のみすけはお腹いっぱいてんこ盛り (´༎ຶོρ༎ຶོ`)

【スシロー】ジョブチューンに登場した「本鮪赤身」本当においしかった！

【スシロー】お昼ごはんはスシロー先週のジョブチューンにスシローが登場し、全品合格したというが、ジョブチューンを観ていないので詳しくはわからない番組初2連続全品…

2025/05/31 21:14

【朝ごはん】スタバのコーヒー豆「グアテマラアンティグア」！

【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・オイコスヨーグルト（クールピンクグレープフルーツ）・クラッカー・柿ようかん・コーヒーは、スターバックスコーヒーの「グアテ…

2025/05/31 13:25

【韓国のお菓子】不思議味のチュンデュギと、チーズ味の薬菓！

【韓国のお菓子】珍しい韓国のお菓子「チュンデュギ」初めて食べます新大久保でホットクを食べた時に、韓国食材店で購入しました『【新大久保・ポポホットク】韓国のおや…

2025/05/30 19:52

【スターバックス】アーモンドミルクラテ、2ショット追加！サイズはベンティ！

【スターバックス】会社帰りにスターバックスアーモンドミルクラテ2ショット追加サイズはベンティダイエット中低カロリーといえばドリップコーヒーなのでしょうけど、ス…

2025/05/29 21:47

【中野・肉まんスタンド 茶寮】具が大きくておいしい手作りの肉まん！

【中野・肉まんスタンド 茶寮】仕事のストレス発散で、会社帰りに中野駅で途中下車先月見つけたおいしい肉まんスタンドに来ました『【中野駅で途中下車して食べ歩き】中…

2025/05/28 20:35

【朝ごはん】山口製菓のアンドーナツ！ダイエット中でも甘くて油っこい油パン！

【朝ごはん】本日の朝ごはん久しぶりに見つけた山口製菓のアンドーナツダイエット中ではありますが、どうしても食べたくて買ってしまいました夕ごはんで食べなければ、ア…

2025/05/27 23:50

【節約弁当】東洋商事の青空市場で買った焼売と焼きおにぎり！

【節約弁当】東洋商事の青空市場で買った焼売とおにぎりが、本日の節約弁当お弁当のメニューは・焼売・焼きおにぎり・舞茸・こんにゃく・大豆のに煮物・玉ねぎのお浸しに…

2025/05/26 22:24

【朝ごはん】トップバリューのギリシャヨーグルトで、きなこヨーグルト！桑の青汁！

【朝ごはん】本日の朝ごはんトップバリューのギリシャヨーグルトに、京きなこをトッピングした「きなこヨーグルト」と「桑の青汁」健康とダイエットを意識した朝ごはんで…

2025/05/26 19:28

【松屋】牛めしとサラダ！お弁当が作れずお昼ごはんは外食！

【松屋】本日のお昼ごはん松屋の牛めしとサラダ節約と健康のために、仕事の日のお昼ごはんは、お弁当持参をしていますが、今日は作れませんでしたまあ、こういう日もある…

2025/05/25 20:04

【東洋商事の青空市場】はしっこココアケーキ！鶏ふりそで炭焼き！焼きおにぎり！

【東洋商事の青空市場】2回目の訪問青空市場で購入したもの・はしっこココアケーキ・鶏ふりそで炭焼き・焼売・ふっくら香ばしいおにぎり鶏肉と焼売は、節約弁当のおかず…

2025/05/24 17:27

【朝ごはん】シャトレーゼの糖質カットピザ！釜石市のうにのポタージュスープ！

【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・シャトレーゼの糖質86％カットピザ・きゅうり・うにのポタージュ・きなこヨーグルト（オイコスクールピンクグレープ）・桑の青…

2025/05/24 12:17

【節約弁当】ノンフライヤーで冷凍春巻きを焼成！

【節約弁当】本日の節約弁当のメニュー・冷凍春巻き3本・大根の葉っぱの胡麻炒め・エリンギ・椎茸・舞茸のきのこ炒め【cosori ノンフライヤーで春巻き】冷凍のま…

2025/05/23 19:08

【東京都庁】32階職員食堂で「都庁ラーメン」！

【東京都庁】通院後は、32階職員食堂でお昼ごはんエレベータ前で、入庁手続きをすれば一般人も使える都庁の職員食堂通院中の病院が都庁の近くなので、通院後のお昼ごは…

2025/05/22 15:10

【朝ごはん】ヤマザキの「白あんぱん」と、ヨーグルト2種！

【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・ヤマザキの白あんぱん・ヨーグルト2種 オイコスヨーグルト クールピンクグレープフルーツ きなこヨーグルト・しらたきと…

2025/05/22 09:44

【朝ごはん】ダイエット食！シャトレーゼの糖質カットピザ！しらたきの和え物！

【朝ごはん】休日の朝ごはんダイエットメニューにしました・糖質86％カットピザマルゲリータ・しらたきとえのきのたらこペースト和え・鶏肉と小松菜のゆず胡椒和え・き…

2025/05/20 16:27

【大戸屋】チキンかあさん煮定食！1杯お持ち帰りOKのドリンクバー！

【大戸屋】久しぶりの大戸屋「チキンかあさん煮定食」も久しぶりです【チキンかあさん煮定食】チキンかつを出汁汁で煮込み、大根おろしをのせたのが「チキンかあさん煮定…

2025/05/19 21:12

【朝ごはん】ダイエット食！オイコスのきなこヨーグルトと、桑の青汁！

【朝ごはん】ダイエット中の朝ごはんメニューは・きなこヨーグルト オイコスヨーグルト ストロベリーに、京きなこをトッピング・ベーコンと小松菜の粒マスタード和…

2025/05/18 10:26

【朝ごはん】京きなこできなこヨーグルト！オイコスヨーグルト ストロベリー！

【朝ごはん】昨日に続き、今朝もきなこヨーグルトヨーグルトは「オイコス ストロベリー」きなこの種類を「全粒きなこ」から「京きなこ」に変えました『【朝ごはん】きな…

2025/05/17 19:03

【朝ごはん】きなこダイエット！オイコスできなこヨーグルト！

【朝ごはん】きなこダイエット中の朝ごはん今朝は、オイコスヨーグルトにきなこをトッピングした「きなこヨーグルト」「 きなこコーヒー」はお休みです濃厚なオイコスヨ…

2025/05/16 19:49

【新宿・天ぷらまきの】天ぷらランチ定食と、名物玉子天でたまごかけごはん！

【新宿・天ぷらまきの】都庁訪問の次は、お昼ごはん揚げたて天ぷらのまきので「天ぷらランチ定食 玉子天付」ですカウンターのオーブンキッチンその場で揚げたての天ぷら…

2025/05/15 19:25

【東京都庁】北側・南側展望室と、32階職員食堂と、全国観光PRコーナー！

【東京都庁】休日の朝から通院せっかく、西新宿まで来ているので、その後は東京都庁観光【東京都庁 北側展望室からの眺望】4月に都庁へ来た時は、北側展望室エレベータ…

2025/05/14 18:45

【朝ごはん】きなこコーヒーダイエット3日目！

【朝ごはん】きなこコーヒーダイエット3日目きなこコーヒーの味には慣れました体重の増減は、誤差の範囲内2日目の昨日は、朝きなこコーヒーを飲み、通勤電車内でお通じ…

2025/05/14 10:44

【節約弁当】おかずは、ノンフライヤーで焼いたローストチキンと野菜！

【ノンフライヤーで焼いたローストチキンと野菜】サイゼリヤで飲んでほろ酔いの中、節約弁当のおかず作りCOSORIノンフライヤーに、漬け込んだ鶏肉と野菜を並べ加熱…

2025/05/13 23:31

【サイゼリヤ】安ワインでひとりほろ酔い！ミックスグリルがお得かも！

【サイゼリヤ】安ワインで乾杯ジムで30分バイクを漕いだご褒美のワインデカンタ500ml【フォッカチオ】モチモチのフォッカチオサイゼリヤの安ワインに合う味です【…

2025/05/13 19:29

【だんご汁】生めんを温めるだけのインスタント！五木庵！

【だんご汁】休日のお昼ごはんメニューは・だんご汁 去年、湯布院のお土産屋さんで購入した「だんご汁」・大根の葉っぱと実の胡麻炒め・レタスときゅうりのサラダ『【秋…

2025/05/12 20:41

【朝ごはん】きなこダイエット！きなこコーヒーと、はちみつきなこバナナ！

【朝ごはん】休日の朝ごはん「きなこダイエット」メニューにしました・きなこコーヒー・はちみつきなこバナナ・レモンマフィン・きゅうり【きなこコーヒー】ドリップバッ…

2025/05/12 09:35

【新大久保・ポポホットク】韓国のおやつ「ホットク」！途中下車してコリアンタウンを散歩！

【新大久保・ポポホットク】会社帰りに途中下車新大久保のコリアンタウンを散歩久しぶりにポポホットクで「はちみつホットク」新大久保の食べ歩きグルメで一番おいしいの…

2025/05/11 20:25

【節約弁当】今日も地味弁！

【節約弁当】地味弁のメニューは・かもめちくわ そのまま生で食べるのが一番おいしいちくわ・3種のきのこ炒めのリメイク卵焼き リメイクサラダに続き、きのこ炒めのリ…

2025/05/10 19:06

【ノンアルで晩酌】ギャー！タブが取れた(*ﾟ▽ﾟ*)「ヴェリタスブロイ」！缶切りで開けました！

【ノンアルで晩酌】最近のお気に入りのノンアルコールビール「ヴェリタスブロイ」タブが取れちゃいましたギャー手で開けることができません仕方なく缶切りで開けることに…

2025/05/09 23:43

【なかのグリル】ジュージュー焼きたて！牛100％炭焼きハンバーグ〜特製なかグリソース〜！

【なかのグリル】名探偵コナンの映画を観た後のお昼ごはんは、「なかのグリル」で、炭焼きハンバーグハンバーグの種類は「牛100％炭焼きハンバーグ〜特製なかグリソー…

2025/05/09 20:05

【映画館でフライドポテトとポップコーン】映画 名探偵コナン「隻眼の残像」を観てきました！

【映画館でフライドポテトとポップコーン】名探偵コナン「隻眼の残像」を、映画鑑賞映画が始まる前の待ち時間で軽食・ドリンクバー・フライドポテト（明太バターチーズソ…

2025/05/08 16:51

【朝ごはん】3種のきのこ炒めのリメイクサラダ！

【朝ごはん】本日の朝ごはんメニューは・3種のきのこ炒めのリメイクサラダ・パルテノにみかんはちみつをトッピング・コーヒー（スタバのパイクプレイスロースト） 節約…

2025/05/08 09:52

【節約弁当】ノンフライヤーで焼いた手羽元のローストチキン！

【節約弁当】GW明けも節約弁当メニューは・手羽元のローストチキン・3種類のきのこの炒め物・大根の葉の胡麻炒め・新生姜の酢漬け【手羽先のローストチキン】手羽元の…

2025/05/07 19:54

【サイゼリヤ】安ワインでほろ酔い！飲みすぎて体重が2キロ増！

【サイゼリヤ】小金井公園で外飲みをした後は、サイゼリヤの安ワインで飲み直し「GWにカンパーイ」【ミートソースボロニア風】【柔らか青豆の温サラダ】半熟卵を潰し、…

2025/05/06 09:47

【散歩とお酒】小金井公園 江戸東京たてもの園！ビールと日本酒とジェラート！

【散歩とお酒】3.5キロ歩いて小金井公園に到着プレミアムモルツ 香るエール新緑の公園で飲むビールめちゃおいしい【江戸東京のくらしと食べ物】小金井公園内の江戸東…

2025/05/05 17:14

【朝ごはん】ノンフライヤーで焼いたお餅！

【朝ごはん】GW2日目朝ごはんのメニューは・おしること、醤油をかけた焼き餅 おしるこの残物のあんこに水を加え、1杯分のおしるこにしました・鶏肉豆腐 前夜の残り…

2025/05/04 19:39

【イケアの低アルコールビール】アルコール度0.3%！きゅうりで血圧ダウン！

【イケアの低アルコールビール】イケアでホットドッグを食べた時に購入した低アルコールビール「Omnipollo zodiak（オムニポロ ゾディアック）」イケア…

2025/05/04 08:19

【イケア】ホットドッグと、プラントベース ベビーカステラ ソフトクリーム付き！

【イケア】お昼ごはんはイケアレストランに行ったが、ファミリーがごったがえしていて、空席がまったくないあきらめて、軽食売場のホットドッグを食べることにしました・…

2025/05/03 15:16

【朝ごはん】ノンフライヤーで焼いたお餅でおしるこ！

【朝ごはん】私のゴールデンウィークは、今日から4日間GW初日の朝ごはんは、甘いおしるこダイエット中ではありますが、甘いものが食べたく、お昼と夕ごはんをセーブす…

2025/05/03 10:49

【ノンアルで晩酌】半額シールの「鮭とば」と、新オールフリー！

【ノンアルで晩酌】晩酌のおつまみは・キムチ豆腐サラダ・鮭とば・ふきの煮物ノンアルコールビールは、新オールフリー【半額シールが貼ってある鮭とば】大好きな「半額シ…

2025/05/02 19:20