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今日も過ごしやすい一日でした。夕方から、ぐっと気温が下がった気がします。明日は雨か雪の予報が出ているので、できれば雨がいいなぁ。とは思っています。 そんな今…
今日も過ごしやすい一日でしたね。日曜日、雪の予報が信じられないです。近所の少し大きめのスーパーに、除雪用スコップと融雪剤が販売されておりました。備えあれば、憂…
もしも。もしもアタシが北川景子みたく美人だったら。用もないのに、無駄に外出するだろう。綺麗に着飾り、経済効果を上げるだろう。もしもアタシが北川景子みたく美人だったら。次から次へと口説かれるだろう。あの子を捨てた性悪イケメンを、ぴしゃり、フッ...
愛用品なので、大きいサイズを買いました。 #お得に買ったコスメ
今日は過ごしやすい一日でしたね。関東は、週末にかけて寒くなるそうです。入試の方は、時間に余裕をもってお出かけしてくださいね。 さて、先日、洗顔料をまとめ買い…
フランドルのお洋服が大好きです。 #つい買ってしまうブランド
今日は気温が高くて、過ごしやすい一日でした。地域によっては、雪が降っているみたいですし、足元には気をつけましょうね。 さて、先日、ニットを購入しました。7-…
今日も過ごしやすい一日でしたね。地域によってはとても寒いみたいです。温かくしてお過ごしください。 さて、気が付いたら月末。もう、事務作業にドタバタしていまし…
老けたくない。先日のある映画イベントでの話。アタシたちはお客様を迎える運営サイド。もうすぐ開場というタイミングで、皆、大忙しであった。すると、受付横の床に、小さなゴミが置き去りにされていたようで、あの人は、それを指差し、アタシにこう云い放っ...
今日は過ごしやすい一日でしたね。これぐらいの気温で、風がないのが良いです。後は、湿度だけだ。 さて、今週のおうちごはん。 1月22日購入品ストック品を中心に…
嫌いな人。なるべく波風は立てぬように生きて来た。真面目に、穏やかに、みんな仲良く。どこにだって、悪い人はいる。アタシさえ我慢すれば丸く収まるんだ。揉め事は起こさない方がいい。賢く生きないとな。それに、いつだって、放っておけば悪人の方が勝手に...
今日はそこそこ過ごしやすい一日でしたね。若干雨が降ったかもしれないけど、過ごしやすかったです。 そんな今日はいろいろございまして。いろんなふさわしい場をジャ…
今日は過ごしやすい一日でしたね。お布団最高！な一日でした。そういう日もあるでしょう…ぬくぬく。 そんな今日は、まったりした一日で。お散歩をたしなみ、おうちご…
日本アカデミー賞。先日、第48回日本アカデミー賞の「優秀」作品賞5作品が発表された。・『キングダム 大将軍の帰還』・『侍タイムスリッパー』・『正体』・『夜明けのすべて』・『ラストマイル』この中から、3月14日に「最優秀」作品賞が発表されるこ...
今日は気温が高い一日でしたね。過ごしやすいのは良いですが、花粉とかあれやこれやが気になります。 そんな今日も、悩みながら仕事。悩みがたくさんだ。まぁ、来週か…
今日も気温の高い一日でしたね。朝、ごみ捨てに行くところから、花粉を感じました。来月以降、不安しかない…花粉よ。 さて、今日もまったりとお仕事。もう、迷走具合…
今日は、とても過ごしやすい一日でしたね。1月とは思えないぐらいの気温だ。風がないと、さらに良いですね。 そんな今日は、いろいろ思案する一日で。午前中は、メー…
今日は空気が冷えた一日でしたね。冬らしかったけど、日差しがある場所はとても暖かかったと思います。 さて、今日は定期通院日で。年末に検査したがん検診は問題なし…
今のところ、一番合っているお薬です。 #花粉症が楽になった飲み薬
今日は変なお天気でしたね。朝、雨が降ってきて、気が付いたらいいお天気。そして、日差しがある場所は暖かかったですね。気温差に、体がついてこない気がします。 さ…
居場所。既婚者のあの人は、毎日、遅くまで残業している。50代の男性で、休日も、頻繁に出社している。子供が受験だからねと、「帰ってくるな」と云われたそうだ。家に居場所がないみたい。周囲の女性に声をかけ、次の「居場所」を探している。昔みたいに、...
今日は風が強くて寒い一日でしたね。ニットを着る時のインナーに悩みます。半袖、八分、長袖、一分と袖の種類に、襟ぐりの開き加減とか色とか…個人的には、襟ぐりがしっ…
今日は雨が降った一日でしたね。湿度大事！冬は晴天が多いですが、たまには雨が必要ですね。全身かっさかさです。 さて、年末購入したコスメたち。手前左から、ソフィ…
今日は久しぶりに雨が降りましたね。たまには雨も降らなきゃだめだ。そして、気温が高くてびっくりしました。エアコン、いらないよ。 さて、今週のおうちごはん。 1…
シンプルライフ。そりゃあ、シンプルに生きたいよ。好きなモノは好き、嫌いなモノは嫌いと叫びたい。そりゃあ、シンプルに暮らしたいよ。不要な物は捨て去って、好きな物だけに囲まれて過ごしたい。仕事、しがらみ、人間関係も、不要なモノは手放したい。煩雑...
今日は空気の冷たい一日でしたね。お天気もあまりよくなかったので、なんだか気持ちもどんよりしますね。 さて、昨日、まさかの出来事がありまして。 『トラブルがあ…
今日も過ごしやすいお天気でしたね。こういう気温がちょうど良いです。明日からは寒くなるようです…寒暖差で体調が悪くなりそう。 さて、本日は給与支給日でした。支…
今日は寒い1日でしたね。明け方、寒すぎて目が覚めました。…その後、ちゃんとお布団でうだうだしました。寒くないの、大事や。 そんな今日は、まったりとした1日で…
今日は過ごしやすい1日でしたね。二十歳のつどい終わりっぽい若者とたくさんすれ違いました。着物姿のお嬢さんも素敵だし、スリーピースのスーツを着こなすメンズもいま…
今日は過ごしやすい一日でしたね。明日はもっと気温が高くなるらしい…寒暖差に体がついていかないです。そして、花粉の本格飛散も気になります。 さて、週明け。もう…
近年、自宅で手軽にトレーニングができるオンラインフィットネスが人気を集めています。しかし、レッスン中に動画が止まったり、音声が途切れたりすると集中できず、モチベーションも下がってしまいます。そこで今回は、オンラインフィットネスを快適に受ける
オンラインヨガのメリット・デメリットを徹底解説！初心者が失敗しない選び方とおすすめプログラム
「オンラインヨガを始めてみたいけど、本当に自分に合うのかな？」「通信トラブルやレッスン内容が不安…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？オンラインヨガは、忙しい現代人のライフスタイルに合わせて登場した新しいフィットネスの形です。しかし、メ
おうちでダイエット革命！SOELUのオンラインヨガで無理なく続ける美ボディ習慣
「仕事や家事で忙しくて運動が続かない…」「ジムに通う時間が取れないけど、体を引き締めたい…」そんな悩みを抱えていませんか？実は今、オンラインヨガで「無理せず楽しく続けられるダイエット」が大注目なんです！ 特に人気を集めているのがオンラインフ
ホットヨガの効果と始め方徹底ガイド｜ダイエット＆リラックス効果で理想の体を手に入れよう！
「運動不足を解消したいけど、激しい運動はちょっと…」と感じたことはありませんか？「スッキリ汗をかいてデトックスしたい！」と思いつつも、何を始めるべきか迷うこともありますよね。 実は、ホットヨガはダイエットやリラックス効果だけでなく、柔軟性や
今日は少し冷えた1日でしたね。なかなかお布団から出るのを躊躇する1日でございました。そういう日もあります。 そんな今日は、まったりと過ごした1日で。何かに邪…
雷鳴。アタシは、毎日、ボヤボヤと生きている。あと30年くらいは生きられる、そう信じているからだ。人は、「いつか」死ぬ。だけど、それは、遠くで鳴り響く雷鳴のようだ。「いつか」来る黒雲は、遠い未来。怖いけど、まだ遠いから大丈夫。ホントか？忘れち...
今日は寒い1日でしたね。関東沿岸部は雪ではなかったのですが、広範囲で雪が降っていますね。実家とか、お友達がいる関西は雪が凄そう。この週末は3連休ですし、雪には…
今日は過ごしやすい1日でしたね。地域によっては強風だったり、雪害があると聞きます。いのちだいじに、でよろしくお願いします。 さて、今日もまったりとお仕事。今…
不安や気になる気持ちとの向き合い方｜心を軽くする4つのポイント
「どうしてこんなに小さなことが気になってしまうんだろう…」と、心がざわつく瞬間はありませんか？「気にしないようにしよう」と思っても、何度も頭の中をぐるぐる巡り、不安を抱えてしまうことがありますよね。 実は、気になる気持ちはあなたの心が「変化
渋谷区は、東京の中心地でありながら、賑やかなエリアと落ち着いた住宅街が共存する街です。若者文化や最新のトレンドが生まれる渋谷駅周辺、代官山や恵比寿といった大人の洗練された街並み、さらには自然豊かな公園エリアまで、さまざまな表情を楽しむことが
渋谷区編に続き、わたしの賃貸物件履歴を書いています。 「東京の中心で、便利さもおしゃれさも妥協せずに暮らしたい」と思ったことはありませんか？港区は、六本木や青山、麻布十番など、憧れのエリアが集まる街であり、最新トレンドと落ち着いた暮らしを両
今日は風の強い1日でしたね。週末にかけて、雪害の恐れも出ていますし、皆さま、安全に留意してくださいね。ただ、成人の日に天気が悪いのはちょっとしょぼんですよね……
恒例のダイエット宣言。毎年、年末年始に暴飲暴食し続けて。この時期に慌てて発している恒例の「ダイエット宣言」。嗚呼。今年も御多分に漏れず、高らかに宣誓する時がやってきたようだ。宣誓！食と酒をこよなく愛する小太りのアタシは、食に対する敬意を忘れ...
オリジナルメッセージ付き！モエ・エ・シャンドンをギフトに選ぶ理由｜高級感あふれる贈り物の魅力とは？
特別な日やお祝いのギフト選びに悩んだことはありませんか？「何を贈れば喜ばれるだろう？」と迷ってしまうこと、ありますよね。 実は、**高級シャンパン「モエ・エ・シャンドン」**は、オリジナルメッセージを添えることで、さらに特別感を演出できるギ
仕事とプライベートのバランスを整える方法｜心も体もリフレッシュするヨガ習慣
仕事が忙しくて、プライベートの時間が取れず疲れてしまうことはありませんか？「もっと心も体も余裕を持って生活したい…」と感じている人も多いのではないでしょうか。 実は、「ワークライフバランス」を整えることで、仕事もプライベートも充実させる方法
今日は風が少なくて、過ごしやすい1日でしたね。地域によっては雪が降っていた場所もあったようです。体調管理には気をつけましょうね。 さて、先月、スキンケアなど…
老化。父が、認知症と診断されてから約1年3か月が経過した。年末年始を実家で過ごし、父の言動をじっとりと観察していたが。今のところ、大きな変化はみられない。正直、ホッとしている。が。認知症とは別に、「老化」の問題はあるんだな。体力と気力が低下...
今日は久しぶりに雨が降りましたね。たまには雨も降らなきゃだめだ。降りすぎは困りますが… さて、今週のおうちごはん。おせちの写真とか取りたかったけど、盛り付け…
今朝はかなり冷えましたね。夫L氏と、今日は寒くない？という話で盛り上がりました。そして、窓の結露が凄かったです…対処法を考えなければ。 さて、今日もまったり…
2024年12月のポイ活などなどの結果です。カード系は割愛です。 ポイントサイト フルーツメール…12月は11,005pt,でした。（1p=0.1円）こつこ…
【自己紹介】私が“続かない自分”を変えた方法〜トモナのヨガとダイエットストーリー
はじめまして、ともなです(^ ^) 全米ヨガアライアンスRYT200の資格を持つヨギーニです。 仕事のあとはスニーカーに履き替えてヨガスタジオへGO！予定のない夜はほとんどスタジオで過ごしてます 自己紹介 簡単に、自己紹介です。 美味しいも
アファメーション初心者必見！毎日の習慣で理想を引き寄せる方法
アファメーションは心の栄養であり潜在意識に強力に作用します。 誰かの言葉を借りるのでなく、自分で作ることもできます。 実はあまり効果を感じたことがない・・・こう思っていたとしたら、もしかしたらアタマで思っていることと、心で感じていることが違
東京のロケ地でも知られているイタリア街は汐留シオサイトにあります。 歩いていると日本にいることを忘れてしまう・・・そんな錯覚に陥ってしまうかもしれません。 今日は、東京の有名ロケ地でもあり、インスタ映えもするイタリア街をご紹介しますね。楽し
