ハッシュタグ記事一覧

とうとう納豆ご飯のみになってる

朝は米を二合食べる。 夜勤の時は何も食べないので、お腹が減るのだ。 江戸時代、米を1日5合食べてたって言うけど、なんかわかるよ。 おかず少ない、もしくは無いと…

2025/03/07 08:01

ほぼ最近はおかずを食べてない

おかずが、同じものばかり。 めざし、たくわん、納豆、卵。 ほぼこのローテーション。 スーパー行くのもめんどいし、買い置きしたものでやりくりしている。 ただ、栄…

2025/03/06 06:59

夜勤単発バイトはキツイ・・・

全ては金のためだ・・・ 夜勤の単発バイト、キツイに決まってる・・・。 朝方は眠いし、疲れてるし、今月は休みの日に全部、仕事をぶち込んでるから 本当に体調にだけ…

2025/03/05 09:56

ダイソーになかった押し麦・不測の事態に備えるには？

ダイソーの押し麦入りご飯・過去画像から 先日、いつも行くダイソーに押し麦の100円袋がありませんでした。 わが家では白米に押し麦を少し混ぜて、炊いています。 あるはずの物がないと、不安を覚えますね。 不測の事態に備える備蓄について考えます。 スポンサーリンク // 押し麦 備蓄の考え方を見直す時期 まとめ 押し麦 ダイソーで買っていた押し麦 国産大麦が1個100円なので、家計に大助かりでした。 先日はダイソーの棚になくて、残念。 これから入荷すれば良いのですが、お得な食品は難しいかもしれません。 ところで押し麦をあまり多く入れると、ご飯がぼそぼそするので、少しずつ加えています。 食物繊維が豊富…

2025/03/04 19:17

今月は休みなし

本来は、今日の夜休みだが、単発の仕事を入れているので 休みではない。 なので、単発の仕事まで体を出来るだけ休ませる！ 朝は、いつものメザシセット。朝はこれでい…

2025/03/04 06:44

サーモン刺身が安かった

オーロラサーモンは高いが、トラウトサーモンは安い。 自分でも買える値段だったので、1か月ぶり以上で刺身！ ご飯二合食べました。 朝飯は、2合全然食べれます。 …

2025/03/03 11:49

家ごはん：えび春巻き

ずっと食べたかったえび春巻き。初めて米粉でできた皮を使ってみたけれど、パリパリで美味しい（私の味覚では味の違いは分からず）なめこは、中華スープに。お味噌汁...

2025/03/02 13:19

今月は休みなしで頑張る

契約社員の身なので、休みは何をしてもいい。 今月、思い切って、休みの日全部に去年お世話になっていた、日雇い派遣を全部入れた。 昨日も単発派遣をやってきた。 親…

2025/03/02 09:25

ココイチ値上げ！カレー好きの私が考える「外食 vs 自炊」🍛✨

ココイチの値上げ、最近のニュースを見て、カレー好きとしては少しショックを受けました…。😅 でも、そんな値上げの背景にはいろんな理由があるので、それも含めて、楽しくお話ししていこうと思います！🍛✨ 🏠家で作れるカレーのコスパが最強！🍴 まず最初に、私が感じているのは、ココイチに行く頻度が減った理由です。だって、家で作るカレー、これが驚くほど美味しいんです！！🍳💡 以前は、週に1回はココイチに行って、カツカレーやチーズカレーを楽しんでいましたが、最近はもっぱらジャワカレーでお家カレーを作っています！自宅で作れば、6〜8皿分は一度にできるので、コスパが最強！😋✨ カレーが好きな私としては、ココイチの…

2025/03/01 13:03

義父が作りたい料理と、おやつは大きなホットケーキ。

おはようございます、ゆなです。 ブログでお馴染みの義父、主人との電話で突然「豚汁が自分で作りたいんだ！来たときでいいから、○○ちゃん(私)に教えて欲しい。」と言ってきて。ご近所のマダムが何度か豚汁を持ってきてくださり、自分でも作…

2025/03/01 08:50

2025年3月1日 3月になりました。

1年は早いね。 頑張って生きていく。 今日はお休みだけど、夜単発バイトに行く予定。 食費を稼ぐ。 朝飯はいつものメザシ。 体重は53kgで維持してる。甘いもの…

2025/03/01 06:38

魔法のスパイスでチキンソテーの、お昼ごはん。

おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。

2025/02/28 07:58

具沢山の豚汁。

 𝐒❦from TOKYO✰ on Instagram: "具沢山の豚汁。毎週作ってて、2枚目は辛味としめじを追加。 #豚汁#とん汁#豚肉#野菜#ディナー#お…

2025/02/27 10:28

給料が入っても、自炊はめんどい

夜勤から帰ってきて、飯を作る気力なんて 正直無い。 結局、米を1合か2合炊いて、それを食べる。 今日は、ご飯ですよで頂く。 運命の飯の友を見つけないと、米は飽…

2025/02/26 06:25

作り置き：副菜2種

ちょいちょいつまめる副菜系を作り置き。かぶと金柑のなますと、かぶの葉とじゃこのふりかけ。ここ最近自炊スイッチがOFFのままで、食材を買っても使い切れないこ...

2025/02/25 11:34

家ごはん：鶏肉と豆もやしのスープ

シンプル具材だけど、美味。もやしは断然、豆もやし推奨派。------------------------★ 楽天ROOM 更新中★------------...

2025/02/25 11:34

【妊活中】えびねぎ家の2月第3週の夕飯献立【夫婦2人暮らし】【元食費10万円】

こんにちは～ねぎです今回で4回目の夕飯献立の公開となりましたそろそろ本格的に花粉が飛び始めて辛い日々を送っております…

2025/02/24 08:17

給料日まであと1日 所持金50円

やっとあと1日で給料日だ。 夜は起きてました。 今、朝5時半です。 ご飯はおかず無し、ふりかけのみです。 まあ、米をたらふく食べれるだけで幸せと思わねば。 紅…

2025/02/24 05:38

ジャカルタで甘納豆が食べたくなって

2025年2月2月 日曜日 先日、小豆を買って来て「ぜんざい」を作ってみた。 料理途中、分量を間違えて粒あんが出来そうな状態になった。 その時にひらめいたのが、作り方を工夫すれば「甘納豆」が出来る？ そのような、経緯があって今日無性に「甘納豆」が食べたくなって、作ってみることにした。 フライパンに入れて 「甘納豆」の作り方でひらめいたのが、「『ぜんざい』を作って、その小豆部分をザルに取り、炒れば出来る」と思った。 そして、仕上げに砂糖をまぶして、出来上がり。 それを今、行っている。 砂糖を入れて炒ってみた 出来た見た目は、「甘納豆」に見える。 実食 数粒、味見で食べてみた。 「甘納豆」に近いも…

2025/02/23 15:38

給料日まであと2日 所持金50円

ふふふ、笑っちゃうくらい金が無い。 米だけはあるので、精神的には追い詰められていない。 缶詰も2個ある。最悪死なない。 フードバンクさん、月曜日に食料送ります…

2025/02/23 05:15

我が家の定番、トマト煮込みハンバーグでお昼ごはん

おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。

2025/02/22 08:42

なんとか乗り切った

あとは給料日まで、細々と生き延びるのみ。 月1万生活は可能だった。 今日は朝飯、おかずが無いので、ふりかけで2合食べた。 米だけでも十分うまいぜ。 あと100…

2025/02/22 08:32

出汁が美味しいうどんで、朝ごはん。

おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・天然本ますの…

2025/02/21 08:15

給料日まであと4日

あと4日だ、ここまで来た。 なんとか生きている、生き延びている。 今日も朝飯はいつもの。 いつものこれ。 よく飽きないなと思うが、江戸時代は毎日こんな感じだっ…

2025/02/21 06:43

生クリームなしでクリームパスタのお昼ごはん。

おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・イ…

2025/02/20 08:18

給料日まであと5日

節約生活も慣れてきた。 今日の朝飯もこれ。 夜勤から帰ってきて、これ。 痩せていい。糖尿病の心配もこれなら、心配いらないな。 25日になったら、半額の刺身と野…

2025/02/20 07:06

給料日まであと6日

がんばれ、自分。 もう少しで給料日だ。 今日はカニカマをつまみに、少しだけ豪遊。 カニカマは130円でタンパク質摂れるし、よいと思います。わさび醤油で、おさし…

2025/02/19 06:35

きのこ牛丼で朝ごはんと、金時豆の甘煮。

おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・ほう…

2025/02/18 08:06

給料日までいよいよ、1週間

米もギリギリなんとか持つかな・・・。 米は金があるときに買っておくべきだと、痛感した。 今日の夜勤は寒く、雪がちらついていた。 明日も、水曜も寒いみたいね・・…

2025/02/18 07:30

四毒抜減らしの生理前暴食欲をスタミナ豚もやし炒めで乗り越えた

先日はブルダックポックンミョンに挑んで大敗しました。 oyasumi23pm.hatenablog.com もうあんなことにはなりたくないと思ったが、 依然食欲は増しているし何か何とかならないものかと考え、 スーパーをぐるぐる周り、今回は豚もやしを作ることにした。 辛くしたかったので、作り置いてあるコチュジャンも使った。 普段食べるよりもずっと多いおかずの量だけど、 お菓子食べるより良くない？と思って とりあえず全部盛り付け。 100gくらいの豚こまを酒と醤油で軽く味付けした後 自家製コチュジャンを投入し 最後にもやしを加えて完成。 目玉焼きの下には玄米。 結局豚もやしは全部食べたのだが、めち…

2025/02/17 16:08

【妊活中】えびねぎ家の2月第2週の夕飯献立【夫婦2人暮らし】【元食費10万円】

こんにちは～ねぎです夕飯公開も3周目になりましたどなたかに見られているかもと思うと、怠けずに夕飯を作り続けることができそうです

2025/02/17 07:45

やっぱり自炊が一番

昨日は、歯が痛いので、結局我慢できず歯医者へ・・・。 タイミーの儲けが吹き飛んだ・・・。 それでも、余ったお金でメザシとかニラ、たくわんを買いました。 インス…

2025/02/17 06:59

ジャカルタで大根おろしが食べたくなった

2025年1月28日 火曜日 インドネシアで生活していると、日本で食べていた普通の何でもない物が無性に食べたくなる時がある。 その類似品を求めて、ジャカルタ市内をうろつくこともある。 今回、無性に食べたくなったのが「大根おろし」、インドネシアでもlobak(ロバッ(ク))「大根」はどこにでもある。 ただ、インドネシアは年中夏の季節、売っている大根は日本で見る夏大根のように細い。 とりあえず市場で無く、近くの日系スーパーで大根一本を買って来た。 日系スーパーで買って来た 小さくて細い大根なので、いつも葉ごとラップされて売られている。 ラップされた大根 1kgあたりRp15.700(151円)で、…

2025/02/16 15:40

寝ずにタイミーで副業

夜勤明け、そのままタイミーで交通費差っ引いて5000円稼ぎました。 夜勤明け、寝ないで働きに行ったので、帰った瞬間バタンキュー。 速攻で寝ました（笑） やっぱ…

2025/02/16 05:02

【自炊】麻婆豆腐って使うお肉で味がけっこう変わるのね！

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第1024回でございます！今日は、麻婆豆腐の話ー！！今日は冷蔵庫に残っていた材料でテキトーに麻婆豆腐を作ってみたんですよ。鍋用に買ったおネギの先がちょっとシワシワしてきたし、微妙に残ったコチュジャンや甜麺醤も使

2025/02/15 16:31

【飲み物】ぜんざい＋牛乳でコメダの小豆小町を作ってみた！

うぇいうぇい～コメダ行こうぜ～♫ っていうね！ みんな大好きコメダ珈琲さんですよ！！ 名古屋発祥の居心地が良すぎる喫茶店なんですけれども、

2025/02/15 16:30

【衝撃】ついにカットキャベツも開国する時代へ！

今日またカットキャベツを買いに行ってきたんですけども、中国産になっている件について！！！！！ 約1年間ひたすら袋入り千切りキャベツを買い続けてきて、海外産のものを見たのは初めてでビックリしたというね！

2025/02/15 16:29

【自炊】薄力粉が足りなくてもいろいろ混ぜたらパンケーキになったよ！

もはや毎週末の恒例行事みたいになってきたんですけど、今日も朝昼兼用でパンケーキを焼いて食べたというね！ で、ちょっとここのところ頻繁に作っちゃっているもんで、うっかり薄力粉の在庫を切らしちゃったんですよ……(汗)

2025/02/15 16:27

【自炊】デーツでぜんざいカサ増ししたら普通に美味かった！

いつの間にか鏡開きの日が過ぎ去っていたので、今日慌ててぜんざいを作ったんですよ！ 今までは井村屋さんのゆであずき2個(2カップ？)使って

2025/02/15 16:26

農家の時給10円は残酷💦備蓄米の放出でコメ価格は？

枝豆ごはん 私が高校生の頃、学校の名簿に親の職業が明記され、生徒たちに冊子として配られました。 今なら個人情報で親の職業を記載することはありませんが、43年前は父兄の仕事が農業ということが、けっこう多かったことを記憶しています。 農家の時給10円が話題。 厳しい現実について考えます。 スポンサーリンク // 備蓄米の放出 農家の時給は？ まとめ 備蓄米の放出 おうちご飯の自炊生活 「コメが値上がりして、去年の同じ時期と比べ1･8倍」 「エンゲル係数、高止まり」 毎日のように報道されるコメの価格高騰に、農水省は備蓄米21万キロを放出することを決定。 3月下旬にも、小売店に並ぶかもしれません。 w…

2025/02/15 14:41

クッキーを作った

クッキーを作ったのだが、材料費は120円。 結論から言うと、食べれる位には美味しかった。 見た目は悪いが（笑）、まあ食べれたよ。 甘いものがどうしても、食べた…

2025/02/15 14:14

食事の記録 3

残り物玄米ビビンバ。 焼き鮭、梅干し、こんにゃくと牛蒡の煮物、ほうれん草、卵焼き、白胡麻。 漬けマグロわかめ丼、里芋煮っ転がし、ほうれん草と干しきのこの味噌汁 大葉と豆腐入り鶏つくね、蒸しただけのにんじん、ほうれん草、牛蒡のごま酢和え、かき玉味噌汁。 秋刀魚の蒲焼丼、白菜漬け、にんじん黒胡麻和え、長芋味噌汁 にんじん黒胡麻のビジュアルがちょっと怖かったので、次からすりごまにします。 たまごサンド。マヨネーズを使わず酢と砂糖と塩で作った卵。 マヨネーズ抜いたけどパン食べた。(四毒的にアウト。砂糖もアウト。) スーパーで見つけた”はし餅”という、トッポギみたいに細長く切ってある餅。 茹でて黒胡麻き…

2025/02/15 09:48

日本食

今日は、10日(月)です。 プノンペンの朝は未だ寒いですね。 もうすぐ3月ですのに、何ででしょうかね？ 12月の電気代は、$49でした。 1月は、$48.5です。私の家は、冷蔵庫2台とエアコン使用が主な電気代です。 エアコンを使わないので、電気代が非常に安いです。電気代が、...

2025/02/14 15:11

思い切ってサバ缶を買う

夜勤の帰り、コンビニでサバ缶を買う。 280円。 おいおい・・・昔は198円だったよなあ・・・。 スーパーなら100円とかもあったのに、物価高キツイぜ。 そん…

2025/02/14 07:29

【自炊】ハンバーグ作ってる時のワクワク感は異常！

ハンバーグってなんであんなに美味しいんでしょうね？！ 今日の夜はハンバーグを作ったんですよ。普段は挽き肉と言えば豚ばっかりなんですけど、

2025/02/14 02:17

【自炊】パンケーキに生ハムを乗っけるとヨソ行きの味になるぞ！

今日は起きたら昼だったんですよ。まあ、休日はいつもそうなんですけども、っていうか基本的に寝坊助なんですけども。ということで、朝昼兼用でパンケーキを焼いて食べたんです。

2025/02/14 02:11

怖いボツリヌス菌の食中毒・食品の保存を要確認

要冷蔵のレトルト食品を、常温で長期に保存は危険です 新潟市に住む50代の女性が、ボツリヌス菌の神経毒素により、重篤となっています。 要冷蔵の食品を常温で長く保存。 嫌気性細菌のボツリヌス菌による食中毒の怖さをお伝えします。 スポンサーリンク // ボツリヌス菌 食品の保存をよく確認しよう 乳児ボツリヌス症 食中毒・まとめ ボツリヌス菌 かつて辛子レンコンで食中毒事件に 密封された食品内で発芽し、増殖するボツリヌス菌を知らずに食べることで、神経毒をもたらし、最悪のケースでは死亡することがあります。 その昔、山村で魚を発酵させた漬物を、葬儀に集まった親戚にふるまい、次々と人が死亡したことがありまし…

2025/02/13 09:06

腹が減ったぜ

流石に夜通しで仕事すると、腹が減る。 夜休憩に食べたくても、食べる金が無い。 家に帰って、米を炊くまで我慢。 おかずは無い。 納豆のみで食す。だがそれがいい。…

2025/02/13 06:36

牛丼も食えん位、金が無い

金が無い。とにかく無い。 米を腹いっぱい、食べたい。 25日の給料日まで長いなあ・・・。 朝、夜勤から帰ってきて、紅茶に砂糖沢山で腹を膨らませる。 今日は、も…

2025/02/12 07:32

2/11・やはりビールより泡ワインが安い件

勉強終わって、あとは、朝リハやって、ヨシとする。…というわけで、酒屋に走り、隣のスーパーで、野菜と卵など買った。で、夕ごはんです。今日は味がついたコメが食...

2025/02/11 18:49