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豊平川のキタキツネと11月1日オープン 北海道四季マルシェ 専用米1合のソロめしが秀逸
みんな鮭の日に鮭を食べたかしら？言い出しっぺなんだけれど鳥天家はジンギスカンだったわ(*´艸`)ぴ～この介護で8月はほとんど公園へ行けず、9月に近場へ数回行って10月は買い物ついでに公園へ寄る程度でほとんど家にいた。2週間の運動不足で若者は筋力の3分の1、高齢者は4分の1を失うってことだから、3か月の運動不足でかなり筋力減っただろうなぁ。急に遠出すると帰ってこれなくなったら困るじゃない、なのでリハビリ的に先ずは...
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