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アジリティの概要 アジリティとは アジリティの重要性 非反応系アジリティと反応系アジリティ 反応系アジリティの特異性 アジリティの要素 反応系 非反応系 身長 体重 身体機能が重要なテクニック 股関節の内旋外旋の重要性 減速停止後のクイックネス アジリティトレーニング 反応系トレーニング 非反応系トレーニング アジリティの概要 アジリティとは 方向転換能力のこと。 定義としては、刺激に応じた速度または方向の変化を伴う急速の全身運動と定義される。 認知による神経回路の刺激による反応の側面と身体を素早く方向転換する身体的側面があり、広く一般的に知られているのは、身体的方向転換能力のことをアジリティ…
夏の間はいつにもまして超朝型になるワタシ＆マリモナカ。真夏のアジリティレッスンは暑さを避けて夕方からの開始なので終わってから帰るともう寝る時間になってしまいそう。なので真夏のレッスンはお休みしてました。9月半ばになって通常時間に戻ったと思ったら雨でレッスンが潰れてばかりなので21日にアジリティの自主練に行ってきました。朝は涼しかったけど日中は陽が射して暑かったけどパーツ練習だし休み休み1時間。モナカは...
9/9(金)この日、ティルとお姉ちゃんを連れて、出発！途中のサービスエリアで運転手気取りのティル。9/10(土)に霧ヶ峰で行われるアジリティー競技会に向かってます。自宅からだと、片道４時間くらいかかるので、途中の山梨県在住の姉(お姉ちゃんにとっては、おばさん家)の家に前泊です。本当は清里あたりで観光でもと思いましたが、めんどくさくなり、真っ直ぐ姉の家へ。昼過ぎには姉の家に着き、ゆっくりしてました。すると雨が降...
パソコンやメールが普及した現在、文字を手書きすることはとても少なくなりました。とはいえ、日常どうしても書かなければならない場面で美しい字が書きたい…また、忙しい毎日の中で自分と向き合う時間、心が豊かになる時間を持ちたい…美文字（ペン字・書道）を学びたい理由には、皆さんそれぞれの思いがあるはず。そんな個々の思いや目的に応じて美文字の秘訣を様々な角度からアプローチ！姿勢や、ペンの持ち方、美文字の法則などの基本を大切に、少しずつステップアップできるよう丁寧にご指導いたします。初めての方、迷っておられる方、どうぞお気軽にご相談ください。ひなみ美文字教室で自分らしい素敵な美しい文字を手に入れましょう！
６月のある日、午前中に Zoom Room のアジリティジムをレンタルできたので、 いつも予約でいっぱいなんだよ おっとりファルコアとイケイケバスターを誘いました。ファルコアはこの日、アジリティ体験２回目です。 バスターは以前、ここのアジリティクラスを受けていたそうで、ハンド...
最近、暑くてお姉ちゃんも忙しく、ティルの散歩がおろそかに😓。ティル今までは、10kg未満の体重だったんですが、ここのところ10kgを叩き出してます。(ちょっと太っているかなぁ。ソファーでまどろむティル。)そんなにご飯多く無いつもりなのに💦。運動量が減ったかな？10kgになって多分1ヶ月は過ぎたかなと。中々体重減りません。9月からは秋の大会シーズン開幕です。それまでに何とかダイエット出来ると良いのですが。春の競技会の...
先日、選ばれしものたちだけが行ける「ジャパンカップ（ＪＣ）」が開催されたそうで Facebookにコース図が上がってたので先生にお願いして、JCコースに挑戦！ フィールドの広さ的に完全再現は出来ず、ところどころ先生のアレンジが入りました オープニングから「こんなのやったことないんですけど！？」ってシーケンスで中身はボロボロ… リトライでさえボロボロ（動画はリトライ） 何度もやり直しが続きふたりともヘロヘロになりました💦 youtu.be DWからのフリックは上手くいったけど、その後にトンネルドボン（5➡6➡7） ハンドラーが先行できないとドボンしちゃうラインなんだよね お次はトンネル➡アウトハ…
夏なのか梅雨なのか？な天気ですね 暑くてテンション低いガマルペアですが、 何とか平日の自主練は続けています アジを始めた頃は、先生から「コーンだけでも買って、左回り右回りの練習したほうがいいよ！」と言われながらも、 「コーンなんて邪魔で置く場所ないし」と抵抗していましたが、 はまると上達したいがために、どんどん増えていく道具たち 今あるのは、 連結型の長いタッチ板 前スクールの生徒さんに作ってもらいました カイリーのRCやガマルのタッチ強化に使ってましたが、あまりにもデカいため最近出番少な目 チビハードル プラスチック製で軽いのでなかなか重宝してます 難点はバーが短いのと、コーンだからやっぱり…
ライフキネティックをジュニアサッカートレーニングに活用【判断力育成】
このページではライフキネティックについて書いています。話題のライフキネティックは子供から高齢者までトレーニング可能。このトレーニングは脳を刺激し、判断力を向上させることが期待されていますのでどんどんサッカークラブの練習に取り入れてみたいです。
GW最後の日（8日）は久しぶりにアジレッスンに行ってきました。どれくらい久しぶりかというと最後に行ったのは3月27日でしたから一か月以上ぶり。4月のレッスン日はすべて雨で中止(´；ω；`)ｳｩｩ…雨女な誰かしら？？訓練所ではバラが咲き始めてました。 この投稿をInstagramで見る Mieko(@marimokomachi)がシェアした投稿 動画はAGの1回目の走り。いつもなら最初の走りが一番速いのですがこの日は最後のJPのコース...
もう夏かってくらいあったかくなって、Ｋさんはちょっと夏バテ気味です。 暑さにも寒さにも弱いみたい。 桜って花ごと落ちるんだっけ？ さいきんお散歩の練習を改めてやっていて。 引っ張りや外での落ち着きのなさもだいぶ改善されてきた気がします♫ アジリティも集中できるようになるといいんだけど、、 アジリティ休憩中ハードル跳んだあとニオイ嗅ぎに脱走してしまう、、 合同練習はお休みして、のんびり個人練習してます。 お散歩中、飼い主は昆虫探しをしてます。 てんとう虫カマキリの卵Ｋさん連れて海も行きたいなぁ。 この日はＫさんお留守番 にほんブログ村ランキングに参加しています。 クリックして応援お願いします。
昨年のバースデーにアジリティのプライベートジムをプレゼントしてから、もう一年がたちました。 早いですね 今年もお誕生日にアジリティジムをプレゼント。 ３０分間使い放題 いつも予約でいっぱいの Zoom Room ですが、奇跡的にお誕生日の前日に予約が取れて、 ファルコア母子を...
知り合いがドッグトレーナーで、カフェも併設しているので、坊っちゃんを連れて行ってきました。坊っちゃんはこういう所でジッとしているタマではない、という私の彼への信頼の薄さ（笑）私の夢は、わんこOKの所ならどこでもいっしょに出かけ、ゆっくりご飯を食べて、ゆっく
今日も咲ちゃんday♪ お家のこともやりたかったけど 咲優先の日曜日♪ 午前中はアジのグループレッスン♪ 「咲、お勉強だよー♪」って言い聞かせて行ったら わかっているのか？ それなりに やってはくれました(。-∀-) 母の脳トレになったアジ練。 コースの検分しても 実際走ると「えっーと えーっと」ってなってしまうσ^_^; 今日は同じお里のパウくんも一緒だったよ♡ 一歳前でしかも 初めての参加なのに 咲よりお利口さんだったσ^_^; コースを走り終わった時に パウ君に何故かガウガウしに行って 先生にかなり怒られた咲。 反省です(T_T) 午後はランランして ジオ先輩とかもなかちゃんと走ったよ☆…
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