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今朝 家から大泉緑地までの往復でジョギングに出掛けたお世話係。無茶苦茶寒いと思ったら、風よけの薄いジャケットを着忘れて、インナーの長袖シャツと半袖の重ね着で走ってました。速いランナーならタンクトップでも平気でしょうけど、ジョギングの人は分厚くして走らないと寒いんです。それでも4kmぐらい走ったら温もりました。大泉緑地は紅葉も終わって寒々しい。（実際寒い）先週の奈良はまだ紅葉が綺麗で、お天気だったので...
奈良マラソンの世界遺産10k 走ってきました。走りにくいコースではあるのですが、大変面白いコースでした。細い山道を登ると、未舗装の更に細い山道を走り下りる。狭くて滑るので危ない道ですが、スリルがあって面白い。大仏殿の塀の前の観光客や鹿がいる場所の石畳を塀に沿って走る。観光客は突然ランナーが突入してきて驚いたことでしょう。上り下りばかりで、変化がありすぎて、ビックリするコースですが、楽しかったです。...
アンディのハウスのベッドは気に入っているようだけど、もう古くてぺったんこ。アンディのハウス（ケージ）用のベッドを買ってきました。手触りとのびのび寝られるサイズで決めましたが、ハウスに入れるとトイレ以外のスペースが全くないぐらいギリギリ。それで、考えて ラウンドベッド → ハウスへ新しいベッド → ミミのドームの隣そうしたら、機嫌よく寝てくれました。気には入ってくれたみたい。テディベア柄ってところが...
今日の昼間は比較的暖かくて16℃最低気温は5℃だったみたいですが、もちろん暖かくして寝てました。今日は次の奈良マラソンの世界遺産10kmを走るために、久しぶりにランニング練習。練習の時は10kmぐらいは毎回走るので距離は問題無いし、関門も今回はゆるいので大丈夫！ってことで、気楽に走ってきました。大泉緑地は今頃が一番紅葉しているようです。右下はクリスマスっぽいイメージでビオラのところに一緒に植えられていた木 ヒ...
今日は晴れ 昼間の日差しは暑かったです。まだ帽子や日傘が必要なぐらい。来週日曜日は落選した神戸マラソンの日ですが、晴れていたら暑いマラソンになることでしょう。いつもなら寒いぐらいだと思っていたのですけどね。お世話係は大阪に出掛けていて、帰ったら封筒が届いていました。12月8日開催の奈良マラソン 世界遺産10kの参加案内です。10kの制限時間は90分なので、よほどの事がない限り完走は問題ないはずです。前...
昨日の20時 お世話係はなかなか繋がらないrunnetとしばらくにらめっこ。そして、繋がって無事1つエントリーしました。奈良マラソン2024のうち、世界遺産10k今回フルマラソンはやめて10kmにしてみました。抽選じゃなくて先着順です。日程は12月8日 奈良市 鹿さんの顔や東大寺など見て楽しんできます。今年からAJCが復活したのですが、我が家はもう行けそうにないので、同じ日に違う事をしていた方が気が紛れていいかなと思い...
