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そろそろ65才になるけど、美ボディをめざす
茨城県の古民家へ移住して12年目になりますが、数年前から美ボディを意識する食の改善+トレーニングを始めてます😃50代では余り気にしてなかった体型ですが、60代…
#食の改善
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