ハッシュタグ記事一覧

脳血管イブキ

 ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日、帰宅するとスジエビが半数近く☆になっていたので、あわてて川に放流に行きました。 川エビなので水流のない水槽で飼うの…

2022/08/24 08:55

【最高の夢は…】精神科医Tomy先生のVoicy

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/wOVL…

2022/08/24 08:50

卵炒飯【朝から卵炒飯を作る】しっかり食べて1日楽しく✨

毎日の朝ごはん🍚 みなさんどうしてますか❓ 子供と同じ時間に午前仕事にでかけるので 時間がなくバタバタだけれど 朝ごはんはしっかり食べていってほしい♬ 7時に食べて 4時間授業を受けてからの給食だ

2022/08/23 11:50

見知らぬ人とジンジャエール

 ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日、ブログを書きかけで急用ができたため下書き保存したままだった。 アップし忘れてたけど↓上げておこう。  仕事から帰宅…

2022/08/23 08:55

発見！金粉まみれ

 ごきげんよう、まんきんたんです。 今年の夏、沖縄で金粉をまぶしたようなクワガタが発見されたと話題になってましたね。  あれ珍しいんですかね？ 我が家の周り…

2022/08/23 08:54

ミナミヌマエビを採取したはずが！

 ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日、朝はすごい雨が降っていたんだけど10時前には上がったので、友人宅へ。 手土産に「道後ピクルス」を持って行った。  …

2022/08/23 08:53

【不調が改善！？】プチグルテンフリー

こんばんは！ 今日はグルテンフリーについて。 グルテンフリーとは･･･ グルテンを含む食品を摂取しないようにするライフスタイルのこと。 パンやパスタなどは小麦粉が主原料ですが、小麦粉に水を加えてこねるとグルテンができます。グルテンは、食品をふっくらさせる性質があります。 小麦アレルギーでなくても、このグルテンを摂取することで、倦怠感や頭痛などの不調を引き起こしてしまいます。グルテンによって不調を引き起こしていることに気づかずに生活している人がたくさんいらっしゃいます。 グルテンフリーを実践することで体質が改善して肌が綺麗になったり、慢性的な不調が改善された人が最近多いそうです。これはすぐにでも…

2022/08/21 22:04

庭先の花🌸【花に癒される時間】色々な花が芽吹きます(*^-^*)

暖かくなり お花が元気に咲いています♬ 庭先で見とれ 街中でも見とれ 職場でも見とれ 🌸お花に癒されています🌸 歳を重ねるとともに 自然に癒されるようになるのは何故かしら(*^-^*) 人生経験を積んで

2022/08/19 11:35

口内炎と貧血【レバーを食べると口内炎が治る(*^▽^*)✨】

口内炎ができやすい体質でございます(=_=) みなさんは口内炎はできませんか❓ 「あ…できたかも💧」 そう感じると どんどん白い穴が大きくなって 食事がしみる( ；∀；) ～しょう油なんてもってのほか💦～ ところが👀❗

2022/08/18 11:15

きゅうりのキューちゃんを作る❗️【自分で作れる驚きと感動✨】手作りは添加物が少ないから嬉しいですね♬

↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 ブロ友Cさんのところで きゅうりの佃煮レシピを拝見👀 えっ❓ Σ(･ω･ﾉ)ﾉΣ(･ω･ﾉ)ﾉΣ(･ω･ﾉ)ﾉ これ… きゅうりのキューちゃんやん✨ (≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦)

2022/08/18 11:09

【エリクラ】ポスティングのついでに自由にお仕事

こんにちは！ユキミとタキビのポスティングブログにようこそ！私たちはポスティング歴10年以上のベテランポスティンガーです。よかったら自己紹介記事もごらんください！今回紹介するのはエリクラというサービス。エリクラは、パーキングエリアやマンション

2022/08/18 10:59

近所の人に間違われ…なんとなくそれっぽい会話をしてしまう！

こんにちは！ユキミとタキビのポスティングブログへようこそ🔥⛄私たちは、10年間もポスティングを続けた土地を離れ、大都会大阪に引っ越すことになりました…。お引越しの日まで、なんとあと100日！！この土地でポスティ

2022/08/18 10:58

猛暑日は、身体の内側からも冷やしていく❄

こんにちは！ユキミとタキビのポスティングブログへようこそ！毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？？毎日外でお仕事している方、お疲れ様です！ポスティンガーにも酷な日が続いています。暑さに負けずに頑張りましょう！さて、大阪へ引越しす

2022/08/18 10:58

ポスティング用の新しい帽子買いました👒

こんにちは！ユキミとタキビのポスティングブログをご覧いただきありがとうございます☺大阪へ引っ越すのもあと97日となりました！ポスティングしながら、この道をあと何回通るのだろう…引っ越したら二度と来ないだろうな…と思うと、すごく

2022/08/18 10:55

【カラダに感謝♪】ピラティスとヨガとワタシ

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます気がつけばヨガ哲学のカテゴリばかりアップしてましたねhttps://approach.yahoo.c…

2022/08/18 06:08

ベランダ水槽のメンテナンス

 ごきげんよう、まんきんたんです。 毎朝、ベランダのメダカや植物の世話は欠かしたことはないんだけど、それ以外はほぼ放置しているので、秋に向けてぼちぼち水槽の…

2022/08/17 10:30

【けんこうのこと】植物性ミルクを摂っています

おはようございます． ご訪問頂きありがとうございます． 世間はお盆休み． わが家は夫がカレンダー通りのお休みな

2022/08/17 10:12

1ヶ月で2キロ痩せた！バターコーヒーのすごい効果

バターコーヒーを飲み始めて1ヶ月。特に食事制限などもせず毎朝飲んでいただけですが、気付けば体重が2キロ減りました。こんなに効果があるのならもっと早く始めておけば良かったと思えるほどです。私はドリップコーヒーにギーとMCTオイルを大さじ一杯ず

2022/08/16 16:11

レモンドリンクで暑い身体を冷やす🍋

こんにちは！ユキミとタキビのポスティングブログへようこそ🔥⛄本日はユキミさんはお休み。タキビが一人でポスティングしてきました👣1500枚完配です！大阪への引っ越しまであと98日！工事のお知らせポ

2022/08/16 12:11

久々に全歩きでポスティングしました👣

こんにちは！ユキミとタキビのポスティングブログへようこそ⛄今日は雨が降ったら傘さしポスティングをしようと思って、全歩きでポスティングをしました。…結局一滴も雨は降らなかったですがポスティングの雨対策は、チラシや配布部数など

2022/08/16 12:10

人参の温サラダ「素材の甘みを活かす🥕」簡単で栄養価バッチリ👌✨

「今夜の副菜どうしようかな～💦」 食材が尽きてくると 野菜のおかずに悩むときがあります💦 キュウリもないし キャベツもないし トマトもなければ大根もない(^▽^;) でも… 案外野菜室で眠っているこれ👀

2022/08/16 09:07

夫の老後をシュミレーションしてみたヨ…【不摂生が将来にどう左右するのか💧】

にほんブログ村 新型コロナの影響で 夫は在宅勤務になりました🏠 かれこれ2年半になります。 在宅勤務になってから 夫は毎朝7時50分に 部屋からヌーッと出てきます(笑) ブロ友Wさんが 夫に「ヌ

2022/08/16 09:04

坐骨神経痛の対処方法「座り方をかえて坐骨の負担を減らそう✨」生活を変えてみる✨

こんにちは♬ 改めましてハピハピハートです(*^▽^*) 最近 坐骨神経痛ぎみでございます💧 お尻の裏が地味～に痛いんです(~_~;) アラフィフって こんなに身体の変化があるものなの❓💦 ～あちこち痛い～

2022/08/15 17:24

白米少食と帝京第五

 ごきげんよう、まんきんたんです。 めまいはだいぶん良くなりました。 散歩中に歩けなくなるといけないので、ゆうべはなるべく人通りの多い道を選んで歩いた。  …

2022/08/15 08:53

ポテサラとちぎりキュウリの漬物

 ごきげんよう、まんきんたんです。 作り置きのポテサラを補充。 今回はチーズたっぷりに。  余ったきゅうりで漬物を作った。  フリーザーパックにきゅうりを入…

2022/08/12 08:51

めまいと尿路結石

 ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日は朝から軽いめまいの症状があった。 仕事は主にデスクワークだけど、エアコンの効いた部屋に1日中いるのは体に良くないと…

2022/08/12 08:51

春の花々🌸「河原でみつけた小さな花たち(*^-^*)」

暖かくなりましたね♬ ウォーキングが楽しめる春(*^▽^*) せっかくなので 買い物がてら 河原沿いをウォーキングしてきました♬ あちらこちらにお花が咲いています🌸 この河川敷に どのくらいのお花が咲いて

2022/08/11 10:36

自然治癒力のすごさ！誰でも､がん細胞は毎日できている

がん細胞は、コピーミスによるもの。健康な人でも、一日に約5000個発生し、そして消えていっているそうです。消えているのは、体に備わっている免疫機能のおかげ。それが、天然の薬であり、自然治癒力という人間に備わるすごい力。免疫細胞が、その都度、

2022/08/11 09:53

愛のカタチと、うれしいこともかなしいことも

 うれしいこともかなしいことも草しげる種田山頭火 松山市石手「石手寺」  大好きなオリビア・ニュートン・ジョンが逝ってしまいました。 哀悼の意を表します。 …

2022/08/10 08:54

何でもいいんだけど、何か「やらなければならないこと」を持っている人は強いですね～市田ひろみの言葉

にほんブログ村 健康でいられるって素晴らしい！ ブログ訪問ありがとうございます。夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチング Tête à têt…

2022/08/10 06:53

夜桜🌸【桜に誘われて】夜ウォーキングして夜桜鑑賞してきました(*^-^*)

もう桜が見頃なのですかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ❓ 今年はどういうわけか わたしの視野に桜が入ってきません💦 自転車通勤していても桜をみかけません💦 買い物をしていても桜をみかけません💦 知らず知らずのうちに もう

2022/08/09 10:16

笑顔マークともりもりもりあがる雲へあゆむ

 ごきげんよう、まんきんたんです。 もりもりもりあがる雲へあゆむ 種田山頭火 松山市御幸「長建寺」。  愛媛県は、あなたが体験した“愛顔（えがお）あふれる…

2022/08/09 08:48

【至福の休憩】「仰向けになるだけ」で、血液やリンパ液が体中を巡って気持ちいい

ただ、「仰向け」になるだけです。それなのに、何とも言えない心地よさを味わえます。まず、ヨガマットや絨毯の上で① 仰向けになって② 両手と両足を楽に開いて③ 全身を脱力させるたったこれだけで、血液やリンパ液が全身を巡るような気持ちよさを感じら

2022/08/08 09:52

イチゴのきもちとカツオのきもち

 ごきげんよう、まんきんたんです。 おやつに「苺のきもち」をいただきました。  イチゴの気持ちは想像したこともなかったけど…、サクラになりたかったのな。  …

2022/08/08 09:02

朝活ジョギングと思春期の息子「息子への接し方に悩む母…」のんびり屋さんな息子(^-^;

11月からはじめた朝活ジョギング✨ かれこれ4か月続いています(*^-^*) ～↓「朝活ジョギングのメリット」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202101230000/ 先日の雨は1日中降り続いた

2022/08/07 10:38

青椒肉絲と懐かしい友人

 ごきげんよう、まんきんたんです。 青椒肉絲（チンジャオロース）を作った。 ピーマンを入れるだけのインスタント食品。  このところ冷凍食品の値上がりが続いて…

2022/08/07 07:54

【ビスコッティ】ザクザク食感にドはまり(*^▽^*)「チョコグラノラ味で再挑戦💛」

3／5にご紹介した「ビスコッティ💛」 ～↓「ザクザク食感のビスコッティ」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202103050000/ 甘さ控えめで バターを使いません♬ グラノラ、レー

2022/08/06 11:37

新鮮なトマトはツヤツヤ🍅「安くても新鮮ならトマトだってご馳走だ(*^▽^*)」

新鮮なトマトって こんなに色つやがいいの(≧◇≦)❓💦 👇 ～the・トマト～ 【送料無料】訳あり ”桃太郎トマトor王様トマト ほか” 約4kg 大きさおまかせ 産地厳選 これ… スーパーで5個198円だっ

2022/08/06 11:34

温泉と製氷機と不審者

 ごきげんよう、まんきんたんです。 ゆうべは久米之癒（くめのゆ）のLINE会員料金が8/1-7まで390円なので、行ってきた。 木曜日ぐらいなら空いてるかな…

2022/08/06 09:27

【悪いことをして…】精神科医Tomy先生のVoicy

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/0G9J…

2022/08/05 09:14

夏越祭と立派な人

 ごきげんよう、まんきんたんです。 7/31は当地の夏越祭でした。  長い石段を登って氏神様の「松山神社」へ。  松山城の眺めは変わらないけど、ビルがだいぶ…

2022/08/04 08:51

🥦とにかく健康に気を使う最近の私の食事🧅

とにかく健康に気を使う最近の私の食事豆腐とか納豆はお安いので 常時…いつもいつでも冷蔵庫にあるのでちょっと小腹がすいた時とかにも便利でおやつ代わりに”冷奴”とか、カロリーを抑えて大豆を食してお腹を満たす。ちなみに 夏はクエン酸がスタミナ温存に良さそうなので 最近梅がゆにはまってます。あと、尿路結石を6回も経験してる私はあの痛みにもう懲りごりなのでシュウ酸が多い野菜類をやや避け気味の私は、ここ最近、少...

2022/08/03 21:18

大根餅に挑戦しました(^O^)／「甘ダレで香ばしくておいしい💛」おやつにもおつまみにも最高ですね♬

ブロ友さんが またまた美味しいものを作っていました💛 わたしもずっと気になっていて ずーっとずーっと食べたかったものです✨ どうやら 横浜中華街で見た記憶があるらしい…。 ～食べたかどうだか覚えてい

2022/08/02 10:30

【更年期の…】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス

ご訪問いただきありがとうございます今日は大好きな高尾美穂先生のお話です先生のお話はヨガ哲学に基づくものだと思い、紹介します↓https://youtu.be/…

2022/08/01 05:11

ザクザク食感のビスコッティ💛「軽くて甘さ控えめでクセになる～( *´艸｀)」

ブロ友さんが 美味しそうなものを作っていました💛 レシピも サクサク✐と簡単そうに書いてあるよ(°▽°) わたしにも作れる❓💦 ～新しいものにはちょっと逃げ腰になるけれど～ よし❗️挑戦してみよう(^O^)／ 👇 〜ビス

2022/07/31 11:07

上を向いて歩こう

スマホをパソコンを使っていると、知らない間に頭や首が前に出てきてしまって、姿勢がとても悪くなります。この記事では、普段からスマホを使う位置を気を付けることについて書いています。

2022/07/31 00:00

栗ご飯を作りました🌰「もち米を入れてモチモチ美味しい(≧◇≦)💕」

栗ご飯を作りました(^O^)／✨ と言っても レトルトの茹で栗を使いましたよ～♬ ～おいしい栗ご飯～ 一膳おこわ 12個セット 食べたいときに電子レンジでチン！ 一粒庵の冷凍ごはん 【送料無料】赤飯 栗お

2022/07/30 10:27

プチ断食「身体の声を聞く👂」食べ続けていると内臓は働きっぱなしなんだね…(;_:)

胃腸の調子がいまひとつ…。 そんなことを感じていたときに ブロ友さんの断食記事が 立て続けに目に飛び込んできた👀✨ ～プチ断食をしよう～ きらきら 酵素ドリンク 720ml 酵素 ダイエット ファステ

2022/07/29 11:36

効能を知ったら飲むよね〜♪

50歳を過ぎてから健康運から遠のいているワタクシ…血圧もきちんと測って自分の身体を知ることから始めました…【送料無料】オムロン 血圧計 上腕式 デジタル自動血圧計 敬老の日 母の日 父の日 ギフト プレゼント【RCP】 OMRON 上腕式血圧計 HEM-7120妊婦の娘も毎日測ってい

2022/07/29 09:44

コロナ太りが定着したようだ(￣▽￣;)「普通の食生活をすれば標準体重になるのだな💧」

新型コロナの影響で 夫が在宅勤務になり もうかれこれ1年になろうとしています。 もともと冬太りする体質なのですが… 今年は夏ヤセもあまりせず… 自分の理想体重から 2キロほど増えたまま…💧 もう…

2022/07/28 10:42