ハッシュタグ記事一覧

このままではまずいな

ラテちんはおばあちゃんです 古っるいぬいぐるみでもありますが^ ^; もう肥る事は無いんだろうな 食べても吸収なんか出来ないやろうな ちょっと太らせたいけどもう無理やろうな と、思ってたし、実際食

2022/03/29 02:36

2022/03/22NO〜もう何を書いたらいいのか分かりません！

🌻𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ 🌻昨日ウォーキングパパさん夜勤で中止〜…何もしてないダイエットブログなのに書くことないって困ったな。な…

2022/03/22 15:50

ダイエット開始して1ヵ月！ 果たして体重の変化は・・・・

今回は1ヵ月間のダイエットの成果報告です。果たして瘦せることは出来たのか⁉ 基本的な流れとしては週3回のトレーニング・食事制限はしていません。

2022/03/20 09:33

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 痩せ過ぎ

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 57．8kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 10．2％（痩せの大）筋肉量 49．2kg（標準の中）BMI 20．…

2022/03/17 12:04

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 58．7kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 10．8％（痩せの大）筋肉量 49．7kg（標準の中）BMI 20．…

2022/03/16 07:24

【体重変化：22年2月】太れない女性がプロテインを飲み続けるとどうなる？

元々一年の中で一番短い2月ですが、なんだかそれ以上の速さで過ぎ去っていった気がします。短い期間でしたが、今月も記録を残しておきましょう。40．5kgも下回らなくなった先月40kgを下回らなくなった！と書いた気がするのですが、下限値が更新され

2022/03/14 17:48

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 絶妙なキープ

今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 58．4kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 11．0％（痩せの大）筋肉量 49．3kg（標準の中）BMI 20．…

2022/03/13 07:41

ダイエット初めて3週間！！ 体重推移とトレーニング内容

118㌔の壁は高かった😢 今週の体重の変化を書いてみました。 体重はほぼほぼ変化がないですが・内臓脂肪レベルが下がり・筋トレの重量は上がってきています。 いい変化も今回は見れているので是非見ていって下さい♪

2022/03/12 11:24

今日は最高気温40度！

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：40度 最低気温：23度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（23日間） 今朝の調子：－1（24日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

2022/03/11 10:52

今日は暑い。38度です。

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：38度 最低気温：22度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（22日間） 今朝の調子：－1（23日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

2022/03/10 10:02

【ダイエットご飯】食生活の改善と思わぬ効果

先月、食生活を見直そうと思い、バランスの取れた食事を心がけてみました。↓先月の投稿。ダイエット期間、体力もやる気も続かないのはどうしたらいいのか栄養が足りていないのか、とにかく体力が続かないので食生活を見直しました。最近の夜ご飯今までは、昼

2022/03/09 18:23

今日は眠気が強いです

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：36度 最低気温：21度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（21日間） 今朝の調子：－1（22日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

2022/03/09 10:48