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生きるのが怖い(復調報告20240220)
#就寝時間 就寝時間は、ダウン中とそれ以外で変わります。ダウンしてないときは日によってかなり差があるので、ここでは昨日までのダウン中の就寝時間を。 基本、14…
#いつもの就寝時間は
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被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
私のいつもの就寝時間は・・・ 21:00 22:00 23:00 最近21:00頃に寝落ちしてしまうことが多いです 朝6:00までぐ…
猫とワンだFULLライフ
