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「風が強く吹いている」短距離走ダイエットDAY14〜DAY20
大腿四頭筋の痛みが消えた状態で走ったら14秒ジャストでした。ここから鍛えていって、何秒で走れるようになるでしょう。
私は水泳とラン両方に取り組んでいます。娘に測ってもらって、100mのタイムが14秒31でした。目標を13秒台にします。
私のブログは「小学校受験と中学受験の比較」というものですが、「受験後の親の人生」について考えることもテーマの1つです。
