気象病だったのかしら？

昨日、午前中に整骨院にいきました。先生が先月に来院した時よりもだいぶ、よくなってきてるようなので通院の回数も減らしていきましょう。ただ、この季節の寒暖差には気をつけましょうね。気象病になりやすいタイプですからね。特に鼻で吸ってお腹を含ませたり～(腹式呼吸)は必ず続けておくべきですよ。精いっぱいはいてぇ～と。横隔膜の筋トレのようなものかしら？他にストレッチもしているけど、最近はごまかしたり(苦笑)してる...

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