ハッシュタグ記事一覧

どうした、私！？

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 加齢やホルモンバランスのせいなのか、気象病なのか、今日の私はとにかく思考も行動も…

2023/06/24 00:28

正しく生きるとは？

 アダルトチルドレンによる40年以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…

2023/06/23 22:10

今まで見てきた世界が一瞬で変わる方法(^_^)

 周りに気配りできやさし過ぎるアナタに･･･大好評しなやかマインドサポートのLINE★DE『無料5日間セッション』アレコレ絡み合ってる悩みや課題のイライラモヤ…

2023/06/21 17:13

私たちの人生と背負う荷物の正体

 今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください”人生”っていうとなんか重…

2023/06/18 23:39

思い込みからの解放 Netflix「クィア・アイ」感想

Netflixの人気リアリティ番組「クィア・アイ」感想です。 youtu.be www.netflix.com ＜感想＞ 内容としては「ファブ5」と呼ばれる5人組のジェンダーマイノリティのグループが問題を抱えている家庭に赴き、悪い意味で決まりきった暮らしを送っているその家庭の内装や着ているファッション・料理やライフスタイルさえも変えていき、お互いに会話する事で認識を改めていく。 ジェンダーマイノリティに偏見のありそうな州に行く事もあるけど、そこでも会話をする事で相手を知り、ファブ5側も持っていた相手に対する思い込みやすり込みというバイアスを解き放っていく。 代表的なエピソードとされるシーズン3…

2023/06/18 05:14

いつのまにか、役が…

なんだか、意図せずお役御免とされた感じにモヤモヤしています…

2023/06/17 22:17

私が伝えたいこと

 アダルトチルドレンによる40年以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…

2023/06/17 21:04

BtoBマーケティングに必要な情報をご紹介㉘！

マーケティングにはさまざまな知識が必要です。 少数精鋭でビジネスを進めなければならない中堅・小規模企業に所属す

2023/06/17 18:23

第一印象を検証する

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  初対面の人と会った時の第一印象が後々まで影響…

2023/06/17 11:32

山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン

今日はコッペ・イン紅白のパートナーです。パンだ！パンを食え！初のパン記事。パン生地じゃないですよ、記事です。イチゴジャムとマーガリンほど相性のいい調味料はあるのか。ふわふわのコッペパン。美容とダイエット。女性の永遠のテーマ。これまで様々な美容法・ダイエット法が紹介され、流行り、すたれてきました。いまだに「これ」という決定的な方法が見つかっていないということは、美容もダイエットも、万人に共通して高い効果を発揮する方法など存在しないということではないでしょうか。結局は、美容とダイエットをビジネスにしている人たちに都合よく踊らされているだけというかね。え？画期的な方法がまだ見つかっていないだけかもしれないって？まあそうかもしれませんけどね。でもそう思い続けている限り、ラクして痩せたいなどと安直なことを願い続けて...山崎製パンコッペパンジャム＆マーガリン

2023/06/16 23:06

効果的な｢現実逃避｣のススメ(^_^)v

 周りに気配りできやさし過ぎるアナタに･･･大好評しなやかマインドサポートの『無料5日間セッション』アレコレ絡み合ってる悩みや課題のイライラモヤモヤが超～スッ…

2023/06/16 17:15

毒親⑧／毒親から自立する

 最近、幼い頃からずっと毒親だった母との関係が良い方向に変わってきていると感じています。 もしかしたら、誰かの参考になるかもしれないと思うので、書いています。…

2023/06/16 11:01

思考が現実をつくる

 アダルトチルドレンによる40年以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…

2023/06/15 20:32

自分と向き合うと夫がすごく変化しました【自分と向き合ったことによる変化の道のり③】

こんにちは感情と仲良くなるカウンセラーのよしみんです今回の記事は【自分と向き合ったことによる夫の変化】についてです。プロフィールにも書いてありますが、私が約5…

2023/06/12 00:46

【要約/書評】『あなたの世界をガラリと変える 認知バイアスの教科書』 著：西 剛志

今回は西 剛志さんが書かれた『あなたの世界をガラリと変える 認知バイアスの教科書』という本をご紹介！バイアス！バイアス！バイアス！

2023/06/11 07:35

毒親①／毒親を持つ意味

    私は最近、以下の3つを書いています。  お時間があれば、読んでみてください。    『ひとりっ子を持つ親の責任と愛』私はひとりっ子です。小さい頃、ひと…

2023/06/09 09:54

枠をはめるのも外すのも自分次第

 ☪ご縁をありがとうございます☪ スピリットガイド糸賀みやこです。運営する心の調律サロン VioletAster  バイオレット・アスターは、出雲大社のおひざ…

2023/06/09 07:42

フード選びの迷宮 Second ⓫ ： 思い込み （ 便・自粛画像アリ ）

昨年の秋 ぐうちゃんの癌検診『フード選びの迷宮 Second ➐ ： ぐうちょび食べずの9月』ぐうちゃん、9月の癌検診 今までになく 痩せドラゴンスタイルにな…

2023/06/08 23:26

分かってもらえないもの。 伝わらないもの。

私は今、なんとか自立というものができています。自立とは、自分の生活や自分のご機嫌までも自分で取れることだと考えています。だから自立とは、他者にどうにかしてもら…

2023/06/08 10:44

【体験談】初めて死にたいと思った時のこと

 ご覧いただき、ありがとうございます。   毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです   今日は私の体験談…

2023/06/07 20:54

ひとりっ子を持つ親の責任と愛

私はひとりっ子です。小さい頃、ひとりっ子だからと、たくさんの偏見の目で見られました。ひとりっ子だから何もできない。ひとりっ子だから甘えんぼ。ひとりっ子だからわ…

2023/06/06 08:58

今まで気づかなかったお金のブロック

私が離婚した最大のキッカケとなったのが、経済的問題でした。元パートナーは、サラリーマンとしては高収入の人だったのに、渡される生活費が少なくて苦しかった。望まれ…

2023/06/05 13:26

【体験談】幸せになれない呪縛

 ご覧いただき、ありがとうございます。   毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです   今日は私の体験談…

2023/06/04 20:59

＂次の扉を開くとき＂に必要なもの

私、これまでの人生で、いくつか転機がありました。転機というと、これまでとは違う環境になる時！新しいことにチャレンジする時！次の扉を開く時！もしかしたら、今、転…

2023/06/04 08:56

想像力は大切 ②

 今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください  今から書くのは、色々な…

2023/06/03 23:39

引き換え券

ぼーっとしてるときに、なんとなく心に思い浮かんだことをただただ綴ってみました幸福論みたいなもの…

2023/06/03 22:19

【体験談】なんにでも罪悪感を持ってしまうAC

 ご覧いただき、ありがとうございます。   毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです   今日は私の体験談…

2023/06/02 20:36

人がうらやむくらい｢幸せな自分｣になりたければ(^_^)

 周りに気配りできやさし過ぎるアナタに何となく･･･モヤモヤ、イライラしてしまう原因･･･無意識プログラムが3秒でわかる人間関係無意識チェックをプレゼント！特…

2023/06/02 10:11

信じるか信じないかは…

無宗教派の私ですが、ちょっとスピリチュアルなお話を。 …って、単なる思い込みの要素強めなだけで、本人がそれで効果を感じて良かった～て思ってるっていう話です。それ以上のことは望んでないので、壺とか水とか売りつけないでくださいね。買いませんよ！！ 3月中旬に同僚とハンドメイド展に出かけて購入した数珠のようなパワーストーンのブレスレットの話です。 pino-milk.hatenablog.com そのときに購入したのはコレ↓ 普段の私の服装の感じから、同僚が「コレ、いいんじゃない？」って選んでくれたもので、確かに、色や組み合わせの雰囲気も毎日身に着けることに違和感なく取り入れられたんですよね。『美容…

2023/06/01 06:09

【アダルトチルドレン】私は〇〇

 ご覧いただき、ありがとうございます。   毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです   今日は、もし「私…

2023/05/31 18:08

今が一番幸せっていう思い込みは大事だね

こんにちは、40代のとうえのです。 幸せ〜って思うことは自分を大切にしている行動だと思います。 自分は不幸せだ…、と思うと無駄に落ち込むし表情も暗いものになるし気分も下がってくるしご飯だって美味しく感じない。 実際に経験したことがあるのでわかることですし、話すことができます。 20代の頃ちょっとでも嫌なことがあった時、「私って不幸…。」なんてすーぐに思い込んでいましたね。 言葉は現実になりやすいということを知ったのは30代だったかな。 子供脳のまま生きていた20代だったけど、友達と遊んだりゲームしたりイベント行ったり美味しいもの食べたりと好きなことしていた時は「あー自分今幸せだー」としみじみ感…

2023/05/29 17:36

ごっこ

すごい昔の記憶…なぜかふと思い出したので…

2023/05/28 18:10

3つの思い込みの言葉

「本当はやってみたいのに」①お金がない②時間がない③自信がないと言ってやらない人、めちゃくちゃ多いと思います。でも、これは全部言い訳。気づいてる？？本当にやり…

2023/05/28 09:10

【アダルトチルドレン】思い込みがあるとどうなるか？

 ご覧いただき、ありがとうございます。   毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです   今日はアダルトチ…

2023/05/26 20:14

思い込み

ようやく、本当にようやく暖かくなってきました。いやまあ、10度を過ぎればコートを脱ぎ捨てて、15度を越えれば半袖短パンで街を闊歩する輩のいる国ではあるんですけど、個人的に20度を目安に生きてるのであともうひと声！って陽気が続いております。そんなお天気の中、牛乳といちご味の歯磨き粉を買いに町まで散歩がてら出かけてきました。 お昼休みの時間帯だったので、公園では高校生がお友達と楽しげにランチをしてたり、カップルさんがいちゃこいてたり、お年寄りが日向ぼっこしてたり。平和な風景です。そんな平和に加速をかけるように、美人な猫さんがとあるお宅のガレージ横で虫を追いかけてました。 シャッターチャーンス！って…

2023/05/26 19:17

｢実家依存｣の旦那に対して、イライラしなくなりました(^_^)v

 周りに気配りできやさし過ぎるアナタに何となく･･･モヤモヤ、イライラしてしまう原因･･･無意識プログラムが3秒でわかる人間関係無意識チェックをプレゼント！特…

2023/05/26 15:19

【アダルトチルドレン】執着心が及ぼす影響とは？

 ご覧いただき、ありがとうございます。   毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです    突然ですが、あ…

2023/05/25 21:20

誤嚥を「誤飲・誤飲」と報道するマスコミへの違和感

保育園でのリンゴ誤嚥事故が相次いで報道されていますが、一部マスコミが「誤飲」と言っている（書いている）ことに違和感を感じております。 ＜誤飲（ごいん）＞ 本来口に入れてはいけないもの（食べ物以外）を口に入れ食道に詰まらせること。 もしくは大きな異物が気道の入口を塞いで呼吸困...

2023/05/25 13:17

節約・貯金できない「普通だよ病」！思い込みの罠！二人暮らしの知恵

節約・貯金できない「普通だよ病」を紹介！思い込みの罠にかかるな！

2023/05/25 13:05

そもそも「自分」がわからないアダルトチルドレンが自分を大切にするとは？

 ご覧いただき、ありがとうございます。   毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです   今日はよく言われ…

2023/05/24 20:09

客観性を失う！？モチベーションがアップする！？『ラベリング効果』

『ラベリング効果』とは？ ラベリング効果とは、人や物事に「ラベル」を貼る＝イメージを植え付けることで評価を固定

2023/05/24 12:26

出来ないと思い込まされているかも？｜学習性無力感を克服できるか？

"学習性無力感とアンコンシャス・バイアスの影響を理解し、対処法を探求する記事。心理学の視点から、これらの概念が私たちの日常生活にどのように影響を与えるかを解説。克服のための具体的な方法も紹介。"

2023/05/22 19:57

銀座強盗 ②

 今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください    なぜなら、心の世界…

2023/05/22 05:12

つらい時につらいと言えない心理とは？

 ご覧いただき、ありがとうございます。   毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです   今日はつらい時に…

2023/05/20 21:01

5月20日牡牛座新月に意識したいこと

 ☪ご縁をありがとうございます☪ スピリットガイド糸賀みやこです。運営する心の調律サロン VioletAster  バイオレット・アスターは、出雲大社のおひざ…

2023/05/19 09:07

勝ち負け・損得の土俵から降りると人生楽になる！

 ご覧いただき、ありがとうございます。   毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです   今日は勝ち負けや…

2023/05/17 20:38

自分の影と戦うって足がすくむよね〜

よく心理系で使われるこの言葉「自分と向き合う」発達障害ADHD/ASDの私は「言葉そのまんま受け取る。」から説明とか授業とかセミナーが受け取りにくい。そもそも、自分とどうやって向き合うのか？って思う。でもここでの「向き合う」という言葉に違和感はない。

2023/05/17 17:04

自分の人生の行き着く先を誰も知りたいと願う。

 自分の影と戦うって足がすくむよね〜児童書「ゲド戦記 影との戦い」より 応援クリックして頂けると喜びます＾＾  ・私は「自分と向き合う」って言葉あま…

2023/05/17 17:02

やって当たり前と思われる『真面目でやさしい人』から卒業しませんか(^^)

周りに気配りできやさし過ぎるアナタに何となく･･･モヤモヤ、イライラしてしまう原因･･･無意識プログラムが3秒でわかる人間関係無意識チェックをプレゼント！特典…

2023/05/17 15:18

【体験談】私には臓器しか価値がないと思っていた暗黒時代

 ご覧いただき、ありがとうございます。   毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです    今日は私の体験…

2023/05/15 21:18