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【エスパルス】矢田龍之介選手出場U17ベスト16で敗退。経験を未来へ。
こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。 運命のプレーオフまであと5日。 仕事は3日頑張れば… といっても重たい内容の仕事もあり気を緩めることができませんねw 気温も急激に下がり寒くなってきたので あたたかい格好で過ごしたり手洗いうがい通勤時にはマスクをしたり… 体調管理にも気を緩めてはいけないですね。 そんな感じで今日もエスパルスに関する話題を中心にブログを更新。 目次はこんな感じです。 矢田龍之介選手出場のU17ワールドカップベスト16で敗退。 鈴木唯人選手がスタジアムを良い運気に エスパルス練習再開。プレーオフに向けて スポンサーリンク (adsbygoogle = window.…
【エスパルス】郡司璃来選手逆転ハット。U17矢田龍之介選手選出！未来は明るい！
こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。 ようやく腰の痛みもだいぶ引いてきました。 昨夜リバビリ感覚でウォーキングを30分挑戦。 流石に腰回りの筋肉にハリが出てきて怖かったですが順調に回復してます。 合わせて会社の若手の子に聞いたダイエットの秘訣。 「間食しないダイエット」をしています。 リモートワークだとついついお菓子を食べてしまいます。 それをガムに変えて同時に顎を鍛える。 特茶8週間チャレンジも継続中（明日で30日） なかなか体重は減りませんがとりあえず「間食しない」は、 エスパルスがJ1昇格まで続けよう。 そんな感じで今日もエスパルスの話題を中心にブログを更新 目次はこんな感じで…
