【東京都庁】通院のあと、運転免許証の更新をするため都庁にある運転免許更新センターに来ましたせっかく来たのに、私の誕生日は26日明日からでないと更新できない入口…
お腹いっぱい食べて飲むことが大好き！そのため人生最大体重の記録を更新中！おまけに脂肪肝！ 女ひとり酒！外飲み！家飲み！お昼ごはん！朝抹茶！時々コスメ！ 一生に食べる食事の回数は約８万回！たった８万回の食事をブログで書いています
【スシロー】ジョブチューンに登場した「本鮪赤身」本当においしかった！
【スシロー】お昼ごはんはスシロー先週のジョブチューンにスシローが登場し、全品合格したというが、ジョブチューンを観ていないので詳しくはわからない番組初2連続全品…
【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・オイコスヨーグルト（クールピンクグレープフルーツ）・クラッカー・柿ようかん・コーヒーは、スターバックスコーヒーの「グアテ…
【韓国のお菓子】珍しい韓国のお菓子「チュンデュギ」初めて食べます新大久保でホットクを食べた時に、韓国食材店で購入しました『【新大久保・ポポホットク】韓国のおや…
【スターバックス】アーモンドミルクラテ、2ショット追加！サイズはベンティ！
【スターバックス】会社帰りにスターバックスアーモンドミルクラテ2ショット追加サイズはベンティダイエット中低カロリーといえばドリップコーヒーなのでしょうけど、ス…
【中野・肉まんスタンド 茶寮】具が大きくておいしい手作りの肉まん！
【中野・肉まんスタンド 茶寮】仕事のストレス発散で、会社帰りに中野駅で途中下車先月見つけたおいしい肉まんスタンドに来ました『【中野駅で途中下車して食べ歩き】中…
【朝ごはん】山口製菓のアンドーナツ！ダイエット中でも甘くて油っこい油パン！
【朝ごはん】本日の朝ごはん久しぶりに見つけた山口製菓のアンドーナツダイエット中ではありますが、どうしても食べたくて買ってしまいました夕ごはんで食べなければ、ア…
【節約弁当】東洋商事の青空市場で買った焼売とおにぎりが、本日の節約弁当お弁当のメニューは・焼売・焼きおにぎり・舞茸・こんにゃく・大豆のに煮物・玉ねぎのお浸しに…
【朝ごはん】トップバリューのギリシャヨーグルトで、きなこヨーグルト！桑の青汁！
【朝ごはん】本日の朝ごはんトップバリューのギリシャヨーグルトに、京きなこをトッピングした「きなこヨーグルト」と「桑の青汁」健康とダイエットを意識した朝ごはんで…
【松屋】本日のお昼ごはん松屋の牛めしとサラダ節約と健康のために、仕事の日のお昼ごはんは、お弁当持参をしていますが、今日は作れませんでしたまあ、こういう日もある…
【東洋商事の青空市場】はしっこココアケーキ！鶏ふりそで炭焼き！焼きおにぎり！
【東洋商事の青空市場】2回目の訪問青空市場で購入したもの・はしっこココアケーキ・鶏ふりそで炭焼き・焼売・ふっくら香ばしいおにぎり鶏肉と焼売は、節約弁当のおかず…
【朝ごはん】シャトレーゼの糖質カットピザ！釜石市のうにのポタージュスープ！
【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・シャトレーゼの糖質86％カットピザ・きゅうり・うにのポタージュ・きなこヨーグルト（オイコスクールピンクグレープ）・桑の青…
【節約弁当】本日の節約弁当のメニュー・冷凍春巻き3本・大根の葉っぱの胡麻炒め・エリンギ・椎茸・舞茸のきのこ炒め【cosori ノンフライヤーで春巻き】冷凍のま…
【東京都庁】通院後は、32階職員食堂でお昼ごはんエレベータ前で、入庁手続きをすれば一般人も使える都庁の職員食堂通院中の病院が都庁の近くなので、通院後のお昼ごは…
【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・ヤマザキの白あんぱん・ヨーグルト2種 オイコスヨーグルト クールピンクグレープフルーツ きなこヨーグルト・しらたきと…
【朝ごはん】ダイエット食！シャトレーゼの糖質カットピザ！しらたきの和え物！
【朝ごはん】休日の朝ごはんダイエットメニューにしました・糖質86％カットピザマルゲリータ・しらたきとえのきのたらこペースト和え・鶏肉と小松菜のゆず胡椒和え・き…
【大戸屋】チキンかあさん煮定食！1杯お持ち帰りOKのドリンクバー！
【大戸屋】久しぶりの大戸屋「チキンかあさん煮定食」も久しぶりです【チキンかあさん煮定食】チキンかつを出汁汁で煮込み、大根おろしをのせたのが「チキンかあさん煮定…
【朝ごはん】ダイエット食！オイコスのきなこヨーグルトと、桑の青汁！
【朝ごはん】ダイエット中の朝ごはんメニューは・きなこヨーグルト オイコスヨーグルト ストロベリーに、京きなこをトッピング・ベーコンと小松菜の粒マスタード和…
【朝ごはん】京きなこできなこヨーグルト！オイコスヨーグルト ストロベリー！
【朝ごはん】昨日に続き、今朝もきなこヨーグルトヨーグルトは「オイコス ストロベリー」きなこの種類を「全粒きなこ」から「京きなこ」に変えました『【朝ごはん】きな…
【朝ごはん】きなこダイエット中の朝ごはん今朝は、オイコスヨーグルトにきなこをトッピングした「きなこヨーグルト」「 きなこコーヒー」はお休みです濃厚なオイコスヨ…
【新宿・天ぷらまきの】天ぷらランチ定食と、名物玉子天でたまごかけごはん！
【新宿・天ぷらまきの】都庁訪問の次は、お昼ごはん揚げたて天ぷらのまきので「天ぷらランチ定食 玉子天付」ですカウンターのオーブンキッチンその場で揚げたての天ぷら…
【東京都庁】北側・南側展望室と、32階職員食堂と、全国観光PRコーナー！
【東京都庁】休日の朝から通院せっかく、西新宿まで来ているので、その後は東京都庁観光【東京都庁 北側展望室からの眺望】4月に都庁へ来た時は、北側展望室エレベータ…
【朝ごはん】きなこコーヒーダイエット3日目きなこコーヒーの味には慣れました体重の増減は、誤差の範囲内2日目の昨日は、朝きなこコーヒーを飲み、通勤電車内でお通じ…
【節約弁当】おかずは、ノンフライヤーで焼いたローストチキンと野菜！
【ノンフライヤーで焼いたローストチキンと野菜】サイゼリヤで飲んでほろ酔いの中、節約弁当のおかず作りCOSORIノンフライヤーに、漬け込んだ鶏肉と野菜を並べ加熱…
【サイゼリヤ】安ワインでひとりほろ酔い！ミックスグリルがお得かも！
【サイゼリヤ】安ワインで乾杯ジムで30分バイクを漕いだご褒美のワインデカンタ500ml【フォッカチオ】モチモチのフォッカチオサイゼリヤの安ワインに合う味です【…
【だんご汁】休日のお昼ごはんメニューは・だんご汁 去年、湯布院のお土産屋さんで購入した「だんご汁」・大根の葉っぱと実の胡麻炒め・レタスときゅうりのサラダ『【秋…
【朝ごはん】きなこダイエット！きなこコーヒーと、はちみつきなこバナナ！
【朝ごはん】休日の朝ごはん「きなこダイエット」メニューにしました・きなこコーヒー・はちみつきなこバナナ・レモンマフィン・きゅうり【きなこコーヒー】ドリップバッ…
【新大久保・ポポホットク】韓国のおやつ「ホットク」！途中下車してコリアンタウンを散歩！
【新大久保・ポポホットク】会社帰りに途中下車新大久保のコリアンタウンを散歩久しぶりにポポホットクで「はちみつホットク」新大久保の食べ歩きグルメで一番おいしいの…
【節約弁当】地味弁のメニューは・かもめちくわ そのまま生で食べるのが一番おいしいちくわ・3種のきのこ炒めのリメイク卵焼き リメイクサラダに続き、きのこ炒めのリ…
【ノンアルで晩酌】ギャー！タブが取れた(*ﾟ▽ﾟ*)「ヴェリタスブロイ」！缶切りで開けました！
【ノンアルで晩酌】最近のお気に入りのノンアルコールビール「ヴェリタスブロイ」タブが取れちゃいましたギャー手で開けることができません仕方なく缶切りで開けることに…
【なかのグリル】ジュージュー焼きたて！牛100％炭焼きハンバーグ〜特製なかグリソース〜！
【なかのグリル】名探偵コナンの映画を観た後のお昼ごはんは、「なかのグリル」で、炭焼きハンバーグハンバーグの種類は「牛100％炭焼きハンバーグ〜特製なかグリソー…
【映画館でフライドポテトとポップコーン】映画 名探偵コナン「隻眼の残像」を観てきました！
【映画館でフライドポテトとポップコーン】名探偵コナン「隻眼の残像」を、映画鑑賞映画が始まる前の待ち時間で軽食・ドリンクバー・フライドポテト（明太バターチーズソ…
【朝ごはん】本日の朝ごはんメニューは・3種のきのこ炒めのリメイクサラダ・パルテノにみかんはちみつをトッピング・コーヒー（スタバのパイクプレイスロースト） 節約…
【節約弁当】GW明けも節約弁当メニューは・手羽元のローストチキン・3種類のきのこの炒め物・大根の葉の胡麻炒め・新生姜の酢漬け【手羽先のローストチキン】手羽元の…
【サイゼリヤ】安ワインでほろ酔い！飲みすぎて体重が2キロ増！
【サイゼリヤ】小金井公園で外飲みをした後は、サイゼリヤの安ワインで飲み直し「GWにカンパーイ」【ミートソースボロニア風】【柔らか青豆の温サラダ】半熟卵を潰し、…
【散歩とお酒】小金井公園 江戸東京たてもの園！ビールと日本酒とジェラート！
【散歩とお酒】3.5キロ歩いて小金井公園に到着プレミアムモルツ 香るエール新緑の公園で飲むビールめちゃおいしい【江戸東京のくらしと食べ物】小金井公園内の江戸東…
【朝ごはん】GW2日目朝ごはんのメニューは・おしること、醤油をかけた焼き餅 おしるこの残物のあんこに水を加え、1杯分のおしるこにしました・鶏肉豆腐 前夜の残り…
【イケアの低アルコールビール】アルコール度0.3%！きゅうりで血圧ダウン！
【イケアの低アルコールビール】イケアでホットドッグを食べた時に購入した低アルコールビール「Omnipollo zodiak（オムニポロ ゾディアック）」イケア…
【イケア】ホットドッグと、プラントベース ベビーカステラ ソフトクリーム付き！
【イケア】お昼ごはんはイケアレストランに行ったが、ファミリーがごったがえしていて、空席がまったくないあきらめて、軽食売場のホットドッグを食べることにしました・…
【朝ごはん】私のゴールデンウィークは、今日から4日間GW初日の朝ごはんは、甘いおしるこダイエット中ではありますが、甘いものが食べたく、お昼と夕ごはんをセーブす…
【ノンアルで晩酌】半額シールの「鮭とば」と、新オールフリー！
【ノンアルで晩酌】晩酌のおつまみは・キムチ豆腐サラダ・鮭とば・ふきの煮物ノンアルコールビールは、新オールフリー【半額シールが貼ってある鮭とば】大好きな「半額シ…
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【東京都庁】通院のあと、運転免許証の更新をするため都庁にある運転免許更新センターに来ましたせっかく来たのに、私の誕生日は26日明日からでないと更新できない入口…
【洋麺屋 五右衛門】久しぶりの五右衛門昨日のお昼ごはん疲れて気力なく、節約弁当を作ることができなかったお昼ごはんは外食夏至が過ぎ、気温と湿度が上がると冷製パス…
【コーミソース】名古屋旅行時に買ったコーミソース『【名古屋旅】名古屋駅地下街エスカ、やぶ福のきしめんと、よく当たるスクラッチキャンペーン！』【名古屋旅】名古屋…
【コーミソース】名古屋旅行時に、名古屋駅地下街エスカのお土産屋さんで購入した「コーミソース」名古屋のウスターソースです『【名古屋旅】名古屋駅地下街エスカ、やぶ…
【吉祥寺・楊國福】YouTubeを見て気になっていた自分で具材をセレクトするマーラータン吉祥寺の街を歩いていてマーラータンのお店を見つけました【自分で具材をセ…
【吉祥寺・囍茶東京（キキチャトウキョウ）】台湾料理と台湾茶のお店キキチャトウキョウでお昼ごはん鶏肉飯のセットにしました【囍茶東京の店頭】たまに食べに行くやっぱ…
【サイゼリヤ】会社帰りにサイゼリヤの安ワイン仕事でストレスマックスストレス解消のため、夕ごはんはサイゼリヤの安ワイン私のストレス解消にカンパーイあーダイエット…
【朝ごはん】メニューは名古屋旅行時に買ったパン2種・ココイチベーカリーの、ゴールデンカレー食パン・中屋パンのジンジャーラスク・きなこヨーグルト・小松菜のお浸し…
【節約弁当】名古屋旅行中に買ったココイチベーカリーのカレーパン2種がお昼ごはん お昼ごはんのメニューは・黒ハッシュドビーフパン・ポーク甘口カレーパン・きゅうり…
【名古屋旅】宇野昌磨くんのアイスショーという推し活旅行帰りの新幹線では、ココイチベーカリーで買ったカレーパンとビールでカンパーイ【COCOICHI BAKER…
【名古屋旅】名古屋旅行のシメは、地下街エスカのやぶ福できしめんと、名古屋コーチンペラペラ食感好きの私は、名古屋ではきしめんが食べたい【きしめんの由来についての…
【名古屋旅】旅行2日目は、モリコロパーク宇野昌磨くんプロジュースのアイスショー「Ice Brave」観覧と、ジブリの大倉庫を見学を同日にしましたまずはアイスシ…
【名古屋旅】ホテルの朝ごはんはモーニングバイキングですR＆Bホテルに泊まった時は、パンがおいしいので、朝ごはんを付けています私のセレクトは・パン4種類・ゆで卵…
【名古屋旅】「鶏そば啜る」会社の人に教えてもらった名古屋のおいしいラーメンが「鶏そば啜る」「鶏そば啜る」の鶏そばは、夕ごはんでいただきました【名古屋の街を自転…
【名古屋旅】CoCo壱番屋の発祥の店は、愛知県清洲市にある西枇杷島店で、お店の2階には「壱番屋記念館」がありますココイチの発祥の店1号店でカレーライスを食べ、…
【名古屋旅】今池駅近くのパン屋さん中屋パン「あんこの本 東海はあんこの聖地だ！」という本に取り上げられていた中屋パンのあんドーナツ気になっていたあんドーナツを…
【名古屋旅】新幹線車内明日に開催する、宇野昌磨くんプロジュースアイスショー「Ice Brave」を観るため、今日から名古屋に向かってますこの旅行2日間は、ダイ…
【節約弁当】本日の節約弁当メニューは・余り物のたらこパスタソースで焼いた「焼きズッキーニ」・えのきとパセリの炒り卵・大根と人参と大豆の煮物・冷凍焼売・冷凍焼き…
【カルディの台湾食材】少し前にカルディで購入した台湾の食材でお昼ごはん・魯肉飯・光泉のジャスミンティーハニー『【カルディ・台湾バック】鴨の春雨ヌードルを早速い…
【スターバックス】ジムでバイク90分と腕の筋トレをやったご褒美スタバで、辛いと話題の「オリエンタルマンゴー&ティーフラッペチーノ」超辛いはちみつを、甘いマンゴ…
【豆乳杏仁茶と葱クラッカー】杏仁茶の素を豆乳で割って「豆乳杏仁茶」！「豆乳杏仁茶」は、お湯で溶いた杏仁茶より飲みやすいなおかつ、豆乳をそのままよりも飲みやすか…
【大塚・BETOMEN】今夜の夕ごはんベトナム料理のお店「BETOMEN」で、本場ブンチャーとベトナムビール2種お店は私のお気に入りのたこ焼き屋さんのやはち八…
【節約弁当】昨日、激安スーパー「ロピア」の半額に値下げされたお弁当「中華彩り弁当」528円（税別）の半額だからめちゃ安いおかずの量も多くて安いから2個購入【お…
【杏仁茶と葱クラッカー】台湾旅行時にカルフールで買った「杏仁茶と葱クラッカー」台湾気分でいただきました葱クラッカーは大好物かさばらなければ、大箱で買って帰りた…
【スタバ福袋】今年のスタバ福袋には、ドリンクチケット7枚とコーヒー豆250gのチケットが入ってました『【スターバックスの福袋】白いバックの福袋の中身！当たり福…
【スターバックスコーヒー】会社帰りにスタバでまったり「ほうじ茶フラッペチーノ」が飲みたかったのに売り切れでした夕方には売り切れてしまうらしいもったいないバナナ…
【台湾の菓子パン】本日のお昼ごはん台北で買った菓子パン2種と日月潭のミルクティー【菓子パン2種・紅豆と奶酥の麵包】麵包はパンのこと奶酥麵包：butter mi…
【サンシャインシティ・壱角家】台湾旅行をした10日連休後の出勤日久しぶりの仕事が辛く気分転換のお昼ごはんは、サンシャインシティに来ました『お客様感謝祭家系ラー…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【超好吃的 台湾ひとり旅】台中散策タピオカミルクティー発祥…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【超好吃的 台湾ひとり旅】台湾旅行8日目毎日歩きの観光で疲…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【高美湿地・彩虹眷村・宮原眼科を廻るツアー】高美湿地へ公共…
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【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【超好吃的 台湾ひとり旅】高雄に3泊の次は台南に泊まります…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【神農街】ソロ活女子のススメ4で訪れた台南の聖地巡礼！早乙…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【砂糖きびジュース】台湾旅行4日目は左營蓮池潭観光台湾鉄道…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【旗津の屋台】フェリーで旗津（チージン）に渡り観光をしまし…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【六合夜市の屋台】高雄は暑い台北の比じゃない暑さ岩盤…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【蛋餅と豆漿】台湾2日目の朝ごはん八芳早餐というお店…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【干記杏仁豆腐の古早味杏仁茶】台湾到着後、一番はじめ…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【超好吃的 台湾ひとり旅】台湾 台北桃園空港へ向かう…
