ出してショッピングセンターをウロウロ そして戻りすぐに呼んで頂けた...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 申し分ないお天気なのに 気持ちはblue 洗濯物は室内干し、ﾄﾎﾎ 今日は黄砂は少ないけれどPM2.5が少し多いになっていたので、、 お昼 パン、卵ドッグ、フルーツ ヨーグルト ピスタチオ そして徒歩で銀行2店 年...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 あ～申し分ないお天気、、花粉 黄砂がなければだけど 結局今日は洗濯物外干しせず、、まだ乾いてません。 太陽の恵みを受けられず、、カワックで乾燥、、あ～ガス代勿体ない。 お昼は インスタントのレトルトハヤシ ご飯の上...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は一日しとしとですかね？ お昼は昨日買った山崎のレーズンパン 美味しい～ ラムレーズンが入ってる、焼かなくてもそのままで美味しい～ 市販のパンにしたら500円でお高いね、、と思った、、けれど むむむ・・・ たん...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は黄砂の心配もなくとゆう事で、洗濯物外干ししました。 今夜から下り坂になるとの事、、 内科へ採血に 2610円 いつもは体重測定 血圧測定して、、採血なんですが 今日はいきなり採血 お忘れでは？ まあいいか（...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日も窓を閉めて黄砂、花粉をshutdown！ お天気がいいのに外に出たくない、出られない 明日は黄砂の飛来もない（ 少ない？ ）ようで洗濯物も外干し可 お天気だけ気にしながらの生活ではなくなってきた。 今朝のsu...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は窓も締め切ったまま 洗濯物も室内干し 黄砂が恐い、、 夫も自室で空気清浄機に守られてます。時々咳き込んでるけれど 朝食は 100均買ったホットケーキの素で ふたり分のモーニング代 400円余りです。（笑） ア...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は暑いくらい、 お布団干したいけれど花粉がピーク？ 残念 夫の咳が花粉原因だとしたらね、、 今日は断水 なので朝食は とろろ御飯だけ（笑） 夫、、これ、味ついてる？ ついてるよ、、 ん？？？（笑） 後片づけも忙...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日の更新遅くなりました。 朝は sandwich わたしは朝一にヨーグルトとピスタチオを頂きました。 お昼は抜きよ！ 夫は循環器内科の定期検診日 遠いので 腰痛もあるしタクシーで行けば？ と言ったけれど 自転車で...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日はヒノキ花粉最盛期 折角の好天ですが布団干しは断念 暖かな陽射しが勿体ないね～ 朝からおうどん 昨夜の天ぷらの残り入れて天ぷらうどん そして、選挙に行きます、、 関心ないけど、、（ ブーイング来る？ ） 先...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝はどんより 昼前から晴れ間が出てきた、、が、寒の戻り、、寒いね～ お昼はチャーハン お昼は簡単に 質素に ＾＾ そんな食事風景載せるなよ、、と言われそうですが、 食事風景ないと私のblogは成り立たずで、、 そ...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は曇天 暗い、公園の桜も舞い散り、、ルーフバルコニーにまで、花弁がﾋﾗｰﾘ 桜さん また来年キレイに咲いてね、、期待してます＾＾ 今日こそ少しでも食を控えようと思っていたのに、、 いつも通り普通に 夫は取り...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は薄曇り 今夜あたりから雨になりそう。 今日は胃の調子がよくない ピスタチオの食べ過ぎかな、、ゲップと共に、、ってくる。。 あっちもこっちも調子が悪くてtensionﾀﾞｳﾝです。 桜満開とゆうのにお花見にも行...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日のお昼は、コープから届いた巻き寿司1本を半分こ 園 その後 ミニあんパンも頂きました。 作らず食べれるからと出来合いのもので済ませたけれど、やはり、、、 今回届いたものは、、 2096円 ミニトマトのミニ栽培セ...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は更新遅くなりました。 朝とゆうかお昼とゆうか ヨーグルトとピスタチオも 2度買物に、 一度目は自転車、2度目は徒歩 そして ちょっとｳﾛｳﾛしてきたので、、7000歩近く歩いて来た。 毎日これくらいクリアした...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日の体調はまあまあ、、なんとかって感じです。 お昼は温かうどん 竹輪 エリンギ とろろ昆布 ネギ 豆苗 ブロッコリーまで入れて（笑）簡単に そして今日は産直市場とディスカウントショップへ 産直 506円 ディ...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日もお花見日和 お昼は昨夜作ったお稲荷さんで、 食後 ミナーラへ 平城旧跡の桜、、葉桜になってると思っていたら、今日満開でした。 ど近眼なものですから、、蕾が見えなかった。 今日は家族連れ、お仲間で、、お弁当広げ...

ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 先程、朝食作りました。 夫はお昼に食べるとゆうのでレンジに入れて置きました。 ではお先に頂きまーす＾＾ 非常時用に買ってあるパック御飯、、こうしてすぐなくなります。 いよいよ4月のstart エイプリルフール、、こ...