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GOLDAY ON(ゴールデイ オン) ダイエットサプリメント・口コミもご紹介

GOLDAY ON(ゴールデイ オン) は、＜ローズヒップ由来ティリロイド＞を含む、BMIが高めの方におすすめのサプリメントです。末端冷え性の方にうれしい血巡りUPの成分＜モノグルコシルヘスペリジン＞を配合。特に、おなか周りの脂肪が気になる

2023/10/21 22:09

本日のトレーニング＆ランニング 超ハードトレーニング

本日のトレーニング＆ランニング本日は超ハードトレーニングの実行日。昨日はまさかの腰の不調により全面中止。3日ぶりのトレーニングになるとキツいキツい。何とかこな…

2023/10/21 07:16

病院食

入院したら、病院食。ラーメンと炒飯じゃないのは承知していたが、やっぱりこんな感じなんやなと。でも、食べてみたら、かなり薄味やけど、美味しい。腹が減り過ぎてるのもあるかも知れんけど、決して不味くはない。むしろ、薄味のおかげで素材そのものの味が引き立っている。と言うことで、完食。これなにかな？と思って飲もうとしてみたら、柔らかめのゼリーやった 笑デザートなんや。...

2023/10/20 09:09

今日の体重、他 微妙なキープ

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）腰痛と言うか腰が重いため3日連続トレーニングを休んでしまった。その割に体重は増えてないから、まあ良しとする。

2023/10/20 00:44

健康的な食事習慣の始め方

目次:健康的な食事とは何か？初心者のための食事改善のステップ健康的な食事のメリット食事習慣の維持と注意点1. 健康的な食事とは何か？健康的な食事は、身体に必要な栄養素をバランスよく摂取し、不健康な食習慣を避けることを指します。これは、体重管理、免疫力向上、慢

2023/10/18 20:22

【1ヶ月－5kgからのリバウンド】今週食べたもの！毎日欠かさずしていること！

こんにちは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jp  viejouer@gmail…

2023/10/18 11:15

#今日の体調は 仕事中にプチ・ぎっくり腰

昨夜風呂でぎっくり腰になりかけて腰をかばっていましたが朝には何とか大丈夫かと思っていたら自室の椅子がおかしく また腰をやりそうになるも4割くらいで収めてセーフ…

2023/10/18 08:38

食欲の秋を乗り切るための食欲抑制サプリメント

天高く馬肥ゆる秋といって、自虐的になりながら自分を許して秋に太るのを放置していませんか？秋冬は確かに脂肪燃焼しにくく、寒い冬に向けて体が太古の記憶を呼び起こし…

2023/10/18 08:38

今日の体重、他

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）連日のランニングで体重を絞り過ぎたので、食事をしっかり摂った。すると一気に指示体重ギリギリまで上げて来た。ヤバい、ヤ…

2023/10/18 08:29

【痩せアイテムの真実】本当に痩せられるのはどれ？

「痩せアイテムを使っても痩せられない」と、話題になっている商品を1度は試された方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、話題の痩せアイテムは本当に痩せられるのか？について紹介していきます。 話題の痩せアイテムとは？ 話題の痩せアイテムは

2023/10/17 20:26

1kg痩せるのも大変なお年頃・・・？

（本記事はアフィリエイト広告を使用しています。） 先日体組成計を買いまして、ダイエット進行中♪ tenkinzumadabe.hatenablog.com 初日の9月21日は、 体重：48.2kg 体脂肪率：26.9％ そして、その後約2週間後の10月6日。 やっとの思いで1.2kg減。 体脂肪率はなぜか増。(笑) この期間中にやったこと。 ・毎朝10～15分ヨガをする ・その後に白湯を飲む ・なるべく歩く（＋3,000歩目標） ・お風呂に浸かる（過去記事をどうぞ・・・☆） tenkinzumadabe.hatenablog.com tenkinzumadabe.hatenablog.com …

2023/10/17 19:29

サツマイモの深い魅力：健康、ダイエット、そしてその栄養

サツマイモ、この甘くて美味しい食材は、多くの人々に愛されています。 しかし、その美味しさだけでなく、  ...続きを読む

2023/10/17 06:39

ストレスと体重：ストレスが体重に与える影響と対策

ストレスと体重の密接な関係を解説。ストレスが体重に及ぼす影響や、ストレスによる体重増加を防ぐための具体的な方法を紹介。

2023/10/17 06:39

腎機能は回復する❗️【人間ドッグの数値が改善しました⤴✨】＆おいしいランチ( *´艸｀)💛

にほんブログ村 わたしが 食生活を見直すきっかけになったのは… ↓↓↓ ”腎機能の低下” ( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；) もう8年ほど前でしょうか… わたしは激しい腹痛に襲われ… それはそれは耐えがたい痛みで

2023/10/16 14:03

フルーツは健康になるは大ウソ？フルーツの健康とは？

「フルーツは美容にいい」 「フルーツを毎日摂るのは難しい」 「フルーツは価格が高い」 フルーツを摂ることは、美容や健康にいいとされていますが、フルーツには糖質も含まれ、太りやすくなってしまう場合もあるのでは？と心配されている方も多いのではな

2023/10/16 07:04

アラフィフダイエット 半年の成果

今日でダイエット記録をつけ始めてから180日。半年間のダイエット結果を発表！ダイエット日記1日目の体重 → 62.5キロダイエット日記180日目の体重 → 5…

2023/10/16 00:06

体組成計を買ったお話。スマホ連携OK！体型までわかる！ダイエットに最適なおすすめ体組成計！！！

（本記事はアフィリエイト広告を使用しています。） 夫も私も、お盆から体重増量中。 (もう1か月半も経ってるのに笑) 家の体重計、調子悪いしねー・・・。なんて言って体重を量らず。 先日のこと。 夫が友人の結婚式に出席するため、事前に礼服チェック。 久しぶりに礼服に袖を通しているのを見たら・・・ ムッッッチムチ！！！！！ これ、プラス5kgってレベルじゃないんじゃない！？と。 これはまずい、ということでしっかり把握するために体組成計を購入。体重を測るだけではなく、体脂肪や皮下脂肪などを測れる多機能なものです。 購入前にめちゃめちゃ調べる私。少しでも安く・エラーが無く・機能が良いもの。今回の絶対的ポ…

2023/10/15 20:56

今日の体重、他 まあ、安全圏に

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）体重が厳しく出るchocoZAP計でも60kgを切ってきた。さすがに秋になり実走再開したのがデカい。しかしタニタ計だ…

2023/10/15 20:12

私が23kg痩せたのは努力じゃなくて9割がコレのおかげ

ダイエットは、苦しく辛いものだと脳に刷り込まれているので多くの人は、痩せるにはハードな運動や水泳とかジョギングとか断食やカロリー計算とか面倒なことをしないといけないと誤解しています。 なので、簡単に痩せるというキャッチコピーの色々なダイエット方法や商品を試しますが効果がなく、結果になりません。 ネットをみたら、努力して修行みたいなことをしている人はきちんと痩せているので、ますますダイエットについては誤解しがちです。 私の経験では、国産のダイエット・サプリメントは効果がありません。 というか、国産で「痩せる」ダイエットサプリを作ることは法律の関係でできませんので、結果、痩せる日本製のサプリはない…

2023/10/15 08:22

無防備でも良いけれど…💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは無防備 悪のない世界って素敵です。 真っ白な世界のよう。 でも、光あれば影あり。 バランス良くいきましょう。 ⚡️究極のオススメコーナー⚡️ ↓疲れがたまった筋肉にコロコロ‼️ Suns Marche（サンス マルシェ） ↓😌超気持ちいいルームウェアでリラックス set 🔮初めての占いならオーラカラー鑑定で決まり‼️ あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ 人生・スピリチュアル ココナラ ↓ポチッとが力になります☺️ にほんブログ村

2023/10/15 07:37

トレーニングとカロリーと食事の関係

「トレーニングとカロリーと食事の関係」 これから書く事はダイエット偏差値が50以上の、いわゆる健康人には当たり前でも、ダイエット偏差値が50以下、特に40を切…

2023/10/14 22:12

カツカレー大盛りをダイエットとトレーニングの視点で考えると

「カツカレー大盛りをダイエットとトレーニングの視点で考えると」3年以上前のまだ倒れる前の自分の投稿を見ていると、やたらとカツカレー大盛りが登場します。これ、改…

2023/10/14 22:11

ダイエットの恐怖：それは普通の食事ではない

「ダイエットの恐怖：それは普通の食事ではない」 ※各カロリー値はネット上にある複数のサイトの数値で概算したもの。 おおよその目安にして下さい。 デスクワークで…

2023/10/14 22:10

痛いのか痛くないのか、分からない( ･᷄-･᷅ )

冷え対策 送料無料 お茶 しょうが茶 生姜茶 生姜 ホットティー ほっこりしょうがのお茶 3.5g×20個入 しょうが 黒豆 玄米 カフェインレス ノンカフェ…

2023/10/13 11:08

食事量は増やしたが…

お得情報 豊漁値下げ★半額クーポンで5,980円⇒送料無料2,990円！更に2個まとめ買いでスモークサーモン150gおまけ♪【特選小粒】北欧サーモンいくら醤油…

2023/10/13 11:07

【俺流】私が『標準体重－5キロ』まで痩せるために学んだ知識を伝授【ダイエット】

ダイエットって難しいですよね？ 色んな情報があって何が正しくて何が間違いなのかわけがわからないとは思いますが、今回は私が実際にダイエットをして標準体重－5キロまで痩せることができたので実体験をお伝えいたします。

2023/10/13 02:56

今日の体重、他 絞れつつある

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）厳しく出るchocoZAPの体重計ではまだまだだが、本来使っていた医師に提出するための記録用タニタ計では体脂肪率は1…

2023/10/13 01:06

"自宅でできる健康的な生活のコツ"

この初心者向け記事では、自宅での健康維持に焦点を当て、運動、栄養、睡眠、ストレス管理などのポイントを説明。健康的な生活のコツを分かりやすく提供します。

2023/10/12 20:28

トレーニング系YouTube動画の選び方

「トレーニング系YouTube動画の選び方」生活態度を根本的に改めてトレーニング三昧の日々を送るようになり2年半ほどが経過しています。この間、色々なトレーニン…

2023/10/12 01:46

「糖尿病のサイン：食後の眠気と喉の渇き」

「糖尿病のサイン：食後の眠気と喉の渇き」 妹と話した時、3年以上前の私の話題になった。 「以前は喉が渇くとやたらと言っていておかしいと思っていた。 そうしたら…

2023/10/12 01:44

星座別ダイエットのレシピは

 チェックチェック 星座別ダイエット⭐️インストラクター講座✨座学と料理レッスンは9月から♡ローフードやロースイーツなどの星座別レシピが約70も❣️これからも…

2023/10/11 15:13

星座別ダイエットインストラクター講座はレシピ実践へ

クリックして申込んでね♪生き方がとても楽になるよ 星座別ダイエットインストラクター講座オンラインクッキングでした✨星座別レシピ星座別ダイエットインストラクター…

2023/10/11 15:11

本日のトレーニング＆ランニング chocoZAPでスピードラン

本日のトレーニング＆ランニング本来なら昨日22kmランとchocoZAPトレーニングまでしたので、筋繊維再生のための休止日なのだが。いずれ獲りに行きたい3泊4…

2023/10/11 00:41

今まで一番熱中したスポーツは？

今まで一番熱中したスポーツは？ふと気付いた。凄く長く続いているのがマラソンだった、と今更。未だにメチャクチャ遅いけど飽きない。( ^ω^ )▼本日限定！ブログ…

2023/10/11 00:41

最強マシン：クロストレーナー

最強マシン：クロストレーナー娘が初めてやったと言う。さすがに大会に出るジムのトレーナーが今はトレッドミルやサイクルマシンではなく、このクロストレーナーをメイン…

2023/10/11 00:39

2023/09/15（金）かじろうダイエット日記108日目

それでは今朝の体がどうだったか 見ていきましょう。 今日の体重 今朝 体重107．6㎏ 体脂肪率32．9％ 徐脂肪体重72．2㎏ 体脂肪量35．4㎏ 目標 体重85㎏ 体脂肪率15％ 徐脂肪体重72．25㎏ 体脂肪量12．75㎏ なので 目

2023/10/10 17:06

2023/09/14（木）かじろうダイエット日記107日目

それでは今朝の体がどうだったか見ていきましょう。 今日の体重 今朝の体重は でした。 今朝 体重108．3㎏ 体脂肪率26．8％ 徐脂肪体重79．3㎏ 体脂肪量29㎏ 目標 体重85㎏ 体脂肪率15％ 徐脂肪体重72．25㎏ 体脂肪量12．

2023/10/10 17:06

2023/09/13（水）かじろうダイエット日記106日目

それでは今朝の体がどうだったか見ていきましょう。 今日の体重 今朝の体重は でした。 目標 体重85㎏ 体脂肪率15％ 徐脂肪体重72．25㎏ 体脂肪量12．75㎏ 今朝 体重107．8㎏ 体脂肪率28．2％ 徐脂肪体重77．40㎏ 徐脂肪

2023/10/10 17:05

コロナにガムが効く❗️【ウィルス増殖を喉でおさえる必殺技✨】

にほんブログ村 コロナにガムが効く❗️✨ (≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦) わたしがアチコチで 訴え続けてるガム効果⤴✨ わたしの勝手な見解ですが 今日ついに発表します❗️ 👇 ～コロナにガムが効く～ ​ ク

2023/10/10 16:36

崩壊する瞬間（笑）：マラソンと富士登山

「崩壊する瞬間（笑）：マラソンと富士登山」マラソンと富士登山はとても似てると思う。そもそも消費カロリーも、フルマラソンが2500〜3500キロカロリー、富士登…

2023/10/10 15:52

スピードの中で精神は肉体を超越する by ロレンス

「スピードの中で精神は肉体を超越する by ロレンス」能は早笛。歌舞伎は飛び六方。オートバイは隼。そしてマラソンならサブ3。アクセル全開キープ。これっきゃない…

2023/10/10 15:52

今日の体重、他

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）まあ、こんなものか。もう少し体脂肪を減らしたい。ご飯食べ過ぎか。

2023/10/10 15:50

【切り抜き】（マキア）田中みな実インスタライブ②愛用ミラー、鼻筋通すアイテム

ご覧いただきありがとうございます。​｜PRプロモーション含まれます｜​​ （マキア）田中みな実さんインスタライブ気になるいいとこだけ切り抜きシェア♡ マキア 田中みな実さんインスタライブ⓵つづきです。​①は​こ

2023/10/10 12:28

ダイエットするのが普通になると

「ダイエットするのが普通になると」 昨夜、妹から連絡があり、家の用事が出来たので外出した。 すると「ついでに要るか？」と言われて、もらったと言う折詰の高級寿司…

2023/10/08 23:23

我慢しても太るだけ！ダイエットの成功には我慢は逆効果という話

ダイエットを成功させるために『痩せたいから今日は食べるのを我慢する』『痩せるためにやりたくないけど運動を我慢して行う』という考え方は、実は逆効果でかえって痩せなくなるというお話。

2023/10/08 20:26

Wたんぱく質が摂れる！置き換えダイエットドリンク『美穀菜 プロテイン・カフェオレ味』

『美穀菜 プロテイン・カフェオレ味』を紹介。Wたんぱく質を含み、健康と美容をサポート。ダイエット中のたんぱく質不足を補う一品。

2023/10/08 14:54

今日の体重、他 脂肪の塊

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）脂肪がなかなか減らない。フルマラソン一発キメたいところだが、まだ調整不足。

2023/10/07 12:00

サイドFIREに失敗しないために 株式以外に投資すべきモノ

とにかくすべてを犠牲にしてインデックス投資にお金を回せって？ノンノン！株式以外に投資すべきものとは…？

2023/10/06 15:23

今日の体重、他

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）よし、異常に厳しく出るchocoZAP計でも62kgを切って来た。タニタ計だと飲酒自主基準をほぼクリア。

2023/10/06 01:40

今日の体重、他

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）連日の激しいトレーニング。疲れる。食べる。太る。(´･ω･`)

2023/10/06 01:36