フィットネスバイクは高齢者の体力維持にもおすすめ！

初回投稿日：2023/09/18 我が家で初めて購入した室内トレーニングマシンが、ティゴラ(TIGORA) フィットネスバイクです。 主には80代の母の使用のために買いました。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ CONTENTS 1． 購入のきっかけ 2． 価格帯と仕様 3． 使用頻度 4． 使用効果 5． プレゼントにもおすすめ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 1． 購入のきっかけ 昨年の春、母が初めて入院しました。 その前年の年の暮れから歩行が困難になり、毎日乗っていた自転車に乗れなくなって、病院を転々として、やっと自己免疫疾患であることが判明します。…

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健康予防を目的にミドルエイジ・シニア(高齢者）にお勧めするトレーニングは？

誰もが年齢と共に筋肉が落ちていく…。でもギリギリまでは自分で自分のカラダを動かしたい。そんな高齢者にお勧めなトレーニングは？

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