【松屋】本日のお昼ごはん松屋の牛めしとサラダ節約と健康のために、仕事の日のお昼ごはんは、お弁当持参をしていますが、今日は作れませんでしたまあ、こういう日もある…
お腹いっぱい食べて飲むことが大好き！そのため人生最大体重の記録を更新中！おまけに脂肪肝！ 女ひとり酒！外飲み！家飲み！お昼ごはん！朝抹茶！時々コスメ！ 一生に食べる食事の回数は約８万回！たった８万回の食事をブログで書いています
【松屋】本日のお昼ごはん松屋の牛めしとサラダ節約と健康のために、仕事の日のお昼ごはんは、お弁当持参をしていますが、今日は作れませんでしたまあ、こういう日もある…
【東洋商事の青空市場】はしっこココアケーキ！鶏ふりそで炭焼き！焼きおにぎり！
【東洋商事の青空市場】2回目の訪問青空市場で購入したもの・はしっこココアケーキ・鶏ふりそで炭焼き・焼売・ふっくら香ばしいおにぎり鶏肉と焼売は、節約弁当のおかず…
【朝ごはん】シャトレーゼの糖質カットピザ！釜石市のうにのポタージュスープ！
【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・シャトレーゼの糖質86％カットピザ・きゅうり・うにのポタージュ・きなこヨーグルト（オイコスクールピンクグレープ）・桑の青…
【節約弁当】本日の節約弁当のメニュー・冷凍春巻き3本・大根の葉っぱの胡麻炒め・エリンギ・椎茸・舞茸のきのこ炒め【cosori ノンフライヤーで春巻き】冷凍のま…
【東京都庁】通院後は、32階職員食堂でお昼ごはんエレベータ前で、入庁手続きをすれば一般人も使える都庁の職員食堂通院中の病院が都庁の近くなので、通院後のお昼ごは…
【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・ヤマザキの白あんぱん・ヨーグルト2種 オイコスヨーグルト クールピンクグレープフルーツ きなこヨーグルト・しらたきと…
【朝ごはん】ダイエット食！シャトレーゼの糖質カットピザ！しらたきの和え物！
【朝ごはん】休日の朝ごはんダイエットメニューにしました・糖質86％カットピザマルゲリータ・しらたきとえのきのたらこペースト和え・鶏肉と小松菜のゆず胡椒和え・き…
【大戸屋】チキンかあさん煮定食！1杯お持ち帰りOKのドリンクバー！
【大戸屋】久しぶりの大戸屋「チキンかあさん煮定食」も久しぶりです【チキンかあさん煮定食】チキンかつを出汁汁で煮込み、大根おろしをのせたのが「チキンかあさん煮定…
【朝ごはん】ダイエット食！オイコスのきなこヨーグルトと、桑の青汁！
【朝ごはん】ダイエット中の朝ごはんメニューは・きなこヨーグルト オイコスヨーグルト ストロベリーに、京きなこをトッピング・ベーコンと小松菜の粒マスタード和…
【朝ごはん】京きなこできなこヨーグルト！オイコスヨーグルト ストロベリー！
【朝ごはん】昨日に続き、今朝もきなこヨーグルトヨーグルトは「オイコス ストロベリー」きなこの種類を「全粒きなこ」から「京きなこ」に変えました『【朝ごはん】きな…
【朝ごはん】きなこダイエット中の朝ごはん今朝は、オイコスヨーグルトにきなこをトッピングした「きなこヨーグルト」「 きなこコーヒー」はお休みです濃厚なオイコスヨ…
【新宿・天ぷらまきの】天ぷらランチ定食と、名物玉子天でたまごかけごはん！
【新宿・天ぷらまきの】都庁訪問の次は、お昼ごはん揚げたて天ぷらのまきので「天ぷらランチ定食 玉子天付」ですカウンターのオーブンキッチンその場で揚げたての天ぷら…
【東京都庁】北側・南側展望室と、32階職員食堂と、全国観光PRコーナー！
【東京都庁】休日の朝から通院せっかく、西新宿まで来ているので、その後は東京都庁観光【東京都庁 北側展望室からの眺望】4月に都庁へ来た時は、北側展望室エレベータ…
【朝ごはん】きなこコーヒーダイエット3日目きなこコーヒーの味には慣れました体重の増減は、誤差の範囲内2日目の昨日は、朝きなこコーヒーを飲み、通勤電車内でお通じ…
【節約弁当】おかずは、ノンフライヤーで焼いたローストチキンと野菜！
【ノンフライヤーで焼いたローストチキンと野菜】サイゼリヤで飲んでほろ酔いの中、節約弁当のおかず作りCOSORIノンフライヤーに、漬け込んだ鶏肉と野菜を並べ加熱…
【サイゼリヤ】安ワインでひとりほろ酔い！ミックスグリルがお得かも！
【サイゼリヤ】安ワインで乾杯ジムで30分バイクを漕いだご褒美のワインデカンタ500ml【フォッカチオ】モチモチのフォッカチオサイゼリヤの安ワインに合う味です【…
【だんご汁】休日のお昼ごはんメニューは・だんご汁 去年、湯布院のお土産屋さんで購入した「だんご汁」・大根の葉っぱと実の胡麻炒め・レタスときゅうりのサラダ『【秋…
【朝ごはん】きなこダイエット！きなこコーヒーと、はちみつきなこバナナ！
【朝ごはん】休日の朝ごはん「きなこダイエット」メニューにしました・きなこコーヒー・はちみつきなこバナナ・レモンマフィン・きゅうり【きなこコーヒー】ドリップバッ…
【新大久保・ポポホットク】韓国のおやつ「ホットク」！途中下車してコリアンタウンを散歩！
【新大久保・ポポホットク】会社帰りに途中下車新大久保のコリアンタウンを散歩久しぶりにポポホットクで「はちみつホットク」新大久保の食べ歩きグルメで一番おいしいの…
【節約弁当】地味弁のメニューは・かもめちくわ そのまま生で食べるのが一番おいしいちくわ・3種のきのこ炒めのリメイク卵焼き リメイクサラダに続き、きのこ炒めのリ…
【ノンアルで晩酌】ギャー！タブが取れた(*ﾟ▽ﾟ*)「ヴェリタスブロイ」！缶切りで開けました！
【ノンアルで晩酌】最近のお気に入りのノンアルコールビール「ヴェリタスブロイ」タブが取れちゃいましたギャー手で開けることができません仕方なく缶切りで開けることに…
【なかのグリル】ジュージュー焼きたて！牛100％炭焼きハンバーグ〜特製なかグリソース〜！
【なかのグリル】名探偵コナンの映画を観た後のお昼ごはんは、「なかのグリル」で、炭焼きハンバーグハンバーグの種類は「牛100％炭焼きハンバーグ〜特製なかグリソー…
【映画館でフライドポテトとポップコーン】映画 名探偵コナン「隻眼の残像」を観てきました！
【映画館でフライドポテトとポップコーン】名探偵コナン「隻眼の残像」を、映画鑑賞映画が始まる前の待ち時間で軽食・ドリンクバー・フライドポテト（明太バターチーズソ…
【朝ごはん】本日の朝ごはんメニューは・3種のきのこ炒めのリメイクサラダ・パルテノにみかんはちみつをトッピング・コーヒー（スタバのパイクプレイスロースト） 節約…
【節約弁当】GW明けも節約弁当メニューは・手羽元のローストチキン・3種類のきのこの炒め物・大根の葉の胡麻炒め・新生姜の酢漬け【手羽先のローストチキン】手羽元の…
【サイゼリヤ】安ワインでほろ酔い！飲みすぎて体重が2キロ増！
【サイゼリヤ】小金井公園で外飲みをした後は、サイゼリヤの安ワインで飲み直し「GWにカンパーイ」【ミートソースボロニア風】【柔らか青豆の温サラダ】半熟卵を潰し、…
【散歩とお酒】小金井公園 江戸東京たてもの園！ビールと日本酒とジェラート！
【散歩とお酒】3.5キロ歩いて小金井公園に到着プレミアムモルツ 香るエール新緑の公園で飲むビールめちゃおいしい【江戸東京のくらしと食べ物】小金井公園内の江戸東…
【朝ごはん】GW2日目朝ごはんのメニューは・おしること、醤油をかけた焼き餅 おしるこの残物のあんこに水を加え、1杯分のおしるこにしました・鶏肉豆腐 前夜の残り…
【イケアの低アルコールビール】アルコール度0.3%！きゅうりで血圧ダウン！
【イケアの低アルコールビール】イケアでホットドッグを食べた時に購入した低アルコールビール「Omnipollo zodiak（オムニポロ ゾディアック）」イケア…
【イケア】ホットドッグと、プラントベース ベビーカステラ ソフトクリーム付き！
【イケア】お昼ごはんはイケアレストランに行ったが、ファミリーがごったがえしていて、空席がまったくないあきらめて、軽食売場のホットドッグを食べることにしました・…
【朝ごはん】私のゴールデンウィークは、今日から4日間GW初日の朝ごはんは、甘いおしるこダイエット中ではありますが、甘いものが食べたく、お昼と夕ごはんをセーブす…
【ノンアルで晩酌】半額シールの「鮭とば」と、新オールフリー！
【ノンアルで晩酌】晩酌のおつまみは・キムチ豆腐サラダ・鮭とば・ふきの煮物ノンアルコールビールは、新オールフリー【半額シールが貼ってある鮭とば】大好きな「半額シ…
【節約弁当】本日の節約弁当のメニュー・ノンフライヤーで作った鶏の唐揚げ・ブロッコリーとゆで卵のサラダ・ふき、さつま揚げ、油揚げの煮物・パセリ・柿ようかん昨日、…
【COSORIノンフライヤー】ノンフライヤーで鶏の唐揚げを作りました油で揚げずに、ノンフライヤーで焼く鶏の唐揚げダイエット中の私にぴったり出来上がりは、油で揚…
【CITY BAKERY（シティベーカリー）】お気に入りのクロワッサンと、ココナッツクッキー！
【CITY BAKERY】シティベーカリーのブレックファーストを食べた時に購入したパンがお昼ごはん・クロワッサンとココナッツクッキー『【吉祥寺・CITY BA…
【吉祥寺・CITY BAKERY】朝ごはんの「フレンチトースト」
【吉祥寺・CITY BAKERY】本日2回目の朝ごはんクロワッサンがおいしいCITY BAKERYで、ブレックファーストメニュー「フレンチトースト」『【朝ごは…
【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・ギリシャヨーグルト「パルテノ」・目玉焼き・さやいんげんとチーズのマヨネーズ和え・かぼちゃのソテー（にんにくソース）・コー…
【ノンアルで晩酌】ドライゼロ！おつまみは冷やっことかぼちゃのソテー！
【ノンアルで晩酌】ノンアルビールのおつまみの定番は「冷やっこ」【ドライゼロ】ノンアルコールビールの中で、一番キレがあります元のスーパードライもキレのあるビール…
【中野駅で途中下車して食べ歩き】中央線が人身事故で運転見合わせ！肉まんとスタバ！
【中野駅で途中下車して食べ歩き】会社帰りの通勤電車新宿駅で中央線に乗ると、タイミングよく座ることができた程なく、阿佐ヶ谷駅で人身事故、運転見合わせのアナウンス…
【節約弁当】千葉県民のソウルフード「ピーナツハニー」は、ごはんに合う！
【節約弁当】千葉県民のソウルフード「ピーナツハニー」前回は、パンに塗りましたパンよりごはんのほうが合うと思い、ごはんにのせて食べてみました『【節約弁当】千葉県…
【国分寺・串あげムタヒロ】給料日だからチートデー！禁酒とダイエットはお休み！
【国分寺・串あげムタヒロ】お給料日の会社帰り「お給料日にカンパーイ」嫌で嫌でやりたくもないつまらない仕事を1ヶ月がんばった対価としてのお給料をいただく日お給料…
【口福食彩雲南】日替り定食「青椒肉絲」！ピーマンがシャキッと食感！
【口福食彩雲南】お昼ごはんの日替り定食3番の青椒肉絲ピーマン、たけのこ、お肉ピーマンが、軽く日が通ったシャキッと食感ピーマンやパプリカは、柔らかいほうがおいし…
【昭島・台湾料理 祥瑞】手術の付き添いの合間にお昼ごはん！台湾ラーメンと餃子！
【昭島・台湾料理 祥瑞】母の手術の付き添いで病院に来ていた手術が終わるまでの待ち時間でお昼ごはんを食べたくても、病院内はカフェや食堂がない仕方なく病院の外でお…
【朝ごはん】オイコスヨーグルト「クールピンクグレープフルーツ」
【朝ごはん】実家で過ごす休日の朝ごはん母の手術の付き添いのため、実家に泊まっている朝ごはんのメニューは・菓子パン（もっちーりパンケーキ メープル&マーガリン）…
【ノンアルで晩酌】新サワーテイストオールフリー！レモン&ライムとビターオレンジ！
【ノンアルで晩酌】母の入院の付き添いで実家に帰省中晩酌のおつまみは・鯵のお刺身・冷やっこ（ゆずぽん酢）・きゅうり（からしマヨネーズ）・味付け卵【新サワーテイス…
【タリーズとスターバックス】母の入院の付き添いのため、実家に帰っています病院の付き添いが終わり、地元の友人に連絡したら会えるということでしたので、タリーズでお…
【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・高崎のパスタの名店シャンゴのカップラーメン・もやしと春菊とツナの炒め物・ヨーグルト はちみつトッピング オイコスヨー…
【サイゼリヤ】会社帰りにサイゼリヤ飲み仕事のストレスを抱えながらの帰宅中、暑くて脱いだカーディガンを腰に巻いていたら、カーディガンが無くなっていたサイゼリヤの…
【節約弁当】千葉県民のソウルフード「ピーナツハニー」！給食のメニューらしい！
【節約弁当】千葉県民のソウルフード「ピーナツハニー」都庁で開催していた千葉県八街市の物産展で購入した「ピーナツハニー」を、お弁当のおかずにしました千葉では味噌…
【吉祥寺・SINENSIS（シネシス）】中華料理屋さんで飲み会！
【吉祥寺・SINENSIS（シネシス）】中華料理屋さんで飲み会メンバーは、ずっと前にいっしょに働いていた会社の人楽しく飲める人達なので、禁酒はお休みし、ガッツ…
【朝ごはん】たらこチーズトースト！COSORIノンフライヤーで焼きました！
【朝ごはん】朝ごはんのメニューは・たらこチーズトースト・レトルトのミネストローネ・ヨーグルトにドライクランベリーをトッピング 最近はずっとオイコスヨーグルト…
【ノンアルで晩酌】おつまみは、節約弁当の中身とほぼ同じ・塩鮭・もやしと玉ねぎの芽のナムル・のらぼう菜・キムチ冷や奴『【節約弁当】レンジメートプロで焼いた塩鮭！…
【節約弁当】本日の節約弁当のメニューは・塩鮭（レンジメートプロ）・椎茸・のらぼう菜（レンジメートプロ）・もやしと玉ねぎの芽のナムル（作り置き）・長芋ときゅうり…
【小平・パン工房エミュウ】和のお惣菜パン！照焼きチキンときんぴらごぼうのパン！
【小平・パン工房エミュウ】朝の散歩で買った「照焼きチキンときんぴらごぼう」のパン和のお惣菜なところが気に入っているパンです卵カレーパンは公園でいただきましたが…
【小平・パン工房エミュウ】朝の散歩でパン屋さんめぐり！ザクッと食感の卵カレーパン！
【小平・パン工房エミュウ】朝の散歩でパン屋さんめぐり！往復3キロダイエットの為の散歩としては短い昨夜は一駅ウォーキングで2キロ歩いているし、自分に甘いのでがん…
【ノンアルで晩酌】今夜のノンアルコールビールは「龍馬1865」大麦麦芽100％がのノンアルコールビールです『【柿安ダイニング】4パック1188円のお惣菜！ノン…
【わたなべ牧場 手作りプリン】もう食べれないと思ったけど、成城石井で再会！
【わたなべ牧場 手作りプリン】このプリンは甘さが穏やかで、卵味がしっかりしたまさに手作りプリン先月の入院中に、病院内の売店ナチュラルローソンで見つけ、あまりの…
【昭島・カレー食堂】ポークカツカレー！開店前から並びました！
【昭島・カレー食堂】元フォレストイン昭和館のシェフのカレー屋さん友人といっしょにカレーランチのはずが、体調不良で来れないと連絡があるものの、どうしても元フォレ…
【ノンアルで晩酌】ヒューガルデンゼロ ホワイトビールテイスト！
【ノンアルで晩酌】禁酒・節酒の味方のノンアルコールドリンク禁酒を始めたばかりの頃は、ドライゼロや、オールフリーなど、大手ビールメーカーのノンアルコールドリンク…
【節約弁当】昨日の節約弁当に続き、野菜多めのおかずですメニューは・小松菜ともずくの梅肉あえ・大根の葉の生姜炒め・ウインナー・アサリの佃煮おやつは・野菜かすてら…
【カルディ・台湾バック】鴨の春雨ヌードルを早速いただきました！
【カルディ・台湾バック】今年のカルディ台湾バックどうしても欲しかったので、会社帰りにカルディへ寄ってゲットしました去年の台湾旅行後も、台湾料理大好きは変わらず…
【節約弁当】本日の節約弁当のメニューは野菜多め・小松菜ともずくの梅肉あえ・ウインナーと玉ねぎの芽のマスタード炒め・冷凍食品の酢豚と竜田揚げ・目玉焼き梅肉あえは…
【新宿住友ビル】今日は病院の日手術後の状態がよくなってきたようで、次の通院は1ヶ月先でいいと言われ気分がいい天気もいいので都庁の展望台に来ました【東京都庁】【…
【朝ごはん】オイコスヨーグルトに、ドライクランベリーをトッピング！
【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・もやし、豆腐、ツナの胡麻油炒め そろそろ痛みそうなもやしを炒め物に・オイコスヨーグルト（アプリコット&みかん）に、ドラ…
【節約弁当】お惣菜の春巻きの温め直し、ノンフライヤーとレンジの違い！
【節約弁当】本日の節約弁当は、前日にデパ地下で買ったお惣菜前夜は、春巻きの温め直しをCOSORIノンフライヤーで加熱お昼ごはんのお弁当は、会社のレンジで加熱ノ…
【ノンアルで晩酌】デパ地下のお惣菜！COSORIノンフライヤーで温め直し！
【ノンアルで晩酌】晩酌のおつまみは会社帰りに寄ったデパ地下で購入したお惣菜ノンアルコールドリンクは、カルディの「瀬戸内 河内晩柑サワー」中華料理のお惣菜屋さん…
【ノンアルで晩酌】カルディで購入ドイツのノンアルビール「ヴェリタスブロイ」！
【ノンアルで晩酌】禁酒&ダイエット中のため、ノンアルコールビールと野菜多めのメニューです晩酌のメニューは・冷凍食品の焼売・小松菜ともやしのナムル・えびキムチト…
【節約弁当】カルディで購入の「台湾油飯」と、うずらの卵の「魯肉飯にのっているアレ」！
【節約弁当】本日のお昼ごはんはカルディで購入した台湾もの台湾のおこわ「台湾油飯」うずらの卵の「魯肉飯にのっているアレ」お昼ごはんで、台湾旅行気分です『【台湾旅…
【花見散歩】関東管区警察学校前の桜並木！ノンアルコールで桜にカンパーイ！
【花見散歩】花見がてらの散歩関東管区警察学校前の桜並木でお花見です今日は禁酒ノンアルコールで桜にカンパーイノンアルコールドリンクは、アサヒの「スタイルバランス…
【朝ごはん】失敗(๑˃̵ᴗ˂̵)フラワートルティーヤで、ハニーシナモンピザ！
【朝ごはん】今日の朝ごはんメニューは・フラワートルティーヤのハニーシナモンピザ・オイコスヨーグルト（レモン&ハニー）・ブロッコリーとコーンのサラダ【トルティー…
【スターバックス】スヌーピーのフラッペチーノ！オーツミルクが体に良さそう！
【スターバックス】会社帰りにスタバでまったり今日はまだ寒いけど、春になったのでフラッペチーノが飲みたくなりました「ジョーカインド スヌーピー キャラメルチョコ…
【節約弁当】冷凍食品の「酢豚」！ドンキホーテで1袋108円で購入！
【節約弁当】本日のお昼ごはんメニューは・冷凍食品の酢豚・コーンの卵焼き・小松菜のおひたし・煮物 一昨日のおかずにした生食のちくわを、煮物と一緒に煮込みました …
【サイゼリヤ】今日はチートデー禁酒もダイエットもお休み今日の病院受診をがんばったご褒美ですせっかく痛みがほとんどなくなったのに、たまった血だか水だかを抜いたり…
【トーラクのたまごのプリン】病院内ナチュラルローソンで購入！甘さ控えめプリン！
【トーラクのたまごのプリン】病院診察の合間にお昼ごはんあまり時間がないので、病院内のナチュラルローソンで買って軽くすませることにしました【ナチュラルローソンの…
【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・フラワートルティーヤでマヨネーズコーンピザ・オイコス（アプリコット&みかん）・アイスティ 【COSORIノンフライヤーで…
【節約弁当】本日の節約弁当メニューは・れんこん、こんにゃく、椎茸、生姜の煮物・冷凍食品の竜田揚げの甘酢あんかけ・ちくわ・小松菜のおひたし煮物が地味華やかさのな…
【淡路島 はもちゃんラーメン】もずくをトッピングで海の味追加！
【淡路島 はもちゃんラーメン】インスタントラーメンの「淡路島はもちゃんラーメン」卵2個と、もずくをトッピング【はものエキスが入ったはもちゃんラーメン】はもちゃ…
【朝ごはん】メキシコのフラワートルティーヤでめだま焼きトーストイメージはラピュタパンのトルティーヤ『【めだま焼きトーストのラピュタパン】COSORIノンフライ…
【西新宿・タントドマーニ】病院を受診後にパスタランチ！新宿アイランドタワー！
【西新宿・タントドマーニ】病院を受診後のランチは、新宿アイランドタワーB1のタントドマーニイタリアン料理のお店です 今日は退院後、初めての受診今日は退院後にた…
【朝ごはん】休日の朝ごはん最近マイブームのオイコスヨーグルト（アプリコット&みかん）に、レーズンをトッピングレーズンは、鉄分、カリウム、ミネラルと食物繊維が豊…
【大塚・OTSUKA PIZZA】 温玉アンチョビクリームパスタとアンチョビポテト！
【大塚・OTSUKA PIZZA】仕事帰りのひとり酒は、パスタとビールパスタは「温玉アンチョビクリームパスタ」です【お通しの煮込み肉】よく煮込まれてまれたお肉…
【節約弁当】節約弁当のメニューは・焼豚・カブの葉の油炒め・業務スーパーのハム・実家のきんぴらごぼう食後のスイーツは・シャトレーゼの豊酪さみしいおかずでも、食後…
【COSORIノンフライヤー】ラピュタパンは3回目のチャレンジで成功！
【COSORIノンフライヤー】食パンの上に卵を落としてトーストしたいわゆる「ラピュタパン」3回目にして卵が流れ出ることなく焼けましたやっと成功です今回は、パン…
【大塚・山本のハンバーグ】デミグラスソースの煮込みハンバーグ！
【大塚・山本のハンバーグ】仕事帰りに夕ごはん以前から気になっていた「山本のハンバーグ」注文は、おすすめマークがあり店名が料理名の「山本のハンバーグ」にしました…
【COSORIノンフライヤー】お彼岸のため実家に帰省夕方から、いとこ達が実家に来て飲み会飲み会の料理で、スペアリブを焼きました最近購入したCOSORIノンフラ…
【朝ごはん】本日の朝ごはんメニューは・シナモントースト・オイコスヨーグルト（アプリコット&みかん）・ブロッコリーサラダ・名前を覚えていない柑橘シナモントースト…
【節約弁当】病気療養のための長期休暇明けお昼ごはんは節約弁当歩くとまだちょっと痛いから、お昼休みは外へ出たくない節約のためだけでなく、お弁当持参は必須メニュー…
【COSORIノンフライヤー】カレーパンのアレンジ「卵カレーパン」！
【COSORIノンフライヤー】カレーパンのアレンジいわゆるラピュタパンが上手く焼けない食パンに卵を落とすことをあきらめましたその代わりカレーパンに卵を落として…
【COSORIノンフライヤー】焼豚とリベンジのラピュタパンは失敗！
【COSORIノンフライヤー】本日の朝ごはんCOSORIノンフライヤーで焼いた焼豚とラピュタパンリベンジのラピュタパンは失敗昨日のラピュタパンより、白身が下に…
【めだま焼きトーストのラピュタパン】COSORIノンフライヤーで焼きました！
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【朝ごはん】本日の朝ごはん少し台湾食材を使いました・バゲットにサバヒーのそぼろをトッピング・台湾で購入したコーンスープ・鴨の生ハム・ルイボスティー【サバヒーの…
【鷹の台駅・小出畜産、しょう'sベーカリー】ウォーキングをして、レバカツとバゲットを購入！
【鷹の台・小出畜産、しょう'sベーカリー】夕ごはんは、レバカツとバゲットレバカツはすでにソースがかかっています栄養のあるレバーは体力回復に効果がありそうこのバ…
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【荻窪・ラヴォーリアマッタ】退院後、帰宅中の乗り換え駅荻窪でお昼ごはん13日間の入院中は薄味料理入院中、退院したら濃い味のジャンクフードを食べようと思ってまし…
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【入院めし】入院12日目の朝・昼・夕ごはんとおやつ！お刺身が出た！
【入院めし】入院12日目朝ごはんのメニューはご飯 150g味噌汁鯵塩焼カリフラワーカニ浸鉄ふりかけ(タマゴ）ジョアストロベリーほうじ茶エネルギー 445kca…
【入院めし】入院11日目の朝・昼・夕ごはんと、おやつ！退院日が決定！
【入院めし】やっと退院日が決まりましたあさっての12日に退院します朝ごはんのメニューはご飯 150g味噌汁厚燒玉子紅白生酢ふりかけ（梅おかか）ジョア プレーン…
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【「おいしいものをちょっとだけ」という竹輪】おいしい竹輪の「おいしいものをちょっとだけ」に、実家の家庭菜園で収穫したきゅうりを詰めて「竹輪きゅうり」この竹輪が…
【節約弁当】本日の節約弁当おかずは・鶏肉のパン粉焼き・セリとしめじのわさび醤油和え・椎茸の煮物・えのきとわかめの和えもの実家の庭に生えていたセリを摘んでおかず…
【大塚・キッチンのとや】都電荒川線（東京さくらトラム）沿いの洋食屋さんで、ハンバーグとビール！都電荒川線沿いを満開の薔薇を眺めながら歩いていると「キッチンのと…
【サンシャインシティ・すぱじろう】本日のお昼ごはんいつもの節約弁当はお休み久しぶりに、サンシャインシティでランチですお腹いっぱい食べたかったので、すぱじろうで…
【超大盛・ペヤングソース焼きそば】休日のお昼ごはんは、ビックサイズの「超大盛ペヤングソース焼きそば五輪じゃないけど、4年ぶりにいただきました前回はあっという間…
【節約弁当】本日のお昼ごはんメニューは「から揚げ」 昨夜の町中華飲みで食べきれずテイクアウトしたから揚げをお弁当のおかずにしました 食べきれなかった料理を持ち…
【町中華で一杯】会社帰りに近所の町中華で一杯今日もイライラが溢れる仕事仕事のストレス解消は、酒を飲んで飲まれるに限りる今夜のストレス解消メニューは・大盛りまぜ…
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【手打ちうどん福助】昨日のお昼ごはんおいしいうどんが食べたくなりました食べログうどん百名店2024「手打ちうどん福助」で、武蔵野うどん（肉汁うどん）とビールこ…
【吉祥寺ばぁど家】めったに食べることのない軍鶏料理のお店で、軍鶏鍋です竹林の庭があるとのことでしたが、私が座ったテーブルから見ることができずちょっと残念【まず…
【休日の朝ごはん】ローソンで買った菓子パンGODIVAコラボの「ショコラクリームパン」コーヒーはスターバックスコーヒーのコモドドラゴン昨夜ちょっと悲しいことが…
【新大久保・シンチョンソルロンタン】会社帰りに飲みたくなり新大久保駅で途中下車「人生ソルロンタン」のソルロンタンとキムチがおいしかったことを思い出し食べたくな…
【節約弁当】本日のお昼ごはん節約弁当のおかずは・椎茸ハンバーグ・シンプルポテトサラダ・セリと鶏肉のわさび醤油和え渋い見た目のお弁当です『【GW最終日】多摩自慢…
【節約弁当】本日のお昼ごはんも節約弁当おかずはシンプルポテトサラダ一昨日の晩酌のつまみ・せりと鶏肉のわさび醤油和え・牛肉と玉ねぎの焼肉・大根・エリンギ・椎茸の…
【地球の歩き方のカップラーメン】台湾の担仔麺が、地球の歩き方のカップラーメンになりました来月、台湾旅行に行くため、台湾の地球の歩き方を2冊買っていたので、私の…
【スターバックスコーヒー】エスプレッソアフォガードフラッペチーノグランデ今日は暑かったのでフラッペチーノですそういえば今年初のフラッペチーノこのエスプレッソア…
【GW最終日】GW4連休最終日は自宅でゴロゴロし、明日から仕事ができるよう体と心を休めました今夜の晩酌は日本酒多摩自慢の「純米無濾過」ですこのお酒は元気がいい…
【お庭でバーベキュー】実家のお庭でバーベキュー七輪が壊れてしまいカインズでバーベキューコンロを安く購入すぐに使いたくなりバーベキューをすることにしました『【カ…
【味の民芸】味の民芸でお食事久しぶりに食べたらおいしかった！【鴨汁つけうどん】ほどよい柔らかさで、なめらかな喉越しのいいうどんです味の民芸は「手延べうどん」と…
