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真弓定夫先生監修シリーズ 「肺をいじめないで!!」②(美健ガイド社)
前回は、結核はなくなっていないという内容まででしたね! この本には結核以外に ・肺炎 ・誤嚥(ごえん)性肺炎・
2023年9月7日(木) メルマガ⑩ 喘息の症状をコントロールするための生活習慣の改善 喘息と生活習慣 喘息は、アレルギー反応や感染症、環境の変化などによって、気道が炎症を起こして狭くなる病気です。 喘息の症状をコントロールするためには、適切な治療と生活習慣の改善が大切です。 生活習慣の改善については、前回のメルマガでアレルギー物質対策や室内環境の改善、喘息にいい食べ物について説明しました。 今回は、生活習慣の改善を進める上で、気を付けるべきことについて、詳しく説明したいと思います。 生活習慣の改善を進める上で気を付けるべきこと 生活習慣の改善は、一気に行うのではなく、少しずつ行うことが大切で…
2023年9月3日(土) メルマガ⑤ 喘息と生活習慣 喘息は、アレルギー反応や感染症、環境の変化などによって、気道が炎症を起こして狭くなる病気です。 喘息の症状をコントロールするためには、適切な治療を受けることが大切ですが、生活習慣の改善も重要です。 喘息と肥満 肥満は、喘息のリスクを高める要因のひとつです。 肥満になると、気道が狭くなりやすくなり、喘息発作を起こしやすくなります。 また、肥満によって、心臓や肺に負担がかかり、喘息の症状が悪化することもあります。 喘息と喫煙 喫煙は、喘息の症状を悪化させる要因のひとつです。 タバコの煙には、喘息の症状を悪化させる物質が含まれています。 また、喫…