白米・パン・麺、全部やめたらどうなる？実体験で検証中！

たった60kcalでも体は変わる？60代オジサンの筋トレ！【6月14日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言 プチ筋トレ、継続中！朝ごはんの記録📊 家計簿＆体重の記録もこのあとに！60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化📊 今朝の体重と体脂肪率🥗 昨日の食事内容と摂取カロリー🔁 摂取と消費の...

2025/06/14 19:33

家計も体重も“見える化”！60代オジサンの毎日更新ダイエット実験【6月13日】

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2025/06/13 20:36

60代オジサンの人体実験！家計簿＆体重グラフを毎日更新【6月12日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言 60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化📊 今朝の体重と体脂肪率🥗 昨日の食事内容と摂取カロリー🔁 摂取と消費のカロリー収支？私の人体実験レポート📈 「摂取－消費」で体重はどう動く？...

2025/06/12 17:27

今日は仕事、夜はジムで2本連続！ごはん抜きでも体重はキープ中。【6月11日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言 今日の予定はハードスケジュール60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化📊 今朝の体重と体脂肪率🥗 昨日の食事内容と摂取カロリー🔁 摂取と消費のカロリー収支？私の人体実験レポート📈 「...

2025/06/11 09:08

ChatGPTの「似合ってます！」に背中を押されて…ZUMBAウェアを衝動買い【6月10日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言 新しい水着と、“冒険”ウェアでZUMBAへ挑戦！60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化📊 今朝の体重と体脂肪率🥗 昨日の食事内容と摂取カロリー🔁 摂取と消費のカロリー収支？私の人体実験...

2025/06/10 21:24

十割そばが主食のダイエット生活！60代オジサンの園芸と節約術も公開！【6月9日】

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2025/06/09 22:30

種から実がなる日を夢見て。アボカドの異品種で実をつける工夫とは？【6月8日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言 アボカドは、意外と伸びるのが早い✅ 実をつけるための基本条件① 【2本以上の異なる品種を用意】（※重要）② 【花のタイプ（A/B型）を理解して組み合わせる】60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリ...

2025/06/08 20:39

さようなら、27年間一緒だったカラクリ時計。あの日の「タイタニック」が流れた時から…【6月7日】

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2025/06/07 21:02

自宅筋トレ×カロリー収支×家計簿で“夏の引き締め計画”始動！【6月6日】

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2025/06/06 10:28

ahamoに変えたのにauから満額請求!? 「au残高」との決別【6月5日】

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2025/06/05 17:12

体重が増えたのはナゼ？64歳のダイエット、今日も運動で逆転を狙う！【6月4日】

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2025/06/04 10:33

悪口と肩痛を乗り越えて…64歳の筋トレ再挑戦！ChatGPT式メニューで夏に間に合わせる🔥【6月3日】

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2025/06/03 18:07

【多肉植物＆節約術】魔玉と帝玉の植え替えに挑戦！塩サバとサツマイモを小分け冷凍【6月2日】

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2025/06/02 23:02

【940円で衝動買い】長寿梅を盆栽風に植え替え！カロリー計算も5月仕様へ【6月1日】

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2025/06/01 21:05

バルコニーDIYと2回の仮眠日記【5月31日】

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2025/05/31 21:05

袋が破れて届いたけど中身は無事！十割そばとサボテン植え替え記【5月30日】

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2025/05/30 22:12

さつま芋を買うなら2kg？5kg？冷凍庫と相談しながら選んだ正解とは【5月29日】

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2025/05/29 10:13

咲いたのに翌日しぼんだ!? サボテン鸞鳳玉の花とChatGPTで開花時期を深掘りしてみた話【5月28日】

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2025/05/28 20:31

ついに発芽したアボカド！三国志ドワーフ植え替え＆1か月半ぶりのジム復帰で大充実の一日！【5月27日】

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2025/05/27 21:41

カロリー収支で体重は本当に維持できるのか？第9週の家計簿と体重グラフ公開！【5月26日】

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2025/05/26 09:03

赤いボトルの悲劇!? ナビに翻弄された帯広豚丼＆中島みゆき展ツアー【5月25日】

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2025/05/25 17:00

中島みゆき展へ！帯広で動物園＆コーヒー事件発生【5月24日】

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2025/05/24 21:03

豚丼の栄養はどこまで正確？ChatGPTと付き合う60代の食事記録術【5月23日】

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2025/05/23 09:19

未払いの500円！ZUMBAの参加費と栄養グラフで気づいた私の健康習慣【5月22日】

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2025/05/22 21:51

1日でここまで摂れる！たんぱく質・食物繊維・ビタミンAが豊富な“優秀食材”【5月21日】

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2025/05/21 09:47

芽ひじきで鼻水が止まらない！？無機ヒ素の真相と安全に食べる方法【5月20日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言 芽ひじきで鼻水が止まらなくなった！？調べてわかった驚きの事実芽ひじきはテーブルの上に…鼻水の原因をChatGPTに質問してみた🟡 1. アレルギー反応の可能性🟡 2. 炊飯中に出る揮発成分の刺激🟡 3. 偶然の体調変化対策と安全な...

2025/05/20 21:29

「足りない栄養素が見えてきた！」64歳の食生活をグラフで丸裸に！【5月19日】

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2025/05/19 18:10

塩サバでB12が爆上がり!? 栄養グラフとZUMBAで見えた“健康な60代の食生活”とは【5月18日】

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2025/05/18 21:01

「栄養素の摂取比率をグラフ化してみたら…！？【5月17日】

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2025/05/17 18:05

ヨウ素が爆増!? ChatGPTの栄養計算にびっくり【60代ダイエット実験】【5月16日】

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2025/05/16 21:01

【画像あり】アボカド水耕栽培、ついに発根！60代ガーデナーの挑戦記録【5月15日】

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2025/05/15 18:17

【60代の週末奮闘記】豚もも肉とリンゴで作る創作料理と亀甲竜との格闘！【5月14日】

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2025/05/14 22:19

働いたら損した！？失業手当が8日分減額された日と、生涯収支の再計算の話【5月13日】

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2025/05/13 17:23

「カロリー計算って意味あるの？」をグラフで検証｜60代オジサンの人体実験ダイエット！【5月12日】

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2025/05/12 09:58

体重が+1kg増⁉︎そのワケは深夜測定？老後のお金と定期便も徹底見直し！【5月11日】

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2025/05/11 13:09

納豆にブルーベリーを入れる!? 夫婦別会計でタイヤ交換も請求する60代の日常記録【5月10日】

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2025/05/10 20:38

通帳2冊を握って解約へ！家計簿が狂った原因は“放置口座とスイープ設定”だった件。【5月9日】

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2025/05/09 20:06

楽天スイープで家計簿が大混乱！たった23円で1時間の損失？シニアのブログと食卓記録【5月8日】

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2025/05/08 17:57

投資と節約を両立！S&P500購入とPayPay銀行トラブルで学んだECモール攻略法【5月7日】

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2025/05/07 21:28

GW最終日、怒涛のボート乗り場奮闘記！新人3人体制で団体72人＆クレームに対応した1日【5月6日】

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2025/05/06 20:42

こどもの日も全力勤務！豚肉×リンゴで自分に小さなご褒美と、家計簿更新【5月5日】

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2025/05/05 20:24

家計簿ブログが止まった日。GW特別勤務と「豚肉×リンゴ」炒め物の夜【5月4日】

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2025/05/04 19:46

地味だけど毎日が整う！盆栽の種まきと「冷凍おろし生姜」のある暮らし【5月3日】

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2025/05/03 19:53

【連休明けの休日記録】投資グラフと種まき準備で整える、60代の暮らしと資産運用【5月2日】

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2025/05/02 21:37

体重も家計も少しずつ整える1か月：メルカリ初挑戦と盆栽の種まき【5月1日】

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2025/05/01 10:09

9時出勤の祝日勤務と節約ごはん｜レコーディングダイエットも続行中！【4月30日】

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2025/04/30 21:18

雪の日も空腹も乗り越えた！新しい仕事とZUMBA挑戦記【4月29日】

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2025/04/29 18:55

【リアル家計簿公開】64歳で再就職後の生活はこう乗り切る！楽天・Amazon節約術【4月28日】

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2025/04/28 16:40

【ニンジン冷凍＆作業台DIY】発芽玄米生活を快適に！ラミネートフィルムで水濡れ対策も【4月27日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言🥕 ニンジンなどの混ぜ込み食材💰 我が家は家計も食事も完全別！🎀 ラップにもこだわりあり💦 水濡れ対策はラミネートフィルムで万全に！🛠 さらに、防水補強には「3M スコッチ ガムテープ」🎯 今日のまとめ：満足感しかない！60代、...

2025/04/27 20:33

立ったままご飯がよそえる幸せ──発芽玄米と十五穀米のための準備完了！【4月26日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言ご飯に混ぜ込む食材の準備と、幸せを感じた一日🥕 ニンジンの在庫が切れて…愛用の包丁と、間違えた燻炭（くんたん）室内鉢植えにおすすめ！もみ殻燻炭の効果オープンシェルフラック、ついに組み立て！🍚 立ったままご飯がよそえ...

2025/04/26 20:32

夢遊喰い」「もやい結び」そして新しい仕事──60代、学び直しの春！【4月25日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言夢遊喰いと新しい仕事と──記憶と身体がつながる一日👔 新しい仕事がスタートしました🪢 結び方を忘れていた自分にびっくり🧵 使う名称の整理✅ 手順（左手に輪を持つスタイル）60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット｜...

2025/04/25 21:08

「老後破産確実!?」60代シニアが挑むS&P500投資で人生再設計！未来の赤字を救えるか？【4月24日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言未来の収支を見直して──やっぱりもっと働かなきゃ！📊 収支予測の全体像💰 収入と支出の変化予測🧮 人生設計シミュレーション📈 現在の投資状況💹 チャート予測もチェック！👔 明日から新しい仕事が始まります！🛒 市民プールのついで...

2025/04/24 21:57

初心者でもわかる！NISAでS&P500を買うときに知っておきたいこと【4月23日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言S&P500に手を出した…私の投資のはじまりNISAってそもそも何？──2つの投資枠を比べてみた🟩 つみたて投資枠 と 🟦 成長投資枠 の違いS&P500って？ETFって？簡単に説明すると…なぜ今？その理由はチャートにありテクニカル...

2025/04/23 20:53

「すのこ板、使えるじゃん！」DIY棚と三角牡丹錦の植え替え日記【4月22日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言「すのこ板、使えるじゃん！」～バルコニーの模様替え奮闘記～🪵 15年前に仕込んだ“腐葉土の宝箱”🛠 DIY棚、完成！棚下も有効活用🌵 三角牡丹錦の成長にびっくり！🧺 今日のまとめ60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエッ...

2025/04/22 21:54

肉離れで炊飯器の場所を見直し！オープンシェルフとサボテンたちの植え替え奮闘記【4月21日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言肉離れからの気づき…炊飯器の置き場所、大事！今日は園芸作業デーでした！窓辺の整理も完了！今日植え替えたサボテンたち19時からはプールチャレンジ！60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見...

2025/04/21 21:48

【ahamoに乗り換え完了】7,000円の出費もすぐ回収！年間79,000円節約＆体重に異変が？【4月20日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言スマホ料金、大幅削減の可能性あり📱 ahamo（アハモ）の予想年間支出と、au時代の比較🦵 外出は買い物だけ。でも体重が…!?💪 コアトレーニングで代謝アップ？⚠️ 注意！「2点支持のバードドッグ」は危険です🍽 こんな方におすすめの...

2025/04/20 16:55

富有柿・リンゴ・ニレケヤキを種から育てて植え替え！バルコニーで果樹ガーデニング再始動🌱【4月19日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言🌿 今日は1日中、植物の植え替え作業！🍊 最初に植え替えたのは「富有柿」🌳 次は「ニレケヤキ」🍎 そして「リンゴの木」🌱 その他の植物たちもご紹介🌱 3月11日にまいた種の発芽状況60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエッ...

2025/04/19 21:21

ahamoに変えたら通話できない!? SIMロック解除のてんやわんやと園芸リスタートの一日【4月18日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言auからahamoへ変更、まさかの通話不能！問い合わせチャットで解決できず…店舗のありがたみを実感SIMロックがかかっていた！？au Style店での接客に思うことSIMロック解除手続き、しかし…最後に頼りになったドコモショップ松の...

2025/04/18 20:21

【アハモ開通】電話が使えない!? まる一日振り回された切り替えトラブル【4月17日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言アハモ開通と電話トラブルで振り回された一日60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化📊 今朝の体重と体脂肪率🥗 昨日の食事内容と摂取カロリー🔁 摂取と消費のカロリー収支（人体実験）📈 体...

2025/04/17 20:33

ahamo乗り換え完全ガイド！ChatGPTもアドレス変更で大慌て!?【4月16日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言auからahamoへの乗り換えに大苦戦！✅事前準備（重要）❌ ChatGPT Plusの履歴・保存したチャット・カスタム設定などは新アカウントに引き継げません。🔍 理由📱 電話番号そのままでahamoに乗り換える方法（MNP手続きあり）✅ ステッ...

2025/04/16 20:03

靴底が取れても採用？肉離れと夢遊喰いに悩む60代の一日【4月15日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言靴底が取れた面接、その後の展開4月13日に負傷したふくらはぎの肉離れ、その後の経過✅ 現時点（4月16日）ではまだ早いかも。✅ ウォーキング再開のチェックリスト😮「動かさないと筋肉が固まるのでは？」という不安について✅ 回...

2025/04/15 16:53

再会の奇跡と「ぶちっ」の悲劇──同窓会のその後に待っていたドラマ【4月14日】

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2025/04/14 20:44

ワッフルは誰のもの!? 夢遊食いの朝と離婚疑惑の真相LINE【4月13日】

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2025/04/13 13:32

靴底が剥がれた日、私は“離婚してる人”になっていた⁉【4月12日】

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2025/04/12 19:56

面接当日、謎の43円に翻弄される朝【4月11日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言面接当日、早朝から落ち着かない朝…そして謎の「43円」🧾 収支一覧と家計簿ソフトの金額は一致しているのに…💡 思い込みの罠にハマった午前中⏳ きょうは面接と幹事会で慌ただしくなりそう60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディング...

2025/04/11 12:42

楽天証券でS&P500を87株購入！分割約定＆損益のズレの理由とは？【4月10日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言💸 EFIVを87株、衝動的に成行注文！🤖 ChatGPTに聞いてみた！なぜ分割された？✅ 理由①：成行注文による「分割約定」✅ 理由②：市場の流動性と証券会社の配慮✅ 理由③：リアルタイム価格の変動📊 購入履歴と手動での合計計算📈 表示さ...

2025/04/10 13:10

2025年度.第2週（4月7日～4月13日）の家計簿です。

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中ぜひチェックしてみてください✨👇📣【家計簿公開｜4月第2週】 S&P500に87株注文、40,000円の積立も開始💰 50歳退職後のリアルな投資の記録📊 紅生姜・ZUMBA・Tシャツも!? 日常支出もきっちり管理！ #レコーディングダイエット #家計簿公開 #SｱﾝﾄﾞP500 #FIRE準備 #40代後半からの資産運用 #楽天証券詳しくはWordPressのブ...

2025/04/09 21:57

S&P500が下がった今がチャンス？87株一括購入＆積立開始！【4月9日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言💰 EFIVを成行注文！老後資金を投資にシフト🏦銀行での出来事📉約20%下落したS&P500を狙って💡積立投資もあわせてスタート！👔 ボート管理の仕事収入も投資へ🤔 老後と投資のバランス🧾「S&P500」をざっくり解説！具体的には...

2025/04/09 19:09

60代の就職活動記録｜失業保険をもらいながら働ける？障害者雇用での新たな一歩

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言📀 同窓会ムービー、ついにDVD化！📝 ハローワークでの認定と職業相談🚣‍♂️ 公園でのボート管理のお仕事📞 失業手当はどうなる？💡 派遣時代のエピソード🔁 多様な現場での経験📦 突発的な仕事と人間模様🛒 4月8日の買い物と今夜の予定...

2025/04/08 17:22

深夜卵焼きと6時間DVD格闘記｜同窓会ムービーの苦労と保存食作りの日々【4月7日】

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2025/04/07 21:54

霜取りに始まりZUMBAで締める｜食材整理と60代のリアルな一日【4月6日】

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2025/04/06 16:37

鶏もも肉と筋肉痛｜小分け保存とFIT365で汗をかいた一日【4月5日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言🧂 午前中は「鶏もも肉の小分け作業」に全集中！⏱ 所要時間は約1時間半🎥 作業風景は動画にまとめました！📦 おすすめアイテム紹介（アフィリエイト）🔪 包丁の切れ味が時短のカギに🐟 塩サバの解凍は…大失敗でした💪 午後はお決まり...

2025/04/05 21:52

なごり雪とともに｜同窓会ムービーと目標体重クリアの記録【4月4日】

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2025/04/04 21:17

貸切ジムで自撮り挑戦！同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】

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2025/04/03 13:09

桜と一緒に再出発！家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】

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2025/04/02 20:44

2025年度.第1週（4月1日～4月6日）の家計簿です。

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2025/04/02 12:32

【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録＆人体実験レポート【4月1日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言2025年度、レコーディングダイエット始動！📉 【体重推移グラフ（2024年度）】【体脂肪率推移グラフ（2024年度）】カロリー収支と体重の関係を検証（人体実験）変更内容：起床時のMETsを「1.7」→「1.4」へ新年度も人体実験は継...

2025/04/01 16:40

キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言キーボードが暴走!?「2222222」が止まらない朝💡 ChatGPTからのアドバイス：連打が止まらない原因は？🛠 原因と対処法【1】キーの物理的な故障・押しっぱなし【2】キーボードのチャタリング（電子的誤動作）【3】ソフトウェア・...

2025/03/31 20:44

【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記｜町内会総会にも出席しました！【3月30日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言「カロリー計算の人体実験」最終章🔄 2025年度の人体実験は「Mets値」を見直して再スタート！🏘️ 町内会総会に出席して考えたこと💃 今日はZUMBAサークルへ！60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率...

2025/03/30 20:22

大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ！【3月29日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言タイガース vs ドジャース観戦と、孫たちの来訪👨‍👧‍👧 孫と過ごすひととき、そして娘からの相談🛒 絹ごし豆腐が切れた！絶対に買いに行きます60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロ...

2025/03/29 20:22

歯医者と理髪とジムとAI画像！盛りだくさんな一日を記録しました！【3月28日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言歯医者とジムと、4コマ漫画と。買い物はスキップして、FIT365へ直行！ゆで卵 vs みかん 〜喉つまりバトル〜本日の運動メニューレズミルズダンスはおあずけ今朝の体重は 62.2kg！ChatGPTの画像生成に驚愕！まさかここまでとは…6...

2025/03/28 21:03

体調不良を乗り越えた元気ごはん｜鶏もも肉×キウイの健康効果と家計管理の記録【第51週】【3月27日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言🍗 鶏もも肉×キウイで“元気ごはん”60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー体重推移とカロリー計算の整合性を検証（人体実験）昨日の摂取カロリーと消費カロリーの収支カロリー...

2025/03/27 15:01

乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】

📢 お知らせ！ ブログ、WordPressに引っ越しました！ カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈 ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言体調急変と家計簿ブログ更新🧪 「コロナ？インフル？」症状の違いをChatGPTに確認！🍗 昨日の夕食は体力温存モードで🌅 朝には回復の兆し！60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリ...

2025/03/26 12:13

ついに体重安定ゾーン突入！カロリー検証と人生初のDVD制作奮闘記【3月25日】

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2025/03/25 13:02

中学校の同窓会を開催！幹事として準備から感動のラストまで【3月24日】

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2025/03/24 14:28

同窓会の動画をDVD化！5時間の格闘と感謝の気持ち【3月23日】

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2025/03/23 20:19

いよいよ同窓会本番！幹事代表が語る開催前夜の舞台裏と感謝の記録【3月22日】

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2025/03/22 13:11

49年ぶりの再会へ──昭和の写真とともに同窓会前夜の記録【3月21日】

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2025/03/21 18:53

同窓会準備と動画編集、FIT365でリフレッシュ＆十割そばを購入【3月20日】

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2025/03/20 21:14

「松の葉」が届いた！？同窓会準備と動画編集に追われる日々【3月19日】

こちらは 2023年8月までお世話になっていたFC2ブログ です。現在はWordPressブログ に移行し、摂取カロリーと消費カロリーの管理 を公開しています！🎥 同窓会準備に没頭！「松の葉」って知ってましたか？お昼頃、書留が届いたので開けてみると、現金3万円💰 でも、送り主のメモには「松の葉」と書かれていて、「松の葉って何？」と調べてみました。📌 「松の葉」とは…？松は 「不老長寿」「繁栄」「永遠」 の象...

2025/03/19 20:27

「除雪作業と端野中学校訪問｜49年前の記録を求めて」【3月18日】

こちらは 2023年8月までお世話になっていたFC2ブログ です。現在はWordPressブログ に移行し、摂取カロリーと消費カロリーの管理 を公開しています！📌 49年前の記録は消えても、思い出は消えない—同窓会用動画編集の最終段階！昨日は豪雪で除雪作業に追われた後、端野総合支所と端野中学校へ。 目的は、1・2年生のクラス編成記録を探すことでしたが… 保存期間20年を過ぎているため、すでに資料は存在せず。...

2025/03/18 17:38

オホーツクの吹雪と同窓会ムービー編集｜先生宅訪問＆水泳で駆け抜けた一日【3月17日】

こちらは 2023年8月までお世話になっていたFC2ブログ です。現在はWordPressブログ に移行し、摂取カロリーと消費カロリーの管理 を公開しています！⛄ 吹雪の中、先生宅へ写真を返却📸 同窓会ムービー編集も佳境へ！ 🎥 今日は、中学校時代の先生宅へ借りた写真を返却するため訪問。しかし、オホーツクはまさかの猛吹雪❄️ 胸の高さまで積もった雪をかき分けながらの移動となりました💦 帰宅後も風雪は収まらず...

2025/03/17 21:36

🎞️ 同窓会ムービー制作、いよいよ大詰め！

こちらは 2023年8月までお世話になっていたFC2ブログ です。現在はWordPressブログ に移行し、摂取カロリーと消費カロリーの管理 を公開しています！ついに 同窓会ムービー の完成が見えてきました！✨ 半年以上にわたる準備を経て、懐かしい写真をつなぎ、思い出の映像を作成中です。🔹 編集のポイント ✅ 端野町時代の住宅地図を追加 📍（ズームスライドで表示） ✅ 上映時間を調整 🎬（合計23分に） ✅ 上映設...

2025/03/16 17:52

同窓会動画、写真配置完了！編集作業ラストスパート🔥【3月15日】

こちらは 2023年8月までお世話になっていたFC2ブログ です。現在はWordPressブログ に移行し、摂取カロリーと消費カロリーの管理 を公開しています！📽️ 同窓会ムービー制作、いよいよ最終段階！ 🎞️✨今日は 朝からPCに張り付き作業💻 📌 写真の配置は完了！ 📌 現在はテキスト＆BGM調整中🎶昼食は

2025/03/15 18:19

同窓会ムービー制作中！フィモーラ編集に苦戦しながらも前進【3月13日】

こちらは 2023年8月までお世話になっていたFC2ブログ です。現在はWordPressブログ に移行し、摂取カロリーと消費カロリーの管理 を公開しています！🎥 同窓会ムービー制作、進行中！ 🎥 フィモーラを使って 思い出の写真をつなぎ合わせる作業 を進めています📸✨。 卒業生88名の名前入力やコメント入れなど、こだわりが詰まった編集作業！💻 気分転換に 市民プールで水泳レッスン も🏊‍♂️。 さらに今日は ボデ...

2025/03/14 10:02

【動画編集と血糖値の罠】お菓子を食べたら眠気が…？【3月13日】

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2025/03/13 11:32

同窓会まであと10日！最高の思い出ムービーを作成中【3月12日】

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2025/03/12 11:57

極寒囲いで盆栽の越冬＆種まき完了！同窓会動画作成に全集中へ【3月11日】

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2025/03/11 14:09

スポーツウェア衝動買い＆恩師の地下室が凄すぎた！FIT365トレーニングと昭和の思い出【3月10日】

こちらは 2023年8月までお世話になっていたFC2ブログ です。現在は、新しい WordPressブログ に移行し、より詳細な摂取カロリーと消費カロリーの管理 を公開しています！さらに、家計の総資産額も定期的に更新 し、健康管理や家計管理に役立つ情報を充実させています。ぜひ、新しいブログをチェックしてください！✨📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言📌 3月8日（土）...

2025/03/10 17:47

塩サバ＆鶏もも肉の小分け！名簿整理と恩師訪問準備で大忙しの1日【3月9日】

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2025/03/09 20:49