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茹でジャガイモの鰯のバルサミコ風味煮のせ

この料理、いい名前が無いです。 ジャガイモ寿司……？ ジャガイモに酢はつかっていません。 使っているのは鰯のほうで、バルサミコ酢を入れて煮ています。 プリン体を減らそうとすると、青魚を食べる頻度が減りますし、シラス等の小魚類もプリン体が多いので減ります。 そして、チーズ嫌いで、ホワイトソースもあまり好まず、牛乳も飲まないお隣さんはカルシウム不足が心配です。 この鰯は見た目が開いてありますが、実は中骨を敢えて残して圧力鍋を使って骨ごと食べられるように火を通しています。 骨も嫌いなお隣さんですが……それは味ではなくて食感に寄るので、調理法や食材の組み合わせで口に含んだ時に食べやすくを心がけています…

2024/03/08 11:44

アーモンド小魚買いましたー

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2024/03/02 01:55

アーモンド小魚買いましたー

【PR】 アーモンド小魚買いました【通常1,280円⇒989円】【楽天年間ランキング2023入賞】大容量320g アーモンド小魚❗ （素焼き粒orカットタイプ） 国産 瀬戸内海産 九州産 📸 素焼き粒の方を買ったのかなー 食べちゃったので忘れました😋私が買った時より安くなってるꔛ🤍販売期間 : 2024/03/01 00:00 - 2024/03/11 09:59まで1,000円以下の989円で購入できるんですね比べてみてカルシウムの多い方を買った記憶がポイント消化にもおすすめですね☞楽天ROOMに載せてます 👇🏻 毎月5と0のつく日エントリーはコチラ☜(๑❛ᴗ❛๑

2024/03/02 01:53

#今日のおやつはこれ

カルシウム豊富ꔛ🤍アーモンド小魚アーモンド小魚 買いました【通常1,280円⇒989円】【楽天年間ランキング2023入賞】大容量320g アーモンド小魚❗ …

2024/03/01 01:55

鯛の煮つけ＆小松菜とゆで卵のグラタン

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)お肉メインの献立の翌日はできるだけ魚メインにと思ってます＾＾今日もきれいな真鯛の切り身がパックにつめられたくさん並んでました。1切れ250円ほどと、旬を迎える頃になっても求めやすい価格でうれしい。少し濃いめに煮つけて、白いごはんにピッタリ！心も和むおかずに、小松菜とゆで卵のグラタンを添えていただきました。ごちそうさまでした。2月27日のメニュー・鯛の煮つけ・小松菜とゆで卵のグラタン・スナップえんどうのごまマヨあえ・新じゃがいもと新玉ねぎのみそ汁・ごはん小松菜とゆで卵のグラタンほうれん草の3倍のカルシウムが含まれている小松菜、カルシウムが豊富な食品として知られる牛乳よりも多く、βカロテンやビタミンB群、ビタミンC、ビタミンKなど栄養豊...鯛の煮つけ＆小松菜とゆで卵のグラタン

2024/02/27 23:59

きなこ入り食パン

ホームベーカリーでパンを焼いていたのですが、買った当初みたいに美味しく焼けなくなり、ピザとか菓子パンの生地を作る時だけ使っていました。 10年くらいは経っていますしね。 ある日友人が薄力粉を混ぜたというフッカフカのパンをくれました。 彼女のHBは新しいしなぁ…と思いましたが、教えてもらったレシピで作ったら私のHBでもフカフカになりました。 しかも今まで4時間くらいかかっていたのが、早焼き（2時間）で良いという。 買い替えなくて良かった。 それから試行錯誤して今ここ。 市の検診であと一歩で骨粗鬆症というところまできた私。 乳製品とるようにって言われたけど、手っ取り早くカルシウムの取れる乳製品が、…

2024/02/26 12:16

椎体骨折が死亡率を高めてるってホント？｜椎体骨折と身体機能の関連性

こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今回は骨粗鬆症性骨折で最も多い椎体骨折と機能障害の関連性についてまとめていこうと思います。 椎体骨折を契機に脊椎変形が進み、運動機能低下を引き起こしている方は少なくないですし、脊椎後弯している患者さん

2024/02/25 19:54

午前中のおやつ！ギンビス『たべっ子どうぶつビスケット コーヒー牛乳味』を食べてみた！

tomomo13のブログ。ギンビス『たべっ子どうぶつビスケット コーヒー牛乳味』の口コミです。

2024/02/24 11:12

<monitor>ルーティ カルシウムグミ（ヨーグルト味）

ルーティのカルシウムグミ（ヨーグルト味）をいただきました。お子様のカルシウム不足が気になる、偏食、少食気味、成長が気になる、スポーツを頑張っている方にお勧めです。子ども達の健やかな成長に欠かせないカルシウムをはじめ、ビタミンD、マグネシウム、亜鉛等をバランス良く配合した、グミタイプの栄養機能食品。周りは甘くてパリッとして、中はグミで噛み応えがあり、ヨーグルト味で美味しく食べられるので良いですね。提供：スクスクのっぽくん【ママさんモニター募集！】子ども向け健康食品「カルシウムグミ（ヨーグルト味）」のブログorインスタ投稿モニター<monitor>ルーティカルシウムグミ（ヨーグルト味）

2024/02/23 10:02

シシャモ（雄）のフライタルタルソース

かつては定番でよく作っていたシシャモフライですが、魚卵は心配です。 例外的なものもありますが、鱈などに代表される小さい魚卵は概ねプリン体が多め。 子持ちシシャモは数値が発表されていませんが、念のために気をつけたいけれど、一尾でご飯終了というわけにはいかないサイズです。 カラフトシシャモならばかつてはとても安価で、常にスーパーに並んでいる食材で、カルシウムも摂れて栄養価が高く、家計節約のお助け食材でした。 私も値上がりして来る数年前まで、痛風ケアであっても工夫して使っていました。 ですが、近頃はあまり見かけなくなり、中国産でサイズは恐ろしいほど小さくなり、値段も小さくても安くなくなり……なんとな…

2024/02/19 13:07

ニギスのフライ

ニギス。久しぶりに見かけました。 メヒカリも売っていて、悩んだ挙句、ニギスをチョイス。 まるまるした大きめのニギスで、淡白なふわっとした白身がたっぷり味わえそうです。 いつもなら骨ごと食べられるようにと唐揚げにしますが、今回は唐揚げでも難しいかもなと思い、それならいっそ食べる時に邪魔なら外せばいいと思い、フライにしました。 カルシウムを摂ると思えば食べられないわけでもないけれど、中骨が気になります。 お隣さんは不満だったかもしれません。 手抜きせず、カルシウムに拘らず、開いてフライにしたらよかったかもと思いました。 ニギスのフライ ニギスのフライの痛風ケアメニュー ニギスのフライ、大葉と海苔の…

2024/02/13 10:58

腰痛改善

​​お隣りさんが、今年も立派な大根を持って来てくれました！ 身体のあちこちにガタが来て、急に衰えを感じた年末年始。 目も耳も歯も腰も首も。 1年の締めくくりも、1年の幕開けも、希望も充実度も清々し

2024/02/04 17:07

◇お正月の頂き物に初めての王様のデーツ習慣

ブログに来て頂きありがとうございます。地震はお盆もお正月も関係ないのですね💧地震や津波のニュースが心配です。とにかく暖かくして安全な場所にいてほしいです。ニュースが途中で入りましたから···わが家も親戚挨拶まわりを早くきりあげ、早く帰宅しました。*********

2024/01/30 18:53

その辺のスーパーに売っているチーズについての備忘録

今日はチーズならマスカルポーネが飛べるという話をします 以前は普通のクリームチーズで満足していた私ですが、最近ぜいたく者になってしまいまして。 「マスカルポーネは飛べる！」という事に気づいてから、生活が激変してしまいました。 ちなみにこちらは「クラフト) フィラデルフィア クリームチーズ (森永乳業)」の限定パッケージです。（ずっと前のだけれど、可愛いからとっておいた） マスカルポーネとは？ 早い話が、ティラミスの原料です。 分類的には、ナチュラルチーズ。 イタリア原産のフレッシュなやつで、 生クリームみがあります。 コクと甘みがあって、ほぼデザート。 ほぼデザートだからこそ気をつけねばならな…

2024/01/20 18:46

30歳に見える60歳 美魔女ディアーヌの好物

30歳に見える60歳 美魔女 ディアーヌの好物カルシウムとコラーゲン 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 、、 フランスルネサンス 舞曲集 以前はアンチエイジングをよく勉強しててフランスのアンリ2世の 寵愛を逸しに集めていたディアーヌの暮らしぶりを端切れのようなで、わからない資料 伝聞から起こして書いた。 ディアーヌ・ド...

2024/01/20 00:04

骨にコツコツ カルシウム

骨にはカルシウム。 って、子供の頃から背が高くなるのが夢だった私は とにかく牛乳飲めばいいやって思っていた。 骨折したら、まずカルシウムだ！！ 骨にいい栄養素 やっぱりカルシウム ギプスが外れるまで さいごに 骨にいい栄養素 本当は、カルシウムだけじゃないって。 他にも必要な栄養素があるって事、13歳の私に教えたい。 そうしたらあと5cmは高かったかもな。それはもういいとして 骨折したときに積極的にとると良い栄養素は？- タンパク質 - ビタミンB,K - カルシウム - マグネシウム - ビタミンD結局、バランスよくってことだと思わない？ やっぱりカルシウム 私の場合、 それまでの食生活では…

2023/12/15 18:53

楽市会の♪珍味お買い物(*^^*ゞ

写真は楽市会サクサク玉子かに写真は楽市会たこカマ"そのままおつまみとして、サラダ、あえものに…"お味は…玉子かに甘い味付けでかにそのままバリバリ食べる(^-^)vカルシウム満載な感じでGood!!(･ω･)bたこカマ薄～く切ってあって食べやすくて酸っぱい感じでお酒のおつまみ系でどちらも美味しく頂きました*\(^o^)/*珍味～♪楽市会の♪珍味お買い物(*^^*ゞ

2023/12/15 16:52

◇おやつ置き場所◇お菓子に含まれる乳酸菌やカルシウム

ブログに来て頂きありがとうございます。おやつを買いすぎると、いつもの場所に入らないおやつがでてきます。↓このかごに入れることもあります。買い過ぎかな？＾＾昨日のお買い物の中には、他のお菓子もありました。娘、白い風船も買って来てーが多いおやつの1つでもあ

2023/12/11 13:03

モッツァレラチーズが今再びの・・・

マイブームとなっているのが、このレシピ ＊当ブログではアフィリエイト広告を利用しています＊ こんばんは！erizaです。ご訪問いただき、ありがとうございます(^^♪ 今日は私が今、ハマっているモッツァレラチーズの美味しい食べ方を2つ、ご紹介します♬ 柿とモッツァレラチーズのカプレーゼ 【カプレーゼ】といえば、モッツァレラチーズとトマトが定番ですね！ そのトマトを秋の味覚 柿に置き換えたバージョンです。 ちょっとおしゃれにピンクペッパーを散らしてみれば、完成。 素材を活かしたシンプルなお料理の場合は、調味料にちょっとだけ気をつけて欲しいの です。エキストラバージンオリーブオイルや、お塩、黒胡椒。…

2023/12/01 22:23

おやつは うるめ ガシガシ

おやつは うるめ ガシガシ 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 宇多田ヒカルさんのお母さん藤圭子さんの舟歌、骨折2回ってかなりドジで しかも骨が弱い何とかしなくちゃで カルシウム剤も チーズもよくいただいてます。口にしてなかったうるめイワシが 半額位なってたので小袋で購入。何か工夫できないかしら？ 器 中里太郎衛門窯 唐津 焼いて ...

2023/11/29 00:20

朝食！QBB『ベビーチーズ モッツァレラ』を食べてみた！

tomomo13のブログ。QBB『ベビーチーズ モッツァレラ』の口コミです。

2023/11/25 12:28

朝食！QBBベビーチーズ『スモーク味』を食べてみた！

tomomo13のブログ。QBBベビーチーズ『スモーク味』の口コミです。

2023/11/18 19:07

☆ぱりぱりいわし☆

飴が付いていない塩味の鰯スナック鰈の唐揚げや骨せんべい等、もともとパリパリ食感の揚げた魚が好きだからこれもお気に入り

2023/11/07 10:24

丸美屋工業株式会社さんの「ちいかわふりかけ さけ味 星のチップいり」

2023/10/26 08:46

給食でもお馴染みのあのおやつ

 お読みいただきありがとうございます楽天グルメが大好きで爆買いしてる調理師もかですアラフォー夫婦小3・年長兄弟の4人家族詳しい自己紹介はこちら こんにちは！カ…

2023/10/23 21:47

皮膚科お勧めライスボールと味噌汁

【本ページはプロモーションを含みます】 いつもご覧頂きましてありがとうございます。 以前鉄分について記事を書きましたが、その際に皮膚科医に勧められた食べ物についてご紹介します❗️ 手軽に作れるおにぎりと味噌汁です✨ おにぎりはごぼう茶で有名

2023/10/13 22:36

骨の健康のためにカルシウムだけ摂っていてはダメ？

こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今年が骨粗鬆症マネージャー取得に向け、骨粗鬆症について勉強をしているのですが… 皆さんに質問です。 骨の健康のためにカルシウムは重要ですが、カルシウムだけで骨の健康は保たれるのでしょうか？ 答えは、N

2023/10/13 08:06

薬剤師向け：Ca（カルシウム）の考え方と臨床応用［補正カルシウム計算ツールあり］

この記事は薬剤師向けに、血清カルシウム（Ca）値の理解と臨床応用について詳しく解説しています。補正カルシウム値の計算方法や、高カルシウム血症および低カルシウム血症のグレード別対応について説明し、禁忌の薬剤の一覧を示しています。

2023/10/07 09:22

本当に子どもの身長が伸びた「ある原因」。一卵性双生児の比較なのでまず間違いない

お題「言いたい！ 育児あるある大募集。」 今週のお題「日記の書き方」 子どもの成長を書いておくと、あとではは〜、と思えます。オヌヌメ。 我が家の一卵性双生児、身長が3cmも違います 産まれた頃から数年前までは、ほとんど差がなかったのですが。 ここ1年ほどで、常に3cmくらい長女のほうが背が高いのです。 子供の身長差なので、結構違って見えます。 双子じゃなくて、普通のきょうだいに間違われてしまうくらいに。 背が伸びた原因は「牛乳」毎日1本分の牛乳 「なんでこんなに身長が違うんだろう？」と思って仔細にヒアリングしたところ、長女のほうがより栄養を取っているという事実が明るみに。 牛乳です。 なんと長…

2023/10/03 20:26

ビトケン酵素が顆粒タイプで手軽になった「ビビカル酵素」をお試し

美と健フレッシュ酵素が人気のビトケンさんから「ビビカル酵素」をご提供いただきました。こだわり成分・ビフィズス菌・ラクトフェリン・オリゴ糖・植物酵素・カルシウム。ビビカル酵素の販売店や味や匂いなどの情報を紹介しています。

2023/09/28 20:11

なんだこれは？ミロ（復帰72日目）

退院88日目、手術から92日目 ミロが湿気って岩みたいになっています。カチカチです。ミロで殺人が出来そうなので、ミステリー作家の方はこのアイデアを使ってみて下さい。

2023/09/24 12:00

みかん もらいました 卵黄ボーロ あげました

というワケで、今回も 妹きーちゃんからの おすそわけの話ですw 妹きーちゃんから みかーん🍊もらいました。 合計16個。ブログ記事書いてる時には、2個減っていますw 酸っぱいって聞いてたけど、ほんのり甘かった。 個体差あるだろうけど、黄色多めのを食べたんで。 ちょうど きーちゃんがいる時に宅配が届いたので ワタヌキからも おすそわけ↓ 卵黄ボーロです。2袋おすそわけしました。 なぜに卵黄ボーロを買ったのか、というと ワタヌキ、アレルギー的な？感じでいろいろと制限あるんで たまに時間足りない栄養足りない、みたいな感じになるのと お菓子関係のストック全然ないので何気に見つけた卵黄ボーロを買ってみま…

2023/09/16 01:12

<monitor>ルーティ カルシウムグミ（ヨーグルト味）

ルーティのカルシウムグミ（ヨーグルト味）のその後レポート。伸び盛りの子ども達におすすめ子ども達の健やかな成長に欠かせないカルシウムをはじめ、ビタミンD、マグネシウム、亜鉛等をバランス良く配合した、グミタイプの栄養機能食品。気付いたらもう食べ始めていました。毎日6粒、噛み応えのあるグミをしっかりと噛んで食べます。甘くて美味しくて、栄養分たっぷりで良いサプリメントです。スクスクのっぽくんファンサイト参加中<monitor>ルーティカルシウムグミ（ヨーグルト味）

2023/09/14 07:09

【後編】ひどい口内炎が『ビタミンD』サプリで改善！！

口内炎ができなくなるとQOLが上がります 昨日の続きです。 口内炎ができなくなったのは、 カルシウムサプリの効果ではなく…… ビタミンDのサプリをやめて半月後に口内炎再発 その後、『MBP』から『健骨サポート』にカルシウムサプリを再度変更、 こちらにはビタミンDが入ってるか...

2023/09/12 21:31

【前編】ひどい口内炎が『ビタミンD』サプリで改善！！

子どもの頃からひどい口内炎に悩まされてきました 口内炎、できやすい人とできにくい人、 出来たとしても、小さいままですぐに治る人、 指の爪ほどの大きさの潰瘍になって長く痛みに苦しむ人、 色々いると思います。 私はひとたび口内炎ができると、 小さいままでは絶対に治まらず、 必ず...

2023/09/11 11:50

骨粗しょう症一歩手前！骨密度72％から84％に上昇

骨密度72％、骨粗しょう症一歩手前の診断 昨年の健康診断で、身長が1cmも縮んだ話がこちら。 『【健康診断】身長が1cmも縮んでいました（泣）』 この結果を受け、 アラフォーですでに閉経している身としては （43歳くらいでの閉経はよくあることで特別早くはないとのこと） 骨粗...

2023/09/10 14:46

老化爆進

急激な衰えを感じる今日この頃。 なんだか、一気に来た感じ。 白髪が増えたとか、顔が老けたとか、前々から感じてたけど、最近一気に来たのは… まず腰痛。 以前からたまには出現していたけど、それが治らな

2023/09/10 12:03

朝食！ロルフ『ベビー カマンベール入り』を食べてみた！

tomomo13のブログ。ロルフ『ベビー カマンベール入り』の口コミです。

2023/09/06 16:44

☆カッテージチーズ☆

ほど良く塩気があって、そのまま食べても美味しい高タンパクでカルシウムも摂れて、チーズの中では低カロリーなのでオススメ

2023/09/05 11:27

満月にお財布フリフリ ☆ カルシウムウエハース

早くも今日から 9月に入りました。さすがに 朝夕は 秋の気配がちょこっと 日中はまだまだ猛暑続きですにほんブログ村昨夜のスーパームーン 御覧になられましたか昨夜は 空に スッキリきれいなお月さまを見ることができました私地方です早速 ブロ友さんに教えていただいた 、満月の願い事 お財布フリフリのおまじないをしました。金運アップ 満月に向かってお財布をフリフリすることが金運アップになるそうです。お財布...

2023/09/01 06:18

#今日のおやつはこれ

＼ 注文殺到 ／  OH！オサカーナ 楽天年間ランキング受賞🏆ピリ辛ゴボチ✖️チーズミックス アーモンド小魚 アーモンドフィッシュおやつ ゴボチは宮崎県のお…

2023/08/26 00:55

チーズじゃなくなった！ロルフ『ロルフベビー ローストアーモンド入り』を食べてみた！

tomomo13のブログ。ロルフ『ロルフベビー ローストアーモンド入り』の口コミです。

2023/08/24 12:30

カルシウム欠乏症

現在のアイコの芽先に、カルシウム欠乏症が出始めて来ました。まだ、全体ではなくごく一部です。カルシウム欠乏症と聞くと、実に出る尻腐れを思い浮かべますが、この時期は芽先にも症状が出てしまいますね。あとは、健全なトマトの根は、白くふさふさとしてい

2023/08/23 08:13

今夜のおやつ！グリコ『ビスコ 発酵バター』を食べてみた！

tomomo13のブログ。グリコ『ビスコ 発酵バター』の口コミです。

2023/08/15 12:26

王道の凄さに納得したおやつ

 お読みいただきありがとうございます楽天グルメが大好きで爆買いしてる調理師もかですアラフォー夫婦小3・年長兄弟の4人家族詳しい自己紹介はこちら今までの購入品は…

2023/08/05 21:52

糖尿病の治療は順調デス♫

  現在、私はアルコール依存症とアルコール性痴呆症を治療中だが、糖尿病の治療も行なっている🙂   世間では、似たようなモノとの認識を持たれているが、なかなかどうして糖尿病もかなり奥が深い😓   アルコール依存症

2023/08/05 13:21

入院65日目：飲酒欲求まったく無し♫

  お隣さんのイビキで、何か変な時間に起きてしまった…😔 まぁ、あと二日で退院される人だから、大目に見てあげるとしよう。たぶん、気が緩んでるんでしょう🙂   一方、私はというと、非常に穏やかで順調な時間を過ごしてます☺️

2023/08/05 03:14

たまにワラジムシを与える！

こんにちは(^^)fivelabブログです♪今度の冬は繁殖してくれないかな～と思っている、我が家のニホンアカガエルにワラジムシを与えてみました～(*^^*)普段はミルワームを主食にしてしまっているので、栄養バランス心配なのでワラジムシも与えることにしました！ここにいるアカガエルに…ちゃんと食べますね～(*^^*)ただ目の前歩いてたはずのアカガエルは食べなかったので、お腹が減っていなかったのか好みじゃないのか…？きっとお腹減...

2023/08/01 13:47

第一印象で買って失敗したお取り寄せ

 お読みいただきありがとうございます楽天グルメが大好きで爆買いしてる調理師もかですアラフォー夫婦小3・年長兄弟の4人家族詳しい自己紹介はこちら今までの購入品は…

2023/07/23 22:44

爬虫類に優れた餌！？アメリカミズアブ！

こんにちは(^^)fivelabブログです♪レオパに冷凍コオロギを！のところで少し触れましたが、爬虫類飼育においてはカルシウムを与えるということが非常に重要です。今回のご紹介は、優れた餌なのではないかと（最近僕が）注目しているアメリカミズアブ！実際、優れた餌らしいです(*^^*)アメリカミズアブはこんなんです。我が家ではまだ見かけたことがないのですが、カルシウムが不足すると爬虫類は「くる病」という病気になってしまう...

2023/07/18 16:36