ハッシュタグ記事一覧

若干持ち直したもんで、5時から掃除をした。

既に蒸し暑かった・・。ってな訳で単独酒宴するか～なんて気分にはならんよな…自分の心身の重さに加え世界の地球の事を想うとどんよりしちゃうよねぇ…等と書いていたらぶっ倒れそうな天候の中頑張って干した洗濯物を急な雨にやられました・・いやいやこれ如きで落ち込んではいかんぞでもガックシ。。。にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/24 22:44

自分らしく…それが大事。

徐々に鬱症状はでなくなり4か月位経ちました。生きていれば悩み事の一つや二つあっても仕方がない…そんな風に思えるようになりました。最近の悩み事の一つはを無意識に『カンペキ』を求めていたのが原因だと気付きました。自分は自分の持ち味を発揮すればいい。自分の足りないところは、仲間が持ち合わせてくれているはずだから…。もっと自分らしく、自由な発想でやっていけたら、自分らしさを発揮できるのかも知れませんね。

2023/08/24 18:40

お土産物屋さんを覗きたいな～

それも軒を連ねている場所でたまにそんな気分になるだけどもう一生無いだろうな にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/24 10:17

生活関連は全て誰かに任せて

浮世離れした事だけ考えていたいいいよね～叶う訳ないんだから思うだけは🙃にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/23 13:20

通院していたあの頃の事。

50代のあの頃大分川の川べり・・付近に娘夫婦のアパートが有ったので、診察後はつかれて娘のアパートで休み、その後、妻と大分川付近を散策などをしていました。始めて体に異常を感じたのは50代半ばの頃、自分では「異常ににきついな」どうしたんだろうと思っていました

2023/08/22 13:42

寝転がっていても不調ですよねぇ

如何ともし難いですねぇ晩夏も楽しめませんわってまあ未だ激暑だけど にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/22 10:20

同僚が辞めてしまった。

以前、恐らくうつ病？になって長期休暇にはいった同僚のことを書いたけど 今日、正式に会社を辞めるということが伝えられた。 理由は触れられなかったけど、結局あれから会うことなくお別れ。 なんというかお疲れ様でしたの一言くらいかけてあげたかったけど 本人からしたら私も会社の人の一人に過ぎないし話したくないだろうね。 それでも言わせてもらいますよ、お疲れ様でした。 少し休んでまた新天地でのご活躍をお祈りしています。

2023/08/21 22:36

久方振りの訪問者は

この方あ訪問虫か🤭激暑は続いているが日は徐徐に短くなり秋の虫の声も聞こえて来たにほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/20 10:37

鬱が酷いのにスマートフォンが壊れる。

また、夜、眠れなかった。眠れたことは眠れたのだが、ずっと魘されている感じ。午前5時にはピタリと眠れなくなってしまう。Fitbitスマートウォッチが記録している「深い睡眠」も、良いときには2時間を超えるのに、最近は10分ていど。 Twitterで相互フォローしているBlog仲間に、1日に8～10時間ほど寝るのだが過眠症でないかと心配している人がいる。睡眠時間はともかくとして、毎朝、よく寝たとツィートしていて羨ましい限りだ。 午前6時に朝食を摂り、苦しいので気を紛らわせようと音楽を掛けるが、気をそちらに向けるには、かなり激しい音楽が必要で、それで気が紛れるには紛れるのだが、音楽で魘される感じでウト…

2023/08/20 10:18

「修行」→「挑戦」

クドクド書いているが殆ど全てが苦手なので日常のちょっとしたした事でもきつくて参る。修行と思って頑張ろうとして来たのだが最近は修行を挑戦に置き換える様にしている。今日は「慌てない挑戦」を敢行。すぐパニックになってアタフタするし慌てたり急いで行動してよく失敗するからだ。（行動する気力が無くて心乱れる時も多い）しかしね～難しいね～自己嫌悪で潰れそうだしなぁあー明日は「自己嫌悪にならない挑戦」にするかなー...

2023/08/19 15:34

もう何もかも投げ出してしまいたい誘惑

セミリタイア目前なら、目の前の仕事から逃げ出しても良いじゃないかという感情。

2023/08/19 12:54

街角ピアノがあったらいいのに

いや弾きませんよでも誰も居なかったら・・・ピアニッシモで弾いて歌いたいかも🤭にほんブログ村人気ブログランキングへ...

2023/08/18 10:36

激暑お見舞い申し上げます

皆さんご無事でしょうか。もう訳が分からなくなる程の暑さですね。台風でも大きな被害・影響がありましたし…恐い事ばかりです。今日は用事ついでに食品を買いましたが帰宅するまでに腐るのでは…と思いました。（大丈夫でした、多分😅）この気象を逆手に取って何か出来ないか…私自身で云えば暑さに紛れて苦手な事をやれるんじゃないかと思いますが相手のある事だと例によって着手に躊躇い日日は過ぎてゆくのです～。。にほんブログ村...

2023/08/18 10:35

鬱病12年目…居場所がない。自信がない。どうしていいか分からない。

鬱病12年目は居場所がない…どうしていいか分からない…そんな毎日でした。結局またまた鬱が再発して休職…。でも「何とかしなきゃ」と本を読み、自分と向き合う事ができるようになると、漸く鬱との向き合い方付き合い方が見えてきました。

2023/08/17 22:17

個人主義って冷たいの?の話

私は今、ブログの題名にも記してる通り 人と極力繋がらない暮らしは不幸なのか?? をテーマに実験的な暮らしをしている。何度も誤解がないように書いているんだけれど、私が言っている、人と極力繋がらない暮らしというのは人を避けた暮らしではない。そんな事は実質不可能だし、たくさんの誰かの働きがあって私の生活も助けられていて、私も正しいお金の使い方をしてくれる人を選び仕事を委託し、相互扶助の精神で暮らしている。奪うより与える喜び、私の座右の銘の1つでもある。 私が今している実験的な生き方は、言い方を簡潔にまとめると バリッバリな個人主義 だなと今日思った。 どうして日本だと個人主義＝冷たい・協調性がない …

2023/08/17 03:14

生涯一鬱

同行二人うわ～ん厭だよ～にほんブログ村愚痴・ボヤキ日記ランキング...

2023/08/16 21:37

FIRE否定派への反論（その1）

死は全ての人にいつか必ず訪れるが、仮に今自分が死を迎えた場合、幸せだったと言えるのか。

2023/08/15 19:13

追憶の、東京音頭。

近くの空き地で行われていた盆踊り。決まった曲が幾つか繰り返し流されていた。東京音頭もその一つ。毎年耳に入っていたので今でも即脳内で再生される。私がその地を離れる少し前にその空き地にはマンションが建てられた。にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/15 16:55

三連休明けの月曜日は地獄

三連休明けの出勤は、耐えがたい苦痛と言わざるを得ない。ついてでに株価も爆下げでダブルでツラい。

2023/08/14 20:16

近況報告と今後について

5月からボランティアをさせて頂いていた介護施設に、8月から勤めることになりました。 先月の後半から週5日通わせてもらっていたのですが、やっぱり疲れが出ています。 先週は熱中症の様な症状が出てしまい、早退させてもらったり… 昨日から急に左肩が痛み出して腕が上がらなくなったり… 帰宅すると疲れてぐったりしちゃうし… なかなか思うように行かないですね。 そんなこんなでタダでさえ不定期なこのブログも、なかなか更新できずにいます。 正直、この所 頭が働かないので、ネタも浮かばず… でも、自分のペースが掴めたら、またブログを書いていこうと思っています。 それまでは、自分の体調と相談しながら、少しずつ更新し…

2023/08/14 19:10

蝉の声に埋もれて

夢と現の間を彷徨っていたい にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/14 09:37

起きていられる様になった事は本当に喜ばしい のだが

動くまでの気力まではなかなか湧かず座っている時間が長くて腰が痛い・・😅骨格問題もあって元元腰が弱いしねぇ今日はうつ伏せ状態で書き物をしたこれまでの絶望・落胆事項を大まかに記していったんだけれどスンゴイ時間が掛かった😅にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/12 18:01

みんかの #創作同人電子書籍 レビュー：ののもとむむむ「ギャランホルンは普通」#神仙 #職業 #鬱【No.1686】

惑星の管理をするOL、上司の指示に従えず「普通に考えたらわかるだろ」と叱責され鬱に…仕事のありかたを宇宙規模に拡大した… 惑星の生物を管理する仕事をしている女神……というかOLというか…… 彼女はある惑星を管理しているんですが、本来はその惑星の人間をうまく導いて文明を発展させることが神の使命とされているんですが、彼女はその惑星の人間に、文明を発展させるような天啓を与えずに、自然を大事にしろ、などといった天啓...

2023/08/11 23:24

スッキリした様な‥？

2023/08/11 19:53

落胆期

身も心も重いし連休初日は家族連れで混むから嫌だなぁと思いつつ渋渋食品買い出しに行ったら買い物用バッグに下げていたマスコットが失せていた前回の買い物から帰った時にはあったので店に戻って何度か通路を行ったり来たり探したが無し踏まれたり蹴られていたら悲しいもうだいぶ長く買い物に付き合ってくれたのだ激鬱ではないのだがここしばらく鬱鬱しているのでこういう事で酷く落ち込むいやまあ元元だけどね😅ああ目も痛いし腰...

2023/08/11 14:21

新たな楽しみとか、密かな楽しみとか、

あります～？私は珍しく続いていた弾き語りも極暑＆身体の痛みやなんかで例によってのフェイドアウター😅意欲があれば何でも出来るんだが手当たり次第に👈👴👉やめよういつもの愚痴になるから…にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/10 17:10

朝6時前から酒ってやった

4時に目が覚めてもう眠れんもんであ、そうだ、呑むか～と思ってね。ここしばらく呑んでなかったのよタイミングが掴めんでね。切ない夢も見ちゃったし気圧的にも落ち着かんしタイムフリーでラジオを聴きながら呑んでみたよ。けど気持ちは上がらんかったね😅にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/09 20:48

目標とする資産額を遥かに上回る資産を持つ方のブログに興味が持てない現象

セミリタイアと一口に言っても、その態様は千差万別 セミリタイアを志す方、特に、可能な限り若年でかつ低資金での達成を目指す方は一度は見たり聞いたりしたことがあると思いますが、実際にリタイアをした方への調査で、最も多い資産額は、「2,000万円未満」となっています。 自分はまだ何とか仕事を続けていますが、最初に仕事で心が折られた際の資産額は、2,000万円を下回る程度の金額でした。 仮にその際、完全に再起不能になって、再就職先の確保もままならずに退職した場合、この調査結果の最大のボリュームゾーンに一票追加する結果になったことと思います。 そして、そこから資産形成を進める中で、上記のような調査結果や…

2023/08/09 20:19

皆さん如何お過ごしでしょうか

情勢的にも天候的にも個人的にも色っ色っと御座いますでしょう～私は相変わらず一歩進んだと思いきや気が付けばズズズ～ッと後退状態…せめて後退する為にムーンウォークでも身に着けるかって前にも書いてるなって毎度の事だわね🤭にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/08 18:42

他人に期待するな（休暇編）

有給を取得するタイミングについて 月曜日でただでさえ心身に負担がかかっているのにも関わらず、色々と思うことがあったため、週の始まりにいきなりダウナーな話題で恐縮ですが、落書きさせていただきます。 自分は、突発的なものや、ある程度事前に日付が決まっているものを除き、以下のような観点から休暇日を決めています。 問い合わせが集中する時期など、不在になることによる業務上の支障はないか。 他の人員の出張予定等を踏まえ、担当（チーム）の人員が確保されているか。 その他、自己の所掌する業務が逼迫しないか。 他にも細かな事項はありますが、主に上記のような確認をした上で、可能な限り他人や組織に迷惑をかけないよう…

2023/08/07 19:49

エアポットからお湯が出なくなり…

例によってちょい落ち込んだがしかし検索してみたら部品の劣化・自分で交換出来ると判明し早速注文して交換わーいまだ使えるよ～慌てて捨てんでよかった😆今は調べれば色色と出て来るからねぇガセネタ等注意は要るけど😒スペアミントの花が咲いた🌼あたしの心の中にも花が咲かないかしら～😭にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/06 12:25

毎日何かしら誤りに気付く

自分の考えの誤り自分の言動の間違い気付いても殆ど変えられないが大問題だけど…👆変換候補に「🐸のが」と出て和む今こちらを聴きつつ書いてますウィークエンドサンシャイン サマースペシャル20231973年の特集イイですよ～🎶聞き逃しもあるので宜しければ是非👆これは「危機のがし」と変換された 望むところだね～にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/05 09:02

「凄暑」と命名した。

いや～もう～。。。。こんなじゃなかったんですよ平年の夏って。台風って。私達に原因があるにしてもここまで来てしまったらもうどうすればいいのか・・にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/04 22:07

最近

今度は、鬱が来てるみたい。 いつもやる気はないけど、 いつも以上にやる気が出ない。 いつも気にならない子供の言動が やけにうるさく感じてイライラしてる。 昨日…

2023/08/04 05:49

あ～一年前は、水シャワー浴びてたんだ。。

給湯器が壊れて給湯器不足で。＊調べたら丁度一年前の8月3日に故障した事が判明。苦手な問い合わせをアチコチにしたっけ…悩んだがある会社に決めて依頼し給湯器が入荷するまで代替品を設置して貰った。入荷したのは暮れになった。そう云えば半導体不足でPASMOやSuicaが販売一時中止だってね…本当に各方面・・・・・・ にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/03 16:40

鬱症状に効く・理解なきなら助言するでないの話

晴天。私の聴覚過敏の天敵、蝉の大合唱をシャットダウンするため、藤子ヘミングさんの月の光を、優雅とは言えないほどの爆音でヘッドホンをして聴いている。それでも聴こえてくる蝉たちの不快音、ぐぐぐ、自己主張の強すぎるオス蝉め… 発達障がいを持ちながら、できるだけストレスなく、自分の特性に適合した、違和感が少ない生活を送る。 ということに、いつもアンテナをはっている私。最近は、副交感神経やオキシトシン、ドーパミン、アドレナリン、セロトニンの働きについて調べまくる日々を送っている。 努力ではどうにもならないことがあり、それは脳の障がいから起こっていることと知れた今は、対策することや、それを避けること、がで…

2023/08/02 10:31

ご無沙汰雷雨の中

恒例精神科通院👆交霊 って変換された～もう一生雨が降らんのではってな天候であったが来ました雨がその前から雷が稲妻を見て感動もう少し粘って写真に収めればよかった⚡お蔭で気温が下がり耐えられる暑さとなり生還できた にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/01 16:44

鬱にならない道はあったのかな

ん～振り返ると・・・どの道鬱にはなったと思うなぁ治りはしないだろうしさてではどうするかだよせめても残り時間爽快軽快になってみたいぜ👆総会警戒って変換された！有り得る感じだな～❓😆にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/08/01 08:56

円安局面における投資方法について

為替ヘッジに対する考え方について 一般的に、為替ヘッジはコストが大きいため、為替ヘッジがない商品が推奨されるものと思います。 自分としても、ポートフォリオにおける主力は為替ヘッジはない商品を選定しています。 しかし、現在のような円安局面において、更に買い増すとなった場合に、仮に為替が110～120円の水準まで急速に円高となった場合には、それだけで20～30％資産が目減りすることになるため、世界的に金利が乱高下している中、全力でドル転等を行うのは怖い方もいるのではないでしょうか。 かといって、それにより投資機会を逸するのももったいないと感じるようであると、やむなく為替ヘッジのついた商品に投資する…

2023/07/31 19:56

避暑地に連れて行ってくれ～

日本に未だ避暑地は在るのか・・家の中も場所により37℃あるぞあー蝉が鳴いているここんとこの凄まじい暑さで一部の虫達の姿が見えなくなったああ何も考えられん・・がしかし憂鬱な事だけは頭から離れんなトホホ・・にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/07/30 16:00

都合の悪い事は、忘れたい・・

・・全部じゃないかー！にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/07/30 15:59

控えめに言って社畜の月曜日は最悪

毎週月曜日が辛すぎる 今年度、新しい部署に異動してから、毎週月曜日がかなり辛いと感じています。 最初は精神的なものだけかと思っていましたが、次第に肉体的にも不調を来すようになってきました。 日曜日から憂鬱なのはひとまず置いておいて、無事出社してからも、動悸が一日中しており、その激しさたるや、そのうちぽっくり行くんじゃないかと危惧しています。 自分の中では、とりあえず行けるところまでは続けて、無理になったら退職することも辞さないと、割り切っているつもりなのですが、そうは上手く切り替えができていない模様です。 病気休職という選択肢について 正直言って、うつ的な要素は否定しきれないので、精神面の診断…

2023/07/30 09:58

ようやく希望を持てる水曜日とセミリタイア時の住環境について

今週も無事に折り返し地点を超えることができました まだ丸々二日あるとは言え、週の半分を経過したことによる達成感と、週末への希望の沸き上がり具合は半端ないです。 月曜日と火曜日さえ消滅してくれれば（ごく一部の人々の）世界は平和になる気がします。 さて、昨日は現実逃避における二番目（当社調べ）のトピックであるセミリタイア時の仕事について駄文を垂れ流させていただきましたが、今日は満を持して一番目の話題について記載したいと思います。 セミリタイア時の住環境について 大きく2点について、毎日のように妄想しています。 どこに住むか。 賃貸か持ち家（中古）か。 セミリタイアに当たり、必ずしも住居を変えなけれ…

2023/07/30 09:58

休日早起きしすぎ問題について

休日朝四時起床問題 平日の前夜に寝たくないとか、朝起きたくないとかいう日常とは別に、何故か休日の早起き具合が半端ないです。 いや、何か明確に問題があるわけではないんですが、特に目覚ましをかけているわけでもないのに、決まって朝四時くらいに起きるのが疑問でなりません。 朝早く起きても、より多く移住先物件を探すぐらいしかやることないんですよね。 万が一のときのために早起きして資格の勉強でもしろと、第2の人格が薦めてくれているのかもしれません。 資格取得を目指すとしたら 今のところ全くやる気は起きていませんが、仮に今後資格取得するとしたら、想定しているものは以下の通りです。 簿記 FP 社会保険労務士…

2023/07/30 09:56

自分を縛る考えを捨てよう

「しなければならない」とか「してはいけない」と考えると自分を追い込んでしまう。鬱になったからそんな風に考えてしまうのではなくて、実は鬱になる前からそんな風に自分を追い込んでしまっているんだと思うのです。鬱になるのは、そんな考えを続けて身を削ってきた自分への危険信号なんだと思います。

2023/07/29 20:02

何処か遠～～～くへ行きたい～

なんて書くと私等の世代はあの歌が脳内に即流れる事でしょう遠くへ行きたいってのは現実の面倒な諸諸から逃げ出したいって意味が大きい何処へ行ったところで逃げ切れないのはわかっているけど🙄にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/07/29 14:21

【アート鑑賞】ジェームズ・ハーグ「Inside Out」

THE ANZAI GALLERYにて、ジェームズ・ハーグ氏の個展「Inside Out」を鑑賞ポートレートだが、心理も描いているような不安げな瞳が特徴的。どこか活力を感じない、ある種の老いをまとった肖像画に不思議と惹きつけられる。にほんブログ村

2023/07/27 21:31

BIGMOTORヤバすぎだろ。

ビッグモーター最悪すぎるよね。 マジで店舗前の木を枯らして伐採してるのがガチで終わってる…。 ニュースを見るたびにこんな会社入らないでよかった～、 少なくとも今の会社はそういうの無いだろうし、って思ってたんですが なんと社内で自分の身近な方がメンタルやられて休職に入ってしまった。 うつ病なのか適応障害なのかそのあたりの細かいことはよくわからないけど 病気を患ったので、しばらくの間休職すると今日共有があった。 客観的に見てて少なくともハラスメントはなさそうだし、 めちゃ忙しいわけでもなさそうだったけど、何があったのかなぁ。 あまりプライベートな会話をしたことはないけど 恐らく30代前半、独身、真…

2023/07/27 21:20

ジャガイモとトウモロコシの収穫

二週間ほど前にジャガイモの収穫をしました。 今年はキタアカリとメイクイーンを栽培しましたが、何が良かったのか分かりませんが、昨年までよりも大きなジャガイモが収穫できました！ ウチでとれたキタアカリ ウチでとれたメイクイーン お店で売っているメイクイーンと比べると個性的な形のものが多いですが、キタアカリもメイクイーンもとても美味しかったです！！ ジャガイモの他にトウモロコシも収穫しました！ 今年は、ピーターコーンとハニーバンダムを栽培してみました。 ウチでとれたハニーバンダム ウチでとれたピーターコーン どちらもとても甘くて美味しかったです！！ 写真ではわかりにくいですが、お店で売っているトウモ…

2023/07/27 18:28

デーモン閣下よりの花輪

知人から送られて来た画像でございます💐👿NEMOPHILAのライヴに行ったそうです「もう最高」だったそうですよ～ああ週に一度いや二週に一度いやいやひと月に一度でいいコンサートに行けたらにゃぁ～～～にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/07/27 16:50