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頬粘膜癌、140日目。 血圧 102-71 mmHg 血糖 117 mg/dL (朝食前) 酸素 99 % 脈拍 74 拍/分 体温 36.8 ℃ 体重…
妊娠35週までの体重経過報告です! 体重増加で悩んでいるあなたへ! どのように体重管理しているのか ご紹介します。 こん
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 本日、7時過ぎ起床、トイレに行った後に体重測定しました 起床後の体重…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました タイトル通り「デブは動かない」です(動いてればこんなに太らない)、 …
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 肥満は、病院で検査したら何らかの数値の異常はあるんだろうけど、シンプ…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 本日、起きたのは前夜23:00すぎ 昨夜サバを2尾食べてすぐに4時…
おはようございます※私のダイエット・体重管理の話です「しょっちゅう菓子パンやおやつを食べてるけど、きっとデブなんでしょうね」という、意地悪なお言葉がきました反…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 一昨日よりもマシでしたが、昨日も気分の落ち込みを感じました ストレス…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 昨日は1日、腹にすえかねる・ハラワタ煮えくり返る思いに駆られました そ…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 今朝というか昨日、20時前に寝て、目覚めたのは24時前 さすがに「今日…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 今朝は未明、2時前の目覚め 目ざめた後はしばらく布団の中でスマホを操作…
将来「シェイプアップした自分の姿」が、リアルに想像できていない【デブあるある】
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 今朝は5時前に起床 起きてから布団の中でスマホを触りつつ、トイレの…
「1日で体重マイナス1.2kg」のインパクト【デブあるある】
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 朝2時前に起床 今朝は起きてから布団でダラダラしつつ、トイレの後に…
「今までの典型的なダイエット失敗パターン」から、今回こそ抜け出す
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 4:53起床、トイレの後にさっそく体重をはかりました 「起床後、…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 朝5時すぎに起床、さっそく体重をはかりました もう、自分はれっきと…
つい1,2週間ぐらい前、ボクの体重を計った時には獣医さんから言われた目安としての適正体重、6.5キロジャスト\(ˊᗜˋ*)/ グルーミングもしたし、改めてその適正体重を写真に残しときましょと、体重計ったら、、、う、うそでしょ、、、ねぇ、2023/2/27うそだと言って、、、 ランキングに参加しています♥応援ワン🐕クリック↑↓頂けると嬉しいです。どうぞよろしくお願い致します。 ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 平常心(*˘ ˘*)...
【BMI>35】肥満と闘う、レコーディングダイエットの日記を書きます
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 「肥満と闘う」 をテーマに、日記を書きます まずは、 「毎日、体重…
年齢を重ねても楽しく生きるライフハックを発信しているアラカンパート主婦ひろこです。あっという間にアラカンとなりセカンドライフ模索中。孫の笑顔が原動力♬先日受け…
○○Kgという数値ばかりに拘って一喜一憂するのではなく、 トータルでみた方がいい。と考えるようになった私。 体重は増えたけど、体脂肪が前日より落ちていた(-0.6%)ので良しとしよう。 (とはいえ、もう少し
最近毎日食欲が止まらない😥 この日も朝から夜までずっと食べてた🫠 締めは串カツ田中🙆♀️ドリンクはノンアルコールビールにしたよ〜 ホルモン炒め食べて…
昨夜の夕食。朝、作り置きしたミートソースのパスタ。上にはパルミジャーノ・レッジーノを削って。ブロッコリーとキュウリとハムのサラダ、コーンスープ。今日は風が強かったけど、気温は13度まで上がりました。♪買い物帰りに、久しぶりに冬のO池を一周。ニット帽をかぶり、ウールのストールをミラノ巻きにして、防寒対策もバッチリです。今日は手袋なしでも平気でした。途中、このベンチに座って、メールの連絡を一本。今咲いてい...
正月といえばおせち料理! 家族で食べる料理は格別に美味しいですよね! でも食べた後はお正月太りが毎年の悩み( ;∀;)
こんにちは今週末にフルマラソン大会に参加する夫さん12月から体重を落とすために食事内容に気を付けてきました良く作ったのがおでんやお鍋出汁を変え、味を変え、具を変えて毎回あきずに家族で食べていました大根、こんにゃく、厚揚げをたくさん使ってお腹
落とし過ぎた体重を戻そうとしてた時にちょうど良く正月が来ました。 大歓迎で正月に突入想定通りに体重上昇 12/31~1/3で2.6kg増加です。 ここ1年の…
毎年恒例⁇ですが 冬場になるとびっくりするほど体重増加 55歳前後は冬になると 減っていくタイプだったのに。 ・・再就職してから明らかに増えた‼︎ ストレスは恐ろしいが働かなくちゃ 身が持たない・・悩みどころです(*´-`) 早速平日休みにミストサウナに。 昨年もびっくり増...
【妊娠出産】体重11kg増加?!ペースや産後の体重戻りについて 写真付きで記録を紹介! 産んですぐには戻らなかった!
こちらの記事では、「妊娠してからの体重の変化、出産後の体重の減少」記事にまとめました。今、妊娠している方のご参考になるように細かく表記しています。個人差はありますが、読めば少しはご参考になるはず。妊娠してからの理想の体重増加のペースは?妊娠
妊娠中、体重を増やさない方法は?安産だった私の体重管理と食生活の体験談
妊娠してつわりがやっと落ち着いたから、ご飯が美味しく食べられる!と思ってたくさん食べ過ぎて体重が急激に増えてしまった…という妊婦さんは少なくないはず。特に初めての妊婦さんは自分の体重が急激に増えると心配になりますよね。この記事では2人の子ど
体重報告の記事ではお久しぶりです、ばらちゃです。お久しぶりになった理由は明確で、何の成果も得られていないからです……。体重:あの時の成果はどこへやら長くなりますが、4か月分の体重グラフをまとめて載せます。段々と40kgを割る日が増え、それに
ポチありがとう♪(#^ー゚)v minne縫製屋さんのshopは左手に有ります<迷子さんのお知らせ>いんこだより東京都で迷子さんになっているブルーボタンさんです。いんこだよりさき&むーちゃん迷子情報こちらに載ってます。いんこだより迷子の八重桜インコかがやき情報迷子鳥の探し方迷子さんが居たら参考にしてください。 ☆*:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:**:;;☆;:**:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:*☆☆:゚*こんにちわぁ☆.。.:*今日で2022年も終わります良い...
プロテイン生活2年目のばらちゃと申します。飲んでいる理由は、体重を適正ラインまで増やしたいから。とはいえ沢山食べるのは苦痛なので、飲み物で栄養を増やそうという作戦です。まあ、最近は絶不調でなかなか増えてくれないのですが……ブログ名に励まされ
こんばんは! 最近。 4キロ太りました。。。。。。。。。。 えーーーーーーーーーっと。 また痩せないとあかんです。 痩せるのってすごい大変な思いするのに 太るのって結構簡単なんだなって思いま
何ヶ月ぶりかの健康と体重の話 です。 ダイエットのし過ぎ?なのか体調に変化が出て来てしまい健康管理に支障が… ここ3ヶ月ほどの経過はダイエットで落とし過ぎた体…
おはようございまーす🎶 1999年から始めた体重表、アナログです 2023年で24枚目に突入 週一、同じ条件の元、計り続けて丸々23年 一度決めた事はやり抜くタイプ(結構頑固) 35歳からづっ〜と(中々やるよね) 2〜3kg の前後はあるもののホボ同じで推移しているけど ...
メンズアラフォーが1年間無理をしないダイエットを継続した結果の内容です。代謝が落ちたアラフォーでも諦めずまだまだやれることを証明してます。
一番最初の話⇒夫に妊娠を告げたらボケられた話 私は食欲の奴隷です。 食欲コントロールするなんて無理。 妊娠の途中で、体重増加量指導が改訂されて目安体重の上限が上がって安心したけど ...
いちこちゃん ちょっと痩せた?って言われた😂確かに 抱っこしたとき軽くなったかも?と最近思う…父母体重測定したところ確かに💡 そして今朝 念のための?測定👨ん⁉️えっ⁉️増えてる👀‼️と父はうろたえてました😂昨日のことも今日のこともとりあえず忘れて病院での測定結果を楽しみに待ちます そろそろワクチン💉です🐶あっ!いちこちゃんには内緒ですけどね🙊今日の夕散歩🐾も黄昏モード全開でしたポチっと応援ありがとうございます🐶👩...
苦しみのご褒美夏にかかったコロナで4キロ痩せた。苦しかったからご褒美だと思ったの。食欲とおしゃべりで、口から回復して、今朝計ったら、5キロ増えてた。 ショ…
2021年9月16日、長らく体重計に乗っていなかった私は衝撃を受けました。 体重79.00kg、BMI27.02と表示されていました。 10年前と比較して15kg以上の増量となっていました。お腹は驚くほどぽっこり。これはかなり状況が悪い。これは痩せねばと思いました。そしてウォーキングから始めてジョギングを開始しました。
2週間ほど前ですが最低体重をまた更新してしまいました。 体重 63.5kg BMI は 21.6 最高体重は90kgでしたから26.5kg減になります。 普…
こんにちは、咲紗です。 さてさて、今回は咲紗のダイエットのお話をいたします。 実は、咲紗は難病を患っており、お薬をたくさん飲んでいます。 その中の一つに、ステロイド剤があり、これって副作用が強いのです。 その中でも特に、食欲増進という、世にも恐ろしい副作用があるお薬があり、 これを飲んでいるため、なんと あっという間に、14㎏増! ひえぇ・・・・・。 はっと気づくと、服は入らない、指輪は入らない、何を着ても似合わない、ということに陥りました。 仕方なく、ワンサイズ上の服を大量購入し(なにしろ全部入らないのでねぇ)、痛い出費を経験してしまいました。 しかも、お薬はやめるわけにはいかないので、咲紗…
妊娠がわかってからの日々は、大きくなっていくお腹を見るたびに幸福に・・・・本来ならなるはずですが、元々がぽっちゃりの私には憂うつなことが。それは体重管理しなければならないこと!元々BMI値25超えの肥満体型だった私は、抗がん剤治療も控えてい
おはようございますいつも見て頂きありがとうございますイイね!コメントとっても嬉しです 昨日は午後から何もしたくなくなり晩御飯作りませんでした・・・(オイッ)…
アプリでdヘルスケアというものがありますが、これ毎日体重を記録したり、何千歩と歩いたり、特集コラムを読むだけでなんとdポイントがザクザク貯まっていきます。dポイントというのは、NTTドコモが展開しているdカードに付くポイントにはなりますが、このアプリでは特にNTTドコモのユーザーでなくともdアカウントを作るだけで使用可能ということで大変お得なアプリだと思います。もちろんNTTドコモユーザーでdカードを持...