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5:2ダイエット。数十年ぶりのサイゼリヤ。
毎日7時の目覚ましでだいたい起きる。前から気になってた5:2ダイエットを、13日木曜7時から始めた。16:8ダイエットが89日目で挫折した原因は、なにげに時間を毎日気にしてるのが、おれにはストレスになってたからだとおもう。5:2ダイエットは、1週間の内(おれの場合)
#イカ墨スパ
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哲学日記