ハッシュタグ記事一覧

その症状！温める漢方薬で大丈夫？高熱・喉の痛みに【銀翹散】

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2024/07/28 06:45

「あなたは眠くな～る」

普段、精一杯がんばっている人達の、たかぶった神経を休めたい。呼吸法、気功、太極拳動作などをやっていくうちに、神経過敏な状態が無くなるなら、時間をみんなで共有する意義は大きい。

2024/07/20 15:04

電子書籍の第二弾が完成しました！

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2024/07/16 22:55

【中医学的】頭痛の種類と養生

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2024/06/16 19:36

二十四節気・・・七十二候

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。漢方の事を学び始まる中で、二十四節気、七十二候と言うものがある事を知りました。さっそく、書籍…

2024/06/06 07:28

これからの健康のために・・・中医学の学び

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今年、2月に還暦を迎えて体の変化一言で言うと歳をとったことを感じました。気持ちはまだまだ頑張…

2024/05/22 04:15

五つのつまりを取り除く漢方薬【五積散】

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2024/04/28 09:26

オススメ書籍【いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん】

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2024/04/14 17:07

ツボ名は漢字に深い意味と由来がある

2024/03/29 13:07

虚弱者や高齢者の便秘に【麻子仁丸】

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2024/03/20 14:06

ツボ押し手裏剣。

これ、何だと思いますか？ワンコではなくて、ワンコの抱えているモノ。私のゴッドハンド、神楽坂ホリスティック・クーラ主宰の石垣院長のセルフケアグッズの最新作、ツボ…

2024/03/13 21:05

薬膳茶常飲中

2024/03/02 01:47

食養生で大事にすべきこと

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2024/02/17 20:20

【初心者・独学者にも！】現役・漢方薬剤師が教えるオススメの漢方薬を勉強する本

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2024/01/18 21:24

そもそも ”流派” って何だろう

1つの流派の創始者は、昔、ある時点で、熱心に拳術などの技法の習得に取り組み始め、技を弟子に伝承していく中で、1つのグループが形作られていった。

2023/12/30 14:37

八味丸じゃないの？子供と高齢者の漢方薬【六味丸】

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2023/12/28 20:11

高血圧というワードだけで使われがち【釣藤散】

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2023/12/11 23:11

決して親切な人アピールをしない人

恬憺虚無という言葉がある。落ちついていて、心に何のわだかまりも無く、平安な状態。他人や世間に振り回されること無く、そんな状態が継続できれば理想だろう。

2023/11/25 15:41

きちんと体質（気陰両虚＋心火）を診ないと効果薄い漢方薬：清心蓮子飲

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2023/11/13 16:27

🎵😍📚📚スクラップブック📚📚😅💦(22頁目) 与那城さんに県知事賞 女性の主張 平和の尊さ考える 沖縄タイムス / 万国津梁の鐘を響かせて / ギフト / 地域のオバーの思いつなげたい😅💦

🎵😍📚📚スクラップブック📚📚😅💦(21頁目) 普天間の母親が感じる「ホントの平和」とは / 県都那覇で進む軍事強化 「不都合な真実」直視しよう / 宮城先輩をしのんで / 歴史教育のツケ / 沖縄戦 何を描いても頭を離れず… / 「逃げ場なく生き地獄」… /...

2023/10/17 20:28

【中医学的】ニキビ対策

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2023/10/16 21:24

【養生的】秋に食べたい食材

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2023/09/16 21:11

こんな医師なら少しくらい藪でもいい

2023/09/01 16:25

おすすめ書籍「やる気1%から始める やせる養生」

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2023/08/19 22:17

☆その○○で体が揺れる！？☆

ふと気づけば、4ヶ月以上更新できずΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ書き始めた今も、正直内容が濃すぎてまとまってない…（笑）↓コチラの記事（ともう一つ前）の続きです。昨年の...

2023/08/16 11:03

胃腸虚弱者のめまい・頭痛に！【半夏白朮天麻湯】

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2023/08/10 23:39

【中医学的】食欲不振の原因と対策

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2023/07/23 14:32

電子書籍を出版しました。

みなさん、こんにちは！ 漢方薬剤師の玄(@gen_kanpo)です。 この漢方ブログ「玄武の薬箱」を始めて4年なりました

2023/07/15 13:54

【中医学的】肥満の分類と対策

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2023/06/11 19:04

【肩井】耳鳴り、突発性難聴、メニエールによく使うツボ⑧

今日のツボは「肩井（けんせい）」です。 「肩井」は肩こりにもよく使うツボです。 「肩井」の作用 肩井の作用は「理気降痰」「疏経活絡」です。 わかりやすく言うと… ・気を調節して痰（たん）を下す ・コリを取って流れを良くする 肩井は肩こりのツボです。 最近は突発性難...

2023/06/10 07:08

「聴会～風池」耳鳴り、突発性難聴、メニエールによく使うツボ⑦

昨日は「耳門～翳風」の手少陽三焦経ラインのおはなしでした。 今日は「聴会～風池」の足少陽胆経ラインのおはなしです。 今までの復習 耳鳴り、突発性難聴、メニエールによく使うツボ… ①耳門（じもん） ②聴宮（ちょうきゅう） ③聴会（ちょうえ） ④翳風（えいふ...

2023/06/09 07:17

耳鳴り、突発性難聴、メニエールによく使うツボ⑥「耳門～翳風」の間のツボ

今日は「耳門～翳風」の手少陽三焦経ラインのおはなしです。 耳を餃子みたいに倒した図ですヨ、餃子の使い回しでは… 今までの復習 耳鳴り、突発性難聴、メニエールによく使うツボ… ①耳門（じもん） ②聴宮（ちょうきゅう） ③聴会（ちょうえ） ④翳風（えいふう） ⑤風池...

2023/06/08 08:05

耳鳴り、突発性難聴、メニエールによく使うツボ⑤「風池」

今日のツボは「風池（ふうち）」です。 イラストのクオリティには目をつぶって下さい。 「風池」の作用 「耳の三兄弟」聴会・聴宮・耳門は「コリをほぐして流れを良くして、耳が聞こえるようになる」ツボでした。 「翳風」はそれにプラス「バイキンと熱を払う」働き...

2023/06/07 07:17

ビーツで大地のエネルギーをチャージ

誰が最初に言ったのか、ビーツは「飲む輸血」と表現されることが多い。初めてビーツジュースを自分で作った時に、なるほどな～と納得した。 切る前はごつごつしていて土色っぽいのに、ひとたび切ったら鮮やかな赤い汁が台所中に飛び散って、まな板はもちろん、自分の手も真っ赤っか、レースのカーテンまで染みだらけにしたこともある。 こんなに鮮やかな赤い色をした野菜ってある？それでいて奥深い味がするから、ビーツジュースを飲むと、なんだか身体中の血液が濃くなったみたい。まさに「飲む輸血」という表現がぴったりなんだ。 そんなビーツが売っていました！めったにお目にかかれないので、すごく嬉しい。 何を作ろうか迷ったけど、や…

2023/06/06 09:43

耳鳴り、難聴、メニエールによく使うツボ④「翳風」

今日のツボは「聴会（えいふう）」です。 翳風は「耳の三兄弟」の聴宮と同じくダントツの使用頻度です。 「聴会」の作用 「聴会」は「疏経活絡・開竅益聡」でした。 「聴宮」は「通経活絡・益聡開竅」でした。 「耳門」は「益聡開竅・疏通経絡」でした。 エネルギ...

2023/06/06 07:09

耳鳴り、難聴、メニエールによく使うツボ③「聴会」

2023/06/04 07:00 今日のツボは「耳の三兄弟」の最後「聴会」です。 「耳の三兄弟」は耳の付け根にあり上から ・耳門（じもん） ・聴宮（ちょうきゅう） ・聴会（ちょうえ） 「聴会」の作用 「聴会」のツボの作用は「疏経活絡・開竅益聡」です。 「聴宮」が...

2023/06/05 07:04

耳鳴り、難聴、メニエールによく使うツボ②「耳門」

昨日のツボは「耳の三兄弟」の「聴宮」でしたが、今日は「耳門」です。 「耳の三兄弟」は耳の付け根にあり上から ・耳門（じもん） ・聴宮（ちょうきゅう） ・聴会（ちょうえ） 「耳門」の作用 「耳門」のツボの作用は「益聡開竅・疏通経絡」です。 昨日の「聴宮」が「通経活絡・益聡開竅...

2023/06/04 07:03

耳鳴り、難聴、メニエールによく使うツボ①「聴宮」

鍼灸師が耳の施術によく使うツボがあります。 私は「耳の三兄弟」と呼んでいます。 耳の付け根にあり上から ・耳門（じもん） ・聴宮（ちょうきゅう） ・聴会（ちょうえ） 今日はその中の「聴宮」のおなしです。 「聴宮」の作用 「聴宮」のツボの作用は「通経活絡・益聡開竅」です。 わ...

2023/06/03 18:58

慢性炎症やアトピー性皮膚炎に【温清飲】

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2023/05/28 19:58

【東洋医学的】子供の特徴と漢方薬

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2023/05/14 17:51

痩せの問題：過度なダイエットにご注意

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2023/05/01 21:31

五月病？春の疲れ！女性に多い【春バテ】を解説！

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2023/04/20 21:12

エネルギー不足で脳が過敏に？【桂枝加竜骨牡蛎湯】

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2023/04/09 20:42

こびりついた瘀血にも強力に働く！【通導散】

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2023/04/02 22:23

焦りを感じるとき

焦りの中に、敢えて静寂を持ち込めば、過剰な緊張は無くなり、筋肉と心の緊張も緩む。

2023/03/27 17:13

人生はロールプレイングゲームだ！【RPGゲームに学ぶ養生】

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2023/03/26 17:03

体の中（胃腸）を建て直す！【小建中湯】

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2023/03/19 23:44

感情や気候の乱れじゃない病因【不内外因（ふないがいいん）】

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2023/03/12 21:32

過度な感情は体を傷つける！【七情】

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2023/03/05 19:26

何はともあれ、基礎体力アップ

家族がしみじみ涙ぐんでいた 花粉症シーズンもたけなわですね。小さなベランダガーデニングのためにさえ、ツルツル素材のズボンにパーカーにフードを被り、眼鏡にマスク（ここら辺は日常そうですが）、手袋という全身完璧な花粉症対策ルックで作業に励んでいます。 ガーデニングのカリスマYouTuberもおっしゃっていましたが、3月はたくさんやることがありますものね！実どころか花さえ咲いたことのないグレープフルーツの木は、うちでは完全に「観葉植物」ですが、3月中に剪定して植え替えしないといけません。大きくなってしまったユーカリの木も、伸ばしっぱなしという訳にもいかないので、剪定する予定です。ああ、大変。 それに…

2023/03/02 01:41