飲酒のデメリットを言い聞かせる（自分に）

飲酒のデメリットを体験談を通して解説: 筋トレパフォーマンスの低下、理性と判断力の喪失、自己肯定感の減少、食事とスキンケアへの影響。健康的なライフスタイルと飲酒のバランスをどう保つかを自分なりに

• #禁酒
• #禁欲
• #禁酒の効果
• #健康 禁酒

• #もう一回禁酒

• #筋トレ
• #自宅で筋トレ

ソーバーキュリアスになるために

「ソーバーキュリアスになるために」 ※ソーバーキュリアス：sobercurious 「ソーバー（酔ってない、しらふの）」「キュリアス（好奇心が強い）」の造語で…

• #ソーバーキュリアス
• #酒
• #禁酒
• #断酒 禁酒
• #禁酒ダイエット
• #禁酒の効果
• #健康 禁酒
• #禁酒中
• #1カ月禁酒

• #もう一回禁酒

誕生日前祝

 おはようございますいつも見て頂きありがとうございますイイね！コメントとっても嬉しいです明日は旦那の誕生日今年は禁酒中なので健康診断終わるまで何もしない予定で…

• #夫婦ふたり暮らし
• #子なし夫婦
• #外食
• #焼肉
• #誕生日前祝い
• #ワイン
• #お肉や金の月
• #禁酒どこいった

• #もう一回禁酒

• #飲んじゃった

飲んじゃった・・・

 おはようございますいつも見て頂きありがとうございますイイね！コメントとっても嬉しいです先月下旬くらいから禁酒をしてきた私ですが昨日 ワインを飲んじゃいました…

• #夫婦ふたり暮らし
• #子なし夫婦
• #ワイン
• #ローストビーフ
• #ピザ
• #旦那のおごり
• #飲んじゃった

• #もう一回禁酒