久しぶりにヨガに行ったらカッチカチだった・・・

先月はハルのせいでバタバタしてて、ヨガのレッスンを丸ごと1ヶ月サボりました・・・(汗)。もともと週に1回のゆるーいトレーニング( ? )なんだけどさすがに1ヶ月行ってないとなまりますな(汗)。 そんでも実際カラダを動かしてみた感じ

• #ゴールデンレトリバー

• #週1ゆるヨガ

• #なんか新しいこと始めよう