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実録｜2023年7月、わが家の家計簿〜子なし30代夫婦の家計簿公開〜

このブログは、貯金大好き♡妻いくらが、お金を使うほうが得意♥な夫との結婚生活において楽しく貯めて楽しく使う様を日常のおもしろ話やプンスカ話とともにご紹介する家計最適化実験ブログです。 「子なし夫婦 食費 平均」「子なし夫婦 貯金 実際」「赤

2023/08/08 08:45

変動費もしっかりと削減させていく

変動費で多くなるのは食費と交通費。食費は毎日生きていくには欠かせないことですが、株主優待を使った外食などで削減もできたりしています。交通費はガソリン代が高騰しているので、なかなか削減が難しい。どこにも行かないわけにもいかないし。

2023/08/06 20:25

節約コラム｜料理できれば節約難易度は段違いに下がる！節約の基本「自炊スキル」に超強力な助っ人アプリが現れた〜リュウジ様の神アプリ爆誕〜

このブログは、貯金大好き♡妻いくらが、お金を使うほうが得意♥な夫との結婚生活において楽しく貯めて楽しく使う様を日常のおもしろ話やプンスカ話とともにご紹介する家計最適化実験ブログです。 「手に職で食いっぱぐれなし」は家計にも応用できる 外で美

2023/08/06 13:42

高評価のプチプラ美白美容液に期待 / 今日の夕ご飯

高評価のプチプラ美白美容液に期待私としたことが何となく、いつかはこうなると予想はしていたが、ちょっとぐらいいいだろうと、無防備になっていた紫外線対策それは夜勤明けのシャワーのあと、洗濯物の外干しの時だ。せっかくシャワーでサッパリした顔に日焼

2023/08/05 22:35

【食費1カ月2万円】節約夫婦の一週間節約レシピ！一食の値段と共に紹介

食費1カ月2万円で生活！節約夫婦の一週間節約レシピを一食の値段と共に紹介！

2023/08/03 10:34

食費 2023年7月

食費 2023年7月,

2023/08/02 15:41

買い物帰りにクレープ

昨日の雷は凄かったです。近場には落雷しなかったようだけど、音が長いこと鳴り響いたので停電しないかとハラハラしました。夏場の停電は死活問題になりますから。この日…

2023/08/02 10:55

8月の家計予算が決まりました

今日も明日も猛暑の中出かけます。日々体力を奪われていくのをひしひしと感じて、つくづく歳をとったんだなぁと思う隠居人。願うのはウクライナの原発が無事でありますよ…

2023/08/01 10:35

2023/07/31 7月家計簿まとめ

◇7月度家計簿まとめ（変動費）◇ 食費 44,519 光熱水費 6,033（電気2,421、ガス3,612、水道0（請求無し）） 日用品費 5,215 美容費 3,300（散髪） 交通費 5,600（ガソリンと高速料金） 趣味費 4,070（雑誌と動画のサブスク、宝くじ他） 通信費 6,582（スマホとWi-FiとストレージとATOK） その他 22,130（ふるさと納税・JAF年会費・定期通院・ペット用品・仕事用品） ーーーーーーーーー 計 97,449円 ※このほかに固定費として住居費・保険料・実家に渡してるお金などがあります。 ・この時期はガス代少なくて嬉しい。プロパンガスすーぐ7・8千…

2023/08/01 06:58

家計簿「7月の支出」

今月はライブに参戦した事・転職・車の車検・サブスクの更新が重なり、結果は予想以上のエライ出費になってしまいました😱‪‪💸来月は再び同じ事を繰り返さないために、1つ1つを見て行きたいと思います👀では7月の支出を計算していきます‪‪‪‪✍️7月

2023/07/31 09:35

ズボラでも半年継続中！ストレスなく家計簿をつけて家計管理する方法。

おはようございます、町工場の事務員よつ葉ねこです。皆さんは家計簿をつけていますか？悩める主婦家計簿って、始めのうちは頑張ってつけるんだけど合わなくなったら嫌になって辞めちゃうんだよねぇ…。家計簿をつけ続ける事ってハードルが高いと思いませんか

2023/07/30 12:06

【家計管理】スライド貯金は食費やお小遣いを無理なく貯金が出来ます！

おはようございます、町工場の事務員よつ葉ねこです。みなさんは家計管理ってされていますか？悩むベテラン主婦家計簿をつけるのって面倒くさい…。時間がかかるし、残高が合ってこないのよね…。と悩まれてる方も多いですよね。私も、以前は家計簿をつけよう

2023/07/29 15:06

安くタンパク質を摂れる食材

安い値段でタンパク質を多くとれる食材を調べました。 スーパーや生協、ドラッグストア等で、2023年7月に私が調べた日の値段をもとに計算しています。 消費税は別です。 イオンでよく...

2023/07/27 09:14

お弁当レシピ｜朝作るのは最大2品まで！夜勤ありシフトの不規則フルタイム主婦が実践している超時短お弁当づくりの極意

ひとり暮らしの頃から、もっぱら自炊＆お弁当生活を送っているいくらです. 結婚して旦那氏もお弁当生活にしているのですが、フルタイム勤務かつ夜勤ありの不規則シフトであるわたしが適度にサボりつつもお弁当づくりをせっせと続けられているコツをご紹介し

2023/07/26 22:14

物価高は続くんですってね

夏場は寝る時にアイスノンを枕にしています。これだけで寝苦しさがかなり違うんですよね。そう言えば秋篠宮の奥さんがコロナに罹ったとニュースで見ました。皇族の方は外…

2023/07/25 10:25

1食321円牛丼の献立

ある日の昼食 牛切り落とし肉で牛丼にしました。 ネットで見つけた「吉野家風」の牛丼レシピを参考に作っています。 調味料で煮るだけと簡単でおいしい。 牛丼－270円 牛肉（100g...

2023/07/25 09:36

おかずの作り置きを、する派？しない派？

作り置きのおかずは、まとめて調理すると時間短縮になり、食費の節約に繋がるとも言われ、物価高騰の今、更に人気があり、作り置きのレシピ本もたくさん出ています でも、私にはかなり抵抗があり、その理由は ①食中毒になりやすく、不衛生で、日が経つと味が落ちる たとえ保存容器を殺菌、消...

2023/07/24 20:58

納戸の冷凍室も整理したので

少し体調良くなったような。でもまた猛暑日が続くらしいですね。この暑さの中、徒歩で買い物（外出）する高齢者さんを見かけるけどタフですよねぇ。真面目に凄いと感心し…

2023/07/24 11:29

食費1万円は私には無理っぽいが、それでは老後は逃げきれない

ご訪問頂きありがとうございます。 今は食費は母に渡してお任せしています。一人暮らしになったら、自分で管理しなければいけませんね。かつて都会で一人暮らししていた頃は、大雑把に1日1000円の配分でやっていました。しかし今は、目標1～1.5万円。完全自炊なら何とかなるだろう。これなら老後も心配なし！紫苑さんの本でも食費1万円でやってるし。 紫苑さんの本を参考に、糖質控えめでコレステロール控えめでタンパク質と野菜たっぷり献立を考え、食材をGoogleスプレッドシートに書き出しました。お米や調味料も含めました。加工肉は添加物が怖いので無しで。お弁当に魚を持って行くのはやめ。魚の食べ方が汚いので、皆の前…

2023/07/23 12:22

今月の食費☆集計してみた

 6月20日から7月19日食費締め食品購入34736円外食費13878円内訳バーガーキング1500コメダ2360ラーメン2700フェス飯5400セブン1918…

2023/07/23 07:49

1日702円ハンバーグの献立

今日も家で仕事してごはん作って食べて、一日が終わろうとしています。 変わり映えのない生活をしているせいかあっという間に7月も下旬でびっくりしてしまいます。 今日もごはんの写真を撮...

2023/07/22 21:03

酒＆業務スーパーの魅力【コスパ最強】

皆さんは業務スーパーに行かれますか？ 私は家からすぐに着くのでよく行きます。 コスパのいい食材沢山そろっており、一人のお客さんとしていつも助かっております。 では毎週買い物している私が業務スーパーの魅力をご紹介します。

2023/07/22 00:36

稲垣えみ子さん「あさイチ」究極のシンプルライフとは？

究極のシンプルライフとは？ 月の電気代200円というコンパクトな暮らしを実践されている稲垣えみ子さんです。 冷蔵庫も洗濯機もエアコンもなく、どうやって都会で生活していらっしゃるのでしょうか。 NHKあさイチプレミアムトークに登場したので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 稲垣えみ子さんの暮らし方 究極のシンプルライフ とうふやお揚げをメインに 持たない暮らしのきっかけ 感想 まとめ 稲垣えみ子さんの暮らし方 スイカを仕事場のカフェに持ち寄り、仲間と食べる 50歳まで朝日新聞の新聞記者として働き、現在はカーリーヘアがトレードマークの作家である稲垣えみ子さんです。 1965年生ま…

2023/07/21 14:50

コストコに行ってきました

今日も湿度が高いようで、我が家の除湿機がフル稼働してます。納戸、洋服部屋、寝室の3台が順番に水が溜まったよー、の音楽で知らせてくれるので、せっせと溜まった水を…

2023/07/21 08:10

栄養をとれて1日700円以下の献立

少ない予算でも満足できる献立を考えてきたんですが、今日はちょっと方向性を変えてみます。 もっと究極に食材を減らした献立って可能かなとふと思いまして。 今日はそんな献立についてのお...

2023/07/20 18:14

こだわりすぎるな！食費の節約にならない自炊とは？二人暮らしの知恵

こだわりすぎるな！食費の節約にならない自炊を紹介！

2023/07/18 12:01

家計簿折り返し時点での記録

毎日のように週間天気予報を見ているのですが、木曜日頃から下がるはずの気温がじわじわと高い予想に変わってきています。やっと30度くらいになると期待していたのでが…

2023/07/18 10:15

中学生になったらこんなにも違うのかと実感したこと

～我が家の紹介～私→40代グータラ主婦「そたまま」旦那→40代田舎の公務員子供→中学生1人と小学生2人マイホーム購入で貯金0に2020年からパート始めて今更貯…

2023/07/18 07:30

あと10年は働いていたかったね！ 晩御飯

ランキングに参加してます。応援して頂ければ嬉しいです。おはよーございます。もう胡瓜の苗は片づけようと思っていたけど、今朝1本見っけ＾＾嬉しい～babyちゃんも3つある、枯れないようお水あげなくては、、昨日のお昼シニア女性の年金生活知らんよ、私はお昼ご飯-73歳みずなの独り言ランキングに参加しています。応援して頂ければ嬉しいです。胡瓜の収穫はとうとう終わってしまった。毎年7月いっぱいなんとか収穫できたのに、、がっかりです。いつ...73歳みずなの独り言 昨日は食材の仕入れに行かねばと思いつつ暑いから～パスメイン食材ないしで、晩御飯は玉ネギ竹輪しめじを卵とじして丼ぶりにお味噌汁豆腐わかめ豆苗ネギ常備菜の玉ネギ酢人参酢トマト買物を我慢すると当然出費は減る。マンション経費が大幅アップ（倍以上に）になると節約生活必...あと10年は働いていたかったね！晩御飯

2023/07/17 05:59

本日の食事 ＆ 食費は順調

本日のお昼ご飯は ・マカロニナポリタン ・レタスサラダ ・玉子と小松菜のふわとろスープ そして晩御飯は ・茄子とカボチャのお好み焼き ・カボチャとほうれん草のカレー ・レタスサラダ この2日間は牛乳合計5本と玉子だけを購入しました 本日16日でかかった食費は17,101円で...

2023/07/16 22:00

過去最低の生活費更新 5月の食費＆電気代＆晩ごはん(paypay残高獲得額）。

家計簿公開記事です。5月の食費は30900円でした。ここのところどうしても3万円ちょっと超えちゃいますね(´･ω･｀)物価がものすごい上がっているので仕方がない気もします。ちなみに朝ご飯は私だけオートミールなんですが平均すると1ヶ月で3000円、ジャム代に使

2023/07/16 15:38

連日の買い出しで食費の残金は

今日も風が強いな。昨日はレモンの木が鉢ごと倒れてしまってました。強風対策を考えないと。世の中連休中なので、働いてる方々の休日のお邪魔をしないよう隠居人は引き篭…

2023/07/16 09:18

ゆとり費がまだ多いー節約も諦め気味？

いつの間にか、今年も半分が過ぎてたので、家計簿を振り返ってみました。 今年の前半、自分なりに、一生懸命我慢して、節約に努めてきた。 マットレスのような、大きな出費はあったけど、それ以外の支出は抑えられてるはず。 ▷ 関連記事：マットレス買い替えに失敗した！？ー睡眠にお金を「かける」 ・・・と思ったんだけど。 ゆとり費が、半期で38万円でした。 人によって分類はさまざまだと思いますが、私は以下をゆとり費としてます。 外食、趣味、交際費、（あれば）旅行代 今年の前半は、旅行をしてないので、38万円には含まれてません。 また、被服費は、ゆとり費にはしていないです。 一応文明人なので、裸では暮らせない…

2023/07/15 11:08

食料品の買い出しで4店はしご

昨夜から風が強いです。また九条ネギが折れちゃうわ。今日から我が家はプチ引き篭もり、何をしようかなぁ。この日の晩ごはんは鰻丼（うなぎ1尾と半尾）枝豆、ガリ、レタ…

2023/07/15 09:44

私が感じた野菜中心の食生活のメリット

今夜の晩御飯は ・茄子のマヨネーズ焼き ・小松菜のオイスターソース炒め ・マカロニサラダ ・ぬか漬け ・納豆 ・茶碗蒸し 今日も野菜中心の献立です うちはほぼ毎日野菜中心の食生活で私感じたメリットは ・便秘解消 ・沢山食べても胃もたれしない ・生活習慣病予防、健康寿命延伸 ...

2023/07/14 22:13

貧乏めし、予算内でやれば出来る！両親の通院介助しました。

両親（90と88）の月1定期通院日。送迎、待ち時間、診察、薬局、お昼を食べて半日掛かり。87 歳まで父は、自分の運転で通院、車を手放してから私が送迎担当になり…

2023/07/14 15:49

無理なく節約！一食176円の晩御飯

今日も地元の八百屋で買い物をしました 先週よりお値段がかなり安く感じます しかも、まとめて買うとさらに値引きされます 安さにつられて買い過ぎました 胡瓜が安くなってました ぬか漬けにします 明日の楽しみです •⁠‿⁠•⁠ さて、今夜の晩御飯です ・ブリのバターおろし生姜焼き...

2023/07/13 23:01

今日の晩御飯とプチ断捨離

昨日お野菜と果物があまりにも安いので 沢山買ってしまいました 今日は野菜大量消費メニューです ・ぶりの舞茸、野菜ホイル包み焼き ・自家製ぬか漬け ・昨日の残り野菜の冷奴 ・キムチ ・トマトのマリネ ・茶碗蒸し ・納豆 ・パイナップル ざっくり計算すると 一食分178円です ...

2023/07/13 22:59

美容院帰りに無人販売へ

昨夜はとある方の自死の訃報ニュースを見て、なんだかとても気持ちが沈んでしまいました。なんででしょうか、自分でもわからないのですがずーんと沈みこむような辛い気持…

2023/07/13 16:56

家計負担が重くなって切り詰めている生活費1位『食費』

ARINA株式会社が運営する「mellow」は、日本全国18歳以上の方を対象に「家計負担が重くなって切り詰めている生活費はなに？」とアンケート調査を実施し結果を発表した。「家計負担が重くなって切り詰め

2023/07/13 11:33

もうすぐ夫のお給料日です

気まずかった夫との間の空気は、突然、私の叔母さんが亡くなったことがあり、夫と色々話していたら、気が付いたら普通にしゃべっていました。ずっとお互いにしゃべらない訳にはいかないので、これで良かったのかもしれません。明日は夫のお給料日なので、今度は家計のことを色々話しています。感じるのは夫と私の考え方の違い。夫はお給料が増えても、私に食費を出させるようにして、余った分の貯金はすべて自分名義。妻に財産が残...

2023/07/13 07:51

食費と光熱費と交際費は節約しない！無理せずお金を貯める

我が家は現在1,000万円以上の資産があります。ここまで来るために、もちろんそれなりに色々と心掛けて努力してきましたが、しないと決めている節約があります。それは、食費と光熱費と交際費を削ることです。日々の暮らしの中でちょこちょこ気にかけて工

2023/07/12 13:13

10日までの生活費は

連日の猛暑ですが、バルコニーの野菜たちはとっても元気です。特にシシトウと九条ネギがすごい。青ネギの消費が追いつかないくらいです。この日の晩ごはんはシャウエッセ…

2023/07/12 09:29

今日の晩御飯 節約メニュー

今夜の晩御飯は ・小松菜、玉子、豆腐の中華風炒め ・胡瓜のぬか漬け ・トマトの人参ドレッシングかけ      (人参ドレッシングは自家製です) ・キムチ ・納豆 ・パイナップル ・抹茶味の粒餡団子     (息子はお小遣いで、自分の小腹が空いた時に買ってきたおやつです •⁠...

2023/07/11 21:32

本日は七夕です

我が家には息子がまだ幼稚園の時に作った七夕飾りを飾っています  現在の息子はお小遣いが増えるようにという願いを短冊に書いています はっ？それなの？ ということで今月だけ500円を増やしました 今日の一軒目のお買い物は近所の激安スーパーです 納豆と豆乳は昨日で切れました いつ...

2023/07/11 21:30

今日の晩御飯は七夕風メニュー

七夕の日の晩御飯に我が家はいつもそうめん ・そうめん自家製人参ドレッシングかけ ・マグロとキムチの韓国風ピリ辛煮 ・茶碗蒸し ・自家製ぬか漬け人参と胡瓜 ・茹でトウモロコシ ・納豆お酢かけ ざっくり計算すると一食分154円です そうめんは夏の食材を使用して彩り良く盛り付けま...

2023/07/11 21:30

今夜の晩御飯 ＆ 今月の食費は順調

今夜の晩御飯 ・ぶりの照り焼き ・茶碗蒸し ・納豆 ・サラダ ・ぬか漬け ぶりの照り焼き以外はいつものおかずで うちは野菜中心で、肉より魚をよく食べてます 土曜日は八百屋で、日曜日は激安スーパーとドラッグストアで 野菜、魚、納豆、豆乳、牛乳など合計3,149円の食材を購入し...

2023/07/10 22:35

久しぶりに出費記録！！（2023.7.1～10）

7月も10日が過ぎたということで、ここで家計を振り返ります！ なんだか久しぶりの作業… 今まで家計簿をつけて満足してたフシがありますからね^^; せいぜい月の終わりに1度だけレポートを見るとか…。 （日々の出費はアプリで付けているので） でもそれじゃ、その月の出費は抑えられないですよね^^;やっぱり定期的に出費チェックして、考えながら買い物しなきゃ…と反省。 というわけで7/1~10の出費を！ ※アプリでは食費、日用品など変動する支出しか記録していません。 今月はそれらの予算を7万円としています。 今月は私が療養中のため、あまり買い物に行かれないので、そんなに使ってないかな？と思ったけど使って…

2023/07/10 09:11

食に気をつけ体調管理、人気ブロガーさんのお得情報。

朝から一日降り続く気配の雨です。 こんな日は、おうち時間で朝活〜。貰い物のきゅうりでちくわ入り酢の物、ちくわきゅうり人参きゅうりスティック（バラバラセンス無し…

2023/07/09 09:03

家計簿「6月の支出」

先月は食費が大赤字になってしまったので、食費の事をいちばん意識をしてやりくりをして行きました👛しかし後半に仕事が忙しくなり体調を崩してしまい…惣菜・外食頼りになってしまったので、後半の食費は一気に跳ね上がってしまいました😞💧他は車の整備費（

2023/07/09 08:13