生きるのが怖い(復調報告20240220)

生きるのが怖い(復調報告20240220)

#就寝時間 就寝時間は、ダウン中とそれ以外で変わります。ダウンしてないときは日によってかなり差があるので、ここでは昨日までのダウン中の就寝時間を。 基本、14…

2024/02/21 10:50