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クルクルグルグル

⚫ときど記(昨日から)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2自覚していますが...頑張り過ぎました。集中し過ぎました。昨日からめまい再発。無理なく...一歩ずつ...頭では分かっても、難しいですね。というか、爺も歳をとって覚えが悪くなったことがハッキリ現れました。明日、明後日が仕事を始めて初めての連休。ゆっくり休みたいですが、家事も待ってくれないのが悩ましいです。ということで、簡単に近況報告をしましたが、またしばらく静かになることをお許し下さいm(__)mトップメニューへ←カメムシ大発生の原因は↓ポチッとすると喜びます↓にほんブログ村にほんブログ村↓ブログ村でフォロー↓↓される方はこちら↓クルクルグルグル

2023/11/07 20:16

★第一難関クリア！（用紙を貰う）

​​​​​​​​​​ こんにちは(´･ω･`)ノ 夜に眠れない娘は只今仮眠中です。 この時間に寝なければ夜に眠れるのでは？ と娘と話すのだけど、 どうも体調も悪いらしい。寝てないからね～ 午前と午

2023/11/06 15:39

食べ物に関する雑記（11/5

最近食い物の話ばっかしてるなー、まぁいいか💦 新幹線の車内販売が先月末で終了したらしい。もうかなり長いこと新幹線(というか電車自体)乗っていないけど車内販売で…

2023/11/06 06:35

出勤日が増えるにつれ腰の痛みが…

昨日もフルタイム出勤…ずっと立ちっぱなしは持病のある足、腰に痛みがきますねまっすぐに立つわけではなく少し屈んで作業するのでキツくてキツくて…たまには座って仕事…

2023/11/05 20:03

精神疾患や障碍で働くことに不安のある方には『就労移行支援サービス』がおすすめ

精神疾患や障碍を抱えていて，働くことに不安のある方におすすめの『就労移行支援サービス』についてご紹介させていただきます。

2023/11/04 18:40

雑記いろいろ（11／4 #今日のおやつはこれ

3連休は季節外れの暑さになると報道されてたけどまさか本当に夏日になることないでしょ…暑いよ！おかげでせっかくしまった半袖シャツをまた引っ張り出してきて着た。半…

2023/11/04 14:16

9日まで読書週間

10月27日～11月9日は読書週間。心の具合が悪い日は文字を目で追うのもつらくてろくに読書もできない状態になるけど、そうでもない日は読書は好きです。電子書籍で…

2023/11/04 14:15

Dragon Ash Vo. パニック障害@E

Dragon Ash・降谷建志、「パニック障害」を公表も…辛辣な声「同情できない」「気の毒とは思えない」ENCOUNTに2023/11/2に掲載された記事です…

2023/11/04 11:19

東海オンエア・しばゆー 「躁鬱&パニック障害と診断」と明かす

東海オンエアのしばゆーさん 躁うつ病とパニック障害なんですね かわいそうに 躁うつ病持ちの家族と暮らすのは 本当に大変で カサンドラじゃないけど 一緒に暮らす人までおかしくなるのはよくあること あやなんさんも苦労されたんじゃないかな お大事に

2023/11/04 07:26

Dragon Ash、ツアー5公演を開催延期 Kj（降谷建志）の「パニック障害」を公表

Viva La Revolution by Dragon Ash アーティスト:Dragon Ash Jvc Victor Amazon Dragon Ashの降谷健志さん パニック障害ですってね 大変ですね MEGUMIさんが妻で お子さんもいらっしゃって 才能があり 家柄もあり この世の全てを手に入れてるような人っていうイメージだったけど 病気になるんだなっていうのが率直な感想 パニック障害 パニック障害の治し方は、薬物療法と精神療法の2つを組み合わせる方法が標準的です。 薬物療法では、抗不安薬やSSRIなどの薬を服用して、パニック発作の症状を抑えます。 精神療法では、認知行動療法（CBT…

2023/11/03 14:09

昼食兼おやつ（#今日のおやつはこれ

昨日、ブロ友さんのブログでキットカットミニ 栗味なるものが紹介されてて「これ美味そう」と思い(すぐ影響される)今日、用事を済ませるついでにスーパーに寄った。（…

2023/11/03 13:33

文化の日

あなたの好きな日本の文化は？文化というか、薄暗さと静けさに独特の美意識を見出す感性が好き。少し前に書いたことだけど、谷崎潤一郎の「陰翳礼賛」の内容そのものです…

2023/11/03 13:32

一心の嘘がさらされました。

⚫穢れた水仙一派(過去の記事とコメント)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2単発記事です。明日も仕事で、睡眠優先なのですが...真実を知りたいさんからこんなコメントが入りました。ーーーーーーーーーーーー馬鹿も一心ブログに書かれていたコメントです。これは、爺様が以前書き込んだコメントでしょうか？Unknown17時間前留プロフィール画像kogetagaku(ID:kogetagaku)影ブログなる陰気臭い爺に警告する。2022/03/0517:08:38はじめまして…とは違いますね。皆様にご意見を頂きたく送ったコメントを一度お送りしておりますので。こちらに、爺のことを書いてあると聞き、記事を読ませて頂きました。いくつか間違っている箇所がありますので、訂正させて頂きます。断罪してやるブログを潰...一心の嘘がさらされました。

2023/11/02 00:35

さて2023年も終わりが近づいてまして…

あっ………(*´∀｀*) と言う間に11月に突入しました 月日の経過は雷鳴の如くですな 猛暑地獄もすっかりと鳴りを潜め、 朝晩は冬を感じざるをえません まあ、寒くて調子悪いって話なんですが… 今年は？今年も？異常気象！ 今年はお金が吹っ飛んだ 頑張ったこともあったよ！ そんなこんなであと2ヶ月 今年は？今年も？異常気象！ 12万年振りの猛暑は、 異常気象よろしく様々な異変をもたらしております nonpapablog.com 先ずは勿論、異常な猛暑 なんと11月でも夏日があるというしつこさ 朝晩は寒いので、気温差で私、大ダメージ なんでもスーパーエルニーニョとかで、 この冬は暖冬らしいよ〜 そん…

2023/11/01 22:11

不安障害・パニック障害の私、バイクに乗ろうと思う

記録的な猛暑で地獄の毎日が続きましたが、 ようやく秋めいた日々となりました とんでもない苦痛でも、 悪魔のような快楽も、 永遠には続かないのですな〜 人生は刹那的に過ぎてゆくもんでして （お茶グビ、fuuu〜………(*´ω｀*) なんてやってたら、 あっちゅうまにジジイ（実際じじいだが… になっちゃうのでね なんかこう毎日を楽しみたいと思うのですよ 考えてみるに、 毎日をしんどく生きていると、 趣味なんてやる気力というもんが、 さっぱり湧かんのですね とにかく休みたい、これですね 実際そうだからしょうがないのですが、ここらへんでね 一生の趣味を持ちたいと思った次第なのです それが、バイクに乗る…

2023/11/01 22:10

雑記：郵便局に行くと眠くなる

ぎっくり腰の痛みもだいぶひいてきたので11月で涼しくなってきたしそろそろ散歩を再開させようと思う。一応ほら、レコーディングダイエットで記録付けてるし基礎代謝や…

2023/11/01 14:11

第3回シェア会

2023年9月2日に第3回目のシェア会を開催しました。今回は私の妻も講師として参加しました。うつ病の向き合い方。当事者としての話と家族としてどう向き合っていっ…

2023/10/31 23:26

11月に夏日って（#我慢できるのは暑さOR寒さ

夏は嫌いだし、季節外れの汗ばむ陽気も嫌なのでこのニュース見て「は？」となった。11月あたまの3連休は夏日になるって。三連休 3日は広くお出かけ日和 関東以西で…

2023/10/31 19:17

受給生活3年目

 こんなツイート（ポスト）を見つけた。 おそらくうつ病か何かのメンタルヘルスの疾患で生活保護を受けてたが周囲の声や自身の恥という余計なプライドからか何とか無理…

2023/10/31 13:34

朝からうつっぽい#10月に思うこと

あと1日で10月も終わり。自分は誕生日が10月17日なので、10月が終わるとほっとする。特に鬱がぶり返して療養中の現在ではことさら警戒している時期だ。「誕生日…

2023/10/30 13:14

ネットは確かに便利

ネット社会で便利・不便になったと思うことは？ 今書いてるこのブログもそうだし、メンタル病んでるわが身としては外に出たくないときにネット通販がなかったらと思うと…

2023/10/29 08:09

カメムシ大発生の原因は

⚫ときど記(一昨日？)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2カメムシが全国的に大発生していますが、その理由をご存知の方はどのくらいいらっしゃるのでしょうか？新しい職場で他の人に聞いてみても、皆さんご存知ありません。カメムシホイホイ的な捕獲器が自作できないか色々調べる中で、今年のカメムシ大発生の原因が分かったので、豆知識としてご報告致します。そもそもカメムシは猛暑だった夏から例年通りに繁殖していたそうです。ただ、一般的な虫とカメムシには大きな違いがありました。カメムシは1シーズンに何度と交尾をして複数世代繁殖するそうなのです。例年は、夏を過ぎると気温が下がり、カメムシは越冬の準備をします。雪の季節になると命を落とすカメムシも少なからずいると思います。だから、夏前にある程度減った数から繁殖をスタ...カメムシ大発生の原因は

2023/10/28 21:34

雑記28日：通院日、その他

今日は今月最後の通院日。季節柄か最近は統合失調症の気分の乱れや幻聴よりも急な落ち込み、うつ状態が目立った。（ぎっくり腰になった不安から鬱が強く出たのかもしれな…

2023/10/28 13:28

マインドフルネスを試してみた / パニック持ちの私が思うこと

昨日リハビリに行きましたが、やっぱり朝方は首から腕の痛みがひどく、 あちこち湿布を貼ってやりすごしています 午前中は、痛みがひいてきて、調子の良い時を見計らって、 家事をこなしつつ、ちょっとだけ作り

2023/10/28 13:28

10万人に1人難病の夫は、今日も働いている

昨日の朝、夫から「血尿が出た」聞き、 動揺。 今年の春頃、私の父も血尿が出て、病院に連れていくと、前立腺肥大でした。 父と症状は似てるけれど、ネットで調べると、怖いことがいろいろ書いてあります。 夫は5年前に大病をしていて、 検査の結果、10万人に1人の難病であることがわかり、現在も薬を飲んでいます。 その薬の副作用に血尿もあるそうなので、それかもしれません。 去年の12月にも盲腸の手術をしていたり、 ここ数年でいろいろありました。 夫は何もしないで、ぼーっとすることができない人で、常に動いています。 仕事も遊びも全力の人です。 来月も部下達とBBQです。 やりたいことがたくさんあるのはわかり…

2023/10/28 10:21

トラウマ解放、確かな効果

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！出張が復活しつつありますが、飛行機恐怖症パニック障害がさらに良くなったなあと感じています。飛行機の離発着を見ながら優雅に朝…

2023/10/28 08:24

悟りを得られる、本当のサイキック能力！

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／

2023/10/27 00:00

雑記：26日

昨日の夕方、ご飯食べてる最中に急に激しい鬱状態に入ってしまった。食べ途中だったご飯も残してお風呂も入らず歯も磨かずぼんやり横になってるしかなかった。1時間ぐら…

2023/10/26 16:19

【続報】東海オンエアが活動“休憩”を発表 離婚騒動しばゆーは「精神的な病気」で治療中

2023/10/26 11:21

大袈裟じゃない大袈裟に聞こえる話

⚫ときど記(昨日)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2日が変わりました。ということで、昨日の話を中心に、近況報告です。新しい仕事を始めて...勤務日数で7日経ちました。感想は...めちゃめちゃ大変です。それにはふたつの原因があります。勤務形態で「早番」「中番」「遅番」があり、早番4日、遅番3日勤務しましたが...早番と遅番でやることが全く違うのです。早番は開店準備〜遅番は〜閉店作業なのですが、機械設備の運転や停止、機械〜フロア他の掃除他色々...早番は出勤から2時間半遅番は帰る前1時間半動きっぱなしなのです。分かりやすく話しますと...早番は、出勤からお昼までに5000〜6000歩歩きます。休憩後から仕事終了までにもあちこち歩く用事はありますが、残りの半分で2000歩くらいしか歩きません。...大袈裟じゃない大袈裟に聞こえる話

2023/10/26 01:41

不安が近付いてくる…(>_<)

ベランダからの今日の空今日もベランダで空を見上げてのんびり…最近腰の痛みも強くてなかなか痛みが引かないものだからメンタルまで落ちそうでも今月は作業所の仕事が上…

2023/10/25 20:14

不登校は親の責任⁉️

私の不登校の始まりは小学4年生からでした。 学校を休んだり、遅刻することがだんだん増えていきました。 学校で虐められていたわけでもなく、友達もそれなりにいました。 きっかけは当時宗教にのめり込んでいた母。 まだ子どもの私に、 「前世は首切り処刑人、岡場所を経営していて、遊女に酷いことをしていた、海賊だった」「たくさんの霊に恨まれていて、不幸にしようとしている」等。 岡場所や遊女の意味もよくわからない私に、母は私がいかに残酷で欲望だらけの人間であったかを必死に説明してきました。 まるで見てきたかのように。 洗脳されていたとはいえ、立派な虐待です。 私は毎晩のように金縛りにあい、悪夢にうなされるよ…

2023/10/24 09:44

ぎっくり腰3日目

ぎっくり腰になって3日目。今朝はなんとか痛みに耐えながら起き上がることができた。それから昨日よりも睡眠時間が取れた。3日前に腰の痛みを覚える→痛みが時間ととも…

2023/10/24 09:07

『うつ病』が寛解したら『不安障害』がまた顔を出した（体験談）

「『うつ病』が寛解したら『不安障害』がまた顔を出した（体験談）」についてお話しさせていただきます。

2023/10/24 02:24

#今日のおやつはこれ

レコーディングダイエットをしながら秋の味覚を満喫しているのでおやつを豪華にすると夕飯が質素になる💦先日スーパーで見かけて衝動買いした、焼き鈴カステラ。よくある…

2023/10/23 13:22

腰痛・過眠・パニック発作

夕飯前の数時間は腰の痛みとパニック障害の発作、それに寒い時期になると必ず出る過眠が揃い踏みの忙しい午後でした。 （＊だらだらと愚痴が続く冗長な文章なので無理し…

2023/10/23 13:21

地植えの薔薇も病気だった★パニック障害？

ずっと前に下の共有花壇に地植えにした 元ミニ薔薇・・一時期大薔薇になってたのだけど またミニ薔薇サイズに(花が)戻ってたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ ...

2023/10/22 21:34

ドタバタドタバタ

⚫ときど記(最近)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2一週間ぶりくらいでしょうか。ご無沙汰しておりましたm(__)m新しい仕事の準備から、仕事でドタバタした日々を送っています。ブログも放置していますが...落ち着いたら、ボチボチ書いていこうと思います。皆さんの記事を読む余裕もないくらい集中モードで頑張っていますから、見捨てないで下さいねwwwそうそう掲示板に書き込みがありましたが、まだ誰かさん達はグダグダ自己中話をしているみたいですね。他人に迷惑をかけなければお好きにという感じですが、嘘つきお馬鹿に関わるといい事ないので、関わらないことをオススメします。トップメニューへ←ん？？？↓ポチッとすると喜びます↓にほんブログ村にほんブログ村↓ブログ村でフォロー↓↓される方はこちら↓ドタバタドタバタ

2023/10/21 20:21

精神科薬剤と認知症（#いま気になってること

ちょっとお堅い無味乾燥な話ですが。長年抗うつ剤や抗不安薬・睡眠剤・精神科治療薬を飲んでいる身としては肝臓や腎臓の負担も気になるが、脳への悪影響が一番気になる。…

2023/10/21 07:37

我が子のために動くご両親

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／

2023/10/20 16:39

【ダイエット】初めてのエステは不安？でも70分1000円で痩せるなら絶対行きます！

この10年間で10キロも太ってしまい、毎日娘達に『痩せたら？』と悲しいことを言われるので本腰を入れてダイエット…

2023/10/19 23:33

誕生日（#今年のお願い事

願いはもう叶いました。今日叶いました。毎年、誕生日までは生きられますようにと正月が来るたびに思ってる。特に40歳過ぎてから毎年そう思ってる。自分は今日が誕生日…

2023/10/19 06:47

感情と思考を分ければいい？に気づく。

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

2023/10/17 10:32

初めてのパニック発作

今日は長男と次女の希望で、鬼滅の型で米粉クッキーを作りました。 羅漢果で甘みを出しているので茶色っぽい。 材料はシンプルに、米粉・バター・羅漢果・フラクトオリゴ糖。 ホロホロの口溶けクッキーで美味しかったです。 我が家は月1くらいで、子どもとお菓子作りをするのだけれど、三人三様性格が出ます。 最初は手伝うけど途中で飽きる長女。 様子を見て楽しそうなところだけ手伝う長男。 最初から最後まで手伝いたい次女。 同じ様に育てたつもりだけど、性格はバラバラ。環境より持って生まれた性質の方が強いんだろうな。 とは言えやはり環境も大切。 実母の介護に加え、私がパニック障害になったりと、子どもへの影響はかなり…

2023/10/15 19:51

電車が苦手なHSP×INFJの人へ。ストレス軽減アイテム3選

人混みが苦手で、特に電車に乗るのがつらい。特に、大きな音や話し声が苦手な人にオススメのアイテムをまとめました。

2023/10/15 10:14

【必見】ありのままを受け入れる方法“3選“

平和で優しい世界を創るためにご主人様の元へ転移してきました神界優和（しんかいゆうわ）です。初めて見る方は高確率で「なんだこの人は？」と感じると思いますので、自…

2023/10/14 10:39

今日は通院日（14日雑記

今日は2週間に1度の通院日。主治医の都合でかなり後半に予約がずれこんだので普段よりもかなり遅めの診察となる（普段はほぼ朝イチの9時過ぎに診てもらえた）まあたま…

2023/10/14 09:12

【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性

Contents喫煙後にパニック発作「タバコ＝パニック発作」に気づき禁煙に成功 喫煙後にパニック発作 過去の話となりますが、自宅で夜、突然落ち着かなくなる原因不明のパニック発作があり、久々にワイパック

2023/10/13 19:11

【3日目②】勉強計画を立てるのか

公認会計士試験の勉強をすると決めて🌸3日目🌸 昨日の夕方、教材も届いたので勉強計画を立てようと思ったのですが、、「いつまでに受かりたい！」とかいうのは作らない…

2023/10/13 05:35

うつ病と疲れた時の癒しの存在✨

こちらの記事は余談です～♪ 10代の時は自分を追い込むほど追い込めば成果が出ていたのですが、今はうつ病の後遺症やパニック症と不安神経症を背負って、のんびりのん…

2023/10/13 05:35