1時間弱で着いた、1泊目のお宿は別府駅前の別府ステーションホテルです。別府には源泉掛け流しのビジネスホテルがいくつかあってそのうちのひとつ。まあ、他の源泉掛け流しビジネスホテルが取れなかったんですが。ホテルのすぐ近くに駐車場があります。チェックイン時にナンバーを申し出るだけでした。18時にロビーで集合となりましたので、登山組はさっぱりする時間があります！女性はそれぞれシングルを予約しておりまして、ワタ...
1時間弱で着いた、1泊目のお宿は別府駅前の別府ステーションホテルです。別府には源泉掛け流しのビジネスホテルがいくつかあってそのうちのひとつ。まあ、他の源泉掛け流しビジネスホテルが取れなかったんですが。ホテルのすぐ近くに駐車場があります。チェックイン時にナンバーを申し出るだけでした。18時にロビーで集合となりましたので、登山組はさっぱりする時間があります！女性はそれぞれシングルを予約しておりまして、ワタ...
11：20 正面登山口（15）11：35 ゲート（30）11：54 合野越（80）13：07 マタエ（20）13：23 東峰（20） 12：43発13：56 マタエ（20） 14：20 西峰（20） 14：24発14：47 マタエ15：37 合野越ゲート16：03 正面登山口5月23日(金)～25日(日)に高校1年生のクライメイトと由布岳＆大分観光に行ってきました。中日に由布岳の予定だったのですが、天気予報は雨マークが消えなかったので、唯一晴れマークが出てた初日に変更。大分空港で...
今夜も遅くに帰宅して、洗濯している間につくり置き。 焼きシウマイピーマンとさつま揚げ炒めゆで鮭甘い卵焼きまたまたお弁当用の最低限のつくり置き。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
2時間ほどかけて移動してきたのは、松山の道後温泉でっす！リニューアルしたのでキレイになってますねーって初めてですけど(^^;)下駄箱は無料で鍵付きです。受付ではチケットをもぎってもらうだけ。神の湯へまいります。脱衣所はロッカーも洗面も多くありました。化粧水、ヘアケアスプレー、ドライヤーもありましたよ。洗い場は浴槽を囲むように設置されていて、ボディソープ、シャンプー、コンディショナーがあります。常に補充さ...
5：30 土小屋登山口6：04 ベンチ16：17 ベンチ26：45 ベンチ37：22 鳥居7：25 元二の鎖小屋 トイレ休憩 7：35発8：49 石鎚山（弥山）9：11 天狗岳9：35 石鎚山（弥山） お昼休憩 10：00発10：15 元二の鎖小屋 トイレ休憩 10：20発10：49 ベンチ3 10：55発11：15 ベンチ211：25 ベンチ111：50 土小屋登山口国民宿舎石鎚すぐの土小屋登山口（標高1,492M）からスタートです。前日の午後から降った雨は朝には止んでましたが、ガスが…午...
スパイシーチキンナゲット（市販品）ゆで鯖 または 棒鱈の甘露煮かぼちゃバター焼きパプリカのきんぴらだし巻卵ミニトマト梅干し乗せ雑穀米今週の外ランチは同期の体調不良によりなくなったので、追加分の魚部門は市販品を入れました～明日から山&旅行なので、今週のお弁当はこれにておしまい。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
本日のお宿は国民宿舎 石鎚でーす。寒くて、リービーのストーブの周りにへばりついてしまいます。車での移動中、まったく眠れませんでした。もう、ここからイヤな予感…写真撮れませんでしたが、お部屋は1階の和室。前日とはまた違う方との相部屋でした。宿に着いたのが、17時ごろと少し遅めでしたのと寒かったので、すぐにお風呂へ。浴室内は先客がいたので撮影できませんでした～こちらも20時までの利用です。脱衣所は棚とカゴ。...
4時のアラームで起きて、身支度して朝ごはん。前日夜に受け取った幕の内弁当です。ちなみにお昼のお弁当はおにぎり。5時に宿を出て、登山口まで車で30分ほど移動します。前日の剣山から次郎岌経由で稜線を歩けば、三嶺にたどり着くんですよね。稜線歩きも気持ちいいだろうなあ～身支度をすませたらスタートです。なだらかな登山道を進んでいきます。緑のグラデーション、ツツジのピンク。閑かな空間を満喫できますね！林道を越えて...
15時すぎには着いてしまいました。お部屋は2名ずつです。畳のお部屋でした。トイレも洗面も部屋内にあるのがいいですね～浴衣、丹前、タオルと歯ブラシはクローゼットの中に。夕食は18時、お風呂は20時まで。時間があるので同室の方と丸笹山の行けるところまでお散歩しに行きました。登山靴をサンダルに履き替えて行ったら、途中の水場でびちゃびちゃに(^^;)15分ほどで引き返してもらいました。お宿向こうの夫婦池の雄池と雌池をみ...
ウォーキング、ランニングからのつくり置きと朝ごはん。ゆで鯖だし巻き卵とかぼちゃバター焼きパプリカのきんぴら お肉部門は市販品を使う予定です。朝ごはんはパスタウニとイカの塩辛を使いました。乾燥パスタ80gにしたらしょっぱかった(>_...
5月16日(金)は高校1年生のクラスメイトから高松空港にいるときに仕事帰りに行きたいお店があるとメッセージが。ごめん、東京にいないのよ〜（-人-）都合をすり合わせて行ってきました、湯葉のお店。お通しヘルシーですな。湯葉刺しお塩よりわさびの方が湯葉の甘みがハッキリ！湯葉ラザーニャ大豆ミートに湯葉に豆乳にチーズが合う合う〜♪湯葉フォンデュ具材が冷めてたのでパン以外は火傷しませんでした〜トトロは火消し(≧∀≦)湯葉ク...
焼きシウマイゆで鯖レンコンのきんぴらスナップエンドウパセリ入り卵焼きミニトマト梅干し乗せ雑穀米レンチンのきんぴらは先週のつくり置きの残りです…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
先週、目星をつけてたお店に11：40すぎに行ったら大行列だったので諦めました。開店時より遅めに行ったほうがいいのかしら…営業時間を確認して出直すことに。迷ってるとランチ難民になるので、近くの入ったことない居酒屋さんへ。同期は塩サバと豚肉炒め、ワタクシはもつ煮とアジフライにしました。ご飯がおいしいと思って食べてたら底の方はべっちゃり。今度があるなら少なめにしてもらいます。もつ煮は味が濃かったですが、大根...
12：47 西島駅（40）13：14 剣山本宮宝蔵石神社13：31 剣山（40）13：54 大劔神社（40）14：02発14：13 西島駅5月10日(土)～12日(月)、四国の名峰をめぐる山ツアーに参加してきました。男女4名ずつにガイドさんで総勢9名。羽田空港で集合して、高松空港へ移動します。飛行機は遅れての出発となりましたが、その後の行程には問題なく。高松空港からは貸切ジャンボタクシーで剣山リフト乗り場へ移動しました。見ノ越駅から登山リフト...
昨日、帰宅して洗濯してる間につくりました〜焼きシウマイお弁当用簡単おかずです。パセリ入り卵焼きこちらもお弁当用。親農園のパセリを消費すべくたっぷり入れました。朝は解凍しておいた鯖をゆでました！写真は撮り忘れ…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
本日、無事に戻ってまいりました〜3日で四座目指しまして、距離や標高はそうないものの今日が1番しんどかったです。立つのが怖く、這いつくばって進んでました(^_^;)おかげで両膝青アザだらけです。。明後日以降、アップできるようがんばりまーす！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
申込みましたーまずはお試しで1ヶ月。1年分の後に6ヶ月が追加されるキャンペーンやってるので、1年分のお値段で19ヶ月分使えるんです〜低山でもガシガシ地図をダウンロードして、元とるぞー早速、ダウンロードした地図で山ツアーに行ってきます！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
14時近くになってしまったので、ギリギリの入店となりました〜新規開拓でメニューが決められなかったので、2種類頼んで半分こすることに。かつおステーキとアジフライです！おかずのみアップで。かつおはニンニクが効いていて、薄くて食べやすかったです。分厚いとご飯のおかずよりお酒のおつまみ的なイメージです。アジフライはふわふわ〜)^o^(1枚だけ？ と思った食いしん坊なワタクシ。食べ終えれば1枚で充分でございました。ま...
豚肉と筍と木耳炒めゆで鮭レンコンのきんぴらスナップエンドウ甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ雑穀米明日は外ランチ＼(^o^)／ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
豚肉と筍と木耳炒め実家からもらってきた下処理済の筍です。味付けはバルサミコ酢とオイスターソース。レンコンのきんぴら味付けは日本酒と麺つゆ。ゆで鮭お弁当2日分なので1枚です。甘い卵焼きなんか投げやり的な入れ方に(^^;)お弁当の緑部門は、当日の朝にレンチンしまーす！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
8：42 御岳山駅（25 ）9：02 御岳山（40）9：46 奥の院（25）9：48 奥の院峰 オヤツ休憩9：56発10：11 鍋割山10：14 芥場峠からと合流（40 ）10：12 大岳山荘 （20 ）大岳神社10：29 大岳山（15）おやつ休憩 10：43発11：03 合流11：10 白倉分岐前ベンチ 11：15発11：48 白倉分岐（90）12：33 大滝大岳鍾乳洞（60）13：12 大岳鍾乳洞入口バス停前日に飲んだ高校1年生のクラスメイトと5月5日に行ってきました。三頭山と迷って見...
今月、高校1年生のクラスメイトと登山&山へ行くのと単身赴任者が帰ってきてるので、参加できるメンバーで飲み会になりました。5月4日の夜、イタリアン&串焼きのお店にて。ウェルカムドリンクとお通しの野菜スティックつぶ貝真鯛、マグロのツミレ、モンゴウイカ大山鶏のもも肉とレバーサラダ塩もつ煮4種チーズのピザゴルゴンゾーラのリゾットふー、お腹いっぱい！塩もつ煮がとってもおいしかったです♪旅行の行程もすんなり決まりま...
5月3日に元上司とミーティングという名の飲み会でした。祝日なので、昼飲みになったのですが、昼飲みできるお店がよくわからず、観光地（？）の大衆食堂にしました。『孤独のグルメ』の大衆食堂も考えたのですが、喫煙可なんですよーくしゃみが止まらなくなるし、おいしい食べ物が煙に負けるし、禁煙のお店が譲れないんです〜ときわ食堂はいくつか店舗があります。巣鴨本店は並んでなかったけど、空いている庚申塚のお店へ。生中の...
帰省先のイオンタウンにはリサイクルショップがあります。ワタクシの部屋からリサイクルショップへ行こうとすると交通費がかかるので、小銭くらいの換金だったら元が取れないんですよね。で、どうせ大荷物で帰るんだし、イオンには車で行くんだし、とバッグや服を持ち帰りました。実家にあった服や靴、母の不用品も持ち込んで。14,038円になりました＼(^o^)／最高値はハイブランドバッグですね。取っ手が色褪せるほど使ったし、友...
ふるさと納税は楽天のスーパーSALEを利用するのでまず6月に、次いで源泉徴収票をもとに限度額を算出してギリギリまで寄付するため12月の申込みになります。6月うなぎ→親、義きょーだい生うに→親、自分12月鮭→親と半分こ鯖→自分残り4,000円で何に寄付する？？？中途半端な額だし、自分で買えない＆ありがたみがある返礼品がいいですよねo(^o^)o結果、南あわじ市の玉ねぎ3kgにしました。お届けは3月～6月。そう、新玉ねぎです♪親にも...
今日は予約しなくても大丈夫なんじゃない？ ってことで、某会館へ。予想どおり、すんなり案内されました〜海鮮丼1,430円。ご飯がやわらかくて、酢があんまり効いてなく、残念…お刺身も薄くなってて、さらに残念…明日は公休日なのに、確実に雨。山に行けないので、のんびりします。カレーをたっぷりつくる予定です。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
鶏、イワシの唐揚げかぼちゃ、さつまいも、ナス、本しめじ、にんじんの天ぷら舞茸の炊き込みご飯はい、すべて母作です。実家への帰省を終えているとすべての連休明けって感じがしてしまいますね。5月2日から後半の連休が始まりますが、2日は雨の予報(T_T)平日のアクセスがいい山へ行こうと思ってるんですけど～ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
今回もいろいろ食べさせてもらいましたo(^-^)oすき焼き父のリクエストにより。舞茸の炊き込みご飯と貝のお味噌汁市場には出回らない地物の貝。貝が沈んでますが(^_^;)生春巻きわこ作。ライスペーパーの練習です。里芋の煮物と揚げ物祭り里芋は伯母からのなので、ねっちょりの好きなヤツ♪春巻き年に一度の春巻きはライスペーパーで。ライスペーパーの扱いは難しい〜朝食は新之助300gは二合に少し足りないくらいだったそう。新之助ア...
予約投稿です。お伊勢山に桜を見に行って、花咲山の下りでまたまた足の爪を痛めてしまいました。右足の方が足のサイズが小さいので、痛みも比例します。登山靴には購入時にシダスのインソール入れてもらってますが、トレランシューズにはなにも。普段はテーピングしていくのですが、すっかり忘れて…棒ノ嶺の下りでも痛かったのです。そんなとき、『マツコの知らない世界』でインソールを採りあげてて、買ってしまいました。バネイ...
予約投稿です。槍ツアーでご一緒して仲よくなったIさんに教えてもらいました。4/23の日経新聞に出てたようですね。職場のはデジタルになり、アカウント付与されてないので見ることできずネットで検索しました。尾瀬の鳩待山荘からだそうで。最初に思ったのが、東電、維持できる体力なくなったのか～、と。まだまだ東電が保有している山小屋あるけど、これから成り代わっていくのでしょうか。コロナ以降、1枚のお布団で3人雑魚寝な...
今年は前半に帰省することにしました。合間の平日は有給取得奨励日だったり、仕事だったり、公休日だったり。後半の祝日は、予定が2つも入ってしまいました。まあ、お声がけいただいているうちはありがたいかな、と。ホントにイヤなら断ってるでしょうし。それ以外は、できれば山も2回行きたいし、少し遠くの図書館にも行きたいし。インドアでは読書もしたいし、片付けもしたく。予想以上にやることいっぱいデス…ランキングに参加...
豚肉とミツバのソテーゆで鮭 または 焼き鯖ナスとピーマンと絹揚げの炒め煮甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ雑穀米今日は仕事帰りに鍼に行くのでポイ捨て容器に。しばらく、仕事のことは忘れまーす(^^)／ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
4/28から無料会員のDL地図枚数が1枚／月になるとのメールが！5枚→2枚→1枚と改悪されていく一方です(T_T)有料会員に持っていきたいからですよね。そりゃ、そうですよね。実は昨年、検討したんです。でもGPSが要らない山にも行くので何とかなるかなって見送ったのです。今年の山はすでに10月までの計画があって、DL必要な地図をExcelで見える化したばかり。2枚／だとギリギリO.K. で安心してましたが、1枚ではム～リ～(-_-;)1人泊の...
土曜日の山歩きは予定より1時間以上早くゴールし、明るいうちに帰宅できましたのですぐ掃除。日曜日は洗濯している間にホットカーペット、布団乾燥機、ファンヒーターを片付けました。クローゼットにしまうついでに、早いけど扇風機も出してしまいました。扇風機は10年以上使っているので、サーキュレーターに替えたいなと思いつつ、壊れてないので捨てられず。いつものごとく、実家に送るか悩むところです。。寝具はもふもふの敷...
エントランスを出てもどこのお店に行こうかと話してました。交差点て思いついたお店へ。日替りA定食、まだ残ってました(*^o^*)まず、スープとサラダ。おかずとご飯。鰆の味噌焼きをメインにおかず少しずつと枝豆ご飯。鰆のお味噌は下の野菜と絡めてあるのでほんのりと。枝豆ご飯はほぼもち米のおこわっぽい。おいしくて、おかずもご飯も倍量食べられると思いました(^_^;)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれ...
豚肉とミツバのソテー豚肉は塩してから片栗粉をまぶし、焼いてからほんの少しのお醤油。焼き鯖珍しく焼きました！ナスとピーマンと絹揚げの炒め煮絹揚げにナスの色が移って見た目はダメダメだけど、おいしい〜甘い卵焼きお弁当用のおかずだけで精いっぱいです。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
7：27 八桑バス停（60）7：44 林道分岐 8：05 尾根に乗る 水分補給 8：10発8：24 名坂峠（15 ）8：35 岩茸石山（10 ） おにぎり休憩 8：46発8：54 名坂峠（105）10：25 黒山（30） おにぎり休憩 10：37発10：58 権次入峠（15 ） 水分補給11：00発11：12 棒ノ嶺（10 ） おやつ休憩 11：28発11：35 権次入峠（15 ）11：51 岩茸石（85）12：47 滝ノ平尾根登山口（10 ）12：53 さわらびの湯川井駅で下車して清東橋行きのバスに乗ります...
そろそろロングコースにしていかないとということで縦走してきました！山桜が見ごろでした〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
肉団子と茄子のケチャップ炒めさつま揚げと小松菜炒めゆで鮭ミニトマトだし巻き卵梅干し乗せ雑穀米余ったおかずは明日の夜ごはんに！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
あまりに暑かったので、今日の夜ごはんは冷やしそば。お蕎麦とともにニラもゆでまして、納豆、アボカド、サラダチキンと三五八漬けをトッピング。喉越しよく、さっぱりしたものを欲しますね。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
昨日に続いて同じ定食屋さんに行ったのは、炊き込みご飯を食べたかったから！生姜ご飯にアボカド、韓国海苔が。ご飯に甘いタレがかかってます。副菜はしらす大根、ポテトサラダ、チキンカツ。アボカド多すぎて食後はさっぱりさせたくなります〜後半は生姜ご飯が売り切れてて白米になってましたけど、食べ切る自信なし。食べて気が済みました( ´ ▽ ` )ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
いつもの定食屋さんで、炊き込みご飯と迷って、エビフライとカニクリームコロッケ定食。衣が薄くっておいしい♪ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
肉団子と茄子のケチャップ炒めバルサミコ酢も加えてます。さつま揚げと小松菜炒め味付けは日本酒と麺つゆで。ゆで鮭先週のゆで鯖を反省して、2切れに。さつま揚げもありますし。だし巻き卵たまには甘くない卵焼きを。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
鶏肩肉とネギ炒めゆで鯖ほうれん草バターソテーミニトマト甘い卵焼き梅干し乗せ雑穀米鯖は多すぎました。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
すっかり忘れてたころに届くものです。ふるさと納税した自治体のアンケートに回答してたようです。まったく記憶にございません(ｰｰ;)全国のブランド米をランダムに送付しているとのことで、お米は届いてのお楽しみだそうです。母に話したら、お高いお米なので買えず、食べてみたいと言うので、ゴールデンウィークに持ち帰って炊いてみます。300gなんて2合もない、ほんのぽっちりだけど…ランキングに参加しています。クリックしてい...
13時すぎに行ったら、炊き込みご飯は完売でした〜 豚汁定食でっす！ 13時すぎたら白米をひじきご飯に替えることができます。小鉢は納豆か冷奴から選びます。豚汁の具が大きくて、生姜が効いててとってもおいしかったです♪カキフライ終わったから、今度はエビフライ食べたいです(o^^o)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
DM三井製糖きびスイート 150gをいただきました！ありがとうございます!!引続き当たりますように(^人^)石垣島のさとうきび糖とラカンカエキスを配合。コクある甘味や風味はそのままに使用量は1/3でいいとあるので、早速お弁当用のおかずに使ってみました。まずは卵焼き。いつもは卵1個にさじ1杯くらい入れるのですが、卵3個に対して1さじにしました。塊もあるけどすぐにさらさらっとほぐれます。粒子が細かいですね。撮影してみると...
鶏肩肉とネギ炒め味付けは塩麹ジンジャーペッパーで。ゆで鯖1／2はお弁当に大きいかな。お肉が少ないので、鯖を多めにしてみました。ほうれん草バター醤油ソテー親農園のほうれん草です。ごま入り卵焼きコロコロ三角になりましたーひじきサラダきゅうりが3本90円とお安かったので、ありものでつくれるなー、と。豚汁温かくなってきたけど、夜はまだ寒いし、野菜は摂れるし。ランキングに参加しています。クリックしていただけたら...
2025年もお伊勢山〜花咲山〜岩殿山丸山公園でお花見ハイキング
9：15 上真木バス停9：22 お伊勢山9：24 愛宕神社9：26 大神社9：29 天満宮9：37 根神9：44 登山口10：20 車道10：19 迂回路分岐10：21 大岩山 717M10：26 迂回路分岐10：36 花咲山 10：40発10：53 花咲峠11：25 登山口11：58 岩殿山強瀬登山口12：02 丸山公園 おにぎり休憩 12：27発12：46 大月駅桜と富士山を見に、恒例の（？）お花見ハイキングに行ってきました！2024年も2022年も行ってます(^_^)ハマイバ行きのバスにものすご...
ネギの肉巻きゆで鮭ほうれん草のごま和えさつま揚げとゴボウのきんぴら甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米今週のお米は青天の霹靂。弾力があまりなくて、もっちり感に欠けます。残りはチャーハンにしようかな。。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
焼き魚が食べたいとリクエストして居酒屋さんのランチへ。ちなみに同期のリクエスは笹団子だったので、却下です。日替りの焼き魚は鮭とホッケだっので、お弁当と鮭がかぶるのでパス。マグロのカマ焼きがまだあるというので助かりました〜同期は鯖味噌大根。お刺身の漬けと切干大根に香の物、おみお味噌汁で1,300円。食べ応えのあるカマだったので、焼き魚食べたくなったら早めに来よう♪13時半近くに行ったら14時閉店なんでーと言わ...
仙台駅に戻っても新幹線まであと2時間。1時間前には行きたいところがあるので、それまでお土産調達だーと思ってお菓子を買おうと思っていったらば、大行列、完売、臨時休業とことごとく振られてしまいました((+_+))結局、エスパルやtekuteでお米だけ購入しました。エスパル地下のお土産屋さんでどまん中1kg（1,080円）とtekuteで出店されてた山形の産直で、つや姫2号（300円）ともち米（200円）。昔、TVCMで「はえぬきとどまんなか...
本塩釜駅経由でマリンゲートに向かうも時間があるのでイオンをぶらぶらしました。お土産コーナーらしいものはなく、何も買わず。早いとはわかりつつもマリンゲートの廻鮮寿司塩釜港に行ってみれば、予約が多いのでお呼びするのは時間がかかるかもしれませんとの案内と順番待ちリストが添えらえてました。前日に予約しようとしたのですが、15時までの営業だったのです。あとから気づいたのですが、食べログにも載っているのでそこか...
2日目はこの旅のメイン、塩竃神社へ参ります！もちろん朝ごはんはナシ。ランチの開店に間に合うよう午前中にお参りすることにして、8時にホテルを出ます。本塩釜駅から来ると先に東参道が出てくるのですが、その奥の表参道からが正式な参拝だそうです。ですが、帰りに本塩釜駅から帰ることにしたので、塩釜駅から20分ほど歩いていきます。駅を出たら左へ。ゆるやかな坂を登って下って最初の信号で右折。左手に見えてきます。202段...
ネギの肉巻きゆで鮭ほうれん草のごま和えさつま揚げとゴボウのきんぴら甘い卵焼き白米炊いて、お味噌汁つくりました〜お味噌汁は母が持たせてくれたイワシのツミレ♪夜ごはん用にロールキャベツ昨日仕込んでおきました(*^o^*)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
予定してた時間になってもお腹が空かなったので、1時間遅らせてホテルを出ました。仙台駅直結エスパル仙台東館3階の仔虎です。開店と同時に行く予定だっので予約してませんでした。ちょっと遅れてホテルを出たので、最後のカウンター席でした。牛タンも候補に挙がったのですが、タン以外も食べたいしってことで。平日ならリーズナブルな晩酌セットがあるんです(^▽^)タブレットでオーダー。ドリンク、タレ、お通しキムチがすぐにサ...
天ぷら弁当（母作）かぼちゃ、さつまいも、椎茸、本しめじ、レンコン、ヨモギの天ぷらに唐揚げ、エビフライ。揚げるそばから詰めていきました。おにぎりももらってきました。魚沼産コシヒカリだったので。以下、自作弁当。仕事帰りに某所へ行くためにポイ捨て容器にしたっていうのに、なんと前日でした〜無断欠席してしまいました(O_O)老いを感じます…焼きシウマイゆで鯖レンコンのきんぴらレンチンしたスティックセニョールミニト...
仙台駅ではなくあおば通りで下車して向かうは、三越近くにある金蛇水神社です。こちらはお金にご縁がある神社ですので、引きがあるようお参りします(-人-) よくわかりませんが、なでておきました。思ったよりこじんまりしてましたね。続いて向かうは、モンベル仙台店です。はい、またもやご当地Tシャツですよ(^^;)弘前店でも樹氷がモティーフのTシャツがあったのですが、樹氷と言えば蔵王なのでこちらで購入することに。白地とグレ...
3月19日(水)～20日(木・祝)と東京は雨の天気予報の中、松島と塩竃に行ってきました。家を出る時間に傘が要らないほどに雨はやみ、松島についたらアウターのフードでしのげる雪でした。どれくらいの雪なのか予想しにくかったので予約してなかったのですが、たいしたことなかったので松島海岸駅下車してすぐに遊覧船のチケットを買いました。前日にWeb予約なら割引あったんですがね(^^;)乗船時間まで約1時間ほど周囲を散策します。瑞...
『それぞれの孤独のグルメ』に出た京城園。13：20ごろ行ったら、ランチ営業終了寸前でギリギリ入店できました〜放送後に水曜日のランチ営業はなくなり、今は金曜日もランチ営業なくなりました。テレビの影響って、すごいんですね。。そんなこんなでようやく行けたのです！ランチメニューはこちら。カラー丼にしました。ビビンパに焼肉を乗せたものだそうです。わかめスープとキムチとコチジャンもついてます〜お肉がやわらかくて、...
ゆで鯖焼きシウマイと甘い卵焼き明日は外食&残業の予定なので、メインは今日のうちに、残りは明日に。きっとレンチンで終わりでしょうが。。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
この週末、帰省してました。昨夜の夜ごはんには前に住んでたところ近くの魚屋さんでお造りを頼んだそうです。マグロだけ。これで2,000円ですって！あとはワカメのしゃぶしゃぶ。初めて食べました。やわらかくておいしい！今日の朝ごはんは、イワシのツミレのお味噌汁にイワシの一夜干し。納豆とトロロをオンザライスで。食べすぎなので、昼食はみかんだけにしました。まだお雛様が飾ってあって、珍しく三人官女以外も。昔のお雛様...
昨年、薩埵峠への展望台は通行止めになっていたので、元上司とリベンジで3月10日(月)に行ってきました。最初は浜石岳にも行く予定だったのですが、登頂したしいいよね、それより雲があがらないうちに薩埵峠へということになりました。ドクターイエローもないですし、ラッピング電車は自宅近くで撮影できるようです。途中、SAで休憩しただけで11：30すぎに着いた駐車場は半分ほど空いてましたよ！2分ほど歩いたら展望台へ登って。は...
シシャモフライとホタテクリームコロッケ 1,200円揚げ物ふたつはキツイですね。夜になってもお腹がすきません〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
豚肉と白菜とキクラゲ炒めちくわとニンジンのきんぴらミニトマト甘い卵焼き昨日までのお弁当なので2日分です。キュンパス青森の旅の記事が終わったら、また次の旅が始まってます〜(^_^;)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
キュンパス青森旅でテイクアウトしてきたアップルパイたちです(*^_^*)A-FACTORYですでに個包装だった紅玉のアップルパイ580円バターたっぷりのジューシーなパイ生地です。食べかけで失礼！パイ生地をめくってみれば、大きめにカットされたりんごがあまり煮詰めずに包まれてました。紅玉だからですかね。あんずジャムはほぼ感じることなくシャクシャク感を楽しむアップルパイです。fealのアップルパイ 3個1,566円熊本のお店ですが、...
青森駅近くにはA-FACTORYの大きなお店やわっせーらがあったのですが、スルーして新青森駅へ移動します。青森駅から新青森駅への電車も1時間に2本くらいなので。新青森駅に着いたら1階の旬味館へ。ケーキ2つも食べたし、たいていのお土産は購入済なんですけど、気になったのは柴田農園さんの嶽きみのソフトです。キレイな黄色！ 嶽きみだけでこんな色になるなんて濃い証拠だわ～甘くっておいしくって、夢中で食べました。お次は福田...
豚肉と白菜ときくらげ炒め豚肉に片栗粉まぶしてから焼きました。味付けはコンソメ（中華スープの素がなかった）とオイスターソースで。ちくわとニンジンのきんぴら味付けは日本酒と麺つゆで。和え衣がわりに白すりごまを。レンコンのきんぴら八百屋に行ったら小さめのが1パック150円だったので、予定外だけど伸びてしまった手。味付けは黒酢とバルサミコ酢とお醤油。黒七味をかけていただきます。甘い卵焼き卵2個、浅めのフライパ...
青森駅での目的はザッハトルテを食べることです(*^_^*)駅から歩いて7分くらいのところにある、さくら野百貨店の和菓子屋さんの2階にあるシュトラウスへ。雰囲気あるアプローチでいいですねえ。先に待ってるおねーさま方がいらしたのですが、「待ってらんね」と早々にお帰りになり、やった1番目と思ってたら、もう1つ食べたかったアップルシュトゥルーデルに完売と貼られてしまいました(>_...
大葉の肉巻きゆで鮭きんぴらごぼうごま入り卵焼きミニトマト白米大葉の肉巻きは味付けしなかったのですが、塩した方がおいしかったです〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
弘前駅に着いたら次の目的地の前に駅ビル、アプリーズでお土産を購入します。ほとんど新青森駅の旬味館にありましたけど、キュンパス特典でオマケがもらえたものもありました。1時間に2本しかない循環バスに乗って向かうは、さくら野百貨店です！モンベルのご当地Tシャツを買うためです( *´艸｀)バス停目の前の建物じゃなくて、道路渡った向こう側の1階にモンベルはありました。無事、ゲット(^_^)v12時発のバスまで時間があるので...
出遅れたのと雨だったので、近くて確実に入店できるお店ということで、魚系居酒屋さんのランチとなりました。お刺身定食 1,480円5種類もあって、ブリは厚くておいしかったです〜茶碗蒸しもエビが入ってて、ちょっと高めですが、まあまあまあだと思うのですが。。お刺身メインでもいいと思うほどに暖かくなってきてますね！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
お風呂あがりにビールを飲んで、弘前駅の観光案内所でもらってきたアップルパイガイドマップを眺めてたらあっという間に食事の時間です。18時からにしました！おひとりさまが多く、テーブルは距離があり、宿泊者同士の視線が合わないよう入口に向かった着席でした。どどーんとセッティングされておりまして。献立はこちら。 お鍋の中は大鰐もやし！ シャモロック釜めしは、チェックイン時にすぐに持ってきてもらえるようにしてま...
大葉の肉巻きなんだかんだお弁当の仕切りにしか使わなかったので、傷みかけてたのを救済したメニューに。ゆで鮭鮭があれば、お弁当の他のおかずはテキトーでいいという安心感。きんぴらごぼうもうカットされてたのが、おつとめ品になってたので。肉巻きのあとのフライパンで炒めたので鶏油ならぬ豚油の風味になることを期待して。ごま入り卵焼きお砂糖はいつもより控えめです。豚汁白菜、ニンジン、ねぎ、エリンギ、豚肉入り。平日...
お風呂は1階です。脱衣所は棚にカゴだけの好きなタイプ。洗面台にあるドライヤーはパナソニックでしたよ。右手に水風呂とその奥に大きな内湯。左手は手前にサウナと洗い場です。扉の向こうに露天風呂がありました。内湯も露天も広い～でもって、女性客はまだチェックインしてないのか独泉(#^.^#)消毒しているのが残念ですが。。源泉が湧き出てくるところは68度とあっついです。お湯はさらっとしてて、ちょっとしょっぱめ。消毒のせ...
宿は浅虫温泉と大鰐温泉とで迷ったのですが、弘前が必須の旅でしたので大鰐温泉にしました。大鰐温泉駅で下車しましたら、送迎車に乗って不二やホテルさんに向かいます。徒歩15分なので歩けるのですが、雪だったらしんどいなと思って予約時に送迎をお願いしてました。乗り込んだのは1人。あっという間に到着し、チェックインです。食事の時間の他、翌日の送迎もこのタイミングでお願いします。不二やホテルさんにしたのは、広いお...
ブロッコリーのベーコン巻きエビシウマイウドのきんぴらミニトマトカニカマ入り卵焼き梅干し乗せて 白米玉子焼きの中にカニカマは入れなくていい。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
弘前駅で下車してまっすぐに向かったのはアプリーズという駅ビルの2階にあるA-FACTORYです。改札出て目の前にあります。そう、アップルパイが食べたかったの！平日でも14時すぎには売切れることもあるそうで、13時すぎだったのでドキドキでしたがありました～(^_^)vショーケースの後ろでパイ生地仕込んでましたので、材料があるうちは焼いてケースに入れられる感じでしょうか。アップルパイとアップルチーズタルトが本日の昼食です...
ものすごーく寒かったので、近くであったかいもの食べたいと石焼ビビンバにしました。辛いペースト足して、汗をかきかき食べました。あたたまって満足したのにその足でポストに行ったら、足の裏から寒くて悪寒が…結局、退社するまで寒いままでした。アウトドア用の発熱するダウンを着てきたのでナイス自分！帰宅していつもより温度高くして速攻お風呂。湯船の中で寝てました〜冷え切る前に目が覚めて何より。食事をすませたらさっ...
2月27日(木)～28日(金)にJR東日本キュンパスで青森に行ってきました。始発のはやぶさで新青森まで。新青森駅到着から10分後に東口から出るバスに乗るため、ダッシュします。みんな考えることは同じでした～青森県立美術館前で下車。美術館に行くまでが一番雪が残ってましたね。それでもスニーカーでもなんとかなりそうなくらいでした。大内宿に続いてスノーブーツ履いていきましたけど。。美術館周りの残雪はすごい量(@_@)常設展し...
ブロッコリーのベーコン巻き親農園のブロッコリーです。エビシウマイ市販品を焼いただけ。カニカマ入り卵焼き卵焼きというよりオムレツ(-_-)練り物と大根の煮物この大根も親農園の。前回のふるさと宅配便のです( ´ ▽ ` )山から帰ってきて、これだけつくれば上等！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
8：16 東吾野駅（60）8：42 福徳寺登山口からの合流8：54 あた橋本山 8：58発か9：13 ユガテ（80） おやつ休憩 9：16 発9：32 エビガ坂9：45 スカリ山 435M9：50 観音ヶ岳 427M 9：55発10：07 観音岳 410M10：12 北向地蔵10：34 鎌北湖（30 ） 10：53 宿谷の滝（45 ） 11：07発11：12 小谷の滝12：08 物見山（15 ）11：04 三角点11：57 駒形（10 ） トイレ&アイス 12：10発12：16 高指山（15 ） 12：42発12：31 日和田山（45）12：...
行政の広報誌に載ってた漢方セミナーに参加してきました。中国人に比べて、日本人はむくみやすく、消化器系が弱いそうです。漢方では生命力のことを精と呼んでいるので、「精のつくものを食べる」というとのこと。うなぎやすっぽんしか思いつかなかったですが、黒いものだそうで黒豆や黒ごま、山芋も。それだと摂取しやすいですね！黒（エネルギー）と赤（血のめぐり）を組合せたお茶が出されました。黒は黒豆と黒ごま、赤はクコの...
野菜コロッケ（市販品）棒鱈の甘露煮（市販品）うどのきんぴら甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米うどのきんぴらは三連休最終日につくってました。今週のお弁当は今日だけなので、メインは買ったコロッケで。いつもと違う図書館近くの八百屋さんで買いました。明日からキュンパス旅へ行ってきます！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
火曜日なので、カツとマグロのセットがあるあのお店へ。1,000円→1,100円→1,250円と値上がっていってます。それでもこのマグロは食べたい…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
湯野上温泉駅に着いたらロッカーに荷物を預けて、遊猿号乗り場に向かいます。もうバスが到着してたので、わかりやすかったです。前日までなら予約も可能だそうですが、ほとんどの人が予約してなかったです～バスの中から中国人多し。。車内で帰りのバス停の場所や大内宿内の案内をしてもらいながら、15分ほどで到着。雪だらけでした！ 青空に雪のコントラストを楽しみ、展示館でも生活用品を見ました。茅葺の向こう側につらら！見...
夕食は18時すぎに呼ばれます。正しくは階下から叫ばれる(^-^;)ほぼセッティングされてます。外せないイカニンジン、洋風茶わん蒸し、陶板焼き（豚肉と野菜）、煮物、ニシンの山椒煮、青豆と数の子の和え物、ホッケの煮物、香の物にチョコケーキ。あとからニジマスのフライとアユの塩焼きが提供されました～お風呂あがりにビールを飲んだので、日本酒で。ぐい呑みは550円です。Sちゃんは飛露喜、ワタクシは飛露喜は飲んだことあるの...
7：13 高尾山口駅7：24 6号8：14 5号8：18 高尾山 8：32発9：16 一丁平9：33 小仏城山 9：45発9：57 一丁平 10：00発10：34 高尾山 10：38発11：21 琵琶滝11：28 登山口11：37 高尾山口駅本日、2月22日(土)、また寒波が来てたので期待して高尾山に行ってきました。6号路から登って稲荷山コースで下りてこようと思ってたのですが、3月末まで通行止めだって〜(>_...
本日の有休は、運転免許の更新です。ハガキが届いたのが先週の大内宿から帰宅後だったので更新センターの予約は取れず、試験場まで来ました。5年のうちにいろいろ進化してて、旧免許証を機械に入れれば申請書ができあがり、支払いもカードや電子マネーでできるようになってました。2月末で有休消滅するので…視力はメガネでのぞんだのですが、だいぶぼやけてました。また視力が落ちたのかしら。。視力ってどこまで測れるんでしょう...
鶏むね肉とキャベツ炒めゆで鯖ほうれん草とカニカマのごま和え甘い卵焼き梅干し乗せ白米明日は有休です。お出かけついでに外ランチの予定。何食べよう〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
本日の炊き込みご飯は、根深飯。おかずはサーモンフライ、菜花とわかめのネギの酢味噌和え、高野豆腐と椎茸とニンジンの煮物。ネギと生姜を炊き込んだご飯。検索したら、レシピがたくさんありました。ネギは冬がおいしいから再現してみようかなぁ〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
お宿はひらのやさんです。なんとこの日は貸切！ ラッキー♪チェックインをすませたら、ロビー向こうの食堂とお風呂の場所を教わりました。ほかにお客さんいないから男湯でも女湯でもどっちでも入っていいよ～と(*´艸`*)その後、2階の角部屋に案内されました。すでにお布団は敷いてありました。お布団はすみっこに寄せられてたので、テーブル周りは広めです。浴衣やタオルは押入れの中。トイレと洗面は共同です。ちょっと落ち着いた...
元同僚の神戸っ子Sちゃんとの2025年冬旅は大内宿です！雪景色に惹かれたそうで、2月14日(金)～15日(土)に行ってきました。朝一番の飛行機で羽田に到着し、京急・浅草線を乗り継いで移動してきた浅草駅で待合せ。11：00発のリバティ会津を予約してたので、十分間に合います。浅草といえば、亀十なので、ワタクシは開店前から並んでおりました。以前は10分前に並べば1番乗りでしたが、数十人並んでる(-_-;)行列の多さに影響されたの...
昨日、無事に帰宅しました♪明日以降の記事にしまーす！旅行前に掃除できたので、洗濯しながら朝7時すぎにスタート！キャベツと鶏むね炒め鶏むね肉はパウダーの塩麹に漬けてます。5分漬ければいいのでラクです(๑･̑◡･̑๑)ゆで鯖鶏むね肉もなんですが、昨夜冷凍庫から出すの忘れまして。ほぼ凍ったままゆでたので、切ったのはゆであがってから。切ったらぼろぼろです。。鶏むね肉はレンジで解凍しました〜ほうれん草とカニカマのごま和...
今日も外食にしようと思ってたのですが、急遽、お弁当に変更しました。つくり置きしてないので、ほぼレンチン&詰めるだけ(^_^;)ま、自分が食べるからいいんですけど…ソーセージハムエッグ棒鱈の甘露煮ブロッコリーミニトマト梅干し乗せ白米明日から旅に出ます。キャンパスではないです。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
新規開拓しようといつもは行かないエリアへ足を伸ばしました。思ってた以上にお魚ランチがたくさんあったので、行きたいお店が増えました。今日のランチは2種盛り1,200円。選べるおかずを鯖塩焼きとメンチカツにしました。お魚だけがよければ海鮮丼になります。焼き魚だと鮭か鯖。お肉は唐揚げとか豚しゃぶとか。野菜ではナスの揚げ浸しがありました。鯖は半身だしメンチカツは2個。このメンチ、手づくりっぽく、タマネギがしっか...
1日仕事して休みっていいですねぇ。疲れがたまらず、洗濯もマメにできるし。明るいうちからお風呂入って早めに夜ごはん。本日は鶏すきです♪ふるさと宅配便でネギがたくさん届いたので、炊き込みご飯用にくるくる巻いて冷凍しておいた鶏皮を出しました。ネギの他に白菜、エノキ、水菜、もやしの野菜類に厚揚げを入れてます。野菜類に隠れて見えないけど、鶏はササミ、肩、胸とモモと部位盛りだくさんにしたからか、いろんな味がして...
本日のお弁当はサラダのみ。朝からキャベツを荒くきざんで、もやし、塩麹に漬けて割いたササミ2本分を2段重ねたらレンチン。冷めてから味変・タンパク質摂取・汁漏れ防止といろんな役目を果たしてくれるおかかにブロッコリー、ゆで卵、ミニトマトを乗せました。サラダ弁当にした理由とは。。お寿司を食べたかったからです(*^_^*)魚がおいしい季節に一度は行きたい、仕事帰りに寄れる回るけど回らないお寿司。できれば休み前に行き...
丸山と日向山から下山して芦ヶ久保駅に着いたら氷柱の会場へ向かいます。受付で500円。SuicaまたはPASMOで決済するとオリジナルグッズもらえます。ポケットティッシュでしたー(◞‸◟)会場に足を踏み入れればかすかなブルーがキレイです♪氷柱の期間だけ特急が芦ヶ久保駅に停車します。この時期、どの電車でもゆっくりめに走ってくれるのは気のせい？各駅停車でも車内から見えたように記憶してます。死神の鎌みたい…おっきいつらら！蝋...
8：04 芦ヶ久保9：42 大野峠 9：58発10：23 丸山 9：39発12：05 日向山 12：21発13：27 道の駅果樹公園あしがくぼようやく山歩きはじめです。ワタクシ的には1～2月をお休みにしてるんですけど(;^_^A雪だったら高尾山に行きたかったのですが、残雪もあまりない様子でしたので行き先変更して、槍ツアーで仲よくなったIさんと行ってきました。メインだけじゃ物足りないだろうから、まずは駅向こうの丸山へ。行ったことのない日向山に...
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1時間弱で着いた、1泊目のお宿は別府駅前の別府ステーションホテルです。別府には源泉掛け流しのビジネスホテルがいくつかあってそのうちのひとつ。まあ、他の源泉掛け流しビジネスホテルが取れなかったんですが。ホテルのすぐ近くに駐車場があります。チェックイン時にナンバーを申し出るだけでした。18時にロビーで集合となりましたので、登山組はさっぱりする時間があります！女性はそれぞれシングルを予約しておりまして、ワタ...
11：20 正面登山口（15）11：35 ゲート（30）11：54 合野越（80）13：07 マタエ（20）13：23 東峰（20） 12：43発13：56 マタエ（20） 14：20 西峰（20） 14：24発14：47 マタエ15：37 合野越ゲート16：03 正面登山口5月23日(金)～25日(日)に高校1年生のクライメイトと由布岳＆大分観光に行ってきました。中日に由布岳の予定だったのですが、天気予報は雨マークが消えなかったので、唯一晴れマークが出てた初日に変更。大分空港で...
今夜も遅くに帰宅して、洗濯している間につくり置き。 焼きシウマイピーマンとさつま揚げ炒めゆで鮭甘い卵焼きまたまたお弁当用の最低限のつくり置き。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
2時間ほどかけて移動してきたのは、松山の道後温泉でっす！リニューアルしたのでキレイになってますねーって初めてですけど(^^;)下駄箱は無料で鍵付きです。受付ではチケットをもぎってもらうだけ。神の湯へまいります。脱衣所はロッカーも洗面も多くありました。化粧水、ヘアケアスプレー、ドライヤーもありましたよ。洗い場は浴槽を囲むように設置されていて、ボディソープ、シャンプー、コンディショナーがあります。常に補充さ...
5：30 土小屋登山口6：04 ベンチ16：17 ベンチ26：45 ベンチ37：22 鳥居7：25 元二の鎖小屋 トイレ休憩 7：35発8：49 石鎚山（弥山）9：11 天狗岳9：35 石鎚山（弥山） お昼休憩 10：00発10：15 元二の鎖小屋 トイレ休憩 10：20発10：49 ベンチ3 10：55発11：15 ベンチ211：25 ベンチ111：50 土小屋登山口国民宿舎石鎚すぐの土小屋登山口（標高1,492M）からスタートです。前日の午後から降った雨は朝には止んでましたが、ガスが…午...
スパイシーチキンナゲット（市販品）ゆで鯖 または 棒鱈の甘露煮かぼちゃバター焼きパプリカのきんぴらだし巻卵ミニトマト梅干し乗せ雑穀米今週の外ランチは同期の体調不良によりなくなったので、追加分の魚部門は市販品を入れました～明日から山&旅行なので、今週のお弁当はこれにておしまい。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
本日のお宿は国民宿舎 石鎚でーす。寒くて、リービーのストーブの周りにへばりついてしまいます。車での移動中、まったく眠れませんでした。もう、ここからイヤな予感…写真撮れませんでしたが、お部屋は1階の和室。前日とはまた違う方との相部屋でした。宿に着いたのが、17時ごろと少し遅めでしたのと寒かったので、すぐにお風呂へ。浴室内は先客がいたので撮影できませんでした～こちらも20時までの利用です。脱衣所は棚とカゴ。...
4時のアラームで起きて、身支度して朝ごはん。前日夜に受け取った幕の内弁当です。ちなみにお昼のお弁当はおにぎり。5時に宿を出て、登山口まで車で30分ほど移動します。前日の剣山から次郎岌経由で稜線を歩けば、三嶺にたどり着くんですよね。稜線歩きも気持ちいいだろうなあ～身支度をすませたらスタートです。なだらかな登山道を進んでいきます。緑のグラデーション、ツツジのピンク。閑かな空間を満喫できますね！林道を越えて...
15時すぎには着いてしまいました。お部屋は2名ずつです。畳のお部屋でした。トイレも洗面も部屋内にあるのがいいですね～浴衣、丹前、タオルと歯ブラシはクローゼットの中に。夕食は18時、お風呂は20時まで。時間があるので同室の方と丸笹山の行けるところまでお散歩しに行きました。登山靴をサンダルに履き替えて行ったら、途中の水場でびちゃびちゃに(^^;)15分ほどで引き返してもらいました。お宿向こうの夫婦池の雄池と雌池をみ...
ウォーキング、ランニングからのつくり置きと朝ごはん。ゆで鯖だし巻き卵とかぼちゃバター焼きパプリカのきんぴら お肉部門は市販品を使う予定です。朝ごはんはパスタウニとイカの塩辛を使いました。乾燥パスタ80gにしたらしょっぱかった(>_...
5月16日(金)は高校1年生のクラスメイトから高松空港にいるときに仕事帰りに行きたいお店があるとメッセージが。ごめん、東京にいないのよ〜（-人-）都合をすり合わせて行ってきました、湯葉のお店。お通しヘルシーですな。湯葉刺しお塩よりわさびの方が湯葉の甘みがハッキリ！湯葉ラザーニャ大豆ミートに湯葉に豆乳にチーズが合う合う〜♪湯葉フォンデュ具材が冷めてたのでパン以外は火傷しませんでした〜トトロは火消し(≧∀≦)湯葉ク...
焼きシウマイゆで鯖レンコンのきんぴらスナップエンドウパセリ入り卵焼きミニトマト梅干し乗せ雑穀米レンチンのきんぴらは先週のつくり置きの残りです…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
先週、目星をつけてたお店に11：40すぎに行ったら大行列だったので諦めました。開店時より遅めに行ったほうがいいのかしら…営業時間を確認して出直すことに。迷ってるとランチ難民になるので、近くの入ったことない居酒屋さんへ。同期は塩サバと豚肉炒め、ワタクシはもつ煮とアジフライにしました。ご飯がおいしいと思って食べてたら底の方はべっちゃり。今度があるなら少なめにしてもらいます。もつ煮は味が濃かったですが、大根...
12：47 西島駅（40）13：14 剣山本宮宝蔵石神社13：31 剣山（40）13：54 大劔神社（40）14：02発14：13 西島駅5月10日(土)～12日(月)、四国の名峰をめぐる山ツアーに参加してきました。男女4名ずつにガイドさんで総勢9名。羽田空港で集合して、高松空港へ移動します。飛行機は遅れての出発となりましたが、その後の行程には問題なく。高松空港からは貸切ジャンボタクシーで剣山リフト乗り場へ移動しました。見ノ越駅から登山リフト...
昨日、帰宅して洗濯してる間につくりました〜焼きシウマイお弁当用簡単おかずです。パセリ入り卵焼きこちらもお弁当用。親農園のパセリを消費すべくたっぷり入れました。朝は解凍しておいた鯖をゆでました！写真は撮り忘れ…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
本日、無事に戻ってまいりました〜3日で四座目指しまして、距離や標高はそうないものの今日が1番しんどかったです。立つのが怖く、這いつくばって進んでました(^_^;)おかげで両膝青アザだらけです。。明後日以降、アップできるようがんばりまーす！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
申込みましたーまずはお試しで1ヶ月。1年分の後に6ヶ月が追加されるキャンペーンやってるので、1年分のお値段で19ヶ月分使えるんです〜低山でもガシガシ地図をダウンロードして、元とるぞー早速、ダウンロードした地図で山ツアーに行ってきます！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
14時近くになってしまったので、ギリギリの入店となりました〜新規開拓でメニューが決められなかったので、2種類頼んで半分こすることに。かつおステーキとアジフライです！おかずのみアップで。かつおはニンニクが効いていて、薄くて食べやすかったです。分厚いとご飯のおかずよりお酒のおつまみ的なイメージです。アジフライはふわふわ〜)^o^(1枚だけ？ と思った食いしん坊なワタクシ。食べ終えれば1枚で充分でございました。ま...
豚肉と筍と木耳炒めゆで鮭レンコンのきんぴらスナップエンドウ甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ雑穀米明日は外ランチ＼(^o^)／ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
豚肉と筍と木耳炒め実家からもらってきた下処理済の筍です。味付けはバルサミコ酢とオイスターソース。レンコンのきんぴら味付けは日本酒と麺つゆ。ゆで鮭お弁当2日分なので1枚です。甘い卵焼きなんか投げやり的な入れ方に(^^;)お弁当の緑部門は、当日の朝にレンチンしまーす！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
インゲンの肉巻き味付けはバルサミコ酢醤油で。茹で鮭お弁当用です。ふるさと納税返礼品のこちらも残り少なくなってきました。カニカマとミツバの卵とじうす〜くお出汁も入れてます。春菊のごま和えこの時期の春菊はサラダ向きなんでしょうが、お弁当用なのでごま和えに。コロコロサラダきゅうりをコロコロに切って、サラダ用のお豆とコーンと和えました。レモンタルタルソース、マヨネーズ、ごまドレッシングで。ずきと油揚げの炒...
6：27 高尾山口駅6：32 稲荷山コース入口7：01 稲荷山7：32 高尾山 トイレ休憩7：40 大垂水峠分岐7：52 巻き道合流7：53 大垂水峠分岐8：18 林道に合流8：27 大垂水峠8：49 大洞山 おにぎり休憩 9：00発9：08 コンピラ山9：22 山下分岐9：26 中沢山 水分補給 9：28発9：37 見晴台9：47 幸せのベンチ9：51 入沢山 オヤツ休憩 10：02発10：11 西山龍の広場10：13 西山峠10：18 泰光寺山10：24 梟と鷹10：33 三沢峠10：35 榎窪山10...
前半は余裕だったのですが、やはり後半でバテました。でも、コースは気に入ったのでまた挑戦したいと思います！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
小松菜とニンジンと塩麹漬け鶏ささみのレンチン和えニンジンとニラの肉巻き茹で魚（魚久の粕漬）甘い卵焼き梅干し乗せ白米小さめの魚のときは、肉巻きを2つにしてボリュームを出しました〜来週は何つくろうか〜( ´ ▽ ` )ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
木曜日にズレこんだので、お得なセットのあるあのお店へ！11：40すぎに到着すると並んでましたが、11：00オープンなのでちょうど2巡目と入れ替わるタイミングでそんなに待ちませんでした〜(^_^)vはい、ヒレカツとマグロお刺身のセットです！ヒレもマグロも相変わらず高品質♪マグロ丼にヒレカツ1つとかセットにエビフライ一本とかあってほしいですね(๑･̑◡･̑๑)半ライスにするのを忘れたので、午後は久々にお腹いっぱいで少し眠かっ...
ありもので太りにくいスイーツがつくれないだろうかとゼラチンと一保堂の宇治清水でゼリーもどきをつくってみました。宇治清水は加糖なのでラカントには劣るけど、そんなに太らないのでは？ 洋菓子と違って油脂がないし。。ゼラチンより寒天の方がいいのですが、何年も前から冷蔵庫にあるゼラチン使い切ってからにしましょう。ちなみに宇治清水の賞味期限もとっくに過ぎてます((+_+))レシピは検索して最も簡単なのを。＜材料＞ゼラ...
モラタメで懐かしく、お安くなってたので購入しました！ZIMAはリンゴ、オレンジ、シトラスなどの味わいをミックスしたフルーティーでクリアなライトスパークリング（アルコール度数4%）です。昔は瓶でしたが、缶なのでグラスについでからレモンを。甘～い！こんなに甘かったっけと思うほどです。単体で飲むならそのままでいいけれど、食事のおともにはレモン多めに炭酸水で割ってます(^^;)お酒の弱いワタクシには十分なアルコール...
小松菜とニンジンと塩麴漬け鶏ささみのレンチン和えミニトマトが買えなかったので彩りはニンジンで。ニンジンとニラの肉巻き味付けは豚丼のタレ。鶏ひき肉とニンジンとひじきの炒め煮ひじきは茹でたら10倍になることに初めて知りました！(◎_◎;)ひじきは15gでちょうどいい。キャベツときゅうりとちくわのサラダキャベツときゅうりは軽く塩して水分出してしぼってます。味付けはマヨネーズとモラタメさんでいただいたキユーピー具だ...
キユーピーさんの具だくさんレモンタルタルを3本をいただきました！ありがとうございます!!久しぶりですねえ～、引続き当たりますように(^人^)卵のゴロゴロ感、玉ねぎのシャキシャキ感に加え、レモン果汁とピールの爽やかな味わいが特徴のタルタルソースです。定番は揚げ物だけど、他にも幅広く使えます。具材感たっぷりだから、のせるだけでお料理のボリュームがアップ♪ってことで、帰省時にエビフライをつくってもらいました～レ...
ポークビッツとピーマンのケチャップ炒め茹で鮭甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米不規則勤務で日常が追いついてません(･･;)明日は出勤ですが、まともに昼休みが取れないためおにぎり持参です。1時間早く帰れるなら、昼休みなくてオッケー(^_-)-☆ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
焼鳥丼にしました！写真では親子丼の方が卵トロトロだったのです。生卵でくるとは！(◎_◎;)丼だからごはんはもう少しかためでいいし、そんなにつゆだくじゃなくても。同期の親子丼も同じ感想でした(ｰ ｰ;)あと、これからお肉食べるんだからサラダに生ハムは…1,300円を意識してるのでしょうか。。オサレサラダでなく、キャベ千で問題ないんですけどねー再訪なしでございます〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらう...
ピーマンとポークビッツのケチャップ炒め茹で鮭甘い卵焼きカニカマときゅうりとわかめの酢の物白米炊いて、お味噌汁つくって。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
7：45 二俣尾駅（90）8：05 愛宕神社（愛宕山）8：16 即清寺との道に合流8：20 日向和田駅からの道に合流8：38 展望台8：42 26分岐8：53 愛宕神社奥之院9：10 日向和田駅からの道と合流9：18 三室山（40）9：21 日向和田駅からの道に合流9：30 梅ノ木峠（40 ）9：43 軍畑駅からの道に合流9：49 高峰山10：08 巻き道分岐10：25 日の出山（75） 10：44発11：20 日の出山登山口11：33 つるつる温泉また二俣尾駅から日の出山へ行ってき...
山賊揚げ（市販品）マグロのアラとネギのニンニク醤油ソテー茹でスナップエンドウ甘い卵焼き梅干し乗せ白米山賊揚げ（市販品）マグロのアラとネギのニンニク醤油ソテー茹でスナップエンドウ甘い卵焼きミニトマト筍ごはん（母作）母からもらってきた炊き込みごはんのおにぎりを消費すべく、お弁当に。サイズ大なのともち米入りとで腹持ちが違います～ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
昨年6kgやせたのに3kgリバウンド。夜のバナナジュースにパンを食べ始めたのが原因です((+_+))標準体重まで2kg、理想まで5kg。帰宅してからランニングしたいけど雨なので、ヒマにまかせてダイエット向きなおやつをつくってました。オートミール 100gバナナ（小） 2本レーズン 20gビニール袋に全部いれて混ぜて、一口大にちぎって、クッキングシート上で薄くして。オーブンは余熱なしで170度上下段10分ずつ、最後にクッキーもど...
火のとおった魚が食べたいと同期が言うので。お魚ランチの日替りBで。アジとナスと豆腐の揚げ出し。ほうれん草のごま和えと肉じゃがの他にサラダとスープもありました。先にサーブされたので食べちゃいまして(*´-`)揚げ出しはちょっと濃いめでしたが、白米にピッタリ！アジもふわっとやわらかく、おいしかったです‼︎ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
マグロのアラとネギのニンニク醬油ソテー母にお弁当用のブリをもらってきたんですけど、2切れしかなくて(;_;)電話したら大きいのが残ってたって。。甘い卵焼きお弁当用です。茹でスナップエンドウたくさん茹でるとぬるぬるになるので、ちょっとずつ。親農園の玉ねぎをスライスして、山塩をふりかけてます。きゅうりのスライスとレーズンともまぜて、サラダにするつもりです。お肉部門は持たせてもらった冷食を使います〜ランキング...
帰省した日は春巻きふきの煮物と茹でスナップエンドウ豆ごはんと貝のお味噌汁とイワシの一夜干し朝ごはんらしいのは一回だけブリの照り焼きと厚揚げの肉巻き親農園の玉ねぎでサラダ焼きと茹でそら豆母のお友だちから初物の差入れ焼き餃子母の手づくりではなく、北海道と宇都宮から取り寄せて、利餃子エビフライと唐揚げ抜かりなくお土産にo(^▽^)oランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
連休の合間の飲食店の営業状況がよくわからないまま出まして。雨の中あまり遠くへ行きたくなくて。お刺身も寒いし、パスタもキャベツとしらすじゃ自分でつくれるし。まだ座れるかも⁉︎ と、いつぞやのミックスフライのお店へ。カウンターは埋まってたけど、テーブル席は余裕でした(^_^)v小鉢の大根とタコの煮物もおいしかったです＼(^o^)／ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
帰省を控えて、冷蔵庫整理のためいろいろつくったのでお弁当を持っていくことにしました。麻婆茄子丼と牛丼。温泉卵といちご。2種類の丼なので、白米の量は80gほどです。丼はお家でわしわし食べるのがいいですね( *´艸｀)明日から連休に入ります！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
