ハッシュタグ記事一覧

広島駅1階のekie KITCHENにあるビールスタンド

↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村ロードバイクランキング6月6日 金曜日 ...

2025/06/24 18:55

靴ズレと割れたスイカ。

今朝も昨日と同じような空模様。 たまにポツリポツリと雨が降る程度で本降りにはなりませんでした。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ウインナー、きゅうり、ミニトマト。 自家製ヨーグルト＆蜂

2025/06/24 15:23

ウォーキング&トレーニング！大英断！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 ウォーキング&ウェイトトレーニングについて、大英断を下しました。 このところ、暑さのせいだけでもないと思うのですが、ウォーキングもウェイトトレーニングも、どうもモチベーションが下がってきている自分がいまして、このままだと、どちらも嫌になって止めてしまうんではないかと思っていました。 で、新しいトレーニングの週の始まりの今日から、どちらも活動時間&種目を少なくすることにしました。 例えば、ウォーキング…

2025/06/24 13:59

アン、紫陽花祭りに行くッ！

ウォーキングがてら、町内で開催されている「紫陽花祭り」に行ってきました 地元のローカル番組で紹介された映えスポットへ カラフルな傘が可愛い お次の映えスポットへ 紫陽花の手水水 色とり

2025/06/24 10:21

六甲山の夏山びらき・グルーム祭に参加する 油コブシから六甲山上 阪急ハイキング

更新サボり気味ですいません ウォーキング関係は書いておかないとということで 少々前のイベント参加ネタです 六甲山の夏山びらき グルーム祭です     6月7日 9時30分 &nbs […]

2025/06/24 08:38

🌃夜トレ三景〜努力は報われる？🤔それでも歩き続ける👟〜

さて。。。平日休みの夕食後は🌃20：40本日は2kmコースで夜トレを開始👟努力は報われるんですかねぇ。。。いや、実際に歩く話じゃなくて👟今、いろいろとやっている心から自分が望んでいるそんなに遠くはない将来のためになんとかしようって頑張っているいくつかの努力

2025/06/24 00:20

DQウォーク

土曜日の成果ですお納めください。 日曜日はありません。 ドラクエⅧコラボ、エイトのレベルがなかなか上がらなかったけど。 他事しながら横にスマホ置いて敵を倒しまくってたら。 なんとかLv.29まで到達。 今解放されてるストーリーは全部進めたけど、回廊がさっぱりクリアできない。 これ武器の性能とか考えて挑まないとだめなやつなのかな。 エイトの武器をモンスターに合わせればいいのかな。 めんどくさいなー←

2025/06/24 00:14

参加レポート：第22回 大正浪漫ウォークin手賀沼

大会の概要 開催日: 2025年4月29日 開催地: 千葉県手賀沼周辺（スタート・ゴールとも手賀沼公園） 距離: 32km （実測では31.6km。 他に3km, 5km, 10km, 18kmのコースあり） 制限時間: 32kmコースはCP1, CP2の通過時間制限あり。15:30までにゴール 参加費用: 32kmコースは、500円(事前)／800円(当日) 主催: 北総歩こう会 参加の記録 スタート: 8時2

2025/06/23 23:10

ウォーキング！体育館！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 雨です、雨です。

2025/06/23 11:44

【Coke ON #102】〖Diet #60〗無気力症候群？

  今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟДﾟ)…

2025/06/23 10:07

【Coke ON #101】〖Diet #59〗サボりました。

  今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟДﾟ)…

2025/06/23 10:05

🌃夜トレ六景〜ずっと夜ならイイのに🏋🏻〜

さて。。。仕事終わりの夕食後は🍀20：58ウォーキングシューズを履いて少し涼しくなった夜の街を🌃ひと廻りする夜トレです👟21：45🏯帰宅して🍂花粉禊ぎシャワーを浴び🚿ダウンライトのみ点けた居間で軽い筋トレ兼ストレッチ🏋🏻ずっと夜ならイイのに🌃にほんブログ

2025/06/23 08:41

クールリングで恥ずかしい思いをしそうになった話

どうも、たかやです。 ウォーキング中の恥ずかしかった話をひとつ。 湿度が高く蒸し暑かったのでクールリングを付けて歩いていたのですが、表面に出来た結露が水滴となりポタポタと落ちていたらしく、ふと下を見たらズボンの股間まわりが盛大に濡れていました。 一見するとまるで私が漏らしたかのような状況でしたが、人も少ない田舎道で誰ともすれ違わなかったのは幸いです。 履いていたズボンが速乾性のある生地だったのもあって、歩いているうちにいつの間にか乾いていたからおそらく誰にも見られてはいないはずです。 ただふと思ったのは、もしかしてクールリングの水滴がズボンを濡らしていたのは、私が気付いていないだけでこれまでに…

2025/06/23 07:27

ジムニー（JB64W）〜仕事終わりの投票と家事と夕飯ミッション🛺💭〜

さて、仕事終わりの午後は☀️気温＋35℃ですが😵‍💫🏯帰宅後に再び歩いて。。。都議会議員選挙の投票行って外食するんだ✨というわけにもいかず（笑）洗濯2セットなどの家事を済ませたら。。。😵ジム2尉（ジムニーJB64W）で⛰️北アルプスでも⛰️南アルプスでもない我

2025/06/23 01:35

ウォーキング&トレーニング！体育館！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 結局、ウォーキングは、体育館へ行きました。 アリーナでは、ハンドボール女子の地元チーム アランマーレがファンとの交流会でしょうか、やっていまして、盛り上がっていました。

2025/06/22 19:03

掃除機がけ（1階重点）、終えました！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 掃除機がけを終えました。 これから、太閤山ランドへウォーキングに行ってこようかと。 今日と明日は、ウェイトトレーニングのお休み日としていますので、気分的には楽です。 ウォーキングも、のんびりと歩いて、紫陽花を見てきましょうか‥‥ (^^) 現在のファイル利用量 1%。

2025/06/22 10:21

クチナシ

2025年6月21日（土） こんばん…

2025/06/22 08:13

【ウォーキング】梅雨の中休み

梅雨の中休みに10km歩いて来ました。この日の気温は25度くらいでしたが、陽射しは痛いくらい。湿度も低くて、木陰に入ると気持ち良かったです。

2025/06/21 21:40

【ウォーキング】ニューバランスのインソール

ニューバランスの試してみました。ニューバランスのインソールといっても、複数のタイプがあって、目的に合わせて選択することができるようになっています。

2025/06/21 21:39

久しく訪ねぬ間に

右はチュウサギのようだが、頭が黄色い左の鳥は？あとでググってみたらアマサギとか。えぇ、雨が降らないんです。膝の調子もいいんで久しぶりにウォーキングにでも。海に何やら浮いてます。海藻の類か、それとも雨で枯れ草が流れ出たか。歩き始めのよそんちの紫陽花。いい色してますね。海に浮いてたのは海藻のようです。外海で荒れたのが港の中へ運ばれたのか。ここは潮が動かないから、赤潮になりかけてます。坂下の畑。ビヨウヤ...

2025/06/21 17:12

Google・レンズ。

今日も暑いけど33℃くらいかな？ さすがに37℃までにはなりません。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ベーコンエッグ、ミニトマト、きゅうり 蜂蜜ヨーグルト、アイスコーヒー。 きゅうりがど

2025/06/21 17:05

名古屋って、商売っ気が無い？

以前から思っていたんですが、名古屋はイベントの告知に熱心ではありません。('ω') 毎週土日には、必ず何かのイベントがあるのに？ そりゃネットで調べれば何処かに告知してあるんでしょうから、それらを見てくる人々は多いのでしょうが、イベント現地で告知をしないことは毎度のことです。 つまり、商売熱心ではない？ というか、いまだにクチコミ優先？ ('ω') 今回は、久屋大通公園のメディア広場（半地下の舞台）で、何かのイベントがありそうでした。この時は、たしか正午頃の光景です。 座席の配置から、団体の楽団の演奏かな？ と思っていまして、周囲を一周しましたが告知の掲示は見つかりません。 そんなところでジッ…

2025/06/21 16:48

ウォーキング！太閤山ランド！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 もう少し早く家を出られたハズなんですけど、いろいろとありまして、9時ぐらいになりました。 いつもウォーキングしている体育館に比べて、外歩きはどうかなと、行ってみました。 今日は、264歩からのスタートです。

2025/06/21 11:09

私も下手・・・

晴れ～の神戸です。  朝食兼昼食を食べ終わってちょっと目をつぶったら、椅子に座ったまま15分ぐらいでしたけど・・・ 「カフネ」読み終えた。「書名」の意味素敵～…

2025/06/20 18:47

ウォーキング3日目。

今日は薄曇り。 こんな曇り空でも雨の予報ではありません。 ひと雨欲しいところだけどね。。 *** 朝ごはん。 今朝は、和食。 おにぎり(ゆかり)、卵焼き、ウインナー、トマト、浅漬けきゅ

2025/06/20 17:11

ウォーキング&トレーニング！体育館！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日みたいな蒸し暑い日は、ひょっとしたら、外を歩いたほうが涼しいんじゃないかなあと思いつつ、体育館へ来ました。

2025/06/20 14:17

秋田県大館市 長木川に沿ってウォーキング

ウォーキングからのビールでプラマイゼロ

2025/06/19 21:38

アプリで歩数、心拍数、血圧測定。

今日も暑いよ。。 雲ひとつない晴天 今朝の天気予報では・・ 今日もガッツリ35℃越え。。"(-""-)" 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ジャガイモ、ミニトマト 蜂蜜入りヨーグルト、

2025/06/19 17:31

大腸がん検診とウォーキング&トレーニング！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 8時半から9時半までの時間帯に浅井コミュニティセンターに提出ということで、今日は必然的に早く動けました。

2025/06/19 12:14

猫の日差し除け

晴れ～の神戸です。  現在午前11時気温28度気温あがってます。 が過ごしやすいように、2階も涼しくしたけど部屋から出てベランダリゾート、 日が当たるから日差…

2025/06/19 11:48

アプリ「世界の霧」

最近「世界の霧」というアプリをダウンロードした。英語名は Fog of World です。きっかけは、デイリーポータルZ（以下DPZ）というサイト。この記事なんだけど。DPZはかれこれ20年くらい前から読んでいる。アプリ上では、世界が霧で覆われている。自分が通った場所は、霧が晴

2025/06/19 11:22

「背中を押してくれた大吉の言葉」心に届いた「立場が悪くなっても・・・」

 九州から取り寄せているお野菜。箱を開ける時の夏野菜パワー！  今年初のトウモロコシ！さっそく加熱。この色と艶。美味しくいただきました。      でも、この…

2025/06/19 11:00

私が途中下車ウォーキングする理由

おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2025/06/18 23:34

やっぱり我慢できず・・・夜明けとともに 海にて・・・（＾。＾）

こんばんわ いなかの運送屋です。只今 日報整理の真っ最中 ちょこっと休憩ブログ書いております。やはり 我慢できず 夜明けとともに 海にて・・・波は かなり小…

2025/06/18 18:23

ヨーグルトメーカーとウォーキング。

今日も暑くなりました。 両隣の市では37.6℃ですって・・"(-""-)" 朝ごはん。 いつもと同じ・・でもヨーグルトがちょっと変でしょ？ 実は先日購入したヨーグルトメーカーで作ってみたんですよ

2025/06/18 17:07

ウォーキング&トレーニング！体育館！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 そんなに早い時間ではないですけれど、久々に午前中から体育館に来ることができました。 と言っても、もう、午後2時になっていますから、なかなか中途半端な時間ではあります。 ウォーキング開始は、だいたい11時でした。

2025/06/18 14:19

ニックネームは「鉢植えちゃん」

晴れ～の神戸です。 グングン気温が上がってます水分補給しながら汗をかきに歩いているとほんのり甘いクチナシの花の香り 砂浜に小さな可憐な花   長い間、姿を見な…

2025/06/18 11:34

今年初めての35度C @東山

ふーーーっ！ 35度Cですよ。(^-^) 暑いのは嫌だけれど、でも、汗かきかき東山植物園を散策していると"生きているなぁ～" という実感を味わえます。 私の場合、胸の谷間（そんなもん、有るわけない！）と左耳の後ろに特に汗をかきます。一年間忘れていましたが、今日、思い出しました。（笑） まずは、妖艶なアジサイから。 白いホタルブクロ。 ハンゲショウも沢山あります。遠目に花に見えるのは葉っぱだけどね。('ω') 大木のタイサンボクの白い花。 菩提樹は花の盛りを過ぎていました。徳川園の菩提樹の巨木には敵いません。 定番のヒマワリ。鉢植えですから早咲きタイプでしょう。 そうかと思うと、気の早い萩がもう…

2025/06/18 07:42

DQウォーク

土曜日の成果ですお納めください。 大阪ウロウロしていっぱい歩きました。 しかしやっぱりドラクエⅧコラボのレベルはなかなかあがらない。 MPが枯れるのが早すぎるのが問題かもしれない。

2025/06/18 00:11

参加レポート：第18回 つくば国際ウォーキング大会

大会の概要 開催日: 2025年6月1日 開催地: 茨城県つくば市周辺（スタート・ゴールとも研究学園駅前公園） 距離: 35km （実測では36km。 他に7km, 13kmのコースあり） 制限時間: 設定なし。受付順に自由スタートで16:30までにゴール 参加費用: 35kmコースは、1,500円(事前)／2,000円(当日) 主催: 茨城県ウォーキング協会 参加の記録 スタート: 6時58分 ゴール: 13時1

2025/06/17 21:43

「cafe&bar JAM」さん

ランチの幟が気になって…最近気がついたのですがここにカフェあったっけ？そうなると気になります。「駐車場は有るのかな…？」と思いながらも通り過ぎていました。「ランチやってます」の幟が気になります。この辺りはウォーキングコースです。徒歩でやってきました「cafe&bar JAM」さんです。目立つようにメニューなどが貼られていてドアは開放されています。これは初めてでも入りやすいです。その店内です。落ち着いたバーのカウ...

2025/06/17 19:45

歯医者、そして、トレーニング！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 半年に1回見てもらっている歯のクリーニングですが、がん検診の受診日と重なっていまして、延期してもらっていました。 曜日と時間で指定したら、8月中旬までないと言われていまして、しょうがなくそこに入れてもらっていたのですが、昨日治療に行った妻が、クリーニングのキャンセル枠が出たということで知らせてくれ、急遽今日の午後2時の時間帯に入ったのでした。 危うくそれを忘れてしまっていまして、ウォーキング&トレー…

2025/06/17 18:47

横になったら・・・

朝は小雨がぱらついていたし曇り空だったけど、晴れ～の神戸です。 パラついていた雨も止んだから歩きに出たら、お隣の市に入ったとたんに雨が降り出し、ちょっと雨脚も…

2025/06/17 11:50

高津のさんぽみち：かすみ堤

「高津のさんぽみち：かすみ堤」ランニング中にこの種の知らない遊歩道を見つけるとテンション上がる。( ^ω^ )

2025/06/17 10:28

水分補給が大切なのは誰でも知っている

昨今、熱中症の話題が多くなっているので、水分補給の大切さを認識している人たちは多いでしょう。 でも、その水分摂取の方法は、なかなか難しい。('ω') 簡単に自販機に寄れば良いと思いがちだが水以外は色々な添加物があるし、しかもタダではない。('ω') 特に私のように暑くても毎日出かけるタイプはバカに出来ない。 そこで登場するのが・・・自前の麦茶でしょう。 そして、 時には、伝統的な緑茶。 これらって、 いいですよねぇ。（笑） 私も愛用させていただいています。 水分補給の大切さは重々承知しているけれど、なかなか難しい。私の体重だと一日約2リットルの水分摂取が必要らしい。 これって、結構大変。一生懸…

2025/06/17 09:01

加齢とともに増える転倒を予防するヒント

 6月11日のNew  York Timesに「多くの転倒は予防可能です。これらのヒントが役立ちます。」という記事が掲載されていました。 年齢を重ねるにつれて…

2025/06/17 00:09

ウォーキング！太閤山ランド！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 天気予報は当たりました。 午後からは雨が上がってくれました。 私、今日も太閤山ランドをウォーキングです。 今日は、5,602歩からのスタート。

2025/06/16 19:21

ウォーキング！太閤山ランド！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 夕方になってからですが、今日も太閤山ランドへ歩きに行きました。 閉園時刻の5時を過ぎてからのことでしたので、人はほとんどいませんでしたね。 紫陽花もさらに色付いてきていました。 あと、今日も途中から10分強走ることができました。 体育館でのウォーキングの場合は、計ったことはありませんが7分程度だと思いますので、それよりも長く走っているかなと。 今度、体育館を歩くときには、実際に計測してみようと思いま…

2025/06/16 19:20

父の日は毛ガニと日本酒

今日は父の日です息子が毛ガニをプレゼントしてくれました午前中の配達という事で楽しみに待っていると11時過ぎにピンポ～ン毛ガニが届きました毛ガニを受け取ると福島県会津若松市の 道の駅に行ってきました磐越道を走って1時間ほどで 目的地の道の駅に

2025/06/16 17:13

g43 ひとのフリ見て…

今日は2時間ほど外出しました。午後の暑い時間帯でしたが、主にショッピングセンター内を歩いたのでそれほど汗をかくことはなかったです。さて、以前から気になっていることが……。人とすれ違う際に感じることですが、これは妄想でも幻聴でもないはずです。すれ違い

2025/06/16 16:29