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コーピングリストを作ってみた
週末野心手帳にコーピングリストを書けるスペースがあったので、埋めてみました。より良い暮らしができるよう、日々模索していきます。
#コーピングリスト
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りんの日々
【コラム】自分をご機嫌にする方法！コーピングリストのすすめ
仕事や人間関係、育児、家庭生活など、ストレスを感じることはありますよね。 そんな中でも、ストレスとうまく付き合いながら、楽しく暮らしていけたら良いと思いませんか？ 今回は、ストレスとうまく付き合うため
tomomi life blog（やりたいを仕事に！転勤族妻・駐在妻・ママの好きを応援）
