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ダイエットの基本は自炊!夕食公開!!
前にも書いたけどタンパク質は必ず摂らないといけません!!夜は食欲旺盛なのもあってとりあえず肉食べます。ささみとピーマンとナス!(野菜はピーマンとナスが好き!焼くだけでおいしいから)だけどただ焼くだけじゃおいしくないので今日はコレ!100円で
#ささみ料理
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ゆーきんぐのブログ。アラフォーがついに投資始める。自分磨きダイエット。独り言。